Просыпаюсь каждую ночь в одно и то же время. Что это?

Ого..сколько нас здесь таких!В последнее время просыпаюсь ровно 5:36 утра, смотрю время и засыпаю.... Не могу понять в чем дело...

А я просыпаюсь уже полгода ровно в 2 00, иногда с криком(( потом такой ужас охватывает.... Неужели нервишки шалят)

Просыпаюсь между 3 и 4 часами утра уже несколько лет! иногда в одно и тоже время в точности до минуты! Странное ощущение испытываю!! Посмотрела Фильм Четвертый Вид! А теперь понимаю что я не одна такая!!!!! Даже страшно!

Я оказывается не одна. Жутко Думаю что это порча. Раньше спала долго, утром еле просыпалась. А теперь в три ночи как будто кто то будит. И молитвы читаю. И секс хороший. Странно все это

а просыпаюсь каждый день в 6:43,потом сразу засыпаю...

Просыпаюсь в 2:30-2:40 уже около года,с чувством необъяснимого страха,а последнее время лунатиком встаю что-то ищу и сразу просыпаюсь и главное всё помню что делал.Я в шоке!Думаю надо к бабке сходить порчю снять.

Я просыпаюсь каждую ночь ровно в 3:15 вот уже 5 лет!!! И тоже панический страх и прочее... Хотя из этих 5 лет я уже 2 года ложусь позднее 3:15 и спокойно сплю остаток времени.Очень боюсь уснуть раньше 3:15 =((( это ужасно(((

104.Ася

Когда я посмотрела 4 вид,тоже офигела(((( нас много!!!!!!

Я в последнее время засыпаю только когда за окном светать начинает:( А так всю ночь теперь отвлекаюсь на чтение книг

да нас просто дох...

без тревоги но долго не засыпается

2 дня...улыбнуло, что кто то в оду и ту же минуту...органичм человека нифига не изучен по ходу дела...

я точно не беремена и не алкоголь ни стресс ни сиги...возможно перестал сильно уставать...

ответы все такие похожие друг на друга, такое ощущение что боты отписываются..

Тоже самое!!!! Просыпаюсь ровно в 3 часа ночи...чувство тревоги, страха... правда и засыпаю сразу в течении 5 мин, но все же... такое ощущение, что я не одна в комнате... что кто-то смотрит.... это уже на протяжении 2-3 лет..недавно посмотрела фильм "Паранормальное явление" ..СОВЕТУЮ... Не дай Бог, что б это было на самом деле...

Правда сейчас я просто просыпаюсь в это время, улыбаюсь, что мол как точно работают мои биологические часы и засыпаю... я себя не накручиваю..и они меня не трогают))))))

Паранормальное явление - чистой воды выдумка, никаких там фактов нет абсолютно. С таким успехом можно и страшилки детские про бабая советовать:)

Я просыпаюсь в 3:15,3й день подряд,мне 15 лет не могу сказать что есть проблемы или что-то такое не могу понять что это!!!

114, это Вы туалет хотите. А у Автора классическая бессонница.

Классическая бессонница???Вряд ли.Но сейчас такого нету)

Кошмар! Думал я один такой. Мое время 3-32 +/- 15 минут. Периодически просыпаюсь в это время с чувством страха, тревоги, учашенное сердцебеение, потом обливаюсь. Какой бы сон не снился вседга присутствует один момент. Независимо от того где я и что делаю (это во сне), наступат ощущение чьегото присутсивя, сначала тревога, не страх а такое негодование. Потом птаюсь оказаться как можно дальше от этого "ХЗ чего", но сразу перестаю двигаться, как бы залипаю, такой параличь, но моментально начинаю бороться, пытаться преодолеть, как сквозь паутину, или в воде, движения вязнут. Но как тока выпутываюсь, то сразу просыпаюсь. Все просиходит очень быстро. Но со временем начал узнавать (будучи во сне) момент когда появляется "тревога" и готовлюсь к "параличу и последующему выпутиванию". Страх и тревога долго не проходят. Писец здоровый лоб, 23 года, ситуация напрягаетю. Посмотрел "4ый вид", теперь вообще в шоке! Помогает тока включенный свет, почитать книгу. Заснуть заново получается только через 30+ минут.

Просыпаюсь в 3-4часа ночи в жутком страхе,не могу пошевелиться .Сказать ничего не могу,только издавать всякие разные звуки.Через 5 минут силы появляються но паника остаеться.

в 4 часа утра каждый орган отчитывается перед щитовидной железой и если что то не в порядке вы просыпаетесь.

Встаю в 5 утра,хорошее время для пробуждения.Стабильно в 2:33 просыпаюсь,сейчас жарко,встаю открываю дверь на улицу и дальше спать.Конечно интересно,что это такое и чем объяснить,но голову не забиваю,у меня все отлично-значит так надо!

Я уже год так встаю и без разнеци пьяный или нет мне скозали что??? Не знаю как ОбЪеснить вроде не Чё хорошего. Полностью

согласен с Anonym

Да, а нас много, оказывается! У меня проблема та же! Только я не просыпаюсь в определенное время а всегда в разное, но, когда просыпаюсь, то не узнаю ни комнату, ни мужа, спящего рядом! Сильное серцебиение, начинаю судорожно вспоминать где я, иногда даже вскактваю с кровати, хожу "остматриваюсь" несколько минут. Сегодня ночью снова проснулась, но на этото раз не признала мужа...смотрю на него и не понимаю, мне обратиться на "ты" или "вы" к этому мужику и попросить от меня отодвинуться! И смешно и страшно. После этого быстро засыпаю и больше не просыпаюсь. Связываю это с тем, что летом было много стрессов, все происходило почти одновременно: смерть в семье, новая работа и т.д. Меня бы не так напрягало то, что я просыпаюсь по ночам, а то, что я не узнаю мужа и не помаю где я!

Тоже страдаю..., мне 21 год, особенно такие внезапные пробуждения проявляются в летний период, в прошлом году я просыпалась в 5 утра, почему то открываю глаза и не могу спать хотя очень хочется спать это еще хуже чем когда просыпаешься и тебе не хочется спать. В этом году стала просыпаться с 4 до 4,30 утра чувствую при этом себя очень бодро хотя в течении часа или двух пытаюсь усиленно уснуть))) потом наступает дикий провал в сон часов до 10 . Еще люблю спать днем иногда даже 15 минут сплю а кажется что прошло часа 3. Вы спите днем?

а я проснулся в 2.58 от запаха дыма. ничего не горело но запах откуда то появился. сразу какие-то мрачные мысли..не знаю что и думать

последние несколько дней сплю нормально. кажется я поняла в чем конкретно моя причина бессонницы. 2 года занимаюсь спортом с серьезными физ нагрузками..., летом ребята с тренировки поехали в спортлагерь а я осталась... конечно я занимаюсь но той нагрузки которую дает тренер я наверное не достигаю..., когда тренировки возобновились сон наладился

Роман, посмотрите фильм Изгнание дьявола из Эмили Роуз, возможно, вам станет ясна причина пробуждения

с 3 часов ночи становлюсь лунатиком могу встать походить а потом опять лечь и так несколько раз до 4 утра так а если не сплю в это время то чувствую что вря 3 чса ночи ровна

что и как это можно объяснить 3 часа ночи и почему до 4 утра ?? почему не в 1 не в 2 а именно в 3 и я это чуствую ????????????????????????

догадка про Эмили Роуз мне не нравится может есть какоето другое объяснение

а ещё в 3 часа ночи я себя чувствую хорошо а если сплю то лунатик как это может быть???????

мне кажется, что это все из-за психологической нагрузки, накладывающей свой небольшой, но накапливающийся след. где-то давно считал, что человеческий мозг обрабатывает информацию, на которую не хватило времени днем, ночью, иначе говоря, на подсознательном уровне вы готовы вскочить и бежать по своим делам (работа, дети, отношения), выражаясь понятней, "так! чего разоспался?! давай серьезно подумаем над этим и сделаем что-нибудь уже", но ваше тело спит, вот вы и просыпаетесь...

P.S. как появилась девушка просыпаюсь по 4-5 раз за ночь. выглядит все так: сплю, возможно что-то снится, резкий скачок в реальность, чувство как будто вы выныриваете из воды, открываются глаза, и сразу же вскакиваю на кровати, произносится несколько слов из не нормативной лексики, и снова ложусь спать... надеюсь этой ночью нормально высплюсь, а то уже все кхм... надоело вообщем) спокойной всем ночи!)

Ребята, было у меня такое, у кого запущенная форма бегом к психотерапевту: или невроз или панический приступ или атака. Это лечится не травками, а антидепрессантами с транквилизаторами.

Это лечится не травками и клизмами:))), а антидепрессантами с транквилизаторами.

А нас много, однако... Расскажу свою страшилку, однажды в 2005 году пятничкой 13 мы с другом сильно шутили над счет этого дня, мол черный, ведьмы собираются и т.д. но когда пришел домой почувствовал дикий страх, ложку с супом поднять не мог весь дрожжал, хотя никаких психических заболеваний нет, нагрузки психологической не было и все эти "порчи" были сказками, так вот в этот вечер даже заснуть не мог, спустя пару лет подобное повторялось и вот совсем не давно просыпаюсь в 3 часа утра в жутком страхе, я даже не понял что происходит, вот так и не верь после этого в зглазы и порчи, казалось бы есть логическое объяснение, но его нет, так как на пустом месте ничего не возникает.

Как много людей, оказывается, объединяет эта проблема. А я просыпаюсь в 00 часов (+,- 2 минуты) и ощущение непонятного стаха. Что это - глисты? порча или еще какая-то ***?

Ирина это невроз+расстройство сна, а не глисты или порча..ну как дети малые...

про глисты и порчу я написала шутя, после того как прочитала вышенаписанные высказывания. Я понимаю, что это психологические проблемы, но как с этим бороться. Спортом я занимаюсь, веду активный образ жизни. Да, в жизни были стрессы -смерть мужа, отца. При всем при этом днем я оптимист, стремящийся вперед, а с наступлением ночи....

Странно, не согласен... Делаю зарядку утром плотную + вечером упражнения. результат один - 4 40. и если были стрессовые ситуации днем то просыпаюсь не раньше 8 00. вообще не понятно есть у кого нибудь из страдающих реальные предложения чем себя занять в это время раз уж справиться не получается?

Странно, не согласен... Делаю зарядку утром плотную + вечером упражнения. результат один - 4 40. и если были стрессовые ситуации днем то просыпаюсь не раньше 8 00. вообще не понятно есть у кого нибудь из страдающих реальные предложения чем себя занять в это время раз уж справиться не получается?

Ромуальд это называется тревожные состояния. Пару раз проснувшись в 4.40 вы подсознательно начинаете боятся следующего раза и все равно просыпаетесь, потом уже начинаете засыпать и просыпаться с чувством страха, потом панические атаки,потом невроз, психотерапевт, транквилизаторы, антидепрессанты, как у меня)

это все расстройства нервной с-мы или психики -пограничные состояния как их называют. Т.е если вы понимаете что больны значит это пограница, а если думаете шо у вас все от глистов, то тада уже граница пройдена)))

Обращайтесь ко мне если что, у меня большой пройденный опыт по таким состояниям на личном опыте и их лечению.))

Второй ответ жжот ))

А, не, т.е. третий )

Всем привет!!! Дааа...начиталась я тут много всего интересного, но у меня на эти просыпания своя причина. Два дня назад, заходя домой с прогулки с сыном, открыв входную дверь, я увидела как кто-то или что-то быстро пробежало по коридору на кухню. Точно помню, что ростом это было чуть больше кошки и темное. Я быстро пошла за ним на кухню, но никого там не обнаружила. Мое тело в секунду покрылось мурашками и стало трудно дышать - это был испуг! Я позвонила своей бабушке (она у меня верующая), та сказала что это мог быть домовой. Я конечно, скептически ко всему этому относилась, но после этого случая уверена что они существуют. Вот только после этого я очень плохо сплю ночью, точнее сказать вообще не сплю. Засыпаю с трудом, а часов в 3 ночи просыпаюсь с жутким чувством тревоги и страха... мне сразу становится душно и учащается сердцебиение. засыпаю только под утро, когда становится светлее. Так что в моем случае - это ИСПУГ. Поверьте, это случается не только с маленькими детьми, но и со взрослыми.

Таня у вас типичное Паническое расстройство, погуглите.

я тоже просыпаюсь в 3 часа ночи, причем началось это лет в 7-6, мне сейчас 18, я год назад уехала из дома в другой город учиться, и вот спустя год, опять началось!!! раньше было не страшно, подумаешь дыхание, а теперь все сопровождается паническим страхом, щелканьем выключателей и шумом в ванной или коридоре, ужасно страшно и странно! я сплю по 2 -3 часа в зависимости от того как рано лягу, после3х уснуть уже не получается(((

решила креститься, говорят это хорошо помогает!

согласна с тем что 3 часа - это проклятое время!!!

народ, хватит прикалываться!

бессоница-это следствие болезни и ее, болезнь надо найти и истребить, только вот как эту болезнь определить?

так никто и не ответил!

ТО что хор психолог нужен- это однозначно, а может и психотерапевт,

Интересно а депрессия тоже сопровожлается бессоницей?

У меня просыпания в 3 часа при засыпании в 23.30-02.00 начались после того, как "повелся" на уговоры родственницы "почиститься" у т.н. экстрасенса. Были, вроде бы, подозрения на "порчу". После встречи с оным ночь не спал, голова раскалывалась и ... все, приплыли. Через полгода закончилась начавшаяся было блестящая карьера, 12 лет хронической усталости, тотальная безработица. Специалист в своем деле хороший, есть достижения и, когда появляется некоторая занятость по рекомендации, она быстро начинает заканчиваться. Из-за бессоницы и усталости руки опускаются. Молитвы не помогают. Врачи говорят - здоров, как бык. Жесть. Оч. хочу выспаться и жить с "ясной" головой, а не быть сонной курицей. Не пользуйтесь услугами "бабок" и "дедок", это опасно. Проверено на себе. Вот и сегодня подъем был в 03.00 ... стабильность, понимаешь.

К 146: а у этой "родственницы" жизнь и карьера наладилась; 12 лет цветет и пахнет. До этого была в той же попе, что и я щас.

Алене!

тАК написано же, что срочно беги к психотерапевту!

И психику лечи, а то неадекватно реагируешь!

Блин, да я просто на форумах сижу редко. не надо мне к психотерапевту, просто я боюсь темноты ужасно...я думают пэтому и чудится всякое...