Кто пил Ципралекс?

Я пила Ципрамил , 3 месяца. Никаких побочных не было. Привыкания тоже, уменьшала дозу и перестала пить просто. Хочу опять купить, пропит курс.

Принято. Нормуль. Полёта тебе,Аленькая,нормального. Завтра,хотя сегодня уже на йоту ,но станешь по-другому оценивать себя,жизнь. М о л о д ***** ц,что сразу за инфой ты совершила действие (скачала книгу).
Спасибо вам,дорогой Михаил Зощенко. ЛЮБИМ,ЧИТАЕМ,ПОМНИМ.

А это смотрели? http://ebmp.ru/bto

Заказала, хорошо что доставка бесплатная и товар можно вернуть.

Виталий Иванович! Спасибо за информацию! Мне интерно было почитать!!!!!
Лена! Не нужно так критично! Мне Ц вообще не подощел, но я никого не отговариваю его принимать, он миллионы людей вытаскивает! Если что-то у нас нарушено в голове с нейромедиаторами, то сколько бы ваши видео мы не смотрели... оно не поможет! Оно не мотивирует меня радоваться, желать что-то и сил не придает!

А началось - то все это при каких обстоятельствах? Что было началом вашей проблемы?

Аня,не обижайтесь на меня,но у меня действительно сердце кровью обливается,когда людей с паническим расстройством заставляют годами сидеть на антидепрессантах,я сейчас говорю конкретно о паническом расстройстве,когда у человека периодически случаются приступы,при этом человек имеет аппетит и достаточно спит,не взирая на ночные приступы, я не касаюсь темы депрессии-эндогенной,болевой или реактивной,с этим состоянием я мало знакома,хотя тоже проходила,но лечить панические атаки набором из нейролептиков,антидепрессантов ,транквилизаторов-это уже слишком,Вы даже представить себе не можете ,какой силы были у меня эти атаки,с судорогами,потерей речи,параличами и диагнозом -транзиторно ишемические атаки,но даже я научилась справляться с ними без лекарств ,ведь это не болезнь,а чрезмерно выраженный по каким-то причинам инстинкт самосохранения(например,у меня дисплазия соединительной ткани,потому мне свойственны чрезмерные реакции типа "бей или беги"), и я никого не отговариваю принимать ципролекс,если он принимается по назначению,есть действительно тяжелые депрессивные состояния,которые при отсутствии лечения представляют угрозу для жизни,но во многих случаях назначение антидепрессантов неоправдано,,Анечка,просто я старше Вас на лет 10 и болела дольше, тоже в раз 10,поэтому информацию от Виталия Ивановича воспринимаю трезво,без доли наивности ,,ведь подумайте,что мы лечим при панических атаках? а лечим мы страх смерти,,,ну разве можно это вылечить? это нужно только принять,и сделать это возможно без антидепрессантов(можно ,конечно, короткое время попить что-то из транквилизаторов,что бы снять чрезмерную тревожность и прийти в себя,я подчеркну-короткое время),,и зря Вы набрасываетесь на людей,которые имеют мнение,отличающееся от Вашего,любая точка зрения имеет право на существование,мне кажется глупо отвергать опыт и знания других людей,тем более,что я сама длительно принимала разные психотропные препараты,по разным схемам, и мне есть с чем сравнивать

Панические атаки у меня давно были. Периодами, но как то проходили сами собой и на годы я забывала! А в этот раз два года назад.. началось все конкретно, со всеи симптоматикой, ежедневно. На мой взгляд, причины две. Первая развод, точнее не сам его факт, а то что сразу после родов муж сбежал с достаточно большой суммой... или мануалка (эту версию ставят врачи, типа шею нельзя было трогать).

Леночка, у меня па были с 16 лет, я их никогда не лечила, но ходила к другу семьи психотерапевту, гипноз, бесседы и гидазепам+анаприлин в момент самоц атаки. Маленькие дозы. 5 сеансов и все как рукой снимало. Но прошло время и мои нелеченные атаки превратили вот меня в узника квартиры. Дома все хорошо, с атаками справляюсь без лекарств, слабость, головокружения, боли в мышцах... это все запущенное состояние. На улице вообще кошмар, ноги ватные становятся, все плывет! Вот я и думаю, может если бы я тогда давно лечила па как положенно, с антидепрессантами.. может быть не было всего этого. Просто па - это был рай , по сравнению с тем что сейчас. Тогда я жила полноценно. Сейчас уже и лекарства не помогают.

Аня,правильно мыслите,что ПА-это рай,по сравнению с депрессией,вот поэтому я считаю ,что "райские" заболевания не всегда нужно лечить антидепрессантами,я просто общалась с разными психиатрами,и лично мне для лечения паники они не сразу назначали антидепрессанты,советовали взять себя в руки,только после того,как я их начинала донимать и требовать выписать "таблетку счастья",они сдавались,меня консультировали по препаратам и даже в психиатрическую больницу направили,,,Аня,может быть у Вас изначально была депрессия с тревожным компонентом,вот эти ПА и были пиком тревоги при депрессии,здесь ещё многое зависит от правильно поставленного диагноза,,я тронута Вашей историей с бывшим мужем,не знала раньше,,,конечно,пережитый стресс мог повлечь за собой такие последствия,,,про ватные ноги и плывущее зрение да с головокружением-Аня,один к одному,полтора года назад было,где-то с месяц из дома выйти не могла,вела сына в школу(это в 5 мин ходьбы),держалась за его руку,а как обратно сама добиралась -это мрак,вот только меня несколько неврологов обследовали,и сказали,что такие последствия повлекло за собой лечение зуба мудрости,уж не знаю,правда ли это,,,в общем,состояние ушло как-то постепенно,месяца за 2-3,,,а от депрессии мне помогает адаптол,но на меня невротическая депрессия находит,не истинная клиническая,хотя здесь всё очень индивидуально,Ваше теперешнее состояние-дома ещё могу,а на улице ноги немеют-очень похоже на Агорафобию,думаю отсюда нужно плясать,да и
с фибромиалгией тоже не сильно порадуешься жизни,мне кажется Вам нужно найти тандем двух врачей,невролога и психотерапевта,и Давайте жить дружно,Аня)))

я не пила

всем привет. мое состояние на сегодня.
после 2 мес Феварина в дозе всего 50 мг пью 9 дней Цип. Хочется только лежать , смотреть, телевизор, спать. играть в игры на телефоне и читать этот форум. На этом все. Аппетита нет, желания работать нет( а надо), делать что-то, красится, собраться куда-то и вообще что-то делать желания нет...улыбаться тоже.. жду....тяжело так жить(((

Кстати сплю нормально. Засыпаю правда в 2 часа ночи.. встаю утром в 11 00. И не могу поднять голову от подушки еще час-полтора...у кого так было?

когда начинала пить Феварин в конце января9 с добавлением эглонила) было чудно, легко зашла.. месяц жила как в сказке, настроение хорошее, тревоги прошли...хотела слезть потихоньку, бросить9 моя ошибка), стала убирать постепенно... и понеслось....ТАКАЯ ДЕПРЕССИЯ...поиск смысла жизни , без аппетита...желаний и.т.д. Тогда и побежала к другому врачу.... который сказал пить Цип и тералиджен... 9 дней пока.. вчера первый день на целой таблетке.... кто давно уже на АД, скажите...выправится ли мое состояние??? потому как почему-то надежды нет...вообще настрой почему-то пессимистичный(((( успокойте кто-нить, а?

Читаю весь форум от начала.... может отпишутся те, кто был тут давно.. так интересно.. помогло ли лечение и как сейчас...Tiger(коллега), Галина, Олимпия, Ольга и другие

[quote="Лена"]
Аня,правильно мыслите,что ПА-это рай,по сравнению с депрессией,вот поэтому я считаю ,что "райские" заболевания не всегда нужно лечить антидепрессантами,я просто общалась с разными психиатрами,и лично мне для лечения паники они не сразу назначали антидепрессанты,советовали взять себя в руки,только после того,как я их начинала донимать и требовать выписать "таблетку счастья",они сдавались,меня консультировали по препаратам и даже в психиатрическую больницу направили,,
Позволю себе не согласиться с вашей теорией о Па,не так они безобидны как вы пишете и справиться с ними не так просто.Говорю вам это как человек,который знаком с ними более 8лет.Боролась с ними по разному,никогда от них не убегала,специально ходила на футбол где 70тысч зрителей,говорила себе сдохну но высижу,концерты многотысячные,кинозалы огромные и темные,ездила в метро для борьбы с Па и что,и ничего,за все эти года не ушли они,не привыкла,не растворились,я все так же одна в метро теряю сознание,все та же паника в толпе,смерти я не боюсь,а вот паника есть,помутнение сознания есть.И сказать о том что зная что такое Па мне стало легче жить не могу,потому что слишком часто мне от них плохо,а от этого и агрессия,апатия,депресия и т.д и т.п.Так что всех под одну гребенку судить не стоит,психика это слишком индивидуальная штука

Зоя, а Вы всё та же Зоя, что писала несколько лет назад?? Главбух?

У вас снова начались те же симптомы? Через какое время?

Про панические атаки я поняла, но депрессии как таковой у вас же нет?
История про мужа - ужас- ужас(((

Сейчас идти на собрание в школу....так трусит.. руки трясутся сил нет... что обо мне люди подумают...я две недели не была нигде. Даже больше....

Добрый день! Потерпите, все тут пишут, что сначала тяжело, потом все будет лучше и лучше))).

Все не так плохо, хочется телевизор и игры на телефоне, сами крепко спите- это чудесно, скоро привыкание закончится и все будет отлично. Терпение!

Состояния унгетенного нет. Нет сил заставить себя что-то делать, слабость. Выходить на улицу дается с ттрудом, нет желания и страх. Но в целом, я оптимист! Верю, что хорошо будет, много времени провожу с детьми. Заказываю им кучу вещей красивеньких, старшая умнибца у меня. Очень помогает. Работаю много, но дома. Редко езжу в офис. Работа позволяет и она доставляет удовольствие. На мужа давно параллельно, его жизнь наказала уже, давно простила. Приходят подружки, сестра... всегда весело. Я болтушка и люблю, когда весело. Так что меня больше физическое состояние, эмоционально я еще " живая")))))

Светик, я тут с позапрошлого августа на форуме, все еще "живу" и тут и в прямом смысле! Как то не очень идкт мое восстановление. Но в большинстве, мало кто из старожил заходит, надеюсь, им хорошо. За мою практику тут, видела несколько человек из "первых", заново заходили на антидепрессант, но потом перестали на форуме писать. Он тоже надоедает. Из "моим"(с кем вместе тут начинали и общаемся). Все еще "на качелях" и таблетках, кто по второму кругу.... но все учимся с этим жить в социуме. Поэтому лучше, чем вначале пути

сегодня уже 13 день на ципру, но состояние не айс. Тревога с утра, лёгкий тремор в руках, тело в напряжение, настроение странное. Ничего не хочу, ничего не радует. Какой то страх внутри. Когда ж уже хорошо будет?

Отпишусь. На Ц 8 месяцев, пью 5 мг уже месяц. Самая большая дозировка 12,5. Терпела побочки, сейчас снизила. Заметила, что при каждом снижении (на 2,5) улучшается зрение и слабость. Настроение сейчас в основном отл, па нет месяца 3, сплю, жор жудкий. Тревога остается меньше-больше, посл неск дней усилилась, корвалол снимает, и расфокусировка зрения постоянная, считаю это побочкой Ц. Буду пить долго. Диагноз эмоционально-вегетативная дисфункция, ПА, думала сдохну. Сейчас тоже не айс, терплю и верю в хорошее. Всем здоровья

Запишитесь на тренинг Павла Федоренко,мне очень помог.Для начала почитайте его книги,найдёте в интернете,посмотрите видео.Запомните волшебной таблетки не существует.Надо работать над своим мышлением это тяжело и долго,но это того стоит.Я пила антидепрессанты 8 лет,и никак не могла с них слезть.Благодаря Павлу и его команде я маленькими шажками иду к своей цели,не пью никакие таблетки,занимаюсь саморазвитием.Да это нелегко,но очень интересно.Я полностью поменяла отношение к своей проблеме у меня ОКР, я разрешила быть своей тревоге,я разрешила быть своим навязчивым мыслям,я не спорю с ними,не занимаюсь самобичеванием и самокопанием.Уже от этого мне стало легче.Это не реклама.Просто хочу помочь тем,кто отчаялся

эээх,да это все та же я))))

Сеачала тоже увлеклась, тут советовала... но Прочла все книги его, была на тренинге онлайн.. не помогло! Все примитивно, вся информация как и везде

Здравствуйте, меня зовут Елена, мне 48 лет 6 лет сильные ПА (интернета не было не знала что это, жила со скорой год потом нервы сдали врач только феназепам, сейчас и тогда говорит какая мол зависимость, 5 лет сама себя немогу нацти, изменилась не принимаю долго феназепам бессоница, тревога, страхи. Потерянность , расстерянность была в Москве чуть уже в психушку готова была лечь ПА усилилсь это год назад Метро ужас, не могла одна ни в сопровождении я лумаоа всё ПА нет в Москве всё по новой, до сих пор далею что не легла в психушку, я живу в Дагестане один врач на весь город, я живу одна, страх, тревога, потеря интерессов, кошмар иноода апатия слабость нет сил просто устала мучиться потеряла вобще интерес к жизни сама боюсь принимать АД, лежит ципралекс, рексетин а я ни как а внв неврозов не попасть, да и там амтриптиллин сонопаксс и др нейролептиаи всем поголовро, м мне аминазин когда назначили вобще ушла недоверие врачам. Как быть незнаю невсострянии даде дом вбрать и нервничаю и пусттта и тревога и пусттта и не виду выхода и подскажите как быть феназепам периолически 5 лет , потом поняла что еще синдром отменв это ужас, а врач единственный с городе говорит какая зааисимость и Всё

Слава Богу, что депрессии нет! Со всем остальным постепенно справитесь без проблем, немножко агорафобия есть?

Лена, позвоните на скайп Виталию Ивановичу, он врач и подскажет. Его данные дублированы много раз в ветке. От транков сильная зависисость может быть

Я бы не сказала, что боюсь людей! Это нечто другое. Я нормально еду в огромный тц, в метро....пока не сработает мысль "а вдруг сейчас начнется" и поехало. Ноги ватные, голова кругом, ощущение обморока.. но обморока никогда не было.. пока в машину не сяду и не еду по направлению домой

Если вам не помогло это не значит,что всем не поможет.Значит Вы не доработали свою проблему.Главное не только убрать тревогу и симптомы.А работать над своим мышлением.Корень проблемы лежит здесь.Как многие считают,что ситуация виновата в моих эмоциях и в.моем поведении,но это глубинное заблуждение ,свои эмоции мы создаём сами,своим отношением к проблеме.И ещё самое главное при лечении невроза,взять опору на себя,не просить о помощи,ничего не избегать,идти в места,где тебе страшно,ПА не может убить,нужно просто идти и проживать свой страх,говорить себе тревога накрой меня по полной,долбани меня.И когда вы просите тревогу быть,Ее как правило не будет.Если беспокоят навязчивые мысли нужно также дать им быть не в коем случае не отгонять их,не бороться с ними,ведь борьба это топливо для тревоги и навязчивостей.И последнее не читайте в интернете информацию о ваших проблемах это лишь усугубит ситуацию

У меня одна знакомая тоже занималась с Павлом( мы с ней так же познакомились на форуме, только на другом, один и тот же АД принимали), так вот когда она начала тренинги с ним, то он запретил общаться, рассказывать о себе и читать другие истории. Мы с ней до этого разговаривали по скайпу, писали друг другу( она из Германии). А теперь она просто пропала, не отвечает на сообщения, вообще не выходит на связь...
Света, вам тоже он запрещает это делать?
Я тоже смотрела его ролики, ничего нового он не говорил, тоже самое рассказывает Алексей Красиков, только более грамотно... только он не запрещает общение с другими...
Это моё ИМХО

Тогда страх надо встречать лицом к лицу- задайте себе вопрос- ну, и что , если " сейчас начнется"? Как начнется, так и закончится! Из метро всегда можно выйти, сесть на лавочку и подышать. Вы же от этого не умрете и в обморок не упадете).
У меня нет панических атак, зато есть страхи и тревоги, меня может начать трясти от мысли " а что , если....", ну, потрясет, потом пройдет))

Терпение, только терпение , 13 дней- только начало пути, и состояние такое может быть еще долго. Потом наладится.

У меня одна знакомая тоже занималась с Павлом( мы с ней так же познакомились на форуме, только на другом, один и тот же АД принимали), так вот когда она начала тренинги с ним, то он запретил общаться, рассказывать о себе и читать другие истории. Мы с ней до этого разговаривали по скайпу, писали друг другу( она из Германии). А теперь она просто пропала, не отвечает на сообщения, вообще не выходит на связь...
Света, вам тоже он запрещает это делать?
Я тоже смотрела его ролики, ничего нового он не говорил, тоже самое рассказывает Алексей Красиков, только более грамотно... только он не запрещает общение с другими...
Это моё ИМХО[/quote]
Это не запрет,как кто то кому то может что то запретить,просто не надо заходить на сайты где люди жалуются говорят о своих симптомах,вам это будет только во вред.Ведь поймите,что люди с тревожным мышлением очень болезненно реагируют на разного рода информацию и проблемы других людей принимают на себя.Поймите что невроз это не психическая проблема и лечить таблетками ее не надо,да на первых порах если состояние тяжелое а/д еще можно воспользоваться,но в качестве костылей.Характер не лечится таблетками.И потом со временем а/д перестают помогать(так было у меня) и что тогда будете делать? Бегать по кругу?Делайте сами свой выбор.Я прошла тренинг и не жалею об этом.Сейчас до сих пор над собой работаю,двигаюсь маленькими шажками к своей цели.А моя цель не избавление,а принятие ,дружба и главное поменять отношение к своему состоянию.

---------------Здравствуйте,Ольга ! Мне тоже кажется,что полный запрет на общение с другими людьми с подобной проблемой-это лишнее,,,конечно,общение общению рознь: одно может ещё в большую депрессию загнать,а другое-придать уверенности в своих силах и подарить светлую надежду на выздоровление,здесь просто нужно быть очень разборчивым в людях и их качествах,наверное,Ваша подруга оказалась человеком со слабой силой воли,если готова была отказаться от дружеских отношений с адекватным приятным человеком и пошла на поводу у некого юноши,на меня Федоренко точно не смог бы так повлиять,,,а может другие обстоятельства?,,,но вот книгу его,совместную с другим автором:"Счастливая жизнь без панических атак и агорафобии" я "пробежала глазами. Вы знаете,довольно неплохая книга,полезная информация,просто и легко написано,но она больше для "паникёров",не знаю,будет ли полезна для людей с эндогенной депрессией,разве что для общего развития ,в целом,,,Как,Вы ,Ольга,справились с простудой? принимаете грандаксин?

А моя цель не избавление,а принятие ,дружба и главное поменять отношение к своему состоянию.[/quote]
---------------Светлана,я согласна с Вами в плане избеганий разного рода и желания избавиться от Па,это утопия и путь в никуда при паническом расстройстве,нельзя преодолеть страх, бегая от него,,,только атака на страх,желание этой самой атаки,понимание её пользы и подход с юмором,как бы не было НЕсмешно-вот основные инструменты борьбы,я Вас прекрасно понимаю,как бывший паникёр,но на форуме много девочек с реальной депрессией,в данном случае немного другая терапия нужна,я слабо представляю как жить,когда ничего не хочется,а нужно

Елена,я не буду с вами спорить,но сейчас модно стало слово депрессия.Я считаю,что если тебе плохо,апатия,дерись,тревога и т.д.То все равно нужно вставать и чем то заниматься.А если лежать на диване и жаловаться ,то никогда не выйдешь из депрессии.Я сама пережила депрессию,навязчивые мысли не давали покоя,я просто хотела покончить жизнь самоубийством.Но я взяла себя в руки,да это очень тяжело,но надо жить дальше.Я к чему все это, что кому грамотный врач прописал таблетки,пейте,а вообще если сможете без них,то работайте над собой

[quote="Лена"]
---------------
Добрый день, Лена. У меня все более менее. С простудой справилась и начала принимать Грандаксин и Мелаксен. Первую неделю грандаксин раскачал мою тревогу, прям места себе не находила, решила перетерпеть и принимать дальше. Потом увидела улучшение, стала более спокойной, настроение чаще хорошее, чем плохое. Две недели пила по 2 таб в день, сейчас ПТ сказал перейти на 1 таб в день дней на 10 и потом убрать его.
Сходила на УЗИ сосудов головы и шеи, есть спазм сосудов, невролог рекомендовал пропить кавинтон и проколоть Церебролизин. Вообщем выполню ещё эти рекомендации и посмотрю, что будет.
Да, забыла написать, что в голове появилась небольшая ясность, туман ушёл процентов на 50 и я этому оооочень рада! Пусть хоть так!
Надеюсь, что постепенно все наладиться и я научусь с этим жить. Сейчас так же начала психотерапию со своим врачом, настроена на позитив.
Лена, спасибо, что поддерживаете
Вот для меня общение-это важно, тем более с хорошими людьми!

Оля,рада за Вас,"настроена на позитив"-уже половина успеха,поделитесь потом, при желании ,результатом работы с психотерапевтом

К этому надо относиться, как Лена на этом форуме советовала - с юмором, не бояться - ах, начнется, ну и пусть начнется, все равно скоро закончится- и все! Страх порождает страх. У меня у самой страхии, фобии- я стараюсь встречать их с мыслью, что сейчас есть, а потом уйдут и все будет хорошо!

Подскажите, если через месяц нет улучшений, можно говорить о том, что ципролекс мне не подходит. Радости нет, в первой половине дня все также лежу овощем.
Мой врач назначил мне по пол таблетки, т.***** 5мг, она говорит, что я хрупкая и мне с моей депрессией этого достаточно. Начинала с четвертинки, потом через неделю по половинке. Потом было недельное улучшение и опять стало плохо, сейчас пью по 7,5мг уже 6 дней, лучше не становится. Каждое утро рыдаю(((.

На 10 мг переходите - это терапевтическая доза и еще месяц ждите, только тогда можно говорить "подходит- не подходит"

Света, Данви права. Сначала поднимите дозу до терапевтической, пропейте хотя бы пару недель и тогда уже решайте...
Вот мне Цип через 1,5 мес пришлось отменить, так как не было ощутимых улучшений, а побочки зашкаливали.
Мне кажется, что Виталий Иванович где то об этом писал, что сильно долго тоже не стоит ждать, возможно, не ваш препарат и нужно подбирать другой...
А что по этому поводу говорит ваш ПТ?

Она говорит, что на 5мг быть, это моя дозировка и она для меня максимальная, я сама до 7,5 подняла. В пн к другому ПТ пойду. Подскажите а когда с 7,5 на 10 буду переходить тоже колбасить по утрам будет?

Она говорит, что на 5мг быть, это моя дозировка и она для меня максимальная, я сама до 7,5 подняла. В пн к другому ПТ пойду. Подскажите а когда с 7,5 на 10 буду переходить тоже колбасить по утрам будет?

[quote="Светлана" message_id="59993343"]ОльгаС Светлана
Подскажите, если через месяц нет улучшений, можно говорить о том, что ципролекс мне не подходит. Радости нет, в первой половине дня все также лежу овощем.
Мой врач назначил мне по пол таблетки, т.***** 5мг, она говорит, что я хрупкая и мне с моей депрессией этого достаточно...
НИКТО НЕ ЗНАЕТ. Я про 10 мг.
Инна. Доброе утро всем. Солнце. Сил побольше стало,солнце меня мотивирует на движения.
Света,мой вес был 54 кг при 176 см. Мне сразу 10 мг,но я хитрая,почитала и начала с 1\4. Плакала,молчала,потом словила "синдром сухого глаза". Вот где экстрасенсы отдыхают,могла смотреть часами в глаза другому. Только зачем? Слизистая сохла. Прошли. Потом начала себе просто говорить,смысл рыдать,всем настроение портить,сдохни тогда уж достойно...блаблабла(((((
Этим я сама с собой договаривалась. Света,10мг я бы попила с месяц,больше,а там и вывод. Вчера кросс бегала,готовлюсь одна! улететь в Крым.Билет уже взяла на июнь,а на сколько....как захочу.Работать там буду.Не бежится,друзья. И не вес виной тому. Походка напрочь изменилась. Нет устойчивости в стопе,и кроссовки на ебей дорогие сын купил беговые,гибкие,с аммортизацией. Нога сама по себе, сигнал из мозга(головы,откуда ещё?..)не совпадает с действием стопы. Я будто пьяная бегу,хорошо стадион под окнами. Плохо-я там отработала много лет инструктором по спорту,есть знакомые. Гребу от себя.
Света,ну поплакала,а вставать надо. За собой следить.Красота -вещь ускользающая,а у кого и неприходящая(((.Короче,УХОЖЕННОСТЬ самое главное. Давай,Светочка,тампончики,лосьончики,кремики,маски сквозь слёзы. И если вопрос -для кого и чего,то только один ответ тогда возьми за основу_ДЛЯ САМОЙ ЛЮБИМОЙ КОЖИ(светиной).
Будем жить,Света.