Гость
Статьи
Кто пил Ципралекс?
Обсуждение закрыто

Кто пил Ципралекс?

Кто пил Ципрадекс, какие результаты и побочные эффекты? Как долго вы пили?

Гость
39 087 ответов
Последний — Перейти
Страница 478
Ирина
#23851

Девочки подскажите плиз!
Начала принимать ципралекс без перекрытия..

Предыстория такова- пять лет назад было жуткое тревожное расстройство с бессонницей и соматическими болями в нижней части живота, где то в кобчике. Такая блуждающая боль была.
На почве переживания и того, что никто не мог поставить мне диагноз, состояние было катастрофически плохим
. Началась диперсанализация.
Как будто кто то в моем теле, мысли казались не моими. Мир казался нереальным. Я боялась сама се б я. Короче прошла все круги ада.
Пытаясь лечится без таблеток к тому же Всевозможные психотерапевты, целители, кинезиологи, гомеопаты и прочая и прочая
Отказывалась принимать препараты напрочь.

Спас меня ципралекс. Пропила я его 3 месяца и слезла.
Стала человеком изменила жизнь просто в корне.
Из симптомов
Остались только приливы жара. Ну это климакс так у меня наступил в добавок.
Думала, что все навсегда

И тут бац.
Сначала стресс, потом знакомые мысли о не реальности, навязчивости, страх, все вспомнила как болела. Испугалась и понеслось
Начала пить сразу ципралекс и состояние еще хуже.
За три дня... Опять эти боли. Как будто все возвращается. Мне страшно.
Знаю что вроде всегда так усиливается поначалу.

⁉️ Вопрос!!! Кому помог ципралекс от навязчивости? От деперсонализации или это не совсем она.
Сейчас в течении 5 минут как на качелях. Светлеет в голове как будто и нет ничего и боль тут же проходит. А я себе как будто говорю, ты же ненормальная у тебя же вот и это и все по новой. Уфф
Логически все понимаю но отвлекать себя слабо полусаетсч

Rosa
#23852

Как вы?

Rosa
#23853

Здравствуйте. У меня жуткая депрессия и мисли суицидальные. Пю ципралекс.Кто бил в моем состояние, помогите советом, я хочу жить,как раньше.

Оля-ля
#23854
Rosa

Здравствуйте. У меня жуткая депрессия и мисли суицидальные. Пю ципралекс.Кто бил в моем состояние, помогите советом, я хочу жить,как раньше.

А как долго вы пьете Ц. и в какой дозировке? Что справоцировало депрессию?

Ирина
#23855
Rosa

Как вы?

У меня качели, но я только начала пить. 5 день по 0,25. Сплю много
Боли вернулись меня это сильно беспокоит. Но я терплю.
Навязчивости должны уйти и у вас тоже.
Я просто ищу здесь поддержку так как никому не могу рассказать.
Никто из моих близких и друзей не знает о моем состоянии.

Ирина
#23856

Самый серьезный страх, это то что ничего не поможет. Я как будто вернулась назад в прошлое.
Да же в мыслях не было. Что опять так " попаду"
Страх сойти с ума
Самое странное, что я за время ремиссии стольким людям помогла, стольких вытащила.
И сама так попала, что не могу справиться
Хотя и началось то неделю как всего
Просто не верится.. И да очень хочется все забыть как страшный сон

Буду все таки надеятся на ципралекс, он меня спас, мне тогда было намного хуже

саша
#23857

всем привет , я саша и мне 27 , пол года назад поймал первую Па , заболела спина сзади придумал что почки )) и понеслась сердце, жар в груди и тд и тп, таблеток не пил все обследовал с пт занимаюсь. Но моя пт против таблеток , а ходил к другой выписала Ц и все , пить пока стремно, на данный момент болят ноги и мышцы напряжены, на улице пошатывает и тревожно , как я понял депры у меня нет, снимет Ц симптомы боли?

саша
#23858

и заметил что здесь очень мало мужского пола, у нас это реже?)) или стесняемся)))

Алена
#23859

А у кого нибудь была сильная побочка от селектры в виде ужасной потливости ? Мне только вот назначили селектру, но так как до этого от велаксина была эта побочка- боюсь начинать .

Виктория
#23860

Сегодня перехожу с ципралекса на селектру 10 мг. Понимаю, что это одно и тоже, но селектра - дженерик. Страшно очень. А вдруг хуже станет? У кого есть опыт замены оригинала на дженерик - поделитесь ощущениями. Спасибо.

Ирина
#23861

Никто здесь уже не отвечает. Видимо кто вылечился кому полегчало, тот не возвращается.
Саша ципралекс по идее все убирает. Зайдите на блог Андрея Русских. Я его недавно нашла очень толково пишет. Он сам все прошел.
Я всегда была против таблеток. Но на первом этапе считаю они необходимы. У всех все по разному. Первый раз больше 15 лет назад я справилась без таблеток, пять лет назад чуть не умерла так считаю, ципралекс вытащил меня.
Сейчас не было депрессии, прост приступ тревоги. Начала пить и еле терплю. Очень плохо.
Пытаюсь найти здесь поддержку но никто не отвечает

саша
#23862

так вот и у меня по идее просто вегетатика шалит , а всеравно страшно. На улице накрывает конечно и сил маловато . но пытаюсь делать ремонт, а вот на работу идти страшно. Всю жизнь был душа компании , а сейчас стал не пойми кем. Ирина а вы ничем не прикрываетесь?

гость
#23863
Ирина

Никто здесь уже не отвечает. Видимо кто вылечился кому полегчало, тот не возвращается. Саша ципралекс по идее все убирает. Зайдите на блог Андрея Русских. Я его недавно нашла очень толково пишет. Он сам все прошел. Я всегда была против таблеток. Но на первом этапе считаю они необходимы. У всех все по разному. Первый раз больше 15 лет назад я справилась без таблеток, пять лет назад чуть не умерла так считаю, ципралекс вытащил меня. Сейчас не было депрессии, прост приступ тревоги. Начала пить и еле терплю. Очень плохо. Пытаюсь найти здесь поддержку но никто не отвечает

Ирина, в начале приема первое время может быть ухудшение состояния, потерпите немного, прикрывайтесь транками, скоро станет легче. Сейчас осень у многих обострение. От себя могу добавить, что таблетки только в острый период, мне лично вообще не помогли, только хуже стало, нужно менять мышление и реакцию на стресс. Я уже пол года без таблеток, пила год, особого результата не ощутила, теперь стараюсь сама, очень помогает медитация, советую почитать блог Николая Перова, дает очень грамотные советы, почитайте - не пожалеете.

гость
#23864
саша

так вот и у меня по идее просто вегетатика шалит , а всеравно страшно. На улице накрывает конечно и сил маловато . но пытаюсь делать ремонт, а вот на работу идти страшно. Всю жизнь был душа компании , а сейчас стал не пойми кем. Ирина а вы ничем не прикрываетесь?

Саша, чтобы победить свой страх, надо идти в него, только тогда он отступит. Меня стало накрывать в транспорте, но мне приходилось ездить, в первую же поездку после появления страха меня накрыла сильная ПА, но я не сопротивлялась, пережила ее, и страх отступил. Вот теперь езжу и все норм.Поверьте, что ПА вас не убьют, вы наверное не раз переживали это состояние и все было в порядке, в такие моменты надо повторять себе, что это уже было и ничего с вами не произошло и это скоро закончится. Так что идите на работу, боритесь со своим страхом, у вас все получится.

Юлия
#23865

Кто подскажет поднять дозу или что нибудь ещё попить надо? Пью Ц. по 15 мг,год уже,но эту дозу пью полгода,ремиссии нет.Остается тревожность незначительная и напряжение в такой ситуации:,не могу оставаться одна дома,сейчас дети пошли в сад и у меня напряжение,виски давит,и апатия когда дома остаюсь одна.Это всегда была моя проблемка.Хочу по быстрее куда нибудь пойти на работу но при таком напряжении не особо радует поиск работы.Думаю поднять дозу до 17,5

arlen
#23866
Юлия

Кто подскажет поднять дозу или что нибудь ещё попить надо? Пью Ц. по 15 мг,год уже,но эту дозу пью полгода,ремиссии нет.Остается тревожность незначительная и напряжение в такой ситуации:,не могу оставаться одна дома,сейчас дети пошли в сад и у меня напряжение,виски давит,и апатия когда дома остаюсь одна.Это всегда была моя проблемка.Хочу по быстрее куда нибудь пойти на работу но при таком напряжении не особо радует поиск работы.Думаю поднять дозу до 17,5

Напряжение останится ,если будете сидеть дома. Заимитесь чем небуть -напряжение уйдет. У меня тоже так было.

arlen
#23867

да я тоже на 15 мл.

Danvi
#23868
Ирина

Никто здесь уже не отвечает. Видимо кто вылечился кому полегчало, тот не возвращается. Саша ципралекс по идее все убирает. Зайдите на блог Андрея Русских. Я его недавно нашла очень толково пишет. Он сам все прошел. Я всегда была против таблеток. Но на первом этапе считаю они необходимы. У всех все по разному. Первый раз больше 15 лет назад я справилась без таблеток, пять лет назад чуть не умерла так считаю, ципралекс вытащил меня. Сейчас не было депрессии, прост приступ тревоги. Начала пить и еле терплю. Очень плохо. Пытаюсь найти здесь поддержку но никто не отвечает

Добрый вечер! Да, сейчас здесь тихо)). Не торопитесь, вы только начали, надо терпеть и прикрываться транквилизаторами или нейролептиками первое время. Лучше станет через пару месяцев. Надо " играть" с дозой и не бояться ее повышать.

Ирина
#23869

Спасибо! Прошлый раз я пила фенозепам, в этот раз чет боюсь. У меня есть он, но вроде срок годности вышел. По врачам идти не хочу.
Сегодня подняла до 0.5. Выпила утром и заснула, проснулась поняла что еще хуже.
Мне тогда настолько было плохо, что я не ощущала побочек. Они ничто были по сравнению с состоянием

В этот раз положение вещей резко плохое по сравнению с началом лечения
Вот и думаю может зря.
Надо было потерпеть и может все устаканилось

Но знаете, те кто прочтет. Все в жизни не просто так. Как только тебя не туда заносит, то вот оно чудо буйство гормоном. Это сигналит организм, что что мы в жизни делаем не так. Поэтому помимо таблеток надо пересматривать свое отношение к дизни

Ирина
#23870

Спасибо! Прошлый раз я пила фенозепам, в этот раз чет боюсь. У меня есть он, но вроде срок годности вышел. По врачам идти не хочу.
Сегодня подняла до 0.5. Выпила утром и заснула, проснулась поняла что еще хуже.
Мне тогда настолько было плохо, что я не ощущала побочек. Они ничто были по сравнению с состоянием

В этот раз положение вещей резко плохое по сравнению с началом лечения
Вот и думаю может зря.
Надо было потерпеть и может все устаканилось

Но знаете, те кто прочтет. Все в жизни не просто так. Как только тебя не туда заносит, то вот оно чудо буйство гормоном. Это сигналит организм, что что мы в жизни делаем не так. Поэтому помимо таблеток надо пересматривать свое отношение к дизни

Ирина
#23871
гость

Ирина, в начале приема первое время может быть ухудшение состояния, потерпите немного, прикрывайтесь транками, скоро станет легче. Сейчас осень у многих обострение. От себя могу добавить, что таблетки только в острый период, мне лично вообще не помогли, только хуже стало, нужно менять мышление и реакцию на стресс. Я уже пол года без таблеток, пила год, особого результата не ощутила, теперь стараюсь сама, очень помогает медитация, советую почитать блог Николая Перова, дает очень грамотные советы, почитайте - не пожалеете.

Спасибо! Может мне вообще не надо было начинать. Но я очень перепугалась. Так как прошлый раз пыталась справится без таблеток. Что я только не читала куда я только не ходила. У меня была бессоница месяцами. Я была как зомби. И только когда я подключила препараты я вылезла. Но!!!! Дальше с одной стороны изменила свою жизнь, но мышление осталось то же. Я подавляла свои и желания и страхи увиливала. В какой то момент сейчас приехала из теплого климата в котором долго жила и захотела подсознательно вернуться к прежней жизни. Подруги, алкоголь в умеренных количествах но часто. Типо снять стресс. Загналась по поводу неопределенности будущего. И организм забастовал. Он не хочет назад! Возникли эти противные ощущения . И я испугалась что все вернется. И все вернулось на раз два. Теперь жду когда отпустит и буду пересматривать свои цели, свою жизнь

Ирина
#23872
саша

так вот и у меня по идее просто вегетатика шалит , а всеравно страшно. На улице накрывает конечно и сил маловато . но пытаюсь делать ремонт, а вот на работу идти страшно. Всю жизнь был душа компании , а сейчас стал не пойми кем. Ирина а вы ничем не прикрываетесь?

нет... Терплю
Попробуйте как только чувствуете щелчок такой и вот оно сейчас начнется. Вцепитесь когтями прям в руку в ногу чтобы боль была
Организм переключиться. И начинайте следить за дыханием как идет вдох как выдох.
Может поможет

саша
#23873
Ирина

нет... Терплю
Попробуйте как только чувствуете щелчок такой и вот оно сейчас начнется. Вцепитесь когтями прям в руку в ногу чтобы боль была
Организм переключиться. И начинайте следить за дыханием как идет вдох как выдох.
Может поможет

техник миллион уже знаю , но вот немогу себя победить)) и мышление меняю и относится пытаюсь к этому как к приколу, но нехотят мозги верить , что это безопасно. вот такая история.

гость
#23874
Ирина

Спасибо! Может мне вообще не надо было начинать. Но я очень перепугалась. Так как прошлый раз пыталась справится без таблеток. Что я только не читала куда я только не ходила. У меня была бессоница месяцами. Я была как зомби. И только когда я подключила препараты я вылезла. Но!!!! Дальше с одной стороны изменила свою жизнь, но мышление осталось то же. Я подавляла свои и желания и страхи увиливала. В какой то момент сейчас приехала из теплого климата в котором долго жила и захотела подсознательно вернуться к прежней жизни. Подруги, алкоголь в умеренных количествах но часто. Типо снять стресс. Загналась по поводу неопределенности будущего. И организм забастовал. Он не хочет назад! Возникли эти противные ощущения . И я испугалась что все вернется. И все вернулось на раз два. Теперь жду когда отпустит и буду пересматривать свои цели, свою жизнь

Да, мне тоже кажется, очень многое зависит от нашего отношения к жизни, я сейчас это стала понимать как никогда. У меня все было хорошо, но я всегда находила повод из-за чего бы расстроиться. Теперь вот учусь мыслить иначе, но ох как тяжело это сделать, просто ломаю себя, и понимаю, что другого выхода нет. И никакие таблетки не помогут, они лишь на время глушат симптомы и что очередной сильный стресс и пошло и поехало. Надо меняться - другого пути нет.

Гость
#23875

инна. На форум не пускает система. Бред.

саша
#23876

я до сих пор не начал, люди подскажите у меня небольшая тревога, напряжены мышцы ног , на улице тревожно немного , в машине так же, ПА уже совсем редкие . стоит пить таблетки , просто не хочу что бы стало хуже чем есть?

Любовь
#23877
Оля-ля

Девочки, не выдержала я и начала пить сегодня эзопрам,страшно до безумия но и сил тепреть этот АД больше нет! Дошло до того что на улице руки и ноги начинают трястись!!!! До приезда мужа две недели! Как не сойти сума....боюсь побочек от ад боюсь сделать что то себе или сыну! БОЮСЬ ВСЕГО!!!! Через сколько дней мне станет хоть чуточку легче?[/quote Алена, как ваши дела?

Оля-ля. Милая вы снова зашли на ад? Сколько вытерпели? Меня врач перевела на паксил. Держитесь. Скоро будет легче.

Виктория
#23878
саша

так вот и у меня по идее просто вегетатика шалит , а всеравно страшно. На улице накрывает конечно и сил маловато . но пытаюсь делать ремонт, а вот на работу идти страшно. Всю жизнь был душа компании , а сейчас стал не пойми кем. Ирина а вы ничем не прикрываетесь?

И у меня 2 года назад "просто начала шалить вегетатика". Ну, голова кружилась, ну приливы какие-то, ну тревога переодически... Не обращала внимания, пила всякие афобазолы, тенотены, де примы и т.д. А потом как накрыло - мышцы напряжены, всю трясет, на улицу выйти страшно... Кое-как добралась до врача, а он сказал, что я себя запустила, надо было раньше начинать прием АД. А то у нас же как - "пока гром не грянет..." Это я к тому, что Вам может сейчас начать лечиться? Тогда и дозировка АД меньше будет и время лечения. Я вот сейчас на ципралексе 10 мг, но надо поднимать до 15 мг. Пока поднимешь, пока побочки пройдут, пока поймешь, подходит ли тебе дозировка, в общем, долго все это. Я 2 года назад очень боялась АД пить, а сейчас жалею - можно было бы "обойтись малой кровью". Удачи Вам!

любовь
#23879

[quote="Виктория" message_id="62649494"] И у меня 2 года назад "просто начала шалить вегетатика". Ну, голова кружилась, ну приливы какие-то, ну тревога переодически... Не обращала внимания, пила всякие афобазолы, тенотены, де примы и т.д. А потом как накрыло - мышцы напряжены, всю трясет, на улицу выйти страшно... Кое-как добралась до врача, а он сказал, что я себя запустила, надо было раньше начинать прием АД. А то у нас же как - "пока гром не грянет..." Это я к тому, что Вам может сейчас начать лечиться? Тогда и дозировка АД меньше будет и время лечения. Я вот сейчас на ципралексе 10 мг, но надо поднимать до 15 мг. Пока поднимешь, пока побочки пройдут, пока поймешь, подходит ли тебе дозировка, в общем, долго все это. Я 2 года назад очень боялась АД пить, а сейчас жалею - можно было бы "обойтись малой кровью". Удачи Вам!

Вам не сложно подсказать схему приема Ципралекса?

Виктория
#23880
любовь

И у меня 2 года назад "просто начала шалить вегетатика". Ну, голова кружилась, ну приливы какие-то, ну тревога переодически... Не обращала внимания, пила всякие афобазолы, тенотены, де примы и т.д. А потом как накрыло - мышцы напряжены, всю трясет, на улицу выйти страшно... Кое-как добралась до врача, а он сказал, что я себя запустила, надо было раньше начинать прием АД. А то у нас же как - "пока гром не грянет..." Это я к тому, что Вам может сейчас начать лечиться? Тогда и дозировка АД меньше будет и время лечения. Я вот сейчас на ципралексе 10 мг, но надо поднимать до 15 мг. Пока поднимешь, пока побочки пройдут, пока поймешь, подходит ли тебе дозировка, в общем, долго все это. Я 2 года назад очень боялась АД пить, а сейчас жалею - можно было бы "обойтись малой кровью". Удачи Вам! Вам не сложно подсказать схему приема Ципралекса?

У меня была очень сильная тревога, поэтому я сначала 2 недели пропила атаракс. Ципралекс начала с 2,5 мг - 2 недели, потом 2,5 мг+ половинку от 2,5 мг - дней 10, потом 5 мг - неделю, потом 5 мг+2,5 мг - неделю, потом 10 мг. В принципе, зашла хорошо. Была тошнота и отсутствие аппетита первые дни приема, один раз накрыла ПА (это я решила побыстрее дозу поднять,а видимо рано было), но совсем слабенькая, я даже испугаться не успела. Сейчас перешла на селектру - побочек нет. Удачи!

Аля
#23881

Всем привет! Сегодня второй день как пью селектру. Назначили по 5 мг утром, симптомы: Депрессия+ПА+Всд. Врач сказал, что от селектры обычно неименьшее кол-во побочки, но у меня голова как в тумане, тревога, нарушении координации и один раз накрыл сильный страх в транспорте, а так же бессонница! Пью ещё фенибут, до селекры от него легко засыпала. Боюсь идти завтра в университет, вдруг накроет! Я понимаю, что побочки буду примерно 2 недели, но так страшно думать об этом, как пережить? К тому же нет возможности пропускать учебу

Виктория
#23882
Аля

Всем привет! Сегодня второй день как пью селектру. Назначили по 5 мг утром, симптомы: Депрессия+ПА+Всд. Врач сказал, что от селектры обычно неименьшее кол-во побочки, но у меня голова как в тумане, тревога, нарушении координации и один раз накрыл сильный страх в транспорте, а так же бессонница! Пью ещё фенибут, до селекры от него легко засыпала. Боюсь идти завтра в университет, вдруг накроет! Я понимаю, что побочки буду примерно 2 недели, но так страшно думать об этом, как пережить? К тому же нет возможности пропускать учебу

Может, начать с 2,5 мг, а потом постепенно поднять? Все-таки полегче будет. Попробовать прикрыться атараксом или грандаксином. Или перенести прием селектры на вечер, по крайней мере временно, пока организм привыкает.

Юлия
#23883

[quote="Аля"]Всем привет! Сегодня второй день как пью селектру. Назначили по 5 мг утром, симптомы: Депрессия+ПА+Всд. Врач сказал, что от селектры обычно неименьшее кол-во побочки, но у меня голова как в тумане, тревога, нарушении координации и один раз накрыл сильный страх в транспорте, а так же бессонница! Пью ещё фенибут, до селекры от него легко засыпала. Боюсь идти завтра в университет, вдруг накроет! Я понимаю, что побочки буду примерно 2 недели, но так страшно думать об этом, как пережить? К тому же нет возможности пропускать учебу[/. Нужен транквилизатор тем более вы едите на учебы. Все будет хорошо когда привыкните.

Юлия
#23884

Подняла дозу до 17,5 появилась сонливость,апатия,голова туманная это накопительный и ждать эффекта или доза не подходит? На 15 мг заходила было тревожно пару дней потом лучше,но все равно не доробатывает эта доза,присутствовала тревога.Жду ответов.

Леся
#23885

Всем привет. Пью АД 12 лет. Привыкла ко всему. Давно ничего не боюсь. Вот уже как месяц болит горло. Ничего не помогает. Такого в моей практике ещё не было. Что это новшевство в моей болезне или что? У меня ПА, дипрессия. Может у кого то были такие симптомы?

arlen
#23886
Юлия

Подняла дозу до 17,5 появилась сонливость,апатия,голова туманная это накопительный и ждать эффекта или доза не подходит? На 15 мг заходила было тревожно пару дней потом лучше,но все равно не доробатывает эта доза,присутствовала тревога.Жду ответов.

а как долго были на 15 мл. ?

Гость
#23887

Кому нибудь ципралекс убрал сильную треваогу и страх? и на какой дозе? и через какое время. заранее спасибо))

Юлия
#23888
arlen

а как долго были на 15 мл. ?

5 месяцев пила по 15 мг

Юлия
#23889
Гость

Кому нибудь ципралекс убрал сильную треваогу и страх? и на какой дозе? и через какое время. заранее спасибо))

Убрал через 3 месяца но небольшая была,потом подняла дозу

Аля
#23890
Гость

Кому нибудь ципралекс убрал сильную треваогу и страх? и на какой дозе? и через какое время. заранее спасибо))

При тревоге рекомендуется пить 5мг, НО ОБЯЗАТЕЛЬНО СХОДИТЕ К ВРАЧУ, потому что я вот думала, что у меня просто тревога и ПА, прошла психологическое обследование и оказалась депрессия, а для неё нужна чуть большая доза. Поэтому лучше всего лечить вместе с врачом, чтобы если вдруг что, он помог вам подобрать дозу, подходящую Вам, потому что некоторым, при депрессии и 10 мг мало

Danvi
#23891
Гость

инна. На форум не пускает система. Бред.

Инна, привет! Заходи уже на форум! Как ты? Не хватает твоего позитива)))

Оля-ля
#23892
Оля-ля

А как долго вы пьете Ц. и в какой дозировке? Что справоцировало депрессию?

Любовь, это не я. Я на ад не зашла. Обследуюсь у гинеколога. Через 4 дня буду сдавать анализ на половые гормоны. Все-таки есть у меня подозрение, что дело в них. Впринципе все хорошо, только часто штормит. Если бы не этот шторм я бы была самым счастливым человеком ))))

#23893

Принимала данный АД 6 месяцев параллельно с транком, но не очень сильным. Назначал врач невролог. Начинать было страшно, так как вообще таблетки стараюсь принимать если только очень надо. Никаких симптомов после отмены у меня не было.

Сейчас уже 1,5 года после приема. И что хочу сказать. Конечно, бесследно такие ситуации не проходят. Если я сильно понервничаю, то организм как бы напоминает: береги себя! Все может вернуться.

Вообще считаю, что если бы я не делала все нижеперечисленное, то никакие таблетки бы мне не помогли. Здесь нужна система. А теперь конкретика:

Все строго ИМХО.

#23894

Самое первое и самое главное- это желание выздороветь! Мне было очень тяжело себя ощущать моральным инвалидом. Я была готова буквально на все, чтобы вернуться в свое нормальное состояние. Когда со мной это случилось, я перевернула интернет в поисках возможных лекарств. Знаете, пока ты сам не поймешь, что все проблемы исключительно у нас в голове, ничего не изменится. Нужно именно понять, осознать, что за все в жизни отвечаешь ты сам, и все эти таблетки — это костыли. Далее, что я делала:

-раскраски. В детстве я могла часами сидеть раскрашивать. И вечером, приходя с работы, я не кидалась сразу на гладильную доску или к плите, а открывала краски и расслаблялась.

-массаж. Причем не антицеллюлитный, который я итак делаю постоянно. А именно релакс массаж, желательно с арома маслами.

-бассейн.

#23895

-принятие ванны, опять же с арома маслами и пеной. Я очень люблю лаванду во всех ее проявлениях, и не скупясь капала ее масло в воду.

-медитации. Я ездила в клинику неврозов к Сабитову. Слушала у него, а в другие дни дома на дисках.

-попробуйте процедуру широдхара. Я делала на Шри-ланке, в Москве так и не дошла, но штука классная.

-правильное питание (правильное в том смысле, что поменьше сладкого. переизбыток вредных углеводов тоже может привести к неприятным ощущениям), прогулки-это понятно.

-психолог. Грамотный психолог! Если вы не разберетесь в причинах своего состояния, то после таблеток все может вернуться. Вообще, такие болезни как правило индикатор того, что нужно что-то менять в жизни.

-занятия фигурными коньками с тренером. Очень помогло. Концентрируешься на том, чтобы не упасть, и места на дурацкие мысли в голове, просто не остается.

-пиявки. Ну это совсем на любителя) но мне тоже помогало.

-контроль над тем, что в данный момент в твоей голове. Да, это не просто, когда тебя буквально парализует, и ты не может вообще думать о чем-то другом, только о своем состоянии. Но в такие моменты нужно представлять себя Мюнхгаузеном, который тащит сам себя из болота

#23896

отказ от форумов невротиков в любом виде. Отказ от просмотров плохих новостей, фильмов, любой негативной информации. Да, дети в Африке голодают, но лучше посочувствовать им после своего выздоровления.

-проверка работы щитовидной железы. Не поленитесь, сходите к эндокринологу и сдайте анализы. Ваши неврозы могут быть связаны с нарушением обмена веществ. У меня, например, после всех стрессов, уровень гормона повысился и пришлось пить таблетки.

-чтение Курпатова. Мне очень помогли его книги разобраться в том, что происходит. Что ПА это всего лишь реакция организма на подавленные эмоции. И что от этого не умирают, и не сходят с ума.

Отдельно хочу остановиться на психологе. Многие пишут, а как найти, как понять, что твой. Я встречалась с пятью) и только с одной я поняла, что готова встречаться дальше. Если вы чувствуете, что вам не помогает, что деньги летят на ветер-ищите другого. Сейчас масса вариантов от скайпа до групповой терапии.

Я считаю, что мне помогло все вышеперечисленное в комплексе. И сейчас, если я чувствую, что я переработала, что какой-то стресс, то после работы, вместо домашних дел, я принимаю ванну, слушаю медитацию с зажжённой ароматической свечей, потом секс и спать. И на утро, все как рукой снимает.

Вообще для чего я все это пишу. На момент своей болезни, я, как и многие перелопатила кучу форумов и сайтов с надеждой найти позитивную информацию. Ее почти не было. И теперь я понимаю, почему. Когда человек вылечился, ему уже нет надобности искать симптомы, сравнивать, и т.д. и это совершенно оправдано. А тем временем, ищущих меньше не становится, и поэтому я очень надеюсь, что мой отзыв хоть кому-нибудь поможет. Всем здоровья и удачи!

polina260680@yandex.ru

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

arlen
#23897

Полина ,полностью с вами согласна.Одними таблетками неизлечиться !!! Так как это будет всегда возвращаться !!! Говорю так ,потому что имею большой опыт.

Danvi
#23898

Полина, спасибо за подробное описание вашего опыта. Мне лично это не помогало. Значит у вас все было не так плохо. Я делала все, кроме индийской штуковины, о которой вы пишете выше - не помогало совсем. Мне помогли таблетки. А вот теперь можно начать разбираться с неправильными невротическими ситуациями на определенные события. Люди встать с постели не могут, не спят, не едят, они не могут делать то, о чем вы выше написали.

#23899

Danvi, действительно, ситуации у всех разные. Я сама проходила и то, что встать не могла, и не спала сутками. И есть не могла (хотя всю жизнь стараюсь похудеть, и с аппетитом всегда все было более чем нормально) а тут, сидела перед тарелками, и понимала, что не могу проглотить ни кусочка. В итоге похудела как никогда, но это был первый раз в жизни, когда спадающие штаны не радовали. Нужно стараться начинать с малого. Те же медитации. На них много сил не нужно.

А вообще я говорю о комплексе. Думаю, что если бы не принимала таблетки, то вряд ли бы справилась, даже при условии всего вышеперечисленного.

С уважением.

Юлия
#23900

Что можно добавить к ципралексу чтоб ушло перенапряжение?Дозу увеличила как 5 дней,пью вообще год Ц.