Нехватка воздуха, Гипервентиляционный синдром

У моей старшей сестры такая же ерунда. Врачи постоянно посылают проверять сердце, а так как с ним все в порядке, говорят: лечите нервы. Прописывают множество витаминов, в основном магний и железо. Но толку нет.

Попробуйте в таких случаях дышать маленькими вдохами. Еще мне помогает капель 40 валокордина.

Спасибо за ответы. Т.е. избавиться от этого невозможно? Может быть йога, дыхательные упражнения? Надо проверять в таких случаях дыхательную способность легких? И где это можно сделать? Если не ошибаюсь, там надо в трубку дышать какую-то. И еще.. Кто-нибудь знает как это реально может сказаться на сердце? Замечаю, что во время зевоты или глубоких вдохов, учащается сердцебиение. Возможно, это вредно.. ((

похоже на ВСД

У меня такое уже много лет. Сначала говорили, что это нервы, потом КТ показало эмфизему легких и пневмосклероз - теперь все на них и сваливают! Врач сказала прямым текстом:"Мы ничем не можем вам помочь!" Обидно. Если бы это действительно было причиной, то, наверное бы, дышать все время было бы трудно, а это ведь не так! Зато вы не представляете какое это счастье, когда можн сделать полноценный вдох(((

6, что такое КТ? и что за эмфизема и пневмосклероз?

КТ - томография.

Елена, займитесь спортом, дыхательной гимнастикой, а главное не зацикливайтесь и старайтесь избегать стрессов. Советую посетить психотерапевта, потому что проблема действительно "из-за нервов", а не какое-то физическое отклонение.

У меня такое появилось года полтора назад!Очень мучалась с этим.думала астма..но оказалось,что все в порядке,просто нервы!Когда у меня это начинается, я делаю гимнастику дыхатедьную по йоге,там нет коротких вдохов,там необходимо дышать глубоким дыханием,полным,начиная с надувания живота.Это мне помогает наверное больше психологически.Пробовала заниматься по Стрельниковой ,эффект был не тот(вот там как раз короткие вздохи)

Вылечить это нельзя,можно лишь пытаться сводить все эти приступы нехватки воздуха к минимуму.И действительно,нужно стараться отвлекаться,постоянно быть занятым чем-нибудь!Чтобы не думать о воздухе,не думать ,что тебе не хватает воздуха.И все будет нормально.

Главное,не совершайте огромную ошибку,которую совершила я!Не воспринимайте это все очень серьезно!Потому что я полагала,что очень больна,что могу задохнуться и т.д. и т.п.Все будет хорошо!

Шарлотта, Люда, спасибо!

У меня это уже много лет. Проанализировав, я думаю , что произошло после нервного срыва: в семье было неблагополучно, а я была неравнодушным ребенком + заканчивала школу+ вступительные экзамены. Покрылассь красными яйцеобразными пятнами и очень чесалась, затем наступило состояние , когда не хватает воздуха. Мама водила по врачам ( думала сердце),анализы, кардиограмма и т.д.Но так ничего определенного не определили, говорили нервы. Лечили : витамины кололи воротнички . Но прекрасно помню состояние когда не уверена в следующем вздохе получится ли. Думала смогу ли родить, но справилась.С каждым годом легче становилось, но главное держать свои нервы в руках. Особенно хорошо дышится на море вечером: воздух проходит без усилий. Да и заниматься спортом для себя необходимо, хороши упражнения на растягивание позвоночника. Мне сейчас 51 год, и как видите жива здорова ( более-менее). Все будет хорошо, нужно смочь приспособиться и не зацикливаться!!!!

У меня тоже такое,почти с самого детства (мне 24). И у мамы тоже это есть. Я уже привыкла,почти не замечаю,проявляются эти нехватки воздуха после стресса или интенсивных физ. нагрузок-например бега,поэтому я стараюсь такие кардио тренировки исключить.

Здравствуйте, мне 15 лет. У меня постоянно усиленное биение сердца. Я часто задыхаюсь. Трудно сделать вдох. Меня хотели забрать жить в Санкт-Петербург, но там мне становилось очень плохо, большая влажность. Как то мы ехали 40 минут в автобусе, мне казалось я уже вообще не дышу, кашель типа "лая". Но такое было только там. Так же аклиматизация проходит очень трудно. В Турции начались такие проблемы с дыханием. так и осталось. Недавно ездила в соседний город и мне там стало плохо, заболело сердце, снова стало трудно дышать.Испуг. Поехала сразу домой. До сих пор не проходит. Живу с бабушкой, родители в Питере по семейным обстоятельствам. Сказали никуда в больницы больше не повезут, тк толку мало(были и в С-Пб и у себя). У меня постояннное ощущение некой дрожи во всем теле, как-будто немножко трясет, ощущение неправильной походки, дрожи в ногах. Я боюсь куда-либо одна ехать, а потом ведь и в институт скоро. В школу хожу, и там затрудненное дыхание. Как то приходилось из-за этого с уроков уходить. Сдавала анализы. Было выявлено, что аллергии ни на что нет. Я раньше находилась в центре друзей, а сейчас у меня их почти нет, с кем бы я общалась. Не могу гулять с другими, мне может стать плохо.. Я очень устала. смотрю на других как они счастливо проводят время, нет проблем таких.. Когда меня спрашивают, или приходится где то выступать, я сижу, все вполне нормально, но как только подходит время говорить, даже перед своими знакомыми, сразу начинает чуть ли не колотить, сбивается голос, прикрыты или опущены вниз глаза, хотя внутри себя я вполне осознаю, что мне совсем не страшно, но почему так..

Пожалуйста, пмогите, мне страшно..

Деточка, вам надо проверить сердце,сделать ЭКГ, а еще лучше суточное мониторирование. Проверить сердце на аритмию.

Старый доктор,чушь! У Алины панические атаки с гипервентиляционным синдромом.лечится долго у невропатолога и психотерапевта.

Гипервентилляционный синдром "доставал" меня и замолоду, когда я грешил табачком, и сейчас, когда мне 58 лет и я уже 5 лет не курю. Причем никакой связи между сознательным отравлением дымом и этой болячкой никогда не наблюдалось, хотя курил очень много. Правда, раньше состояния были преходящими - помучаюсь с недельку, а потом оно бесследно уходило. В год такие периоды наступали 2-3 раза. Как-то в возрасте 40 лет пожаловался я соседу Володе - хорошему участвовому терапевту, который выслушав меня внимательно, спросил с улыбкой: "А что, действительно не хватает кислорода? Может синеть начинаешь от его недостатка?" Я ответил отрицательно, назвав свое состояние дискомфортом, который отравляет жизнь. Тогда Володя пообещал помочь моему горю простейшим доступным способом: "Я даже прописывать тебе ничего не стану - пойдешь в аптеку и спросишь микстуру Кватера без рецепта - я ее теткам постклимактерическим рекомендую. Не стесняйся, что мужик - спрашивай и пей - оно безвредно". С тех пор я надолго забыл, что такое не вдохнуть сытно с первого раза. Сейчас, ближе к старости все вернулось - не могу вот уже вторую неделю отойти от синдрома - в стране, где я пребываю в командировке, в аптеках нет микстуры Кватера...Сейчас рыщу по Интернету в поисках какого-нибудь подходящего средства. На этом форуме его, видимо, нет, раз никто не похвалился мало-мальским достижением. Извините за вторжение. Надеюсь, кому-то мой опыт может оказаться полезным

Здравствуй Елена у меня такая же проблема полный вдох через зевание но удовлетворения не получаю от этого мне 36 лет с 20 ноября я страдаю этим врачи не знают что это за спазм в бронхах так как анализы хорошие напиши мне

здравствуйте,мне 17лет,у меня такая же проблема.Врачи говорят что это из за нервов,анализы все хорошии,прописали пить успокоительные...но они не помогают я не знаю что делать,потому что терпеть уже не возможно,очень больно.подскажите пожайлуста что делать когда случаются приступы??((

привет.у меня тоже самое((я не знаю что делать когда случаются приступы.мне очень страшно...

Люди, вы на гормоны щитовидной железы сдавали анализы? Почти все симптомы которые вы тут описываете были и у меня, диагноз Гипертериоз. После начала приема гормональных препаратов все прошло.

у меня последнуу неделу началос тоэ самое, я не могу дишат, очен частое сердцебиение и тако чуство что я перестау чувствоват руки и ноги становятся очен тяёлими, как будто приливает много крови :(

У меня такое с 13 лет, обострялось при приеме гормонов... Но мне кажется не в этом причина. Либо сердце либо нервы, у меня тоже сильное, частое сердцебиение. Но не всегда при нем нехватка воздуха. Но замечаю что начинаю задыхаться когда в жизни наступает много суеты и переживаний, даже если они не постоянные а коротковременные но сравнительно частые.

Занимаюсь дыханием, но лично у меня наоборот начинается удушья...

Меня все эти симптомы начили мучить прошлым летом,когда было много нервов стреса ,длилась всё это около месеца потои прошло ,заново началось 2 месеца назад,бывает такие моменты,что даже жить не хочеться я даже не знаю что делать ,крапивница тоже начилась,может нервы?страшно!!!!!!!!!!!!!!

пишите у кого как протикает это всё?как результаты у врачей!!!

помогите мне , успокойте - у меня затруднено дыхание, а сердце и легкие здоровы . что делать? недавно был стресс. может ли это быть причиной стресса?

Это всд, ни один врач, кроме психотерапевта вам не поможет, это пограничное состояние.....

у меня уже с ноября 2009 года иногда бывают приступы...вот не знаю что делать!(((

этот синдром-гипервентиляция, причин тысячи, нормализовть надо половую жизнь, придать ей новый окрас и разнообразие в партнерах не забывать и все пройдет скорей, я так думаю!

здравствуйте мне 18 лет, когда я родился меня сразу поставили на учёт к неврологу, в четыре года меня напугали после чего я стал заикаться, на до мной везде все дети смеялись, рос я без отца и часто оставался один дома. у меня ни когда не было девушки и это меня всегда угнетало . было очень много нервных срывов ,доходило до того что кулаком стёкла разбивал. с 16 лет стали мучать эти приступы ,часто лежал в больницах там сначало поставили диагноз эпилепсия но приступов эпэлиптических у меня не было, потом поставели ВГД, но не давно я прочитал в интернете про гипервинтялиционный синдром и все симптомы совпали. жить с этим очень сложно, чаще всего плохо становится в транспорте, когда есть силы пытаюсь перебороть это как то успокоиться отвлечься например на мысли что я щас когда приеду буду делать дома, а если не домой еду например к другу то начинаю представлять что я щас расскажу ему когда приеду, если это не помогает то выхожу из транспорта захожу в ближаьший двор посижу на лавочке и позваню камунибуть напимер матери спрошу о чём нибуть это тоже отвлекает от этого и успокаивает, а успокоительные это всё не помогает тока корвалол на несколько минут. и надо стараться дышать ровно. и я сам себе говорю что я же мужчина и должен уметь терпеть) и не ндо над этим так зацикливаться и надо относится как к должному и самому себе говорить что ты же сумел перенести предыдущий приступ значит перенесёшь и этот.

Молодец Серега насчет мужчины ты это правильно сказал.Нас таких оказывается много,10 человек на сотню ,и если все начнут унывать что тогда будет ? Отвлекаться нужно почаще о девушках думать,велосипед купи ,коротче победим мы этот синдром!

Спасибо всем кто делится информацией..это безумно важно. У меня такая же печальная картина как у многих.. Всё было замечательно,любовь,гулянки,веселье..вообщем жизнь била ключом. А сейчас сплошные нервозы,страхи и мысли как жить дальше. Помимо того что мне почти каждый день трудно дышать,еще и мучают головокружения,слабость.. Ребята и девчонки,расскажите подробно как бороться?обязательно ли идти к психотерапевту, объясните поэтапно как бороться, отвлекаться и не думать конечно получается но этого мало.. Может есть какие то упражнения специальные

екатерина я думаю что у психотерапевта кроме как моральной подержки и какихнебуть успакоительных там не посоветают. а если уж совсем плохо надо чтоб ктото первое время был по чаще рядом(кому доверяешь). глицин помогает немного, таблеток 5 под язык, а если ещё капель 30 корвалолу так вобще хорошо станет на некоторое время), а так надо больше общаться, и не раздрожаться и избегать одиночества. больше не знаю что и по советовать. а так если сидеть и ждать чуда на выздоровление оно само по себе не свалится, есть даже поговорка что нервные клетки сами по себе не востонавливаются, так надо их востонавливать положительными эмоциями, например для начала заняться тем делом которое тебе нравиться. я тоже раньше постоянно задыхался и у меня кружилась голова и были предобморочные состояния, но щас голова почти не кружиться, а задыхаться начинаю если переутомлюсь или один остаюсь, а это редко бывает)

да ето очень серезно у меня тоже самое боюсь чтобы небыло проблем с серцем, задыхаюсь очень сильно пробую все пока непомогает осталось антидепресант посмотрим

Моему сыну 13 лет.В прошлом он перенёс несколько воспалений лёгких и в последствии этого получил астму.Вот уже второй год весной как я заметила у него начинается нехватка воздуха которая не имеет ничего общего с астмой.То есть ему не хватает воздуха при вдохе и зевает он тоже.Он занимается спортом,футболом.Тренируется часто 4,5 раз в неделю.Симптом этот усиливается по вечерам и когда он ложится спать.Я думала это аллергия,весной много запахов,всё цветёт.Дала ему тавегил и ещё одни таблетки от аллергии но мне кажется они не не помогли,проверю сегодня к вечеру.Вчера были у врача он сказал тоже самое что и вам всем что ничего нельзя сделать. Это что правда нервное?Что делать с ребёнком и как ему помочь?

Мне 37 лет.Сегодня искала симптомы своего недуга и наткнулась на ваш пост!У меня всё точно так же!Пустое дыхание,глубокие вдохи и зевота!Мне отравляет это жизнь.Раньше у меня было такое,но не так часто,а последнее время я просто замучилась.Что делать ума не приложу,записалась к врачу,но уверена,что помочь не смогут....

вот тут полезныйф ответ:

http://emigration.russie.ru/news/3/8532_1.html

А ещё у меня проходят приступы,если выпить алкоголя!Я так понимаю,что таким образом нервы успокаиваются.А так я тоже считаю,что это связано с нервной системой.

"Пустой вдох" с прошлого лета - лето выдалось нервным. Бывало и в детсве, но быстро проходило. Помогает расслабление брюшного пресса и частое неглубокое дыхание. Акивно занимаюсь спортом, во время нагрузок тревожит меньше.

Лена,алкоголь это плохо я тоже поначалу выпивал казалось что легче.Потом организм адаптировался и стало еще хуже ,выпить хотелось постоянно а выпью вообще плохо.Тогда я совсем бросил вот уже год не пью ничего ,и стало легче,главное настроить себя на то что у тебя все хорошо,хотя это не легко,Поверь в себя !

Вы мня неправильно поняли.Это просто мои наблюдения,но это не значит,что я снимаю таким образом приступы.Тогда бы мне пришлось пить постоянно....с утра и до вечера...

Елена, а если попробовать йоговские приемчики? Расслабьтесь, сосредоточьтесь на дыхании, но сознательно не меняйте, и просто ловите кайф от нахождения здесь и сейчас! Потом через какое-то время можно и нарочно поизменять, поймете, что именно вам подходит. Я знаю кое-какие фишки, но мне трудно это объяснить, обнаружила сама. Знаете, как по телу "пропускать теплую волну"? это приятно и, думаю, полезно. Расслабляет и успокаивает, приводит тело и мозги в порядок. А можно еще петь! Причем не так орать абы как, а хоть с каким-то намеком на вокал.

Елена,простите это я себя имел ввиду

этот синдром он связан только с нервами, человек сам себе начинает внушать что ему щас может стать плохо и естественно становиться плохо т.е человек ждёт пока ему станет плохо, а чтоб этого избегать надо отвлекаться на чёмнибуть например на интересной книге, вязании и т.д. Этот синдром будет мучать вас до тех пор пока вы не перестанете его бояться. А медицина нервную систему до конца пока не изучила и точного диагноза этому заболеванию нет, а причина этого заболевания в основном нервные срывы и переживания. так что берегите нервы. И не стоит боятся этого синдрома он не смертелен и не опасен , со временем это пройдёт надо просто меньше переживать и заняться тем чему душа рада.