не хватает воздуха, трудно дышать..

муж задыхается, пройдёт два метра и стоит, не может идти, что делать, не спит все ночи, плохо ему, в больнице какой толк? бесполензно

как,я вас понимаю,страшно,когда не можешь дышать,и уменя проблема сглотанием,и когда это всё вместе,просто кошмар,врачи говорят нервы.. что делать?,днём ничего,а ночью?

У меня тоже такое было, сейчас гораздо легче. Сходите к психотерапевту, в моем случае он положил меня в стационар, где я пролежал примерно месяц, попил таблетки флюанксол и амитрипцилин вроде прошло.

Спустя год, начали опять тревожить задыхание во время сна.

Я думаю это нервное! Нас лечили в стационаре эриксоновским гипнозом. Я теперь постоянно перед сном вставляю наушники в уши и засыпаю под гипноз. Советую.
От этого не умирают! Да неприятно, да встаешь по ночам, но это реакция организма на нервной почве.

Обращался, помогло! Но сейчас опять началось.

Сосудистая дистония. Проблема механизма, который управляет сужением и расширением сосудов. На этом фоне происходит психоатака. Может приводить к серьезным спазмам как мышц, так и всей вегетатики. У меня были тяжелые приступы в юношестве. На нервной почве. профилактика: Во-первых, если нет сосудистых патологий на физическом уровне - спорт, и режим дня лучшие ваши друзья. Бассейн - лучшее лекарство. Во-вторых, есть дыхательная гимнастика Стрельниковой - собственно меня она и спасла. Как снять такой симптом, если приступ начинается? Внушите себе что это не болезнь, а просто организм так реагирует. По механике это как икота - вы же не пугаетесь что внутренности разорвуться или выскочат. Просто сопокойно пытаетесь подавить икоту. Так и тут. Ни в коем случае не дышать глубоко!! как тут советовали. Случится перенасыщение крови кислородом и приступ только усугубиться. При возникновении приступа сосудистой дистонии(разумеется ее необходимо профессионально диагностировать у невропотолога и кардиолога и убедиться что это она) необходимо задержать дыхание на секунд 20 и медленно выдохнуть. Можно подышать в пакет, в полотенце....суть в том, что углекислый газ помогает снять приступ. Недаром дают пакеты в фильмах дышать вних - реально успокаивает. Ну и внушение себе что это не болезнь опасная для жизни, а просто неправильная реакция организма на нервное состояние или окружающую среду (шумная компания людей, транспорт, лифты, метро и т.д.-все что не входит в привычный эмоциональный фон)

Повторяю - диагностировать отсутствие кардиологических патологий необходимо прежде всего! И если их нет - спокойно живите дальше и займитесь бегом трусцой, да просто ходить по два часа в день очень поможет. Бассейн.. Так же очень помогает контрастный душ - это гениально тренирует мышцы гладкой мускулатуры (которая сосудами и управляет) На ночь 10-15 капель пустырника развести водичкой и выпить. Недельку попробуйте. По началу может голова кружиться - не бойтесь это так пустырник действует...на меня по крайней мере так действовал пару раз. В период когда нет приступов удушья и паники и сосудистых симптомов - здоровый образ жизни, ходьба, бег, плавание. Острый приступ - дышите в ладони до полного исчезновения симптома. Или в платок. Не знаю чем еще помочь. Вещь очень не приятная, меня в транспорте иногда откачивали на скорой - так корежило судорога. Но я не знал тогда вообще что это такое, думал что конец - от страха все сильно усугублялось, врачи меряли давление 170/120 - не верили глазам что бы в 20 лет такое было.. Пока к нормальному кардиологу и психотерапевту не попал. Теперь и не помню что это такое.

как, конкретно, это проявляется?

главное не здаваться

К меня тоже самое,ещё чувство такое как будто в лёгких жидкость!Оч страшно думаю надо бросать курить)

Курите дальше ;)

Я обработал автомобиль анти-кором "МОВИЛЬ", стоит хим вонь в салоне, 100 раз пожалел об содеянном, и у меня кажется аллергия на этот ужасный запах, мне стало трудно дышать, 3-4 дня мучился, ездил на д.р авто, принял таблетку "супрастин" вроде помогло.

сочувствую

Проблему с дыханием можно решить следующим образом: ложитесь на кровать, руки за голову, грудная клетка и легкие расправляются, поступает больше кислорода, результат вы заметите минут через 40. При ежедневном применении проходит усталось, утомляемость, проблемы с дыханием и не только. Руки не обязательно должны быть за головой, можно вытягивать их до полусогнутого состояния.

Девочки 10 лет мучаюсь всд и магическими кивками. Затрудненное дыхание. После всех врачей что я прошла могу подсказать. Лечите спину. Это остеохондроз и зажатие нерва надо делать спецупражнения

мм да нас больше и больше:(
но мы живы:)

Здравствуйте, мне 18 лет , мучаюсь от ВСД и ПА
Но это ладно, на почве этого началась бессоница (которой никогда не было) 3 суток уже не сплю, а если засыпаю то максимум на пол часа, от этого напрочь пропал аппетит, усплкоительные на травах только усугубляют состояние, попробовала демидрол дак от него уже сутки болит голова ( помогите, сил уже нет

У меня все аналогично, 2 дня назад под вечер заболело в груди, не могла нормально дышать, появилась паника что сейчас сердце остановится, вызвали скорую, сделали ЭКГ, с сердцем все хорошо, давление часто поднимается до 160, хотя мне 23. Побежала на следующий день делать флюраграфию, думала может что с легкими, жду результатов. Еще к платному терапевту ходила, сказала что вегето-сосудистая дистония, симптомы очень даже совпадают. Выписала она мне таблетки, я вечером выпила и почувствовала немного облегчение, даже уснула, хотя до этого всю ночь не спала, сейчас дышится легче, правда осталось какое-то чувство тревоги, надо с этим бороться. Еще одним лечением ВСД является спорт зал (физические нагрузки), особенно тем, у кого работа связана с компьютером, именно из-за сидячего состояния может возникнуть ВСД. Ну или бассейн, вот собираюсь записаться куда-нибудь, еще должно быть обильное питье. Если кому интересно какие таблетки мне выписали буду рада помочь, обращайтесь.

Я когда вспоминаю про то что трудно дышать и это снова начинается, пытаюсь забыт, но не могу, в день раз 5 вспоминаю, как это можно забыть? Это невозможно((((((

Глвное не волнуйтесь, попытайтесь успакоиться (отвлечся), лучше посмотрите телевизор, желательно добрые мультики,что бы успакоиться можно попить горячего зелёног чаю,(без сахара, без сладостей) и попытайтесь успакоиться отвлечься.
мне помогло.

Да, мне тоже не хватает воздуха(

Слушайте сюда нытики ) пока не перестанете париться по поводу дыхания ничего не пройдет) пейте валерьянку , пустырник, , чаи успокоительные и т.п) не парьтесь пойдет, хотя знаю что не так просто не париться , тяжело, но старайтесь.отвлекайтесь , играйте в компьютерные игры отвлекает жестко, забываешь про то что плохо дышишь)
Так вторая стадия: панические атаки , так я их называю . Вот это уже интереснее ) 18 кг за месяц скинул , бывало что 2-3 раза в день скорую вызывал) ждал свой укол успокоительные) симптомы одни и те же , давление , отрыжка, сердцебиение, пульс , немение, и самое не приятное мурашки бегали по всему телу(( ужасное самочувствие)) не знал как бороться, херово было. Меньше читайте на форуме про то что это типо там не лечится и тп, все норм будет)))
Так что делаем, гимнастику для спины, я думаю что у половину всдшников есть остеохондроз, грудной , шейный ) у меня грудной лично, )
Так валим дальше , по возможности едим либо в санатории либо ложимся в больницу, .процедуры;: валерьяновые ванны(крутая штука, попробуйте) , прокапайтесь ( сосуды, обезательно). Иглоукалывание, тоже помогает) массаж но не сильный, может давление подняться, лучше баночный либо подводный)
Не в коем случаи не курим, бросаем обезательно , сосуды это не для сигарет) ходим два раза в день в Контрастный душь(холодная, теплая в течении 10 минут, тренерует сосуды) ездим на озеро развлекаемся ., купаемся и с каждым днем сеют будет лучше и лучше. И ребят к бабке съездите , выберите испуг)) вроде тоже помогает)) проверьте желудок, обезательно , может быть язва , она тоже провоцирует всд. Лечитесь)) если что задавайте вопросы , буду рад помочь.

Димедрол не покатит, не стоит. Заделай зарядку для спины , попробуй . Мне после зарядки лучше становилось дышать и пустырника валерьянки выпей

Точно, тоже так думаю, так как бывает вспылю, потом одышка, а как контролировать эмоции ?

Как я вас всех понимаю у меня то же самая фигня

я принимают симбикорт один вдох и жизнь прекрасна

Роберт, братуха, читал твое все выше и прозревал! у меня все те же симптомы! аж надоело уже! еще перед сном начинается вибрация в раене грудной клетки по нарастающему, потом проходит!....шо делать с этим пока не знаю...

класс! я об этом так часто думал! аж не верится что все это еще с кем то происходит...

У меня были очень похожие симптомы,положили в неврологию обследовали всю.Оказалось - проблема в шейном отделе позвоночника!Ну и ,конечно ,нервишки пошаливают.

добрый вечер,помогите пожалуйста ,не могу до конца вдохнуть,голова кружиться,не хватка воздуха постоянно,в глазах темнее,мучаюсь уже 2 месяца,помогите что делать!

у меня та же самая нехватка воздуха, не могу сделать глубокий вдох как будто что то мешает. кажется все таки от нервов когда злюсь или о чем то переживаю тогда случается как будто сейчас умру. лучше всего чем то занят себя так забывается и ровно держать спину мне как то чуть - чуть помогает. как думаете массаж поможет?

Помогите мне понять,что со мной.у меня бывает резкие боли в груди при приседании потом становится тяжело дышать и отрыжка ноги отекают спасибо!!!

Только что разговаривала со своей сестрой - и ей, и моей маме (90 лет), и ее мужу хорошо помогает ФЛУОКСЕТИН. Есть наш, есть австрийский (лучше), но по рецепту, но не всегда. Вот выдержки из инструкции - Имеются данные об эффективности флуоксетина при ... панических атаках...
Применение вещества Флуоксетин -
Депрессия (особенно сопровождающаяся страхом), в т.ч. при неэффективности других антидепрессантов. Сейчас пойду в аптеку...

Удалили мой пост, который написала сегодня утром за то, что там была ссылка на другой сайт с хорошей статьей. Короче, я прошла ВСЕХ врачей, никто не нашел ничего страшного, всего понемножку. Это нормально. Но диагноз НИКТО не поставил. Пока не нашла ночью этот сайт, умирая от страха. Поняла одно - надо, невзирая на страх, найти в себе силы и успокоиться. Я сделала все, о чем прочитала здесь сегодня ночью: положила под язык таблетку валидола, выпила корвалол, выпила чай с мелисой сладкий, подышала в пакет, занялась самовнушением ( все будет хорошо, успокойся, все пройдет и т.д.), даже пела потихоньку. Ребята, я заснула.! Все ОК... Да, а втой статье говорится, что при себе надо всегда иметь таблетки глицина, валидола, обязательно что-рибудь сладкое (то-то ущу моя бабушка пила сердечные, капая их на кусочек сахара...)

Здравствуйте! ребята, мучаюсь на протяжении полу года с тем что задыхаюсь в любое время это очень страшно голова кружится однажды так начала задыхаться когда кушала это ужасно((( думаю не предпринимать не каких действий без совета врача и вам советую сходить к врачу,а потом уже что-то делать по рекомендации специалиста!

а щитовидку проверяли?

это правда. У меня после таких приступов появляется изжога. Только не ясно где причина, а где последствия

очень характерно что в транспорте, где куча людей. Главный раздражитель на мой взгляд

Помогите незнаю что делать постоянное ощущение какого то кома в горле страх задохнуться сглатывать слюну тяжело, пытаюсь прокашляться не получаеться
уже пол года такая фигня воспалены лимфоузлы пила таблетки от горла не помогает
к врачу идти страшно боюсь неутешительных диагнозов

скажите пожалуйста что за таблетки вам помогли

При ВСД от кофе вроде лучше становится? Или мне кажется

Здравствуйте, у меня такая проблема становится трудно дышать, начинает не хватать свежего воздуха,начинает морозить, а всера и вообще все онемело, дышать трудно, вдохнуть не могу, чувство было что все, проверяла легкие, сердце, щитовидную все в норме, до этого когда лежала в больнице ставили как то диагноз всд по гипертоническому типу, по мимо этого у меня имеются три грыжи, остеохондроз, проблемы с почками, и лет 7 назад примерно, меня сбивала машина, мне очень тяжело с такими приступами, я уже всего стала бояться. Не знаю как дать себе установку отпустить ситуацию, я очень мнительная мне кажется.

ВСД я считаю заболевание в голове. У меня было после развода с мужем. У меня постоянно был страх, неприятные ощущения в животе, чувство тревоги. Посоветовала бы, сходить к психологу, попить успокаивающие средства. Заняться дыхательной гимнастикой, мне очень помогло. И терпение это быстро не проходит. Я боролась почти 4 года.

С одной стороны понимаю что нужно не думать об этом забыться, но мне так тяжело, уже постоянно дурные мысли в голове, в свои 20 я почти каждый день на корвалоле сижу

Всем привет , не пойму что происходит уже 3 дня , не хватка воздуха и тяжесть в горле такое ощущение как будто его кто-то держит , стали выпадать волосы , когда лежу дыхание нормально , все время нервничаю , и боюсь что задохнусь , подскажите что это может быть?!

Всем доброго вечера! Хочу поделится с Вами своей проблемой,так как надежды на врачей уже не осталось,может быть здесь мне помогут хотя бы советом,потому что жить так очень тяжко:-((( Буквально месяц назад я начала чувствовать,что мне иногда не хватает воздуха при вдохе,начинаю зевать,не помогает,при глубоком вдохе вздохнуть как говорится полной грудью получается только раза с 10-го!!! Начинается паника,страх,помутнение в глазах,дрожь,про то чтобы спокойно спать ночами я промолчу,так как пол ночи только и занимаюсь тем,что пытаюсь сделать вдох но не получается,соответственно сон тоже уходит,по словам терапевта,так у меня ВСД и просто нервишки шалят,принимаю афобазол и аналог валерианы-Фиторелакс,помогает,но увы не всегда,так же прописали винпоцетин,т.к. было сотрясение,как показало эко сердечко в норме,скорая приезжала раз по пять на дню,и все говорят одно и тоже-НЕРВЫ! Не знаю как быть,жить так очень сложно,чувствую себя неполноценной,хочу избавиться от этого,хочу снова жить полноценной жизнью и не бояться спать по ночам,не зевать каждые 10 минит,не бояться того,что не хватит воздуха,не хочется ощущать постоянную слабость,дрожь и потемнения в глазах,не хочется вечно пребывать на грани обморока! Кто-нибудь подскажите пожалуйста как с этим справиться,что делать,как быть??? Пожалуйста помогите!!!

[quote="Маргарита"]У меня все аналогично, 2 дня назад под вечер заболело в груди, не могла нормально дышать, появилась паника что сейчас сердце остановится, вызвали скорую, сделали ЭКГ, с сердцем все хорошо, давление часто поднимается до 160, хотя мне 23. Побежала на следующий день делать флюраграфию, думала может что с легкими, жду результатов. Еще к платному терапевту ходила, сказала что вегето-сосудистая дистония, симптомы очень даже совпадают. Выписала она мне таблетки, я вечером выпила и почувствовала немного облегчение, даже уснула, хотя до этого всю ночь не спала, сейчас дышится легче, правда осталось какое-то чувство тревоги, надо с этим бороться. Еще одним лечением ВСД является спорт зал (физические нагрузки), особенно тем, у кого работа связана с компьютером, именно из-за сидячего состояния может возникнуть ВСД. Ну или бассейн, вот собираюсь записаться куда-нибудь, еще должно быть обильное питье. Если кому интересно какие таблетки мне выписали буду рада помочь, обращайтесь.[/quot

Добрый вечер,Маргарита! Прочла Вашу статью и решила отписаться Вам,так как мне тоже 23 года и я с недавнего времени страдаю тем же,чем и Вы! Симптомы один в один.К сожалению терапевт оказался бессилен,так как прописал те препараты которые абсолютно не действуют,а бессонница,нехватка воздуха,постоянная паника,тревога и всё в этом духе по прежнему у меня присутствуют!=((((( Хотела поинтересоваться у Вас,какие препараты Вам прописал терапевт?! Лично мне сказали что у меня ВСД,сейчас я принимаю Конкор Кор,аналог валерианы-Фиторелакс и Афобазол,результат-0=(((((( Помогите пожалуйста!