не хватает воздуха, трудно дышать..

может быть из за грыжи в паху она имела место быть 10 лет назад, но сейчас она значительно меньше совсем не видна только когда надует живот

Мне очень-очень страшно. Мне 15 у меня ВСД и такехардия. Те же проблемы, вышесказанные. Началось 5 дней назад и не проходит. Врач напичкал всевозможными успокоительными и сказал, что ничего страшного. Ахринеть просто, я тут задыхаюсь, а для него ничего страшного. Поставить бы его на моё место... Мне ничего не помогает. Если в помещении нахожусь, то вообще дышать не могу. Мне кажется, это последствия нервного срыва и долгих депрессий.В пятницу иду к врачу. Боюсь, что уже никогда не могу нормально дышать.

спасибо. знакомые симптомы. попробую применить советы

У меня немеют руки и не могу вздохнуть с удовлетворением, слабость. Пойду к терапевту сегодня-что скажет...

Да,У меня та же проблема, страх, нехватка кислорода, кажется , что сердце замирает, я обычно пью Глицын 1-2таблетки, если не помогает, то ещё можно, не повредит. А так лучше отвлечься, проверено, помогает, ещё лучший лекарь-хорошая компания, а глицын надо курс пропить по инструкции, нервы успокаивает. Заняться каким-то делом по душе, и когда другие проблемы появляются, то об этом недуга забываешь, в основном это происходит, когда в жизни постоянство, возн Кмет дипрессия с этими симптомами- выясняйте причину.

Когда я первый раз ощутила паническую атаку-чуть с ума не сошла,страх смерти,нехватка воздуха,необоснованное чувство тревоги,мурашки с головы до пят,пытаешься заснуть,а тебя будто выталуивает из сна и по-новой....Жуть....Невролог посоветовал обратиться к психиатору)))))но я же знаю,что так-то все у меня в порядке....посоветовали проверить позвоночник-да,остеохондроз и грыжа,видно,что -то там защемляет....безусловно,это психо-неврологический момент,ощущаемый физически,от этого паническая атака еще больше)))))вчера упало давление и сердце будто не ритмично билось.........а жить хочется!!!!!!!

Есть такая практика: проведите кончиком языка по небу от зубов к гортани. И зевнете!

У меня гипотиреоз. Начала принимать эутирокс. Через какое-то время появилась одышка в виде нехватки воздуха на вдохе .

Помогает Симпатил по 2 таблетки утром и на ночь.

4 месяца уже не могу повешатся охота воздуха не хватает голова кружится и постоянный страх смерти что делать помогите ..

Займитесь кардио нагрузками

Вмем привет, мне уже хочется взвыть от такова состояния, так хочется по ночам спать, эти панические атаки, сердце стучит я не могу спать!!! Я могу всю ночь сидеть, мне кажется я могу умереть, меня откапывали капельницами, я пила магниум б6 пропила курс, вроде легче, а теперь снова! Сердце в порядке проверили! ПОМОГИТЕ, СКАЖИТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ!!!!!!!!

Панические атаки мучили меня год назад, сейчас вроде отступили но все же проявляются временами. Началось все с выше описанных симптомов, боязнь звуков, мигающий вывесок, даже не могла смотреть телевизор сразу немало полголовы, не спала ночами одним словом превратилась в психа в четырех стенах. Скорая, больницы, уколы, обследования результат был нулевым. Потом я просто устала от этого и решила для себя что с меня хватит. Началась борьба за нормальную жизнь. Таблетки эглонил мне в этом немного помогли плюс постоянно глицин. Так же начала ходить в бассейн, вода очень хорошо помогает справляться с всд. Через силу начала делать все чего боялась и все же симптомы отступили. Мой совет у кого симптомы всд сходите на УЗИ поджелудочной.

Здравствуйте,вот что хочу всем сказать,а то тут многие пишут что это все ерунда и не куда ходить не надо,симптомы такие вызывают многие болезни: это и нервная система (если был стресс итд) это щитовидка (так называемый зоб) это и сосуды мозга (как тут многие пишут что помогает водка,им лучше кокрас и проверить сосуды) это и гепиртония (но это если при этих симптомах есть сопровождение повышенного давления) это и остеохондроз,но самое опасное что это и опухоль мозга...поэтому конечно же надо проверять все,но самое главное при таких симптомах выпить новопасит или что нибудь успакавщее.

Как человек, который прошел через панические атаки со всеми вытекающими симптомами (в т.ч. и нехваткой воздуха), могу сказать главное - не надо себя накручивать. Вы этим запускаете круговой механизм: стресс - нехватка воздуха - стресс - нехватка воздуха и так до бесконечности. Да, это пугает, но нужно взять себя в руки и внушить, что всё в порядке, ничего страшного не происходит (а это действительно так). Очень хорошо помогает отвлечение - посмотрите какую-нибудь увлекательную передачу, поиграйте в компьютерную игру, где на надо сосредоточиться на решении иных задач. Потому что проблема в основном в нашей голове. Помогает ещё такое упражнение: делаете вдох на счет 3, и медленный выдох на 7. Т.*****. выдох должен длиться дольше вдоха. А мы обычно делаем наоборот - пытаемся вдохнуть как можно глубже, а это лишь усугубляет ситуацию. Если ничего не помогает, выпейте успокаивающие таблетки (Персен или Афобазол), но постоянно решать проблемы таким путем не советую.
В целом, надо просто понять механизм панических атак и гипервентиляционного синдрома (той самой нехватки воздуха), тогда справиться с ними будет в разы проще. Посмотрите видео на ютубе, их там много. Ещё советую почитать книги Павла Федоренко - он сам прошел через ПА, перечитал кучу литературы по теме, так что пишет по своему опыту.

Помогите..пожалуйста 🙏....
Мне становится трудно дышать....и я не знаю почему?¿....НО мне кажется это из за того что я раньше очень сильно ударилась правым полушарием ребра,ГОДА-3 назад,и мне ТОГДА было ооочень трудно дышать,совсем не хватало воздуха......МОЖЕТ ЛИ ЭТО ОТРЕАГИРОВАТЬ??¿¿

Я тоже задыхаюсь уже 3месяца !грешил раньше на остеохондроз ну щас думаю что жилудок я пил антибиотики и наверно пасадил жилудок

У меня горло красное как арбуз ну не болит брызгал лугоилам вроди прашло но выпил кислое какоето жидкасть алкаголь и снова начел задыхаться

Ребята нам нужна всем диета тоесть правельное питание и избавиться от вредных привычик :сигареты,алкаголь и тд.

Не хватает воздуха уже почти пол года, на чуть чуть проходило потом снова. Не приступы, а постоянно. И кажется, что становится хуже. Когда кушаю останавливаюсь по дышать, постоянно стараюсь вздохнуть полной грудью. Не знаю к какому врачу еще обратиться и что про пить. Чем бы не занималась все ровно ощущаю. Очень страшно

Панические атаки, страх ,отсутствие сна,мысли о суициде,каждую ночь приемный покой - все это можно изменить: Смените обстановку ,отдохните,сделайте ремонт в своей спальне,читайте книги,смотрите старые добрые мультики и фильмы,полностью откажитесь от алкоголя(он разрушает ещё больше нервную систему), на крайняк поменяйте работу(ведь больше 60% своего времени мы проводим на работе) новые знакомства тоже вдохновляют,найдите себя в каком то Деле,я например каждую субботу ездила в приют кормила животных бездомных,а так же ездила каталась на лошадях,ходила в зоопарк,животный мир успокаивает,в конце концов завели себе кота,с которым я о многом забывала, мой совет чаще контактируйте с животными и водой (бассейн,рыбалка,пляж) ну и конечно же фитнес,битье по боксерской груше или велосипед помогают выбрасывать негативные эмоции. Когда я не знала как бороться,чуть начинается одышка я сразу залазила в ванную и лежала там,ну а на ночь заваривала себе мяту,мелиссу или ромашку,благодаря им стал появляться сон,ну а одышка летом - это вполне нормальное явление,ведь из за болезни нам же нужно много кислорода,а вместо этого в духоту вырабатывается углекислый газ,вызывающий зевание,Т.к мозгу не хватает кислорода,ну и мы естественнл не можем вдохнуть полной грудью. А панические атаки-это только наше воображение,отдохните и начните планировать свой досуг,который будет радовать вам душу.

Панические атаки, страх ,отсутствие сна,мысли о суициде,каждую ночь приемный покой - все это можно изменить: Смените обстановку ,отдохните,сделайте ремонт в своей спальне,читайте книги,смотрите старые добрые мультики и фильмы,полностью откажитесь от алкоголя(он разрушает ещё больше нервную систему), на крайняк поменяйте работу(ведь больше 60% своего времени мы проводим на работе) новые знакомства тоже вдохновляют,найдите себя в каком то Деле,я например каждую субботу ездила в приют кормила животных бездомных,а так же ездила каталась на лошадях,ходила в зоопарк,животный мир успокаивает,в конце концов завели себе кота,с которым я о многом забывала, мой совет чаще контактируйте с животными и водой (бассейн,рыбалка,пляж) ну и конечно же фитнес,битье по боксерской груше или велосипед помогают выбрасывать негативные эмоции. Когда я не знала как бороться,чуть начинается одышка я сразу залазила в ванную и лежала там,ну а на ночь заваривала себе мяту,мелиссу или ромашку,благодаря им стал появляться сон,ну а одышка летом - это вполне нормальное явление,ведь из за болезни нам же нужно много кислорода,а вместо этого в духоту вырабатывается углекислый газ,вызывающий зевание,Т.к мозгу не хватает кислорода,ну и мы естественнл не можем вдохнуть полной грудью. А панические атаки-это только наше воображение,отдохните и начните планировать свой досуг,который будет радовать вам душу.

Панические атаки, страх ,отсутствие сна,мысли о суициде,каждую ночь приемный покой - все это можно изменить: Смените обстановку ,отдохните,сделайте ремонт в своей спальне,читайте книги,смотрите старые добрые мультики и фильмы,полностью откажитесь от алкоголя(он разрушает ещё больше нервную систему), на крайняк поменяйте работу(ведь больше 60% своего времени мы проводим на работе) новые знакомства тоже вдохновляют,найдите себя в каком то Деле,я например каждую субботу ездила в приют кормила животных бездомных,а так же ездила каталась на лошадях,ходила в зоопарк,животный мир успокаивает,в конце концов завели себе кота,с которым я о многом забывала, мой совет чаще контактируйте с животными и водой (бассейн,рыбалка,пляж) ну и конечно же фитнес,битье по боксерской груше или велосипед помогают выбрасывать негативные эмоции. Когда я не знала как бороться,чуть начинается одышка я сразу залазила в ванную и лежала там,ну а на ночь заваривала себе мяту,мелиссу или ромашку,благодаря им стал появляться сон,ну а одышка летом - это вполне нормальное явление,ведь из за болезни нам же нужно много кислорода,а вместо этого в духоту вырабатывается углекислый газ,вызывающий зевание,Т.к мозгу не хватает кислорода,ну и мы естественнл не можем вдохнуть полной грудью. А панические атаки-это только наше воображение,отдохните и начните планировать свой досуг,который будет радовать вам душу.

Панические атаки, страх ,отсутствие сна,мысли о суициде,каждую ночь приемный покой - все это можно изменить: Смените обстановку ,отдохните,сделайте ремонт в своей спальне,читайте книги,смотрите старые добрые мультики и фильмы,полностью откажитесь от алкоголя(он разрушает ещё больше нервную систему), на крайняк поменяйте работу(ведь больше 60% своего времени мы проводим на работе) новые знакомства тоже вдохновляют,найдите себя в каком то Деле,я например каждую субботу ездила в приют кормила животных бездомных,а так же ездила каталась на лошадях,ходила в зоопарк,животный мир успокаивает,в конце концов завели себе кота,с которым я о многом забывала, мой совет чаще контактируйте с животными и водой (бассейн,рыбалка,пляж) ну и конечно же фитнес,битье по боксерской груше или велосипед помогают выбрасывать негативные эмоции. Когда я не знала как бороться,чуть начинается одышка я сразу залазила в ванную и лежала там,ну а на ночь заваривала себе мяту,мелиссу или ромашку,благодаря им стал появляться сон,ну а одышка летом - это вполне нормальное явление,ведь из за болезни нам же нужно много кислорода,а вместо этого в духоту вырабатывается углекислый газ,вызывающий зевание,Т.к мозгу не хватает кислорода,ну и мы естественнл не можем вдохнуть полной грудью. А панические атаки-это только наше воображение,отдохните и начните планировать свой досуг,который будет радовать вам душу.

Одно дело, когда у человека проблемы с сердцем, саркоидоз или астма... А тут сборище ноющих истеричек. Ах, паника у них. Сдохните. Это естественный отбор )) Самое главное такие как вы тут обычно только ноют, но никак не сдохнут

Обычно не хватало воздуха днем. Стала себя отвлекать, постоянно ходить куда то. Вроде бы меньше замечать это стала. Но все ровно есть ощущение нехваткти воздуха. Последние пару дней заметила, что резко просыпаюсь и начинаю дышать, как будто мне не хватало воздуха. Может ли это быть из за ВСД?

Тоже столкнулся с этой проблемой, иногда бывают приступы, когда не хватает воздуха, давление поднимается до 189 (причём только верхнее), выпью пустырника, немного посижу и все в норме. Был у всех врачей, делал УЗИ всего, мрт, эецефаллограмму, все везде нормально. Поставили всю по смешанному типу. Беспокоиться не стоит, потому что это только усугубляет ситуацию. Если смотреть со стороны нервной системы - то скорее всего это сенестопатия или панические атаки, которые в большинстве случаев купиоуются успокоительными

Всем привет!Мне всего 17 лет,и уже проблемы с дыханием.Не могу вдохнуть нормально ,голова кружится,сил нету.Не подскажите куда обратиться и что делать?

Реально действующее лекарство от всего этого( собственный опыт),- новая любовь, секс и юмор в огромном количестве- ве несмотря на болезнь!!!!! Здоровый сон, диета и много смеяться .. Только так выкарабкалась, было все то же самое что у вас- умирала, сил небыло, задыхалась, спазмы, ненормальн стул, проблемы с желудком, вобще астму ставили под вопросом, т к вызывали скорую часто и реально сил уже за 2 года болячки нахватало ни на что..( кстати, ещё порчу снимали мне одновременно со всем этим..) вот! Какой то должен быть очень сильный интерес- возможно увлечение искусством или ещё чем то! Полностью переключиться на другое. Я , задыхаясь, ходила на свидания, увлеклась фотографией и все прошло)), задышала!

Нарорррррррррод это все хандроз

Ребят, такая ситуация: дома, в Закарпатской обл. все хорошо, но как только еду с ночевкой дальше 40-50 км от дома - творится полный звиздос. Тяжело дышать, по ступенькам поднимаюсь и думаю: "Ну его *****, может обратно по ступенькам скатится, хоть страдания облегчу " и т.д., спать не могу, организм че-то "боится" спать... Помогите, пожалуйста... Может это связано с климатом или аллергией какой-то?

А аллергии у Вас никогда не было? У меня впервые астма началась как раз раз в августе, сейчас аллергенов, пыльцы всякой в воздухе навалом

Мне всего 16, а творится уже такое с психикой. Было странное ощущение в горле, но после месяца персена прошло, конечно не полностью, но лучше на много стало. Так же сегодня перенервничал и проснулся в 3 часа от того, что тяжело дышать. Уже около 1.5 часа не могу уснуть, вот сижу на разных форумах. Боюсь такими темпами сойти с ума. Очень зацикливаюсь на всем. Помогите хотя советом, что делали в подобных ситуациях.

Бро,мне тоже 16,у меня все так же,советую тебе заниматься спортом,бегать,качаться и т.д.И не нервичать!ето мне помогает!!!

Я побежал Бро:3

Я не знаю что это. Просыпаюсь по среди ночи ладони и пальцы на ногах очень холодные. Тяжело дышать и очень сильная сухость. Ноги и руки как-будто немеют и сильный страх. Но постепенно все проходит и я нормально засыпаю.

У меня уже 3 год нехватка воздуха. Бывают периоды когда все норм. И уже думаешь что больше не появится, а не тут то было. Снова задыхаешься и не знаешь что делать. Ничего не помогает

Если хотите хорошо дышать,как раньше то,очень много качайтесь на турнику,бегайте,много кушайте,занимайтесь спортом!!!Каждый день,по 2-3 часа,можно утром,днем и вечером!!!!

Не нервичайте!!!и не переживайте не очем!!!много качайтесь на турнику,бегайте,много кушайте,занимайтесь спортом!!!Каждый день,по 2-3 часа!!!!!

Ух ты как я быстро все нашла...у кого што...и в итого все почти одно и тоже у всех....у меня нет паники но воздуха бывает не могу надышать но думала кислородом свежим воздухом и в пакет дышать может? Вот а так думаю в моем случае жить можно...если хуже не станет...спасибки всем 😘

ух ты ....столько по 2 и 3 час😭😭😭😂😂😂😂я на одной кухне делаю 5 тысяч километров....думаю может хватит....а так это правда спорт самое лучшее лечение..мой брат даже врожденный порок сердца вылечил спортом

Здравствуйте!!! Моему ребенку 13 лет, нам сказали сдать анализы, взять кровь из вены. Моя дочь сильно напугалась чуть не упала в обморок, откачивали нашатырем. После этого прошло несколько дней и ей стало плохо, трудно дышать,тяжесть, вялость. Прошу помогите пожалуйсто!!! Что нам делать???

Здравствуйте всем.очень всем сочувствую у кого проблемы с дыханием.Вотобой и я хочу поделиться своей проблемой.У меня проблема с дыханием уже около 10 лет.последнее время усилилось.когда-то пережила нервный срыв после этого стала тяжело дышать. Обследовалась у всех врачей при чём даже в Германии тесты разные на аллергию потом сердце сказали ,что один клапан не закрывается но с этим люди живут и что это не эта проблема.В обшем не буду называть всех врачей у которых я была у всех была все нормально анализы в норме.А вот дышать не могу постоянно хватаю воздух и как бы прикрываю рукой когда зеваю так как бы лучше воздух проходит.меняю положения не помогает. Я душу как рыба я не довольна этим.Я сама пришла к выводу у меня где то в области сердца что-то зауженно поэтому. Масаж помогает но времено и не до конца.