не хватает воздуха, трудно дышать..

это всё ***** уже второй год не курю и не пью ни чё не прошло и врачи ни чего ни нашли сказали всд.

это астеноневротический синдром, обратитесь к невропатологу только очень грамотному,лечится за пару месяцев ,но сильными лекарствами,я сама задыхалась ,проверили весь организм,на астму все в норме,оказалось нервы.лечила адаптолом

Сколько собратьев по несчастью. А я тоже ходил к неврологу. Он мне лечение назначал. Только помогло мне это не надолго, месяца на два. По началу когда была самая первая паническая атака, думал всё, умираю. Испугался до безумия,раньше такого не было. Ощущение такое,как будто голова пустая, самого трясти начало, страх жуткий одолел, дыхание спёрло, говорить толком не могу. Так как я бывший астматик, с начало на неё родимую грешил. Думал Астма началась. Но как ни странно аэрозоль мне не помог. Как меня колбасило так и не переставало. Ну думаю конец мне пришёл. Вызвал скорую, они меня в инфекционную повезли. Думали какая то инфекция.

Меня там врач про диагностировал и сказал,что его поталогиями, здесь даже и не пахнет. Отправил в терапевтическое. Скорая меня отвезла туда, вот там мне и сказали,что за чудо такое, только очень долго класть меня в отделение не хотели,говорили ни чего страшного. Это я сейчас понимаю,что нервишки сдают и всё такое(Хотя человек я от природы спокойный, чёрт его знает откуда такая зараза взялась у меня),но тогда то я в отделении под испугом был,мне же ведь фиг что объяснишь, да и не знал я о существовании такого недуга. Ну вот собственно говоря, поговорил я потом с неврологом ещё, он мне объяснил,что это невроз,а по нынешнему вегето-сосудистая дистония ну или Панические атаки. Назначил мне лечение, таблетки прописал. Попил я их и стало мне лучше только на 2 месяца. Ну думаю всё,избавился от недуга. Но через два месяца накрывает меня снова волна,притом по силе не хуже самой первой. В общем Панические атаки у меня наверное уже года 4,но научился за это время их контролировать. Не знаю как,честно говорю. Просто стал искать слова успокоения в себе. Типо,что такое уже было,ни чего страшного в прошлый раз не случилось. По бушует и перестанет. Я прекрасно понимаю и у меня такое было,что не всегда такие утешения действуют,но частенько всё таки действовали. Вот собственно сейчас я уже продвинулся до такого,что включаю пофигизм,когда она начинается и мысль в голове только одна. Пусть что будет. Всё равно это было тысячи раз, ни чего не лучится со мной.

На всякий случай, напишу здесь, перечень тех симптомов, которые были у меня:

Ощущение пустоты в голове
Ощущение пустоты в лёгких
Ощущение покалывания в разных частях тела
Мурашки
Мондраж, трясучка
Отдышка
Кашель на нервной почве
Чихание на нервной почве
Не приятные ощущения во внутренних органах
Повышенное потоотделение
Головокружение
Проблемы со зрением
Темнота в глазах с небольшой зоной видимости
Приступ удушья
Частые мочеиспускания (Один из частых признаков, как мне невролог сказал)
Быстрый ритм серцебиения
Ощущение,что сердце не стучить
Боли в левой части груди, боли в правой части груди, а так же в разных частях тела
Повышенное давление
Ощущение как будто падаешь назад
Спутанность сознания, доходит вообще до смешного, соображать вообще не можешь. Мозг просто отказывается думать.
Так же наблюдались приступы злости и агрессии.
Ощущение кома в горле.
Ощущение сдавленности в горле
Онемение разных частей кожи и тела.
Страх, тревога, боязнь смерти.

Ну да хватит страшилок. Хочу сразу сказать. ВЫ НЕ УМРЁТЕ. Все те симптомы которые я описал они у меня были и до сих пор есть,правда я на них не так обращаю внимания,как в первые разы. Небольшой совет от человека который уже через всё прошёл. Не зацикливайтесь и не накручивайте себе мысли,такие как "а что если я и правду умру" ЧЕПУХА. ВЫ НЕ УМРЁТЕ. Сколько раз я думал так. И не одного раза не случилось. Сколько раз я думал,ну вот наверное вот именно в этот раз и умру. ТОЖЕ ЧЕПУХА. Не верьте своим внутренним страхам. Они вас обманывают.

Есть хорошая методика. Дыхательная. Делается она так. Делаете вдох примерно 2 секунды, а выдох делаете длиннее вдоха 4 секунды. И так повторяете несколько раз. Вдох - 2 секунды, Выдох 4 - секунды. Очень хорошо помогает.

Буду сюда заходить периодически. Может кому надо будет помочь. Просто помню,что мне в такие моменты ни кто не помогал. Только говорили, да хватит тебе уже нервничать или дёргаться. Сколько раз уже было такое и не чего не случилось. У меня пока всё на этом.

. У меня такие же симптомы , но болит в груди и отдышка постоянная в покое и физ нагрузках , где душно -сразу плохо ( мне 25 , сплю кстати нормально дышу и не просыпаюсь ) каждый день такое состояние , редко бывает паники , страз смерти , удушье ((( ставят всд (

это Всд, от нервов. Наверно сильная депрессия или переживаете о чем то стильно. У меня такое было. Целый месяц не мог нормально дышать. Потом попил антистресс, после трех дней приема прошло. Сейчас время от времени бывает такое, особенно после тренировок. Но это от стресса. Не переживайте, от этого не умирают. Попейте успокоительное!!!

У меня точно также!!! У нас сейчас на часах без 3 минут 6 утра!!!! Я вообще не могу спать,хочется зевать,дышать очень трудно.

Не могу уснуть, продышаться не могу. Зеваю на каждом зивке думаю продышусь и не могу подскажите что делать боюсь задохнуться паника от нихвптки воздуха

я тоже такая же (но понимаю что что раз были эти приступы и я живая , надеюсь это когда то закончится , болит грудная клетка , не могу надышаться весь день , а вообще этим страдаю 2 года уже (((

это нервное, сходите к врачу.

была у врача , проверяла и лёгкие и сердце , и щитовидку и даже мрт головного мозга , и сосуды позвоночные ,там все ок ,то есть куда идти и к кому я не знаю уже (

И мне трудно дышать. Началось еще в детстве, поствили диагноз ВСД, пила элеутерококк,потом прошло. С осени 2016 снова все началось, ночами просыпаюсь от нехватки воздуха, становится страшно. Пойду в аптеку.

у меня тоже такое,нехватка воздуха,головокружение,слабость,началось все полтора месеца назад,сидел ел и такое чуство как подавился,начал задыхатса,и выскочил это ком,все в норм,делал эндоскопию,узи,ринген,все в норме хоть в космос лети,а есть боюсь теперь,пью молоко и соки,что посоветуете?

во время еды нужно переключать мысли на что то , то есть кушать и думать о чем то другом , ну или быть сосредоточеным на деле и кушать , и тогда пройдёт !!! Как только переключаешь внимание на другое не думаешь о ещё , лнатпоавдаел в организм на автомате. Потому что мозг не может думать одновременно о 2 ***** вещах !! У меня прошло так !!! Советую

Это панические атаки. Нужно обращаться к психотерапевту. А во время этих атак могу подсказать как себе помочь. Одну ноздрю закрываете а другой ноздрей набираете воздух до конца а потом другой назрел воздух выпускает тихо. И так несколько раз. И вам станет намного лучше. А вообщ ***** к психотерапевту

у меня депрессивное состояние уже два года почти , дышу через рад ,в последнее время паники , очень плохо , страх постоянно со мной ,откуда это все у меня ((((к кому идти ,в больницах мне ещё хуже ,очереди .толпы людей .мне 26 .хочу жаит Нормально

У меня ужасное состояние , дышать нечем уже 2 года (((каждый день такое состояние , не могу сама выйти куда то ( чувствую себя растением ( как быть ? Ставят всд( куда идти уже не знаю (((

Задыхаюсь уже второй год подряд, не знаю что с этим делать ??? Подскажите пожалуйста. Работала некоторое время в клининге, меня от туда забрали и поставили работать маляром, на Завод. Помню первое время, я аж мучилась, от этого запаха краски, после этого я вообще потеряла обоняние. Проработав маляром 3 месяца, я ушла по ухудшению здоровья, с этого всё и началось, начала задыхаться и до сих пор мучуюсь. Работаю на другой работе, но мучуюсь с носом, а врачи и помочь не могут ((( Что же делать, в такой ситуации ? Может быть есть Врачи, которые могут помочь.

мне 13 лет , я очень частно ( переодически ) страдаю этой болезьнью - но уже умею с ней бороться , постоянно не хватает воздуха - хочется дергаться , паниковать ! Но НЕСТОИТ ЭТОГО ДЕЛАТЬ - ТОЛЬКО УСУГУБИТЕ ЭТО - потому что ВСД это именно болезнь которая появляется из за панических атак !!!это уже не раз сказанный - ВСД - помогает гимнастика - паприсидайте , выпейте успокоительное , поспите , отвлекитесь , ега , так же упражнение - поднимаете руки ( как будто собираете ладонями воздух ) и вдыхайте глубоко глубоко , и выдыхайте выдавливая этот воздух опуская руки вниз - при этом нужно выдыхать ртом - очень сильно , что б внутри не осталось воздуха - так поделайте где то 4-6 раз , должно помочь - обязательно выпейте успокоительное

А мне вот помогло не надолго железо, после него не кружилась голова и в глазах перестало темнеть когда просто встану или просто так бывало. Тоже нехватка воздуха, сразу страх, в глазах темно и я сразу в панике бегу на балкон за свежим воздухом. Гемоглобин нормальный, но при приступе когда у меня в глазах потемнело, уши заложило, вся бледная, скорая посмотрела и сказала анемия..но остальные врачи говорили всд. Потом я на медосмотре сдавала кровь, там вручную считали..и оказалось что гемоглобин низкий, когда пила железо, руки и ноги не были холодными . Может кому то поможет

кстати да начались у меня ети симптомы от употребления ФЕНА,плюс у меня много стрессов в последнее время.Так что я думаю причина очевидна.Нужен здоровий образ жызни.

у меня здоровый образ жизни. , не курю и не пью вообще все - равно это состояние не уходит , не пью уже 2 года ( ни капли ) и не курю уже 3 года , здоровое питание , фрукты , овощи , и не лучше ( на этой неделе иду на обследование всего организма , надоело задыхаться 2 года ((( толь в грудной клетке и спине при этом , сплю нормально , когда повышенная влажность и жара вообще капец (((

Добрый день я хотела бы спросить вот я уже год мучаюсь год назад ночью у меня сначало появилось чувство голода сильно заболел живот я поела и попила чай лигла спать лигла и меня начело тристи очень сильно сердце выпрыгивало пульс сильно скакал реско появилась слабость и потемнело в глазах вызвала скорую приехали давление было 150 на сколько то была бледная и тресло сильно мне скорая дали глицын и горькую тоблетку чтоб давление нормальным стало после того у меня чувство такое что сердце остановится и постоянно в груди то давит то что-то тресется легкие экг анализы все нормально невролог прописывал тнотен пропила потом глицын ,Валерьян экстро, и магний б6 не чего не помогает в последним дни у меня часто кружится голова порой очень сильно болит вески с правой стороны отнемаетя рука левая и не хватает воздуха пока совсей силы не вдохнешь а когда сильно вдыхаешь отдоет в руку что мне делать

Добрый день я хотела бы спросить вот я уже год мучаюсь год назад ночью у меня сначало появилось чувство голода сильно заболел живот я поела и попила чай лигла спать лигла и меня начело тристи очень сильно сердце выпрыгивало пульс сильно скакал реско появилась слабость и потемнело в глазах вызвала скорую приехали давление было 150 на сколько то была бледная и тресло сильно мне скорая дали глицын и горькую тоблетку чтоб давление нормальным стало после того у меня чувство такое что сердце остановится и постоянно в груди то давит то что-то тресется легкие экг анализы все нормально невролог прописывал тнотен пропила потом глицын ,Валерьян экстро, и магний б6 не чего не помогает в последним дни у меня часто кружится голова порой очень сильно болит вески с правой стороны отнемаетя рука левая и не хватает воздуха пока совсей силы не вдохнешь а когда сильно вдыхаешь отдоет в руку что мне делать?

Не реклама, попробуйте вникнуть, если решитесь, удивитесь потом.
https://vk.com/svoboda_atlanta

Это значит, сердце слабое ну или нос заложен в нутри !

Да ребятки у меня тоже самое , ещё страшнее от этого становится ! Легла в больницу давали просто валериану , не знаю вроде бы помогло ! Но сейчас дикая жара и опять тоже самое !!! Нужно попытаться расслабиться , сделать дыхательную гимнастику! Пить водичку и не думать о плохом!

. Да тоже прописывали его и уколы ещё забыла как называются ! На некоторое время ушло это ! Так вот же чуть понервничаешь вернётся ! Жуть какая-то!

Скажите, пожалуйста, вылечили как то?? У меня тоже самое не знаю что делать (

Люди , вы сдавали анализы на инфекции ?? Это может от инфекций различных быть , а мы даже и не подозреваем )) у меня такие же симптомы , задышка , ещё и болит спина справа под лопаткой , сейчас чищу организм свой , вроде начинает уходить это состояние , которым страдаю уже полтора года каждый день , мне 25

добрый день! У папы (возраст 60лет) наблюдаются такие симптомы: ложится спать в 22часа, через часа 2 просыпается оттого,что задыхается и сильно сохнет в носу. Выходит на улицу, становится лучше, но спать не может в течение часов 4-5. Сделали КТ грудной клетки, одно из заключений эмфизема легких. Это симптомы этого заболевания?И сильно ли страшный дигноз?

страдаю этим несчастьем, периодически накрывает на месяц вкупе со всеми прелестями Всд, потом проходит, потом опять, обошла всех врачей, в 8 утра со слезами приезжала в псих диспансер не раз, выписывали транквилизаторы и тд. Терапевт выписывал паксил, от которого вообще чуть не спятила, дипресии были тяжолые, ужас. Но для себя я нашла решение, я стала бегать сутра, 2-3 км в любую погоду, когда не бегу задыхаюсь целый день и опять начинает депрессия захватывать. Сейчас я точно определила для себя что именно бег мое лекарство от этого недуга. Попробуйте, не поленитесь, в любом случае хуже не будет!

А все сдавали анализы на инфекции ? Вот у меня такие же симптомы и нашли инфекцию , начала лечить и немного легче , задыхаюсь не так и это без транквилизаторов

Добрый день, всем. У меня такие же проблемы: дышу хорошо, уверенно, но такое ощущение, что надо вдохнуть кислород, с каждым вдохом хочется вдохнуть все глубже, но получается не всегда. Началось с детства, мол испуг от собаки, потом родители отправили меня на лечение к экстрасенсу и прошло) 10 лет не было и сейчас началось это опять. Когда погружаюсь в работу и т.д., то даже не замечаю, как все само проходит. Ребят, думаю правильный вывод такой. Сходите к врачу на все анализы, если что - это нервы. Забивайте все свое время по максимуму. Может посоветовать кто - нибудь какие таблетки или что?

У самого была такая проблема, если хотите избавиться, пишите на почту: evgenyjol9797@gmail.com
Расскажу что к чему, денег не возьму, хочу просто помочь, помню насколько это тяжело.

Добрый день граждане перепуганные))) хочу присоединиться к диалогу и дать парочку своих советов которые помогали мне. Во первых пейте по больше воды в течении дня 0.03л. на 1кг тела,в моем случае при весе 90кг это 2.7л .Не достаточное количество жидкости позволяет эритроцитам склеиваться они стают мало подвижными а их функция как всем известно разносить кислород по клетках. От этого я подозреваю не хватка кислорода задышка и удушие. Второе это прогулки не менее 10 км в день,ученые доказали что не так страшен алкоголь и никотин как отсутствие прогулок или пробежек. После соблюдения этих правил в течении 2-3 недель атаки отступили.

Причину нужно искать в голове, главный виновник вашего удушья, это Вы сами. Когда следишь за всем своим состоянием, то и вполне нормальное состояние кажется не нормальным. Например когда идешь в жару под солнцем, организм начинает нормально на это реагировать. Пульс учащается, вы потеете, дыхание становится частым. А вы в этот момент следите за своим организмом по полной. И это нормальное состояние вам кажется страшным, потому что вы раньше не следили и не замечали, а сейчас следите за всем. И начинаете панику. И так во всем, вмешиваетесь за работу дыхания, и уже вам кажется что вам не хватает кислорода. Когда играете в футбол, вы думаете не об игре как все нормальные, а о своем пульсе. Почему сердце начинается сильно биться, когда я начинаю бегать?:)) Оно у всех так же бьется сильно, но никто кроме вас не следит за этим, организм сам работает на автомате. Как решить? Очень просто, нужно понять что это все не важно и не стоит внимания. Когда оно станет вам не важным и не интересным, вы забудете эту привычку вмешиваться в работу организма. Когда вы спите и вынужденно не вмешиваетесь, все же нормально. Нужно и днем так отключать этот отдел мозга и не вмешиваться. Оно включается в момент реальной опасности. А если включается в спокойной обстановке, значит в вас есть какой то не комфорт в жизни. Ищите свой комфорт, внутреннее противоречие нужно снять. А если все хорошо и комфортно, но все равно вмешиваетесь. То вы просто сломались, страх это ваш слабый характер. Страх это ваше состояние, оно отдельно не существует. Нужно заново себя воспитать и страх исчезнет. Страха нет, есть ваш слабый и трусливый характер. Пошатнувшийся характер нужно восстанавливать и страх будет под контролем!

В груди и между ребрами есть мышцы и множество нервов, во время тревоги и страха мышцы перенапрягаются и сдавливаются нервы, из за этого вы теряете чувствительность в грудной клетке. Поэтому и есть это ощущение нехватки воздуха или пустого вдоха. На самом деле кислород поступает, но из за спазма мышц и сдавливания нервов, появляется это чувство постоянного отсутствия воздуха. А вызывает этот спазм ваша тревога и перенапрежение. Это замкнутый круг, тревога вызывает перенапряжение в теле, далее из постоянного напряжения спазмируются мышцы, они давят нервы и вы не чувствуете воздуха, вам трудно дышать. Это вас опять заставляет тревожится и так все время. Чтобы разорвать этот круг, нужно убрать негативные мысли и тревогу. Забить на это чувство, убрать тревогу, без тревоги не будет перенапряжения, без него не будет спазма и сдавливания нервов. Спазмируется не только грудь, вместе сней спазмируется горло и трахея. Поэтому появляется чувство комка в горле, т.к. ваш кадык вам кажется инородным и вы его чувствуете по другому. Когда спазмируются мышцы вокруг сердца, его работа тоже вызывает у вас чувство дискомфорта, как будто оно бьется в груди и отдает в горло. Т.к. там у вас все сдавлено, перенатужено и спазмировано. Перебои, экстрасистолы и замирания вызывают тот же спазм мышц и нервов, плюс ваши негативные эмоции и страхи. Лечение: Понять причину и выбросить все из головы. Не искать кого то, кто сделает это за вас. Вы сами все сможете. Это тем, кто по сто раз проверялся у врачей.