Курю давно, бросала много раз, не могу. Все понимаю, но ничего не могу с собой поделать, читала Карра, бесполезно, бросала максимум на месяц. Все понимаю, думаю о будущих детях, но не могууу!
Кто бросил и как, посоветуйте?
Сила воли
Воли сила)
Удачи Вам)
Мне просто стало жалко денег, которые все курильщики мира, как бараны, несут производителям этой отравы. Просто как зомби несут свои денежки за свои же отравленные внутренности. Ну уж нет. Я точно не в этом стаде.
Я курила почти 9 лет, пыталась бросить сама-максимум 3 месяца потом срывалась и начинала курить еще больше,читала Карра-2 недели и + 5кг,потом друг посоветовал табекс -таблетки он бросил и не курил на тот момент уже год,я начала их пить,курс 21 день мне хватило 3 дней,чтобы бросить уже год не курю,к сиграетам отвращение,после меня с ними же бросил муж не курит 2 месяца.осталось брату бросить=)
Удачи попробуйте.
посмотрите видео что происходит с вашими легкими после 400 сигарет,я так бросила
для начала пропишитесь на сайте nosmoking.ru
и поищите старые темы на вумане
Просто начинать не надо было.
смиритесь. но во время беременности все равно придется бросить)))
Табекс не помог
Иглоукалывание не помогло
Карр не помог
Помогли жвачки никоретто, но не пластырь
катя, ога, как же. Все беременные не курят. Очнитесь! Полно курящих и кормящих, и беременных.
Автор, пока в голове не найдете нужный рычажок-не бросите. Должно "переклинить" и появится сила воли. Может быть кодирование попробовать?
Я лично создавала такую тему раньше,мне помог Табекс ну и конечно упертость.Не курю 11 дней тянет конечно но уже не так.Теперь я боюсь алкаголь выпить ,чтоб не закурить.Видно я прокурила весь организм потому что даже ночью сниться что я курю,обычно такое у махровых алкоголиков.Стаж был 17 лет .
Табекс можно пить всем? сколько они стоят?
Попробуйте курить с закрытыми глазами. Поставьте это себе условием для курения. Но я вообще не могу понять этих мучений. Курила 12 лет по пачке в день. Бросила без мучений , просто проснулась и решила не курить . Если хочешь не курить , то не кури и все.
А я вот не курю по трезвости. Вобще от запаха дыма блевать тянет. А вот как выпью, если народ в компании курящий, то тоже курю. Бывает за вечер 10 сигарет выкурю таким образом - под алкоголем. По трезвости не курю. Даже пачки нету )) Это зависимость?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Полюбите некурящего военнослужащего:)