интересует мнение, так как я не преследую цель похудания, но хочу подтянуть мышцы. Реально ли это? Всякие рода аэробики и танцы, пилатес, мне не подходят -худею, а мышц не прибавляется.
На силовые ходите и в нашем фитнесе много худых девчонок как раз с целью рельеф накачать
там 90% худеньких в зале и стройных)) и тех кто наращивает мышцы
если так вспомнить я полных единицы видела за все года, если 1 в группе есть и то хорошо)))
у нас на групповые силовые даже мужики ходили
нет, не посещаю... катаюсь на велосипеде летом, зимой на лыжах...и то не ради фигуры, просто нравится с детства...
надо просто с тренером обговорить цели посещения зала, возможно начать принимать белковые коктейли.
Зачем нам посещать?? Мы же худенькие
40 минут пешком со скоростью 2 шага в секунду. Совершенно бесплатно и будет вам счастье.
У меня жена скалолазанием увлеклась на той же почве. Борьбой тоже можно: дзюдо, джиу-джитсу.
Зачем нам посещать?? Мы же худенькие
Вас раздеть- отврат, ни мышц, ни рельефа и целлюлит на тощем теле. Красота.
Вас раздеть- отврат, ни мышц, ни рельефа и целлюлит на тощем теле. Красота.
а ты жирная, с обвисшими боками и пузом, толстыми руками, вечно на диетах , не завидуй уж так рьяно.
90% в зале - стойные девушки и накачаные парни. Худым девчонкам тренажерка нужна больше чем полным: попу подкачать, ножки, ручки.
толстые в основном в саунах сидят да в бассейнах плещутся, боятся накачатся, гы-гы.
[quote="Гость"]90% в зале - стойные девушки и накачаные парни. Худым девчонкам тренажерка нужна больше чем полным: попу подкачать, ножки, ручки.
толстые в основном в саунах сидят да в бассейнах плещутся, боятся накачатся, гы-гы.[/quot
ха-ха-ха, подняли настроение)
Ваш текст
а ты жирная, с обвисшими боками и пузом, толстыми руками, вечно на диетах , не завидуй уж так рьяно.
Гык, я мужик вапще-та. ))
Гык, я мужик вапще-та. ))
тем более не завидуй!))
и не думал. ПРосто имел опыт общеня с разными- и в теле, но спортивными, и худыми, но неспортивными, и пришел к выводу, что первые выигрывают. худые токо в одежду норм смотряся
Нет, мне некогда. Да и косточки свои люблю, мышцы только у мужчин нравятся.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
и не думал. ПРосто имел опыт общеня с разными- и в теле, но спортивными, и худыми, но неспортивными, и пришел к выводу, что первые выигрывают. худые токо в одежду норм смотряся
Главное, что я нравлюсь СЕБЕ.