Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Не вредно ли задерживать дыхание?

Помню в детстве мы с подружкой устраивали соревнования: "Кто дольше сможет не дышать", а сейчас думаю, не вредно ли это все было?

Ответы (10) Ответить
  • Кислородное голодание мозга может привезти к необратимым процессам в организме

  • Реклама

  • _Буратино_

    Кислородное голодание мозга может привезти к необратимым процессам в организме


    чувствуется, на авторшу повлияло...

  • полезно...Бутейко еще придумал свою методику дыхания, почитайте...

  • Леся

    полезно...Бутейко еще придумал свою методику дыхания, почитайте...


    А во время беременности?

  • Надеюсь, побеждали всегда вы?

  • Автор, во время беременности дыхательные гимнастики не практикуйте, но если сумеете глубоко вслушаться в ритм дыхания, сможете приходить в состояние расслабления и покоя.
    Леся, пост 3, говорит дело, ВЛГД (волевая ликвидация глубокого дыхания) по методу Бутейко - вещь достойная, но не всякий имеет столько воли...

  • Автор

    А во время беременности?


    Во время беременности не советую...это не время для экспериментов...

  • я смотрела передачу, показывали ныряльщиц женщин за жемчугом на острове, задерживают дыхание 5 минут стабильно каждый день по многу раз, но это годы работы и тренировок в 60 лет все на 30 выглядит. я в шоке была

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье