Помню в детстве мы с подружкой устраивали соревнования: "Кто дольше сможет не дышать", а сейчас думаю, не вредно ли это все было?
Кислородное голодание мозга может привезти к необратимым процессам в организме
Кислородное голодание мозга может привезти к необратимым процессам в организме
чувствуется, на авторшу повлияло...
полезно...Бутейко еще придумал свою методику дыхания, почитайте...
полезно...Бутейко еще придумал свою методику дыхания, почитайте...
А во время беременности?
Надеюсь, побеждали всегда вы?
Автор, во время беременности дыхательные гимнастики не практикуйте, но если сумеете глубоко вслушаться в ритм дыхания, сможете приходить в состояние расслабления и покоя.
Леся, пост 3, говорит дело, ВЛГД (волевая ликвидация глубокого дыхания) по методу Бутейко - вещь достойная, но не всякий имеет столько воли...
А во время беременности?
Во время беременности не советую...это не время для экспериментов...
и какой бы рекорд? 1-2часа?
да я читала многие так даже лечатся задержкой дыхания
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я смотрела передачу, показывали ныряльщиц женщин за жемчугом на острове, задерживают дыхание 5 минут стабильно каждый день по многу раз, но это годы работы и тренировок в 60 лет все на 30 выглядит. я в шоке была