Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Хочу отказаться от сахара

Всем привет!
Хочу перейти на сахарозаменители, посоветуйте какие лучше. Только не надо писать негатив, мнений много и у каждого своё, прошу дать конкретный пример сахарозаменителя,который вы используете и почему именно его.

Нравится0
Не нравится0
Ответы (35) Ответить
  • Интересная

    Всем привет!Хочу перейти на сахарозаменители, посоветуйте какие лучше. Только не надо писать негатив


    почему? уже давно известно, что сахарозаменители - бяка

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • табуретка

    почему? уже давно известно, что сахарозаменители - бяка


    Точно. Не надо их использовать. Организм не обманешь.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Лучший и безопасный сахарозаменитель-натуральная стевия(таблетки).Растение это совершенно безопасно и не имеет противопоказаний.Есть много производных от
    названия,но только главное-стевия

    Нравится0
    Не нравится0
  • если не есть килограммами, то заменители НЕ ОПАСНЫ !
    последствия от огромного количества сахара поступающего с пищей ужаснее в разы!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Лариса

    Лучший и безопасный сахарозаменитель-натуральная стевия(таблетки).Растение это совершенно безопасно и не имеет противопоказаний.Есть много производных от названия,но только главное-стевия


    противопоказания (пока) не нашли. а то, что продается, было создано с помощью химии. поиск в помощь

    Нравится0
    Не нравится0
  • весна

    если не есть килограммами, то заменители НЕ ОПАСНЫ !
    последствия от огромного количества сахара поступающего с пищей ужаснее в разы!


    Сахар значительно менее вреден, чем заменители.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Жесть

    веснаесли не есть килограммами, то заменители НЕ ОПАСНЫ !
    последствия от огромного количества сахара поступающего с пищей ужаснее в разы!Сахар значительно менее вреден, чем заменители.


    это не так! и причин великое множество.это и истощение поджелудочной железы и, как следствие, резистентность к инсулину, диагноз - диабет. смертельная болезнь, компенсировать его практически невозможно.
    нарушение углеводного баланса влекущее за собой ожирение, которое, в свою очередь провоцирует громадный комплекс патологий пищеварительной, дыхательной, костной в конце концов сердечно-сосудистой систем. потребление избытка ( а в современных условиях это именно избыток)
    углеводов - причина великого множества недугов, поверьте.

    Нравится0
    Не нравится0
  • табуретка

    противопоказания (пока) не нашли. а то, что продается, было создано с помощью химии. поиск в помощь


    химия - это не вред. мы сами - ходячие химические лаборатории. все процессы протекающие в живом организме - цепочки последовательных химических реакций , в мертвом организме простые вещества - фосфор, азот, кальций и т.д. мы сами - самая что ни есть классическая химия.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Лариса

    Лучший и безопасный сахарозаменитель-натуральная стевия(таблетки).Растение это совершенно безопасно и не имеет противопоказаний.Есть много производных от
    названия,но только главное-стевия


    Не только таблетки, в аптеках ее порошок продается. И в чай можно и в пироги

    Нравится0
    Не нравится0
  • А мед есть не пробовали?

    Нравится0
    Не нравится0
  • весна

    Жестьвеснаесли не есть килограммами, то заменители НЕ ОПАСНЫ !
    последствия от огромного количества сахара поступающего с пищей ужаснее в разы!Сахар значительно менее вреден, чем заменители.это не так! и причин великое множество.это и истощение поджелудочной железы и, как следствие, резистентность к инсулину, диагноз - диабет. смертельная болезнь, компенсировать его практически невозможно.
    нарушение углеводного баланса влекущее за собой ожирение, которое, в свою очередь провоцирует громадный комплекс патологий пищеварительной, дыхательной, костной в конце концов сердечно-сосудистой систем. потребление избытка ( а в современных условиях это именно избыток)
    углеводов - причина великого множества недугов, поверьте.


    Все перечисленное, кроме последнего - описание результата применения сахарозаменителей. А чтобы не было избытка углеводов, не надо их употреблять в избытке. Углеводы необходимы, в отличие от сахарозаменителей. Сахарозаменители - *** редкостная.

    Нравится0
    Не нравится0
  • весна

    химия - это не вред. мы сами - ходячие химические лаборатории. все процессы протекающие в живом организме - цепочки последовательных химических реакций , в мертвом организме простые вещества - фосфор, азот, кальций и т.д. мы сами - самая что ни есть классическая химия.


    Хлебни тогда керосину, он калорийный.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Жесть

    веснаЖестьвеснаесли не есть килограммами, то заменители НЕ ОПАСНЫ !
    последствия от огромного количества сахара поступающего с пищей ужаснее в разы!Сахар значительно менее вреден, чем заменители.это не так! и причин великое множество.это и истощение поджелудочной железы и, как следствие, резистентность к инсулину, диагноз - диабет. смертельная болезнь, компенсировать его практически невозможно.
    нарушение углеводного баланса влекущее за собой ожирение, которое, в свою очередь провоцирует громадный комплекс патологий пищеварительной, дыхательной, костной в конце концов сердечно-сосудистой систем. потребление избытка ( а в современных условиях это именно избыток)
    углеводов - причина великого множества недугов, поверьте.Все перечисленное, кроме последнего - описание результата применения сахарозаменителей. А чтобы не было избытка углеводов, не надо их употреблять в избытке. Углеводы необходимы, в отличие от сахарозаменителей. Сахарозаменители - *** редкостная.


    вы получите Нобелевскую премию если узнаете КАК не употреблять этот избыток. количество необходимое для поддержания метаболизма значительно меньше количества употребляемого . нет почти не одного продукта где не присутствовали бы углеводы.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Жесть

    Хлебни тогда керосину, он калорийный.


    о чем эта отрыжка была, вообще не понятно...

    Нравится0
    Не нравится0
  • Жесть

    весна
    химия - это не вред. мы сами - ходячие химические лаборатории. все процессы протекающие в живом организме - цепочки последовательных химических реакций , в мертвом организме простые вещества - фосфор, азот, кальций и т.д. мы сами - самая что ни есть классическая химия.
    Хлебни тогда керосину, он калорийный.


    весна

    о чем эта отрыжка была, вообще не понятно...


    Это не для средних умов.

    Нравится0
    Не нравится0
  • весна

    табуретка
    противопоказания (пока) не нашли. а то, что продается, было создано с помощью химии. поиск в помощь
    химия - это не вред. мы сами - ходячие химические лаборатории.


    как там было насчет органической химии? и промышленной? ))

    Нравится0
    Не нравится0
  • табуретка

    веснатабуретка
    противопоказания (пока) не нашли. а то, что продается, было создано с помощью химии. поиск в помощь
    химия - это не вред. мы сами - ходячие химические лаборатории.
    как там было насчет органической химии? и промышленной? ))


    я, конечно понимаю, что дискутировать со стеной бесполезно, но все же.. в организме не только органические соединения, но и масса минеральных. в промышленности тоже. те же самые элементы. просто вам необходимо разделять понятия, есть вещества токсические(ядовитые), а есть не ядовитые. это и вопрос дозировки также.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Жесть

    Жестьвесна
    химия - это не вред. мы сами - ходячие химические лаборатории. все процессы протекающие в живом организме - цепочки последовательных химических реакций , в мертвом организме простые вещества - фосфор, азот, кальций и т.д. мы сами - самая что ни есть классическая химия.
    Хлебни тогда керосину, он калорийный.Это не для средних умов.


    слово-то какое- УМОВ! черепная коробка. пустая.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я отказалась от сахара на 90%. Из сладкого сейчас ем только сладкий йогурт 1 стаканчик в день, 2-3 ч.л. варенья пару раз в неделю и сухофрукты, не каждый день. В кофе кладу стевию, чай пью без сахара. Результаты: похудела на 2 кг., на лице стало значительно меньше прыщей.

    Нравится0
    Не нравится0
  • мед, финики, курага, шоколад 70%, фруктовый джем с виноградным соком вместо сахара.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ольга

    мед, финики, курага, шоколад 70%, фруктовый джем с виноградным соком вместо сахара.


    Смысл? Калорийность та же, гликемический индекс такой же. Если имеются в виду витамины, так уж лучше свежие фрукты есть.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Для снижения калорийности рациона и отказала от быстрых скачков сахара в крови сахарозаменитель подходит очень хорошо. Согласна, что стевия сейчас наиболее востребована в этой области. Сама употребляю Сладис Элит на стевии. Но все, кажется, забыли о сукралозе. Это вещество, вырабатываемое из сахара, тоже считается совершенно безопасным, а по вкусовым качествам даже лучше стевии, так как совершенно идентично сахару. Вообще, подробнее о сукралозе и стевии можно прочитать здесь www.saharunet.ru

    Нравится0
    Не нравится0
  • Без сахара жить не сладко.))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Сладкоежка

    Для снижения калорийности рациона и отказала от быстрых скачков сахара в крови сахарозаменитель подходит очень хорошо. Согласна, что стевия сейчас наиболее востребована в этой области. Сама употребляю Сладис Элит на стевии. Но все, кажется, забыли о сукралозе. Это вещество, вырабатываемое из сахара, тоже считается совершенно безопасным, а по вкусовым качествам даже лучше стевии, так как совершенно идентично сахару. Вообще, подробнее о сукралозе и стевии можно прочитать здесь www.saharunet.ru


    Вроде грамотный комент, но , похоже, что реклама этих дорогущих подсластителей может показаться убедительной только не специалисту.
    Читаем о метаболизме Сукралозы (в 600 раз слаще сахара) и только производителям выгодно.
    Итак, цитирую :
    // Организм человека выводит около 85% потребленной сукралозы, абсорбируя лишь 15 %. Но и то, что усваивается, выводится из организма в течение суток. То есть, сукралоза не задерживается в организме человека. Она не может попасть в мозг, преодолеть плацентарный барьер у беременных женщин или проникнуть в материнское молоко. Дозы этого подсластителя не взаимодействуют с другими нутриентами и не способствуют высвобождению инсулина. //
    Ха-ха ! А мозгу не нужна глюкоза ? А инсулин ? Без него невозможно глюкозе попасть в клетки. Можно так испортить себе весь углеводный обмен, что мама не горюй... кошмар, что одобряет ВОЗ.
    Но понятно, там тоже не боги сидят и принимают решение.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Здесь прочтите, что народ говорит о сахарозаменителях :
    http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=452727

    Нравится0
    Не нравится0
  • Блондинка

    Ольга
    мед, финики, курага, шоколад 70%, фруктовый джем с виноградным соком вместо сахара.
    Смысл? Калорийность та же, гликемический индекс такой же. Если имеются в виду витамины, так уж лучше свежие фрукты есть.


    Фрукты не всегда и не всеми хорошо переносятся.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Читала одно исследование применения женьшеня на крысах.
    Учёные говорят, что сравнили, как будет действовать обычный сахар на выносливость животных в тестах и оказалось, что коричневый сахар гораздо эффективней действовал, чем женьшень.
    Я давно перешла на тростниковый сахар. В нём, в отличии от свекловичного нет бетаина и максимально сохранены все микроэлементы ценной мелассы (коричневый цвет).
    Автор, вы больны СД, у вас ожирение ?
    Почему хотите полностью отказаться от сахара и перейти на сахарозаменители ?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Меня эта тема очень интересует и спасибо автору за вопрос.
    Было время, когда у меня вода (обычная) очень плохо всасывалась (причину знаю) и я потребляла только газированные напитки типа лимонада.
    Покупала всегда лимонад производства Ленингр. области, а потом он исчез и стали торговать лимонадом из Московск. обл. Этот лимонад был настолько сладким, что мне приходилось его разбавлять водой. Потом заметила, что от меня пахнет сладким.
    Как посмотрела на этикетку, а там аспартам (сахарозаменитель).
    Видимо, он не расщепляется в крови и, правильно говорят, что ***, а теперь я знаю почему.
    Прочтите и не обманывайте организм сладеньким. Недаром наши люди болеют СахДиабетом. От такого заменителя точно будет СД.
    http://vodalechit.narod.ru/o_r_d/glava2-3.htm .... это о вреде аспартата

    Нравится0
    Не нравится0
  • Независимая

    Вроде грамотный комент, но , похоже, что реклама этих дорогущих подсластителей может показаться убедительной только не специалисту.
    Вообще, предполагается, что человек не одними сахарозаменителями питается в своей жизни, а в его рационе есть еще и фрукты, и медленные углеводы.
    Читаем о метаболизме Сукралозы (в 600 раз слаще сахара) и только производителям выгодно.
    Итак, цитирую :
    // Организм человека выводит около 85% потребленной сукралозы, абсорбируя лишь 15 %. Но и то, что усваивается, выводится из организма в течение суток. То есть, сукралоза не задерживается в организме человека. Она не может попасть в мозг, преодолеть плацентарный барьер у беременных женщин или проникнуть в материнское молоко. Дозы этого подсластителя не взаимодействуют с другими нутриентами и не способствуют высвобождению инсулина. //
    Ха-ха ! А мозгу не нужна глюкоза ? А инсулин ? Без него невозможно глюкозе попасть в клетки. Можно так испортить себе весь углеводный обмен, что мама не горюй... кошмар, что одобряет ВОЗ.
    Но понятно, там тоже не боги сидят и принимают решение.

    Нравится0
    Не нравится0
  • НезависимаяВроде грамотный комент, но , похоже, что реклама этих дорогущих подсластителей может показаться убедительной только не специалисту.
    Вообще, предполагается, что человек не одними сахарозаменителями питается в своей жизни, а в его рационе есть еще и фрукты, и медленные углеводы.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Независимая

    Читала одно исследование применения женьшеня на крысах.
    Учёные говорят, что сравнили, как будет действовать обычный сахар на выносливость животных в тестах и оказалось, что коричневый сахар гораздо эффективней действовал, чем женьшень.
    Я давно перешла на тростниковый сахар. В нём, в отличии от свекловичного нет бетаина и максимально сохранены все микроэлементы ценной мелассы (коричневый цвет).
    Автор, вы больны СД, у вас ожирение ?
    Почему хотите полностью отказаться от сахара и перейти на сахарозаменители ?


    Тростниковый сахар - это тоже гуд! Уж всяко лучше обычного.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мне на сукралозе нравится, Сладис Элит, по вкусу, тот же сахар, а каллорий в разы меньше. Больше сказать не чего.

    Нравится0
    Не нравится0
  • 23. Сладкоежка.
    Зашла на сайт, который вы посоветовали (www.saharunet.ru) - очень доступно и позновательно. А главное, я сделала вывод, что всё таки есть безопасные сахарозаменители. Кто ищет,тот всегда найдет.

    Нравится0
    Не нравится0
  • табуретка

    почему? уже давно известно, что сахарозаменители - бяка


    Не правда!Стевия-натуральное растение!!!!!!

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье