Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

А вы всегда думаете о том, ЧТО вы едите?

Правильно ли ваше питание? Сбалансированно ли? Как часто вы задумываетесь о пользе еды,а не о вкусе?

Ответы (38) Ответить
  • Всегда.

  • Реклама

  • Я сейчас съела Фереро Роше. Несбалансировано. Еще 3 не хватает для баланса.

  • да! я МИСС ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ!!! а не жирная клуша.бе бе бе.жирдяйки...

  • нет, не всегда, а только вечерами.

  • Не всегда к стыду своему.
    Но стараюсь чаще всего.

  • Стараюсь есть сбалансирововно, но иногда так хочется жирного шашлычка!!Мммм..

  • Пантера

    Стараюсь есть сбалансирововно, но иногда так хочется жирного шашлычка!!Мммм..


    Та ради Бога, только зелени побольше, зелень ращипляет жиры.

  • Нет, не думаю. Я худющая. И обожаю тортики и шоколадки. О них все мысли мои !!!

  • всегда. стараюсь в день съедать свежих овощей, зелени или фруктов. хоть раз в день. не пью газировку, копченостей ем мало. из сладкого выбираю халву))) она полезна

  • Хотелось бы думать всегда, но дурные пристрастия берут верх)) Конечно, я не злоупотребляю бутербродами, не пью колу и прочее. Но иногда кусок шоколадки так и лезет в рот или бутерброд с рыбкой или икрой)

  • думаю всегда, а вот ем не всегда правильно :( особенно касается количества :(

  • Одно другому никак не мешает, я задумываюсь и о правильности и о вкусе одновременно

  • Я ем все. Но выбираю продукты очень тщательно, не ленюсь на рынок ходить, свежачок покупать. На фермерской курочке и корочка вкуснее, и совесть не гложет :) Минералку газированную да, пью много, из-за вкуса, не сравнить же с водой из под крана или из чайника. Овощи без вкуса или недозрелые никогда не куплю - ***.

  • Нет, я всегда ем на ходу и что попало, времени не хватает, вчера съела - кофе с молоком без сахара на завтрак, в обед мороженное, на ужин хворост и шоколад немного, а худая потому что иногда вообще забываю поесть

  • Я обожаю салаты из овощей(особенно тащусь от базилика, добавляю его везде) и сыр(самые разные сорта)! Ем только эти продукты. Иногда разбавляю фруктами, ягодами, творогом, кефиром и рыбой. Это сбалансированно?

  • Кира

    Я обожаю салаты из овощей(особенно тащусь от базилика, добавляю его везде) и сыр(самые разные сорта)! Ем только эти продукты. Иногда разбавляю фруктами, ягодами, творогом, кефиром и рыбой. Это сбалансированно?


    нет

  • Soho

    Нет, я всегда ем на ходу и что попало, времени не хватает, вчера съела - кофе с молоком без сахара на завтрак, в обед мороженное, на ужин хворост и шоколад немного, а худая потому что иногда вообще забываю поесть


    волосы ногти еще на месте?

  • Гость

    нет


    забыла про чёрный хлеб. его ем. иногда гречку.
    а чего не хватает для сбалансированности не подскажете?)

  • Кира

    забыла про чёрный хлеб. его ем. иногда гречку.
    а чего не хватает для сбалансированности не подскажете?)


    да много чего, с продуктами нынешними сложно все получить
    но мясо, птица, яйца, крупы, морепродукты доступны

  • Кира

    забыла про чёрный хлеб. его ем. иногда гречку.
    а чего не хватает для сбалансированности не подскажете?)


    крупы, бобовые всякие вообще каждый день должны быть в рационе, как и мясное или рыбное

  • Кира

    забыла про чёрный хлеб. его ем. иногда гречку.
    а чего не хватает для сбалансированности не подскажете?)


    Сейчас вам напишут, что мяса.

  • Гость

    волосы ногти еще на месте?


    да вообще все хорошо ттт пока

  • Обратная Сторона Луны

    Киразабыла про чёрный хлеб. его ем. иногда гречку.
    а чего не хватает для сбалансированности не подскажете?)
    Сейчас вам напишут, что мяса.


    естественно, без мяса не выжить или пить бады соответствующие вегетарианцам

  • нет, как то не задумываюсь. неделю сидела на пельменях и какао с булочками.а, и блинчиках еще. обычно разный рацион, а это прям ну очень захотелось.на фигуру не влияет никак.

  • Гость

    Киразабыла про чёрный хлеб. его ем. иногда гречку.
    а чего не хватает для сбалансированности не подскажете?)да много чего, с продуктами нынешними сложно все получить
    но мясо, птица, яйца, крупы, морепродукты доступны


    про гречку я писала(овсянка тоже бывает, но ооочень редко), морепродуктами объедаюсь на отдыхе и здесь ем рыбу, мясо не приемлю - это тяжёлая пища. яйца редко. В общем всё у меня сбалансировано)

  • Гость

    Киразабыла про чёрный хлеб. его ем. иногда гречку.
    а чего не хватает для сбалансированности не подскажете?)крупы, бобовые всякие вообще каждый день должны быть в рационе, как и мясное или рыбное


    рыба и сыр - чем не белок? бобовые каждый день? кто это сказал? горошек иногда ем и ладно

  • Кира

    ГостьКиразабыла про чёрный хлеб. его ем. иногда гречку.
    а чего не хватает для сбалансированности не подскажете?)крупы, бобовые всякие вообще каждый день должны быть в рационе, как и мясное или рыбноерыба и сыр - чем не белок? бобовые каждый день? кто это сказал? горошек иногда ем и ладно


    ты еще молодая просто, пока не думаешь о сохранности коллагена в коже

  • Боже, нельзя же так. Всё в меру должно быть. Но рассматривать бутерброд с икрой или кусок шоколадки как отраву, это перегиб и загон. Нельзя всё время есть гамбургеры и чипсы, но периодически можно съедать что-то вредное, ничего не случится.

  • Гость

    КираГостьКиразабыла про чёрный хлеб. его ем. иногда гречку.
    а чего не хватает для сбалансированности не подскажете?)крупы, бобовые всякие вообще каждый день должны быть в рационе, как и мясное или рыбноерыба и сыр - чем не белок? бобовые каждый день? кто это сказал? горошек иногда ем и ладно
    ты еще молодая просто, пока не думаешь о сохранности коллагена в коже


    А что там нужно? Мясо есть? Мне кажется от мяса только портится внешний вид, а не улучшается. Это же тяжёлая пища. Я могу мясного поесть ну раз в полгода. Не тянет меня на мясное. Насильно запихивать?

  • Кира

    ГостьКираГостьКиразабыла про чёрный хлеб. его ем. иногда гречку.
    а чего не хватает для сбалансированности не подскажете?)крупы, бобовые всякие вообще каждый день должны быть в рационе, как и мясное или рыбноерыба и сыр - чем не белок? бобовые каждый день? кто это сказал? горошек иногда ем и ладно
    ты еще молодая просто, пока не думаешь о сохранности коллагена в кожеА что там нужно? Мясо есть? Мне кажется от мяса только портится внешний вид, а не улучшается. Это же тяжёлая пища. Я могу мясного поесть ну раз в полгода. Не тянет меня на мясное. Насильно запихивать?


    с возрастом выработка коллагена снижается, это не только кожа, это и суставы со связками, поэтому продуктами надо восполнять эти потери, не только белком, но нормы всех витаминов и минералов должны поступать, особенно тем, кто еще и спортом занимается
    а также нужно, чтоб работал хорошо кишечник и выводилась вся грязь, тут без овсянки никак и бобовых, орехи, это витамины группы В и так далее
    с такой диетой, как у тебя после 30-35 лет ощутишь все прелести недоедания

  • Онемечивание Конечностей

    Я ем все. Но выбираю продукты очень тщательно, не ленюсь на рынок ходить, свежачок покупать. На фермерской курочке и корочка вкуснее, и совесть не гложет :) Минералку газированную да, пью много, из-за вкуса, не сравнить же с водой из под крана или из чайника. Овощи без вкуса или недозрелые никогда не куплю - ***.


    А почему тогда "онемечивание конечностей" произошло ? (шутка)

  • Сегодня с девчонками забежали в супермаркет, а нам по 20, мы студентки. Я выбирала творожные сырки, именно из творога , а не хрен из пойми чего, состав читала, сок годности, ГОСТ. Так они говорят, ну ты Контрольная закупка. И я так всегда выбираю, и в пищевой химии разбираюсь нормально, хотя в школе была тройка по химии.

  • Катюша

    Нет, не думаю. Я худющая. И обожаю тортики и шоколадки. О них все мысли мои !!!


    То же самое.)))

  • Кира

    ГостьКираГостьКиразабыла про чёрный хлеб. его ем. иногда гречку.
    а чего не хватает для сбалансированности не подскажете?)крупы, бобовые всякие вообще каждый день должны быть в рационе, как и мясное или рыбноерыба и сыр - чем не белок? бобовые каждый день? кто это сказал? горошек иногда ем и ладно
    ты еще молодая просто, пока не думаешь о сохранности коллагена в кожеА что там нужно? Мясо есть? Мне кажется от мяса только портится внешний вид, а не улучшается. Это же тяжёлая пища. Я могу мясного поесть ну раз в полгода. Не тянет меня на мясное. Насильно запихивать?


    Курица-это лёгкая пища. Особенно для тех, у кого охрененный обмен в-в.

  • Когда я ем думаю о вкусе еды и о том, как она изумительно пахнет, а так же любуюсь красотой блюда.

  • Кира здравствуйте. Мне 57, а выгляжу на 27 и здоровье по словам врачей на 20. Нельзя есть говядину. Это равносильно, что жевать ГАЛОШУ. Есть надо то, что произрастает в вашем регионе. Единственное, что надо:
    - это не читать, говорить, смотреть телик за едой;
    - жевать раз 40 каждый жевок и глоток;
    - после еды проходить 150 метров.
    По поводу коллагена то что Вы пишите это "воздух". Чтобы этого не было нужен здоровый водно-солевой обмен. Я ем мясо: курицу 3, рыбу 2 и свинину 1 раз в неделю. Внешний вид у меня классный, так же как у моей супруги. Ей 55.
    Когда меня пытаются "подснять" девушки и я говорю сколько мне на самом деле лет они смеются. А вот когда я показываю свой паспорт они падают в обморок.

  • Я один год позадумывалась - сделала выводы, что я ем, что не ем категорически и что ем только в гостях раз в пятилетку(мороженное, кофе, например). Следую своему выбору.
    Больше не думаю и не парюсь.Но всегда читаю состав, это уже обычная привычка.

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье