Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Бросила курить-начала жрать как слон! как бросить есть?

ем всё подряд и не чувствую насыщения.
мне кажется бросить есть намного сложнее чем курить

Ответы (12) Ответить
  • как только появляется чувство голода- бегом пить воду ( я так делала ,когда бросала курить- и не поправилась ни на кг ). А моя подруга бросается отжиматься , пока не перехочет - но она у меня сумасшедшая немного ))))) еще я карамельки сосала, без сахара-есть такие, вроде как для диабетиков- тоже помогают забыть о булках. но надоедают быстро . лучше воды нет ничего!

  • Реклама

  • welved

    как только появляется чувство голода- бегом пить воду ( я так делала ,когда бросала курить- и не поправилась ни на кг ). А моя подруга бросается отжиматься , пока не перехочет - но она у меня сумасшедшая немного ))))) еще я карамельки сосала, без сахара-есть такие, вроде как для диабетиков- тоже помогают забыть о булках. но надоедают быстро . лучше воды нет ничего!


    спасибо! подруга у вас классная)))

  • я параллельно с бросанием курить наносила визиты к стоматологу, вмиг расхотелось сладкого. А потом еще зуб мудрости вырвала- 2 дня питалась жидкими кашами и бульонами. видно желудок сжался-жора сейчас нет...Мне кажется надо усилием воли перетерпеть день-два, устроить так сказать разгрузочный день, а потом уже проще будет

  • ))) у меня было такое, сильный жор прошел недели через 3

  • Гость

    мне кажется бросить есть намного сложнее чем курить


    да, бросить есть намнооого сложнее..(

  • Пейте воду, чай. Сейчас такое множество всевозможных чаев! Чай зеленый без сахара. Фрукты ешьте низкокалорийные. Я например на арбуз налегаю, когда объедаться хочется вечером.

  • Масяня

    Пейте воду, чай. Сейчас такое множество всевозможных чаев! Чай зеленый без сахара. Фрукты ешьте низкокалорийные. Я например на арбуз налегаю, когда объедаться хочется вечером.


    Какие арбузы ?
    Ещё не сезон.

  • Независимая

    Какие арбузы ?
    Ещё не сезон.


    У нас продают.

  • Гость

    ем всё подряд и не чувствую насыщения. мне кажется бросить есть намного сложнее чем курить


    начните пить)

  • Ничего страшного. Поправитесь на какое-то время, а месяца через 3, когда зависимость от курения полностью пройдет, организм сам постепенно вернется к обычному режиму питания. Нельзя одновременно бросать курить и ограничивать себя в других пристрастиях - иначе сорветесь.

  • пейте kangen воду. она единственная заглушает голод. www.waterkangen.ru

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье