Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Ем,ем,ем....

Я постоянно ем.Заедаю грусть,обиду и просто от скуки у телика,компа.Стала зависимой от еды,раньше не было такого.Пыталась себя ограничивать,но невыносимо хочу есть,да и все равно кажется,что жру слишком много.Плюс всякие перекусы батончиками,конфетами...Не знаю,что делать,это уже в психологическую проблему переросло.Как приучить себя мало есть?И это вообще реально?Чтобы прям немного и есть не хотелось?У меня живот от голода урчит,приходится перекусывать в школе постоянно,жирею от этого.Может травяные сборы какие попить?Я уже не знаю.К гастроэнтерологу ходила,поставили гастрит,но это давно было.Только не отправляйте пожалуйста меня к врачу.Сейчас возможности сходить нет,я бы хотела услышать советы,потому что уже реально страшно за себя,столько есть-ненормально.

Ответы (6) Ответить
  • я думаю единственный вари ант, занять себя чем нибудь на это время! идите реально на фитнесс! во первыx время убэте,о еде не будете думать и фигуру исправите,да еще и мужчину там встретите может быть
    я бы сделала так,ясен пень дом а сидите и вам жрать все время xочется,загрузите себя делами
    мой совет-фитнесс

  • Реклама

  • влюбись! я серьезно. лучше в какого-нибудь проблемного, чтобы нервы трепал, будешь страдать, думать о нем - на еду ни времени ни сил не останется.

  • Заведите глистов и ешьте сколько хотите. Полнеть не будете

  • фитнес и дневник питания, записывайте сколько съели и в какое время, сделаете выводы, что да можно в чем-то себя и ограничить, а потом и перед дневником как то совестно станет, когда за день там появится десятый батончик)

  • Стакан воды перед едой за 20 минут до еды И меньше на жор будет тянуть потом.

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье