Поделитесь вашими впечатлениями не есть после 18.00! Thanks)
Хотела сегодня не есть, а теперь все-таки ем пельмени. И вдруг мне захотелось всем сказать,как я вас люблю. Может, есть …
Меня волнует вопрос: люди, как вы засыпаете голодными? Я могу всю ночь проваляться, если не поем на ночь)
Ага худая но с целлюлитом
Нет у меня никакого целлюлита! Не надо выдумывать.
а я когда не ме после 6 - так хедую)) потому что обычно наедаааюсь в это время, а так облом и вес на спад)) сейчас вот сижу молоко "ем". грустно((
дефки! прям зажгли! тож завтра после 18-00 тока стакан кифира! Попробую недельку, а в сл воскресенье прыг-прыг на весы! ГЫ!!!!
пойди и поешь что-то, главное не колбасу)))
))))))))))
Меня волнует вопрос: люди, как вы засыпаете голодными? Я могу всю ночь проваляться, если не поем на ночь)
ВОТ ИМЕННО!
Вся ночь без сна это ужас
Не есть после 19.00 это миф , я где то читала опровержение этого мифа, что дескать наоборот есть на ночь полезно, так как усвоение пищи лучше всего происходит именно ночью.
Сама ем в любое время , ужин обычно в 22-00 , вешу стабильно 53 кг. Я довольна)
делаю овсянку с бананами или курагой.
Мой любимый ужин))))) Овсяночка на воде , с изюмом, курагой и инжиром, вкуснотища неимоверная !!! могу парочку блинчиков навернуть с джемом или вареньем, оладьи, главное не жрать на ночь колбасные мясные продукты, а что то растительно - злаковое.
еште сельдерей после 18,вроде еда.а не поправитесь
я ем перед сном , другого выхода нет к сожалению , иначе мне спать днём хочется , если поем . раньше толстой была в свои 15 - 60 кг при росте 160 , сейчас 46 -160 , 28 лет ...
[quote="Василиса"
ается. После 6 - только вода или отвар корня имбиря. Впечатления отличные! Ушло 4 кг, с 55 до 51. Но мне было легче, я привыкла плотно завтракать (очень плотно, как у других обед) человек наедается вволю или утром или вечером, это закон. Начнете не есть после 6 - утром апетит зверский.[/quote]
"Начала не есть после 6 .... месяц назад. Привычка сформировалась........ В 6 - кефир, или чашка мацони или ацидофлина, или рыба без всего нежирная, или куриное филе (тоже без всего, из пароварки)."
Больная? где ты на ешь после 6????!!!!!!
Не есть после 19.00 это миф , я где то читала опровержение этого мифа, что дескать наоборот есть на ночь полезно, так как усвоение пищи лучше всего происходит именно ночью.
+100000000000000000000
Не ем после шести уже месяц, результат - минус кило, всего один. Как-то обидно даже. Но стало значительно легче жить
И я не ем после 18-00. Попью борща и все))!!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ну вот и я так думаю, что поужинать надо, тем более если спать поздно ложишься. Только аккуратно с продуктами - овощи или кисломолочка подходит, а вот жирное, сладкое и мучное - ни в коем случае... Я даже фрукты в первой половине дня стараюсь есть, а перед сном йогурт био баланс, максимум кусочек курочки в собственном соку, можно с салатом из капусты или огурцов. Зато засыпаю нормально, без перегрузов мой желудок нормально работает, и вес мой в норме.