Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

первый раз в жизни такой нервный срыв (((

мне 23, еще ни разу не чувствовала себя так гадко как сейчас - нахлынуло куча неприятностей по всем сферам жизни (не смертельно , разрешимо, но тем не менее это меня выбило из колеи). я долго не могу заснуть - а после того как проворочаюсь часа 4 - сплю недолго, встаю рано (сон занимает часов 5, время поспать еще есть, но заснуть не могу(( ) ем с неохотой, никуда не хочу лишний раз выходить из дома , да и не с кем - друзья все разъехались. я чувствую постоянную панику даже не понятно из-за чего...не могу расслабиться. что происходит и что делать???

Ответы (9) Ответить
  • вы перенервничали, по возможности в отпуск и забыть о всех проблемах. если нет то максимально себя оградить от всего что произошло. если с семьей хорошие отношения, близким объяснить что с вами происходит и попросить их вас поддержать без лишних вопросов, разговоров и поучений. пусть устоят вам санаторий в их кругу. примерно так

  • Реклама

  • В спа-салон, чтоб полюбить и побаловать себя.
    И к психотерапевту, а то не дай Бог невроз или депрессия разовьется.

  • все пройдет, главное себя не загнать...если есть возможность-бросить все и в отпуск!

  • Один в один ситуация, разница лишь в том, что сплю по 3-4 часа, из еды только йогурт питьевой, чтобы в метро не упасть.. Постою послушаю...

  • Помоему у многих так. Я даже не представляю как можно жить без проблем и когда все как по маслу

  • 1 или 2 упаковки грандаксина - несколько раз в жизни принимала - очень помогает именно при такой реактивной депрессии. Мне1 упак. хватало даже. Цена вполне приемлемая, порядка 200 руб. Назначал психотерапевт. сама советовала нескольким - все довольны были.

  • От стрессов я только таблетками спасаюсь , когда бессонница , только феназепам , одну ночь просплюсь на след. день как огурчик. Мне психотерапевт выписывает таблетки,может вам поможет действительно отдых пару дней.

  • После нервного срыва у меня и сон плохой стал, злая целыми днями ходила. А все из за того, что и работа, и учеба. Все успевать сложно. Сотрудница посоветовала "нерво-Вит " пить, мне помогло и стоит не дорого.

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь