Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Как снять напряжение в шее?

периодически возникает напряжение в шее, которое очень мешает( не знаю отчего... кто знает как избавиться?

Ответы (16) Ответить
  • А руки у вас есть, автор ?
    Размассируйте и не сидите долго за компом...напряжения не будет.
    Не совершенен человек ! Вы не знали ?

  • Реклама

  • Независимая

    А руки у вас есть, автор ?
    Размассируйте и не сидите долго за компом...напряжения не будет.
    Не совершенен человек ! Вы не знали ?


    Не тупи, самой трогать нельзя, нужно идти к врачу.

  • Автор, бегом к врачу, чем раньше, тем лучше. И сама не мни, только хуже сделаешь.

  • Мануальный терапевт или остеопат вам помогут.

  • Независимая

    А руки у вас есть, автор ?
    Размассируйте и не сидите долго за компом...напряжения не будет.
    Не совершенен человек ! Вы не знали ?


    А если у автора работа офисная? Как же тут не сидеть долго за компом.

  • А напряжение спереди или сзади?Бывает у меня щитовидка давит,особенно если я нервничаю.

  • посетите "ортопедический" магазин и прикупите себе по размеру воротник (вам подберут) хорошо разгружает мышцы шеи. Одевать надо несколько раз в день на 30 мин. Я вот свой куда-то положила и забыла, не найду. С напряжением в шейном отделе мучаюсь ужасно (детская травма смещены позвонки). Воротник меня спасал ну еще и ортопедическая подушка и магний В6 в ампулах

  • Гость

    периодически возникает напряжение в шее, которое очень мешает( не знаю отчего... кто знает как избавиться?


    У меня тоже такое бывает часто. Шейный остеондроз. Очень помог массаж шейно-воротниковой зоны не менее трех сеансов и также хорошо купить ортопедическую подушку.

  • Остеохондроз имела в виду

  • Спасибо за ответы.
    Массировать я шею пытаюсь иногда - не помогает. Остеохондроза и проблем с щитовидкой вроде нет, но у меня с детства сколиоз(( Пойду ко врачу.

  • Автор, только не кО врачу, а К врачу.Не перенимайте у неграмотных...
    Если с детства сколиоз, то ясна причина. Лечитесь.

  • Если водите машину будьте осторожны, при резком повороте головой можно и сознание потерять. Поэтому не тяните, лучше всего сделать МРТ шейного отдела, правда стоит недешево. Вообще остеохондроз в шейном отделе очень опасен, т.к. происходит сдавливание сосудов, инервирующих головной мозг.

  • Независимая

    Автор, только не кО врачу, а К врачу.Не перенимайте у неграмотных... Если с детства сколиоз, то ясна причина. Лечитесь.


    Хорошо, спасибо за поправку)
    Я пробовала лечиться в центре Дикуля, но честно, толку мало было.
    Сейчас каждый день делаю упражнения от сколиоза по одному видео с youtube, надеюсь все-таки есть способ избавиться от этой напасти!

  • запишитесь на фитнес или плавание и все проблемы уйдут.

  • есть специальные упражнения, в нете можно глянуть.

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье