Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Хочу отказаться от сладкого - выдержать хотя бы месяц. Кто со мной, давайте поддерживать друг друга :)

Так уж вышло, что в последнее время не могу жизнь представить что называется "без булки". Съесть за присест 2-3 плитки шоколада, пол торта, пачку конфет - ничего не стоит, потом болит все, что только может болеть. Короче, сколько себя помню, всегда любила сладкое, но так так сейчас еще и курить перестала, моя любовь превращается в страсть. А гардероб менять не особо хочется. Плюс моментально портится кожа и труднее бегать.
Тем, у кого проблем в ограничивании сладкого нет, просьба не выставляться. Не всем так повезло.
Слышала, чтобы сформировать новую привычку, нужен 21 день. Давайте попробуем :)

Ответы (32) Ответить
  • Давайте я с вами! А чай с сахаром считается сладким?

  • Реклама

  • Вообще да, сахар есть сахар. Да и чай без сахара вкуснее)

  • Если будет совсем тяжело, можете по утрам иногда кушать горький шоколад без сахара). И настроение поднимется, и сахара вроде не поели). Думаю, может тоже попробовать отказаться от сладкого на 21 день, а там глядишь и вообще перестанет так сильно хотеться).

  • Я вчера забыла в чай сахар положить, принесла в комнату, села пить, опа.. Теперь пью только без сахара, привыкла за день, даже не хочется.

  • Бернадэт

    Если будет совсем тяжело, можете по утрам иногда кушать горький шоколад без сахара). И настроение поднимется, и сахара вроде не поели). Думаю, может тоже попробовать отказаться от сладкого на 21 день, а там глядишь и вообще перестанет так сильно хотеться).


    Вот и я надеюсь))

  • Я с вами, меня на диету посадили а я так день и не прожила без сладкого, не хватает силы воли((

  • Я воторй месяц без сладкого и мучного.
    Ем фрукты, арбузы вот пошли, дыньки...
    И не тянет, надеюсь больше не буду есть сладкое, мучное никогда.

  • Милый Гость

    Я с вами, меня на диету посадили а я так день и не прожила без сладкого, не хватает силы воли((


    Мне вот тоже не хватает. Месяц без сигарет - ни дня без булки. Курящие поймут((

  • Гость

    Я воторй месяц без сладкого и мучного.
    Ем фрукты, арбузы вот пошли, дыньки...
    И не тянет, надеюсь больше не буду есть сладкое, мучное никогда.


    Ну что, держитесь, скоро зима)

  • Я уже месяца полтора не ем, и не знаю, совпадение это или нет, но похудела на 3 кг.

  • эх.... не могу отказаться от вкусняшек. что за зависимость такая? после 7 лет активного курения - бросила за один раз, силы воли хватило. а тут какие то тортики... нет, не могу.

  • Я сегодня как раз начала. Ломка.

  • когда очень хочется сладкое, покупаю детское питание....вроде сладко, но сахара там нет...максимум фруктоза

  • 21 день???? У меня ломка шла почти год.Сладкое не ем уже больше 10 лет.И даже не тянет.Живу в Швейцарии,а здесь не так то легко пройти мимо шоколадных шедевров)))

  • Купите сухофрукты: финики, чернослив, сушеные абрикосы. Их можно есть понемногу без вреда для диеты.

  • Гость

    Я сегодня как раз начала. Ломка.


    Ага, сама страдаю

  • Гость

    21 день???? У меня ломка шла почти год.Сладкое не ем уже больше 10 лет.И даже не тянет.Живу в Швейцарии,а здесь не так то легко пройти мимо шоколадных шедевров)))


    Везде трудно, поверьте мне ) И что, прям 10 лет ни-ни?

  • Я 4 мес не ела ничего сладкого, мучного, жареного и жирного.
    Потом потихоньку опять начала.
    Изменений в коже никаких не было, похудела всего на 2 кило.

  • А я сладкого ем уже 8 лет, очень редко в отпуске или в ресторане раз в месяц легкий десерт.

  • Пирожок

    Везде трудно, поверьте мне ) И что, прям 10 лет ни-ни?


    наверное самовнушение.Столько раз,отказываясь от сладкого говорила,что не нравится,что сама поверила)))))Труднее для меня оказалось отказаться от курения 3 года назад.Но и с этим справилась.Желаю удачи Автор

  • Я как-то полностью убрала сладкое, через месяц съела конфету, и поразилась, как приторно, до тошноты, как можно есть такое)
    Но потом начался срыв и я хавала по два мороженых, две шоколадки и десяток эклеров за раз..
    Потому советую сладкое не убирать совсем, все равно не выдержите, а уменьшить вдвое. Если раньше ели по плитке шоколада, ешьте половину...

  • Уже давно перешла на зеленый,без сахара чай. Если уж хочется сладкого-горсть изюма или фрукт.

  • Пирожок

    Хочу отказаться от сладкого - выдержать хотя бы месяц. Кто со мной, давайте поддерживать друг друга :)


    Извините, но дураков нет.

  • А я ем по утрам макароны, правда с сахаром и чаем/кофе. Это заменяет мне сильное сладкое, + я наедаюсь до обеда и ничего не хочется вообще, только кофе в перекус. И вес сдвинулся!!!!!

  • У меня вообще ужасная зависимость от сладкого, особенно конфеты, шоколад, мороженое, ни то что ни дня не могу, практически целый день только их и ем. Понимаю, что это ужасно, но не знаю, что с собой делать. Могу целый день пить чаи с конфетами, печеньями на ночь обожраться до боли в желудке. Что-то со мной совсем не так

  • Девки, зачем вы себя так мучаете. Жиреете вы не потому что едите сладкое! А потому что едите его не вовремя. Надо до 12 и это как раз полезно - женские гормоны "живут" на сладком. Иначе в вас просто не будет женственности, "сладости"(( После 12 уже вредно, да. Ну и смотря какое сладкое - зефир и мармелад довольно полезны из-за пектина) Пектин - это природный полисахарид, естественный очиститель организма от шлаков,агар в составе тоже полезен. В остальном ешьте натуральный сахар, а не промышленный. А в вашем шоколаде должно быть больше процента какао, а не молока! Вот и всё)

  • Девочки, я с вами! У меня второй день без сладкого... на кухне лежат булочки с яблоками, и все мысли только как удержаться и поесть... неужели это возможно!

  • мне тоже нельзя сладкое кушать...аллергия!дома стараюсь убирать все сладкое в ящик (чтобы от глаз по-дальше)...чай пью без сахара (отучила себя, а теперь уже привыкла)! так вот держусь недельку, а потом срываюсь и могу съесть целую шоколадку одна и сразу))))а еще хорошо помогает когда после обеда, ужина скушать пару долек шоколадки, или что то сладенькое ( на сытый желудок много не влезет, а так мозг команду вроде получит что сладкое скушал)!

  • А ты не отказывайся, раз не можешь, просто оставайся в *** и толстей с каждым днем!

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь