Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

Бросить курить!!!!!

Девушки, кто из вас курил, но смог бросить, расскажите о своем опыте, пожалуйста. Сама курю уже лет восемь, ни разу еще не бросала курить. С мужем планируем ребенка через год-полтора, хочу очень бросить курить и очистить организм. Просто так - взять и не курить - у меня не получается.

Нравится0
Не нравится0
Ответы (67) Ответить
  • Покурю, послушаю....

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Печень_Сталина

    Покурю, послушаю....


    ник прикольный

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я тоже никак не могу бросить,7лет курю и пластыри клеила,и Алена Карра читала, хватает меня на 2 недели я жру как конь,силы воли не хватает,я даже согласна на то чтобы поправится на 5 кг но лиш бы бросить эту заразу,я короче вообще в отчаянии.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я тоже уповала на Карра. Посмотрела его фильм на ночь, решила не курить больше. Утром встала, сделала кофе и забыла про свое обещание....

    Нравится0
    Не нравится0
  • Просто взять и бросить. Остальное не поможет. Должно быть искреннее желание. Но мне кроме этого еще и боязнь рака помогла. Просто решите для себя, что вам дороже. Здоровье и малыш, или сигарета. Никакие Карры, ни пластыри. Только так.

    Нравится0
    Не нравится0
  • К своему посту ╧5. Я себя сильно запугивала еще. Тут самовнушение работает получше чем всякие аптечные штуки.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Я тоже никак не могу бросить,7лет курю и пластыри клеила,и Алена Карра читала, хватает меня на 2 недели я жру как конь,силы воли не хватает,я даже согласна на то чтобы поправится на 5 кг но лиш бы бросить эту заразу,я короче вообще в отчаянии.


    блин((аналогично(

    Нравится0
    Не нравится0
  • Если мотивация ,,ура, я закадрила прынца!,, Или ,,ура, я зацепила прынцессу, но она не курит, а кунни-69 с запахом дыма парламента суперлайт ей будет неприятен,, - отказ от курения произойдёт быстро :)
    аналогично с выигрышем миллиарда юаней в лотерею - Всё хорошо, да и курить некогда (надо начинать тратить, сбегать в налоговую, отбиться от рэкета, но если рэкет настырен, то бросить тяжело)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Взяла и бросила. Без привязок к новому году, понедельнику и проч. Увидела что на ноге вена проступать начинает, и решила что не хочу уродские ноги раньше времени (варикоз у меня наследственное).
    Я дала себе слово что не буду курить, и не уважала бы себя, если б нарушила его. Не позволяла себе ни одной затяжки. Даже когда был тяжёлый для меня период (измена мужа, развод), решила, что из-за этого муд.ка не стану гробить свою внешность и здоровье.
    Курила ок.8лет, пачку в день стабильно, одну от другой сигареты подкуривала. И восемь лет уже не курю.))

    Нравится0
    Не нравится0
  • да ну что Вы себя насилуете? Нравится курить - курите. Надоест,силы сами найдутся,чтоб бросить. Не читала Карра, не покупала пластыри и подобную муть, но было дело - не курила где-то полгода. Просто проснулась с утра (лучше всего это проходит после разудалого вечера с рекой алкоголя) и бросила. Но на меня еще волшебный образом действует осуждающие взоры пенсионеров и людей с детьми! Эти действуют посильнее нелицеприятных фотографий на пачках сигарет!

    Нравится0
    Не нравится0
  • девочки!не читайте Карра просто так. для начала хорошенько подготовьтесь морально,настройтесь. Если у вас не будет искреннего желания бросить,книга не поможет. я читала дважды. первый раз,чтоб доказать подруге,что вот меня не берет,мол мои мозги не промыть этой книжкой. второй же раз я действительно этого хотела и это получилось. стаж был 9
    лет. Сейчас дома лежит пачка,меня даже и не тянет. вообщем,поверьте в себя и будет вам счастье.Удачи!)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Зеленая абизяна

    девочки!не читайте Карра просто так. для начала хорошенько подготовьтесь морально,настройтесь.


    Ален Карр сам курил и умер от рака. У него чисто психологическое кратковременное воздействие на психику и то не на всех действует,я читала не помогла,гораздо впечатляюще действуют видео о том как руки и ноги ампутируют,или фото женщин близнецов где одна курит а другая нет.

    Нравится0
    Не нравится0
  • TRM

    Но на меня еще волшебный образом действует осуждающие взоры пенсионеров и людей с детьми! Эти действуют посильнее нелицеприятных фотографий на пачках сигарет!


    Пффф да ладно) Никакого курильщика не волнует что там бабушка на лавочке сказала,вы что так зависимы от чужого мнения,вам важно что о вас подумал посторонний человек?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    девочки!не читайте Карра просто так. для начала хорошенько подготовьтесь морально,настройтесь.


    Ален Карр сам курил и умер от рака. У него чисто психологическое кратковременное воздействие на психику и то не на всех действует,я читала не помогла,гораздо впечатляюще действуют видео о том как руки и ноги ампутируют,или фото женщин близнецов где одна курит а другая нет.
    так у него и стаж курения,извините,не пару лет! это тоже один из стимулов бросить.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я буду сокращать кол-во сиг. Я посчитала, в год уходит 22тр

    Нравится0
    Не нравится0
  • Читайте А. Карра он действительно помогает, мне лично помог я пять лет курила, а как прочитала желание пропало и действительно все прошло легко!!! У меня с этой книгой куча друзей курить бросили!! Главное читайте внимательно и не отвлекайтесь ))) 100% поможет

    Нравится0
    Не нравится0
  • ну не знаю,я просто перестала получать кайф от сигарет,вот и все. и гораздо приятнее,когда от девушки пахнет духами,а не сигаретами.

    Нравится0
    Не нравится0
  • старушка kzu

    Я буду сокращать кол-во сиг. Я посчитала, в год уходит 22тр


    ого у меня 16т получается вы дорогие курите или просто много?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Пачка в день. 58р. При том, могут стрелять на работе, сестра, подруга. Т.е быстрее расходится.

    Нравится0
    Не нравится0
  • И вообще, надо еще начать из дома еду носить. На работе все равно кухня есть. А это 150-200р в день. Капец. Я столько денег просрала. )))) Прокурила.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Уфф, от волнения пойду покурю

    Нравится0
    Не нравится0
  • Может Табекс прикупить?!

    Нравится0
    Не нравится0
  • старушка kzu

    Может Табекс прикупить?!


    Его запретили к реализации из-за побочных эффектов, насколько мне известно

    Нравится0
    Не нравится0
  • Печень_Сталина

    Его запретили к реализации из-за побочных эффектов, насколько мне известно


    Типа дешево и сердито. оэтому и запретили. А никоретто не запретили?
    Кстати, покупала мундштук никоретте. Помогло. Бросила, два месяца не курила. Потом из-за нервняков снова стала курить.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Организм очистится только через год как минимум ито не до конца. Автор главное бросать резко и сразу! Никаких последних сигарет и уменьшения количества. Только резко и навсегда.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Главное чтобы была мотивация, здоровье, деньги и т.д

    Нравится0
    Не нравится0
  • мой стаж курения около 16 лет. Перестала курить полтора месяца назад. На этот раз навсегда Бросить курить - это очень сложно! Так как это наркотическая зависимость. Автору желаю удачу и верю в вас.

    Нравится0
    Не нравится0
  • пппп

    Главное чтобы была мотивация, здоровье, деньги и т.д


    деньги то зачем, чтобы бросить курить?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Печень_Сталина

    Его запретили к реализации из-за побочных эффектов, насколько мне известно


    Проверила, есть в аптеках. Только разбег цен разный

    Нравится0
    Не нравится0
  • самый радикальный и верный способ бросить курить- это безусловно забеременеть. я бросила сразу и через 4 дня уже. вообще не тянуло на курево. сейчас ребенку месяц. не выношу даже запаха дыма на лице. не тянет курить абсолютно. у меня это случайная беременность и я очень благодареа своему ребенку что с его помощью бросила курить!
    стаж курения был более 20 лет.
    если бы я знала что это так легко- бросила бы раньше. беременность удобна тем что не оставляет выбора, не требует силы воли. вы просто больше не курите, и все.
    перед беременностью вряд ли смогла бы бросить. мотивации мало.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Двадцать лет курила, с перерывом полтора года на рождение ребенка. По пачке в день обычно, последние полтора года из-за смерти мужа стресс был, по полторы пачки. Бросать пыталась один раз Карра прочитав, но очень много стала есть и с кишечником проблемы начались, два месяца тогда продержалась и закурила. Не потому что курить хотела, а потому что, пардон, хотела про*раться наконец.
    Бросила пол-года назад потому что начала задыхаться ночами. Очень неприятные ощущения. Бросила в один день, начала в процессе бросания перечитывать Карра (не воткнуло по второму разу), Коваля "Бросим курить вместе" (понравилось), фильм Карра посмотрела (хорошо воспринялось, отложилось лучше чем книга). Курить хотелось недолго, может неделю или две. Так чтобы сильно - только первые дни.
    Сейчас организм полностью перестроился, ушло на это четыре месяца (четыре месяца клизм). Курить не буду больше никогда, очень уж тяжело бросала. Но это лично у меня так, знаю людей, которые перестали курить - и все, никаких проблем с кишечником и лишним весом.
    Мой итог:
    - поправилась на 7 кг. (ну и чёрт с ними, сброшу), иногда хочется кофе, сигаретку и порелаксировать
    + перестала задыхаться, не воняет изо рта, стала лучше выглядеть (возможно, от того, что поправилась - лицо разгладилось)

    Нравится0
    Не нравится0
  • сейчас чувствую запах от курящих людей. и в шоке что от меня тоже раньше так перло(((

    Нравится0
    Не нравится0
  • я перестав курить расцвела как роза. цвет лица. ушли полностью синяки под глазами. но возможно это изза беременности

    Нравится0
    Не нравится0
  • близнецы негодяйка

    сейчас чувствую запах от курящих людей. и в шоке что от меня тоже раньше так перло(((


    точно точно!! такой противный запах изо рта особенно у покуривших..а раньше не замечаешь когда сама куришь

    Нравится0
    Не нравится0
  • Очумелка

    деньги то зачем, чтобы бросить курить?


    Подсчитайте сколько вы тратите на сигареты за год примерно..вот и мотивация будет ! а лучшая мотивация это здоровье! если оно конечно дорого. посмотреть видео о гангрене, раке, и т .д.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Представить что ваши легкие как 2 половые грязные тряпки вонючие..может поможет кому то этот метод.

    Нравится0
    Не нравится0
  • пппп

    Представить что ваши легкие как 2 половые грязные тряпки вонючие..может поможет кому то этот метод.


    Нее, давай что-нить пожестче

    Нравится0
    Не нравится0
  • старушка kzu

    Нее, давай что-нить пожестче


    на ютубе есть много жестких роликов..можно забить "последствия курения" например.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Не фиг было начинать! Вечно, малявки все как на подбор друг на друга насмотрятся и давай чадить, а потом начинается - то она бросить не может, то цвет лица испортился, то дети отсталые рождаются.... Терпеть не могу курящих баб. Особенно "нравятся" курящие невесты), стоят такие красивые в платья и с сигаретами, фуууу блин! И мамаши с грудными детьми тож самое:(((
    И самое интересное начинается, когда уже докурились до состояния, когда и бросить не могут. Думать башкой своей надо было раньше!

    Нравится0
    Не нравится0
  • пппп

    на ютубе есть много жестких роликов..можно забить "последствия курения" например.


    Да тоже смотрела и 25 кадр смотрела. Короче, ничего не напугало.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Девочки, все, что вы пишите - правильно. И можно много еще чего добавить. Я бросала очкнь тяжело, но в результате преобрела очкнь много! Не нужно жевачки жевать кажлык 5 минут, одежда не воняет. Не бегаешь покурить. А как некрасивы курящие люди! Особенно те, кто на ходу курит.

    Нравится0
    Не нравится0
  • старушка kzu

    Представить что ваши легкие как 2 половые грязные тряпки вонючие..может поможет кому то этот метод.


    Нее, давай что-нить пожестче
    Здесь все в комплексе должно быть. И жесткие картинки, и осознание плюсов от некурения, и сильное желание стать сильнее своей зависимости.

    Нравится0
    Не нравится0
  • старушка kzu

    Да тоже смотрела и 25 кадр смотрела. Короче, ничего не напугало.


    просто у вас может со здоровьем все в порядке..но дожидаться пока что то будет плохо лучше не надо,надо бросать пока молодая.

    Нравится0
    Не нравится0
  • пппп

    просто у вас может со здоровьем все в порядке..но дожидаться пока что то будет плохо лучше не надо,надо бросать пока молодая.


    Да вот, хз. И спортом занимаюсь и на лыжах бегаю. Даже отдышки нет.
    Надо и хочу бросать. Реально, денег уходит. Этож сколько туфель купить можно, идиеткооо

    Нравится0
    Не нравится0
  • А мне сыночек мой помог. Стаж был почти 10 лет. Во время беременности был токсикоз от зубной пасты мятной и от Вока. причем именно от Киргизского (сосед подогнал). Так и бросила ))))
    Боялась, что после выпитого спиртного сопвусь -нет, специально взяла у подруги сигарету, не пошла она мне. Больше не пробую, не зочется.
    Удачи вам!

    Нравится0
    Не нравится0
  • старушка kzu

    Да вот, хз. И спортом занимаюсь и на лыжах бегаю. Даже отдышки нет.
    Надо и хочу бросать. Реально, денег уходит. Этож сколько туфель купить можно, идиеткооо


    )) вот вам и стимул..но нужно реально захотеть

    Нравится0
    Не нравится0
  • Очумелка

    мой стаж курения около 16 лет. Перестала курить полтора месяца назад. На этот раз навсегда Бросить курить - это очень сложно! Так как это наркотическая зависимость. Автору желаю удачу и верю в вас.


    Спасибо Вам) А с помощью чего вы бросили? Или просто - сила воли?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я уже два года не курю,очень сильно захотела бросить,по началу терпела,сильная ломка была,но выдержала,ни в пластыри и прочую фигню не верю,просто перестала курить,желание было очень огромное избавиться от этой гадости,а спустя полгода муж бросил,вообще легко,его даже не ломала,а я на стену лезла,так что у всех по разному,удачи и терпения

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье