Или я не слишком стараюсь? Набрала лишних 8 кг, начала худеть с 1 июня, и за 2 месяца сбросила всего лишь чуть больше 2 кг. Занимаюсь умеренно физ нагрузками и ограничиваю себя в еде (не жесткая диета). Раньше худела лет в 20, кажется легче килограммы уходили. Так в чем скорее всего причина тому что сейчас так медленно уходят кг? Замедленный метаболизм или я просто недостаточно усилий прикладываю?
Нормально Вы сбрасываете. 1 кг в месяц на легкой диете вполне. Продолжайте дальше, вес дальше будет сбрасываться быстрее.
это нормально. Вот после 30 будет реально сложно
это нормально. Вот после 30 будет реально сложно
С чего Вы взяли?) Мне 40. Ношу самый маленький размер. Занимаюсь, на диетах не сижу, правда, стараюсь не переедать сильно, иначе от большого количества конфет(например) появляются бока.
Мне 46. Естественно жесткие диеты не приемлю. На щадящих диетах сбрасываю не больше 200-300 гр за неделю. Где-то после 4 кг вес начинает лететь быстрее
это нормально. Вот после 30 будет реально сложно
Это точно. Никогда всерьез об этом не задумывалась, все таки думала, что не после 30, а после 40 точно. И вот, 32, и худеется ну очень сложно мне (без спорта), раньше влет скидывала. Блин, грустно то как)))
Мне 42 и за 4-ре месяца сбросила 16 кг. Я тоже когда ела булочки и тортики думала, что уже никогда не похудею и после 40-ка это не возможно. Но взяла себя в руки и все получилось.
это нормально. Вот после 30 будет реально сложно
С чего Вы взяли?) Мне 40. Ношу самый маленький размер. Занимаюсь, на диетах не сижу, правда, стараюсь не переедать сильно, иначе от большого количества конфет(например) появляются бока.
Ну, единичные случаи тоже бывают). Моей маме 54, вес 46 кг всю жизнь, хоть сдобы трескает за обе щеки, а сама как велосипед. А я, на бублик посмотришь и привет)) На ПП вроде как перешла, ан нет, ну 2 кг ушло и всее. Годками пятью раньше, я бы на ТАКОМ питании весила б как кузнечик.
Мне 42 и за 4-ре месяца сбросила 16 кг. Я тоже когда ела булочки и тортики думала, что уже никогда не похудею и после 40-ка это не возможно. Но взяла себя в руки и все получилось.
Блин, как здорово, от тортов и булок отказалась и похудела. Я их вообще не ем, и мои 7 кг за меня вцепились, что за жизнь
Труднее. Но не сказать, чтобы сильно труднее. Просто надо меньше жрать - тут Майя Плисецкая права...
Мне 42 и за 4-ре месяца сбросила 16 кг. Я тоже когда ела булочки и тортики думала, что уже никогда не похудею и после 40-ка это не возможно. Но взяла себя в руки и все получилось.
+100000000 У меня так же, ну просто невозможно было всегда отказаться от вкусняшек(( За 4 месяца 16 кг - это Вы, конечно, круто!! Я за год похудела на 22 кг, а тоже думала - никак. Мне 41
да жрать просто меньше надо,и все уйдет.8 кг же как-то наели)))
С возрастом не связывала , но то что после родов привести себя в форму труднее - факт
от метаболизма зависит, и с возрастом он замедляется. Хотя многие не толстеют вообще..
Мама моей 42 и фигура как в молодости, и после родов быстро похудела.. Ест все что захочет, не обжирается конечно, но не ограничивает себя. Спортом не занимается и вес всегда постоянный. А стоит пару дней из за гриппа например не покушать, худеет.. Завидую ей, мне 21 и чтобы вес в норме держать постоянно слежу за рационом и фитнес 3-4 раза в неделю. И то каждый лишний кусочек откладывается)
И то что вы за 2 месяца сбросили 2 кг говорит о очень медленном обмене веществ. Или чересчур умеренно занимаетесь и плохо ограничиваете. Если действительно строго следить за питанием и упорно заниматься, то похудеть можно хоть в 60
Мне 33, худею легко, но также слежу за своим весом. Поправилась на 2кг начинаю себя в чем-то ограничивать, зачем допускать такой перебор. Даже сбросить 8кг это стресс для организма, следите за собой.
Мне 33, худею легко, но также слежу за своим весом. Поправилась на 2кг начинаю себя в чем-то ограничивать, зачем допускать такой перебор. Даже сбросить 8кг это стресс для организма, следите за собой.
стресс если резко худеть и голодать
я в течении 2 лет сбросила 10кг, т.е в год по 5 кг получилось. Ела все что хотела , но в умеренных количествах. Правда исключила жиры, колбасы, масло сливочное, хлеб почти не ела . Ходила 1 месяц в зал. Весила 2 г назад 63, сейчас 53
Вам бы зарплату 7500 рубликов, сразу бы всхуднули, а то заж**рались сначала, а потом думают как же похудеть
чем старше, тем сложнее худеется, эт факт
поэтому надо стараться не набирать вообще
зависит от конституции
просто женщины с возрастом толстеют по мужскому типу-это толстые предплечья, спина, толстый живот, подбородок и при этом ножки могут оставаться тоненькими
при таком типе нужна спец диета и упражнения
Я в 27 лет как раз похудела до 40 кг при росте 170,ела все совсем некалорийное и упражнения дома каждый день делала.Кстати по лицу совсем не видно было так и осталось круглое.Вообще почему то в 20 лет на мне каждый съеденный килограмм откладывался, когда училась к родителям на выходные ездила, обжиралась и приезжала к понедельнику конкретно толще.А сейчас почти в 45- что ни ешь, вес тот же и можно булки ночью наворачивать, но мышцы надо подкачать, особенно на руках, у меня почему то правая рука отличная, а левое предплечье если присмотреться дрябловато.
Не трудно. Так же как и в ранней молодости. Просто сейчас вы возможно больше заморачиваетесь на этом, поэтому кажется труднее, а раньше заняты были девчачьими проблемами.
это нормально. Вот после 30 будет реально сложно
реально сложно после 50, вот там номера прежние точно не прокатят. Обмен веществ другой, недомогания-вот где опа
Мне 42 и за 4-ре месяца сбросила 16 кг. Я тоже когда ела булочки и тортики думала, что уже никогда не похудею и после 40-ка это не возможно. Но взяла себя в руки и все получилось.
Какая вы молодец! Во сила воли. Я тоже худею когда отказываюсь именно от сладкого. А потом снова!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Это точно. Никогда всерьез об этом не задумывалась, все таки думала, что не после 30, а после 40 точно. И вот, 32, и худеется ну очень сложно мне (без спорта), раньше влет скидывала. Блин, грустно то как)))