Гость
Статьи
Бросившие курить и …

Бросившие курить и курящие, зайдите!

Всем привет) У меня вопрос в основном к бросившим курить (или у кого то знакомые может бросили). Вы вес не набрали? Умом я вроде бы понимаю, что вес можно набрать только если заменять курение едой, но мало ли... Моя подруга бросила курить и набрала примерно 5 кг, при моём росте это будет много и заметно, уже мучаюсь с этим куревом (кружится и болит голова например), а бросить не могу. Боюсь потолстеть и боюсь за здоровье. Худеть мне очень трудно и голодать нельзя, как представлю, что наберу, чуть не плачу. Помогите!

Автор
117 ответов
Последний — Перейти
Марлен
#1

ну потолстеть это конечно посерьезней головных болей и рака легких

Гость
#2

Я два месяца назад бросила курить и за эти два месяца набрала 6 кг,но зато курить уже не тянет.

Гость
#3

мама бросила , за 4 месяца набрала 9 кг

я бросила как забеременела .. так что вес в любом случае набирала

Автор
#4
Марлен

ну потолстеть это конечно посерьезней головных болей и рака легких

я не про это спрашивала. я знаю и про рак и прочее. я хочу услышать ответ на свой вопрос, набирали или нет вес при условии что ели столько же. всё. не надо пропаганды.

Автор
#5
Гость

Я два месяца назад бросила курить и за эти два месяца набрала 6 кг,но зато курить уже не тянет.

а вы не начали например есть конфеты в неограниченных количествах?))) сколько лет курили?

Автор
#6
Гость

мама бросила , за 4 месяца набрала 9 кг я бросила как забеременела .. так что вес в любом случае набирала

и как ваша мама сейчас, лучше себя чувствует? её вообще что то беспокоило или она так просто бросила? 9 кг это многовато(

Марлен
#7
Автор

ну потолстеть это конечно посерьезней головных болей и рака легких

я не про это спрашивала. я знаю и про рак и прочее. я хочу услышать ответ на свой вопрос, набирали или нет вес при условии что ели столько же. всё. не надо пропаганды.

подруга бросила-ничего не набрала

Гость
#8

Вы вес со временем потеряете у меня папа бросил курить сначала набрал потом похудел

Гость
#9

я бросила после 8 лет. вес не набрала, больше есть не стала. не курю 2 года. но лично мне мешало то, что когда бросала, ужасно нервничала и психовала по поводу и без (как и многие, кто бросает). мне очень помог настой успокаивающий из трав. не помню правда состав, по первому каналу показывалм в передаче, которая в будни идет ранним утром. наливала себе в бутылку 0,5 и пила в течении дня. только это и спасало.

Гость
#10

У меня две знакомые бросили,не потолстели,какие были,такие и остались.а одна потолстела....ну как потолстела,онаи стройной то никогда не была- с 70 разъелась до 85....именно разъелась,я по другому это назвать немогу.потому как у нее всегда сладости в рационе,неограничено при чем.....

Lucky
#11
Марлен

я не про это спрашивала. я знаю и про рак и прочее. я хочу услышать ответ на свой вопрос, набирали или нет вес при условии что ели столько же. всё. не надо пропаганды.

подруга бросила-ничего не набрала
спасибо)

Lucky
#12
Гость

Вы вес со временем потеряете у меня папа бросил курить сначала набрал потом похудел

а за сколько он набрал и сбросил? ну всё таки мужчинам (в большинстве) проще похудеть...

Гость
#13

Год назад бросила, набрала за 7 месяцев 4 кг

Lucky
#14
Гость

я бросила после 8 лет. вес не набрала, больше есть не стала. не курю 2 года. но лично мне мешало то, что когда бросала, ужасно нервничала и психовала по поводу и без (как и многие, кто бросает). мне очень помог настой успокаивающий из трав. не помню правда состав, по первому каналу показывалм в передаче, которая в будни идет ранним утром. наливала себе в бутылку 0,5 и пила в течении дня. только это и спасало.

ой, я и так психованная, что ж со мной будет)) спасибо за ответ, значит надо подготовиться заранее, успокоительное что ли подобрать

Гость
#15

Я набрала 20 кг когда бросала курить.Сейчас уже почти два года не курю ,скинула 17 кг,возвращаюсь к норме

Lucky
#16
Гость

У меня две знакомые бросили,не потолстели,какие были,такие и остались.а одна потолстела....ну как потолстела,онаи стройной то никогда не была- с 70 разъелась до 85....именно разъелась,я по другому это назвать немогу.потому как у нее всегда сладости в рационе,неограничено при чем.....

ого, куда ж ей кушать сладкое... значит делаем ещё вывод: ограничить в еде стоит себя, я не вешу 70, это для меня страшная цифра, но в сладком и прочем себя редко ограничиваю...

Lucky
#17
Гость

Год назад бросила, набрала за 7 месяцев 4 кг

а потом не сбросили? в принципе за 7 мес 4 кг не так уж страшно, за здоровье страшней...

Гость
#18

Лучше потолстеть, чем курить.... Когда бросала- вес не поднимался. Перекуры заменяла не едой лишней, а чаем-водой. Ну и спортом. (16 лет курила). На людей тоже не бросалась. А вот голова кружилась почему-то по первому времени.

Lucky
#19
Гость

Я набрала 20 кг когда бросала курить.Сейчас уже почти два года не курю ,скинула 17 кг,возвращаюсь к норме

просто, но... ого! а вы сколько сейчас весите, можно узнать? может вы и раньше полненькая были? кушали много? мне кажется 20 кг можно только нажевать, тут не в курении дело...

Lucky
#20
Гость

Лучше потолстеть, чем курить.... Когда бросала- вес не поднимался. Перекуры заменяла не едой лишней, а чаем-водой. Ну и спортом. (16 лет курила). На людей тоже не бросалась. А вот голова кружилась почему-то по первому времени.

голова будет кружится, я знаю, от недостатка никотина, он же в нашем организме есть сам по себе, а потом перестаёт вырабатываться...а сколько уже не курите? сейчас как с головокружениями?

Гость
#21
Автор

а вы не начали например есть конфеты в неограниченных количествах?))) сколько лет курили?

Если начнете больше есть - однозначно наберете. Почитайте Алена Кара - он учит как не заменять курение едой.

Гость
#22

Бросив курить набрала 4 кг, это сначала, пока у организма шок, через месяца 3 вернулась к прежнему весу. Мой друг бросив, за 2 недели поправился на 8 кг, но он ел всякую фигню: семечки, конфеты, типа от этого проще бросить. Главное как себя настроить, если не расжираться, то все будет ок.

Lucky
#23
Гость

Если начнете больше есть - однозначно наберете. Почитайте Алена Кара - он учит как не заменять курение едой.

читала его два раза, один из которых ооочень внимательно. на меня не произвело впечатления, если честно

Олеся
#24

Подруга взялась за себя, бросила курить, следит за питанием, занимается дома с гантельками и т.п. - похудела, попку накачала и выглядит лучше. Выходит, смотря чем заменить привычку.

Lucky
#24
Гость

Бросив курить набрала 4 кг, это сначала, пока у организма шок, через месяца 3 вернулась к прежнему весу. Мой друг бросив, за 2 недели поправился на 8 кг, но он ел всякую фигню: семечки, конфеты, типа от этого проще бросить. Главное как себя настроить, если не расжираться, то все будет ок.

не, всякую фигню есть точно не буду теперь) спасибо за ответ)

Гость
#26
Lucky

читала его два раза, один из которых ооочень внимательно. на меня не произвело впечатления, если честно

Значит Вы ничего не поняли в ней.

Lucky
#27
Олеся

Подруга взялась за себя, бросила курить, следит за питанием, занимается дома с гантельками и т.п. - похудела, попку накачала и выглядит лучше. Выходит, смотря чем заменить привычку.

главное, не походами в магазин с тортиками)) тут вон человек даже похудел, здорово, это очень радует!

Lucky
#28
Гость

Значит Вы ничего не поняли в ней.

а что там понимать? это ж не Капитал какой. я и про похудение его книгу читала, видимо тоже не поняла. что поделать)

Гость
#29

Автор,бросайте, ничего не бойтесь! Мне кажется, если твердо решили, то все получится. Если едой себе помогать, то кушайте овощи и фрукты, не поправитесь. Никаких головокружений и депрессий у вас не будет, это наворот, самовнушение. Я тоже всего этого боялась, но когда бросила, была поражена как легко и просто можно жить без сигарет!

Lucky
#30
Гость

Автор,бросайте, ничего не бойтесь! Мне кажется, если твердо решили, то все получится. Если едой себе помогать, то кушайте овощи и фрукты, не поправитесь. Никаких головокружений и депрессий у вас не будет, это наворот, самовнушение. Я тоже всего этого боялась, но когда бросила, была поражена как легко и просто можно жить без сигарет!

какой позитивный ответ) спасибо большое!

Гость
#31
Lucky

а что там понимать? это ж не Капитал какой. я и про похудение его книгу читала, видимо тоже не поняла. что поделать)

А Вы думали, что просто прочитать как молитву достаточно и все?)) там объясняется природа зависимости, и когда ее понимаешь, эту природу - бросить курить раз плюнуть.

Lucky
#32
Гость

А Вы думали, что просто прочитать как молитву достаточно и все?)) там объясняется природа зависимости, и когда ее понимаешь, эту природу - бросить курить раз плюнуть.

именно как молитву, вслух по абзацу как захочется курить))) я поняла, что Карр хотел сказать там, особенно мне понравилось про то, что если бы это была необходимость (курение), природа наградила бы нас выхлопной трубой))
я бросала, когда дочитывала, но ненадолго. максимум неделя, и та на "поддержках" вроде эл. сигарет, так что считай и не бросала вовсе. а про эти вещи, таблетки и пластыри и прочее, говорят что надо без них бросать... а меня прямо ломает без сигарет, я из тех, кто в ночи в метель пойдёт в магазин))

Гость
#33
Lucky

именно как молитву, вслух по абзацу как захочется курить)))

это большая ошибка, так никогда не бросите

Гость
#34

Автор, прибавка в весе не зависит от курения, и некурящие люди поправляются) просто не нужно замещать курение чем либо. Если у вас действительно есть желание избавиться от этой зависимости (а это именно зависимость, а не привычка, как считают многие), прочитайте книгу Легкий способ бросить курить Алена Карра. Мне она очень помогла, не курю много лет. И мужу помогла, и друзьям многим) Это действительно очень легко! Вы даже не представляеете насколько вы станете счастливы, когда избавитесь от этого) ничего не бойтесь и желаю вам удачи!))

Булат
#35

http://power1.ru Это супер! Попробуйте!!

Гость
#36

Не увидела, что читали уже)) кстати можете попробовать фильм посмотреть, моему мужу как раз фильм помог, а книга нет)

Lucky
#37
Гость

Не увидела, что читали уже)) кстати можете попробовать фильм посмотреть, моему мужу как раз фильм помог, а книга нет)

про фильм не знала, спасибо большое)

Lucky
#38
Гость

это большая ошибка, так никогда не бросите

это ж шутка была)) спасибо за ваши ответы)

Гость
#39

бросила 2 года назад, не набрала ни грамма

Гость
#40
Lucky

это ж шутка была)) спасибо за ваши ответы)

Пожалуйста)) Удачи!

Гость
#41

Курила больше 20 лет, бросила из- за проблем со здоровьем. Вес набрала. Мой отец тоже бросил курить, всю жизнь был худой, а вес всё же набрал. Надо бросить и держать себя в руках по поводу еды. Здоровье важнее, бросайте.

Lucky
#42
Гость

бросила 2 года назад, не набрала ни грамма

повезло вам...

Lucky
#43
Гость

Курила больше 20 лет, бросила из- за проблем со здоровьем. Вес набрала. Мой отец тоже бросил курить, всю жизнь был худой, а вес всё же набрал. Надо бросить и держать себя в руках по поводу еды. Здоровье важнее, бросайте.

а вы потом вес сбросили? здоровье важней, согласна.

Гость
#44

автор, существует такой миф, что те кто бросил курить-толстеют. Причины: для многих это стресс и многие стресс заедают, отсюда и такое мнение.
На самом деле решите для себя, что все-хватит курить. Курить конечно будет тянуть, сделайте 2 затяжки и выкинете сигарету, постепенно ваш организм отвыкнет от никотина. Никакого стресса и никакого заедания.
Мне помог такой способ. Но я такая, как только пытаюсь загнать себя в какие-то рамки-мне тут же хочется из них выйти. Главное делайте все спокойно и все получится.

Lucky
#45
Гость

автор, существует такой миф, что те кто бросил курить-толстеют. Причины: для многих это стресс и многие стресс заедают, отсюда и такое мнение.На самом деле решите для себя, что все-хватит курить. Курить конечно будет тянуть, сделайте 2 затяжки и выкинете сигарету, постепенно ваш организм отвыкнет от никотина. Никакого стресса и никакого заедания. Мне помог такой способ. Но я такая, как только пытаюсь загнать себя в какие-то рамки-мне тут же хочется из них выйти. Главное делайте все спокойно и все получится.

я тоже планирую сделать постепенно, хоть и говорят, что надо раз и навсегда. спасибо) нервничать не планирую, но видимо буду)

Гость
#46

Курила с 15 лет до 27, без остановок, по пачке в день, а то и больше. Головные боли были для меня нормой, расширенные сосуды на лице, купероз вроде. Однажды так заболела голова, что я спала двое суток. Проснулась, уже не болит, но вялость жуткая, тело лимит, а во рту как будто кошачий туалет. Я подумала, третьи сутки не курю, ничего не потеряю, если ещё не покурю. Сигареты в кармане, в любой момент достану и закурю. Так не курила 3,5 месяца, набрала сильно, у меня склонность к обжиранию, раньше еду заменяла сигаретами, а тут наоборот. Короче снова начала, ***** конечно. Опять боли, помойка во рту, снова бросила, уже 5 мес не курю. Опять разжирела, естественно, но плевать. Надоест же мне жрать когда нибудь. Зато самочувствие отличное. Теперь даже не верю, что 12 лет травилась. Не курить здорово! Бросайте и ничего не бойтесь. Вообще ничего не теряете.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#47

Я бросила.просто проснулась и больше не захотела курить!набрала 6кг,которые с огромным трудом сбрасывала

Lucky
#48
Гость

Курила с 15 лет до 27, без остановок, по пачке в день, а то и больше. Головные боли были для меня нормой, расширенные сосуды на лице, купероз вроде. Однажды так заболела голова, что я спала двое суток. Проснулась, уже не болит, но вялость жуткая, тело лимит, а во рту как будто кошачий туалет. Я подумала, третьи сутки не курю, ничего не потеряю, если ещё не покурю. Сигареты в кармане, в любой момент достану и закурю. Так не курила 3,5 месяца, набрала сильно, у меня склонность к обжиранию, раньше еду заменяла сигаретами, а тут наоборот. Короче снова начала, ***** конечно. Опять боли, помойка во рту, снова бросила, уже 5 мес не курю. Опять разжирела, естественно, но плевать. Надоест же мне жрать когда нибудь. Зато самочувствие отличное. Теперь даже не верю, что 12 лет травилась. Не курить здорово! Бросайте и ничего не бойтесь. Вообще ничего не теряете.

курить бросили и есть помногу сможете перестать, курить бросить трудней, чем не жрать всякого)

Lucky
#49
Гость

Я бросила.просто проснулась и больше не захотела курить!набрала 6кг,которые с огромным трудом сбрасывала

ну лучше быть полной и некурящей, чем зелёной курякой))

Гость
#50
Автор

а вы не начали например есть конфеты в неограниченных количествах?))) сколько лет курили?

Нет,я ем так же как и всегда,курила 8 лет,но мне эти 6 кг даже нравятся,весила 45 теперь 51кг.