возможно ли вылечить депрессию, невроз (панические атаки, всд) без антидепрессантов?

А что Вы боитесь? Пустая болтовня Вам не поможет. Вам надо купировать Ваши депрессивные проявления. Для этого пьют антидепрессанты и нейролептики как минимум полгода-год. А за это время Вы поменяйте образ жизни и мышления - займитесь йогой, медитациями, окружите себя позитивными людьми

Мне кажется, что депрессию можно побороть силой воли. Взять себя в руки, отвлечься,перебороть свои страхи. Но это очень тяжело, при том что полная апатия ко всему.

Панические атаки - это состояние панического ужаса, которое возникает у людей, к примеру, во время войны, взрывов и катастроф. У людей с психическими проблемами панические атакти возникают на пустом месте - они испытывают страх, кошмар и ужас. Могут покончить жизнь самоубийством.

Вас когда-нибудь мучило очень тяжелое похмелье? Вот паническая атака - это состояние тяжелого похмелья вместе с ледянящим ужасом

мне помогает адаптол

Депрессия - это психическое заболевание. То, что можно побороть силой воли называется хандра

Что такое по-вашему "качественнее пойдет"? Он хотел сказать,что вместо состояния фобии вы в течение 12 часов будете как размазанная,квелая и спокойно-унылая. Вы будете очень сильно хотеть спать в течение 12 часов после приема таблетки. А захотев однажды слезть с антидепов,вы ощутите такие ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ,ЧТО МОМЕНТАЛЬНО ОПЯТЬ ПОЗВОНИТЕ ДОКТОРУ,ЧТОБ ОН СРОЧНО ВЫПИСАЛ ВАМ ЭТИ ТАБЛЕТКИ....после приема сильнейших антидепов я слезала с них с помощью выматывающих тренировок,горячей ванны перед сном,плюс корвалол от тахикардии. Тахикардия причем началась оттого,что я в один день бросила прием таблеток. Я спать не могла,хотя при этом 9 часов работала на ногах,потом тренировка и плюс рассла ляющая ванна и спокойная релксационная музыка. Глаза не закрывались,сердце как бешеное колотиллсь. И тогда я пончла всю суть подсаживания таких дурех как я на антидепы.

Гоните от себя плохие мысли, больше общайтесь, гуляйте, смотрите комедии, читайте лёгкие, позитивные книги, занимайтесь любимым хобби, слушайте любимую музыку. Занимайте себя чем-то, не надо сидеть и бояться, надо отвлекаться, депрессия пройдёт.

Ну депрессии от чего? От недостатка ума или разума.
Разложить все по полочкам для себя и жить сегодня (а не завтра и не вчера).

Но многим так нравится быть жертвой...Это так увлекательно...Хотя, возможно, действительно, просто ума не хватает...

И Вы, гость 5, мне не пишите про страх. Страх есть везде (даже в темноте), а жизнь - это Стресс, это конкуренция, это много плохого, и если людей таких давит "спокойная жизнь", то пусть самовыпиливаются. ИМХО! Жалеть нечего.

Милая дама номер 8! Таблетки надо принимать с умом. Во-первых их подбирают. И бывает меняют по пять препаратов. Поэтому лучше всего ходить на частные приемы к врачам из психушки - у них больничная аптечка и они могут дать на пробу лекарства, чтобы самой не покупать, а потом выбрасывать, если не подошел.

Во-вторых надо подбирать дозу. При правильном подборе человек не сонный, а просто уравновешенный и спокойный.

В-третьих, в это же время человек начинает менять собственное восприятие жизни. Находит новые хобби, идет на фитнесс, йогу, медитацию, находить позитивное общение.

В-третьих, соскакивают с таблеток постепенно. Есть синдром отмены и поэтому начинают медленно уменьшать дозу.

У Вас лично были панические атаки или у Ваших близких? Или Вы теоретик? Если теоретик, то не финдите и не рассуждайте о том, чего не знает. Человек в панической атаке находится в состоянии, близкому к невменяемому. Его купируют релиумом или нейролептиками - потому что он себя не контролирует.

У меня такие страшные ПА,что все другие нервные когнитивные расстройства-для меня и не расстройства вообще. Я на работе начинала трястись от ужаса,что вроде как забыла младшему в садик положить в шкаф чистые трусы и штаны.за старшую переживала,что она на трнировке вдруг упадет в голодный обморок,а вдруг обо мне в школе подумают что я плохая мать,а вдруг мой начальник на работе попросит меня сверхцрочно остаться.а я не могу,мне нужно успеть в садик.... могу продолжать бесконечно. При ПА у меня буквально волосы от ужаса дыбом вставали.Поэтому я пошла к психиатру.

Тогда дорога в дурку, если себя не контролирует. Чего ТУТ сопли жевать?

И "психиатр" должен решить ВАШИ проблемы?
Самой не под силу?
Стержня нет?
Ума нет?
Воли нет?
Рассуждать не умеете?

Страх от невнимательности и страх быть плохой,
это же вы должны СЕБЯ контролировать и контролировать свою обстановку.

Я согласна, что очень часто люди сами себя накручивают и это надо искоренять
Но вы знаете, когда человеку х**во, как вы это ни называйте, то ему хочется что то с этим делать. Когда у меня умер муж, я практически сошла с ума, плакала постоянно, боялась выходить на улицу, жила как будто в тумане. Я пыталась заглушить своё состояние много работая, но это только подкосило здоровье Полностью выйти из депрессии я смогла только спустя 4 года после случившегося. Я пила успокоительные и таблетки, в том числе антидепрессанты
Привыкания не возникло. А помогло всё вместе я думаю Главное поддержка

Работу над собой никто не любит.
И вероятно Вы также (как и все тут "страдающие") не любители читать книги и делать/ применять анализ.

Все эти панические атаки - притворство и вранье.

Если бы ВЫ осознали, что смерть - это завершение жизни, и вы умрете и умрут ваши дети и внуки и умерли все предки (никто не прожил 300 лет), то поняли бы, что это неотвратимо. Это просто событие. Но солнце так же светит и рождаются новые люди и опять умирают...У нас МОМЕНТ ЖИЗНИ, и его надо прожить в удовольствие. А вы за что цепляетесь? Умейте говорить "здравствуй", "нет" и "прощай".

Милые дамы! Не слушайте озлобленную д.е.г.е.н.е.р.а.т.к.у, говорящую вам всякие гадости. Психические атаки и депрессия - это серьезные заболевания. И лечат их точно также, как и другие серьезные болезни - назначая грамотное лечение.

Некоторые полагают, что эти проблемы можно решить у шарлатанов. Они начинают ходить к болтунам-психологам, не имеющим медицинского образования. Бывает, что люди попадают в лапы всевозможных экстрасенсов, попов и сектантов и вместо того, чтобы идти к врачу, идут к попу в церковь.

Не надо бояться врача-психиатра. Он поможет решить вашу проблему и вы станете здоровым и спокойным человеком. Вначале вам надо сдать анализы крови, проверить сахар и щитовидку. Также следует сделать магнитный резонанс - бывает, что депрессии и панические атаки возникли в следствии органических изменений в мозге.

Дальше, побеседовав с вами, врач подберет вам нейролептики и антидепрессанты. Если ощущаете дискомфорт - скажите об этом врачу, он вам заменит препараты на другие и подберет такие, с которыми вам будет комфортно и хорошо.

Параллельно займитесь спортом, иностранными языками, найдите себе хобби и приятно окружение.

Все ваши проблемы можно решить, если их не запускать и не ходить к шарлатанам и попам.

Ваше счастье что вы не испытавали это на себе. Я была в депрессивном состоянии, ужас, жить не хочется, ничего не помогает, силой воли себя вытаскиваешь из болота, хотя есть дом, дети, и всегда есть чем занятся, это страшное состояние, руки опускаются, но таблетки не пила, боюсь, 1.5 года длилась моя депрессия, глаза вечно на мокром месте, но потихоньку вылезла из этого, так что не шутите над бедой других людей, если не знаете что это такое на самом деле, а в депрессию свалится каждый может после потери близких, или другого удара судьбы

И вообще почему у вас так? Вы настолько слились с другим человеком (или придумали себе это), что разлука стала болезненным событием. А, допустим, этот мужчина был бы жив, но через N кол-во лет оставил Вас, променяв на более молодую (так говорю, примеры из жизни), то ваше состояние было бы таким же плачевным, если не хуже. Мужья/Жены - это временные партнеры, они существуют до знакомства в паре и существуют после разрыва. Это 2 разных человека с обоюдным желаниями / интересами. Это объективно. А субъективно - женщины склонны либо преувеличивать свою значимость в паре, либо наоборот бояться потерять эти отношения. Страх "потерять" рулит. Вы осознайте это. Жизнь большая, а ошибки те же самые (без выводов).

сколько про всд написано. и все без толку. автор = движение, лучше плавание, питание нормальное витамины группы В, успокоительные можно безвредные типа глицин афобазол.. для головы= нооотропы. ну и менять мышление на позитивное. это самое сложное. успокоиться и принять эту жизнь такой какая она есть. желательно исключить из жизни стрессовые ситуации. те здоровый пофигизм.

Да. Можно. Иди работать. Лучше впахивать. Найди увлечения и развлечения. Всё как рукой снимет. И на психолога тратиться не придётся.

Да, думаю возможно. У меня так же бывают депрессии вечерами. Пью таблетки, успокаивающее, честно не знаю помогает или нет (безвредные), но тут скорее самовнушнение

пишет безработный психолог...


Хоть бы знали, что психиатр не лечит ЭТИ "АТАКИ",

поскольку паники — это не психическое заболевание. Это работа не для психиатра, поскольку паники не его профиль вообще.

Какая вы безграмотная!
Невропатолог может затупить лекарствами, это же может сделать и алкоголь.

А лечение внутри человека - в отношении к жизни!

Это кто же такой умный людям, склонным к паническим атакам и перевозбуждению, старадющим нарушениями сна советует ноотропные препараты (прамистар, ноотропил и *****)? Они противопоказаны для людей с таким состоянием. От классических ноотропных препаратов они еще больше будут перевозбуждаться и испытывать тревогу и беспокойство.

Кавинтон\винпоцетин пьют для улучшения мозгового кровообращения

Простите, а какое отношение невропатолог имеет к психиатру???

Психиатр направляет на МРТ и другие обследования. После них назначается комплексное лечение: обычно нейролептики, антидепрессанты, антиэпилептические средства плюс препараты, улучшающие мозговоре кровообращение.

И после грамотного лечения панические атаки проходят, вместе с тревогой, беспокойством и неуравновешенным состоянием

Простите, а кто ходит с психиатрическими проблемами в госполиклинику???

С психиатрическими проблемами идут к частнопрактикующему врачу. Желательно к такому, который днем работает в больнице, а во второй половине дня ведет частный прием. Расценки очень приемлимые. Лечение качественное.

Единственное - надо правильно подобрать препараты и дозировку, чтобы не было сонливости и побочных явлений. И соскакивать с препаратов очень медленно, под наблюдение врача, снижая дозировку в течении нескольких недель или даже месяцев.

Таблетки помогают подавить эмоции и забыть о проблеме.На фоне спокойного состояния уже можно анализировать и лечить нервишки с психологом.

а вы сами пили антидепрессанты? и принимали их врачи? думаю нет. так откуда же знать им что это необходимо? я принимала и могу сказать, да успокаивает, но это ужасные ощущения, как будто тревогу загоняют еще более глубоко, и ты уже почему то не можешь проявлять свои чувства физически. но тревога никуда не уходит, но при этом ты совершенна спокойна. это просто невыносимо.

+1000

Да, я пила и антидепрессанты и нейролептики. Именно они помогли в трудные моменты продолжить полноценно жить и избавиться от черных мыслей.

Препаратов очень много и у них разный механизм действия. И если какой-то не подходит и усугубляет состояние, то назначают другие комбинации, меняют дозировку и т.п.

Тревожные состояния гасят не антидепрессантами, а нейролептиками. У них разный механизм действия. Поэтому идет комбинация антидепрессант + нейролептик + антиэпилептическое средство.

если вы не хотите пить антидепрессанты значит депрессия у вас не такая уж и сильная. так что идите пахать ))

Да, нужно про пить лекарства. Если бы все так просто лечилось, то не было бы случаев суицида. А па почти не контполируются. Сначала долго ищется причина, затем ее осознание и переработке и только потом с нечеловеческим училищем воли вы можете ее преодолеть. Но пока это все будет происходить, надо как-то справляться. И не слушайте местных бабок-знахарок, качественно подобранные лекарства также безопасны, как и ок. Вам же не приходит в голову предохраняться листом подорожника? Почему тогда с антидепрессантами такие предрассудки?

Милая девушка, попробуйте почитать Курпатова, у него схемы лечения очень действенные и без таблеток, знаю по себе, 1,5 года со мной творилось невероятное, но только осознав всю суть происходящего и разобравшись в себе сама, все наладилось, а нормального психотерапевта найти практически невозможно, удачи вам и быстрейшего возвращения к счастливой и нормальной жизни!

возможно!почитайте книгу Курпатова "Таблетка от страха"!

Если "кратенько", то Состояние Я человека можно разделить на 3: Я Ребенок,Я Родитель и Я Взрослый. Взрослая жизнь подразумевает активное включение Я Взрослого, потому что требуются оперативные решения проблем в нелегком взрослом мире (во всех сферах). Это называется Путь Воина. Будто идешь по "джунглям" и всегда надо быть готовым.
А все "страдающие" живут состоянием Я Ребенок, пугливым, капризным, требующим к себе повышенного внимания, избегающего (или пытающимся избегать) ответственности. Второй момент - это ожидания (вчитайтесь! и подумайте) в жизни. Завышенные собственные ожидания не позволяют смотреть трезво на мир. Например, "она была уверена, что он останется с ней навечно, но он ушел", или "она была уверена, что подруга обязана ее пригласить на свадьбу", это примеры маленькие... А если копнуть глубже, то несовпадение собственных ожиданий с реальностью приводит к печали, расстройствам, к негативу. Следует понять этот механизм. Жизнь - это не прямая дорога, это как лабиринт с ответвлениями "ЕСЛИ", и каждое "ЕСЛИ" несет последствия, в т.ч. и негативные. Например, вышел на остановку и машина сбила. Непредвиденно, но вполне реально (т.е. в рамках ожидаемости ЕСЛИ). Требуется повышенная внимательность в условиях опасности, т.е. надо быть Воином, а не пугливым малышом. Вырасти морально. Быть готовым. Быть сильным.

Он вам "вроде как" нравится? Обычно когда терапия идет успешно, контакт с терапевтом гораздо более глубокий эмоционально. Как-то похоже, что он спихивает вас на а/д, чтобы облегчить себе работу. Если вы чувствуете давление и неприятие этого, не соглашайтесь. Своим ощущениям надо доверять. Это все-таки длительный курс лечения, накопление и побочные эффекты будут, не все так просто как кажется. Если терапия помогает и можно без а/д справиться, то лучше без них. Можете поговорить с ним об этом.

Думаю нужно послушать врача. Если категорически не хотите пить антидепрессанты, попробуйте психотерапию. Есть такой психотерапевт- Сергей Ковалёв, у него свой центр. Я сама хочу записаться на приём, но так как живу в Австралии,это будет сложно сделать. Он специалист по НЛП, написал очень много книг. Его видео можно посмотреть на ютюбе. Ещё рекомендую книгу- ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ НОВАЯ ТЕРАПИЯ НАСТРОЕНИЙ.

Девочки,к кому обратиться за помощью к психологу,неврологу или психиатру если не могу пережить разрыв отношений,бросил парень? Понимаю,что депрессия затянулась и справится сама уже не могу,не хватает силы воли,нервная система не справляется.

Вы знаете что такое НЛП? Оно вам надо?!
Жесть какая-то...

психиатр и невролог не занимаются подобными проблемами, вам однозначно к психологу или психотерапевту.. психотерапевты кстати в каждом городе есть бесплатные на базе психоневрологических диспансеров

Автор, напишу вам по своему опыту.
Перепробовала все, держалась как могла. Работа, любимая кстати, и спорт, и гульки - все делала-а атаки, истерики и все подобное накрывать продолжали. И жить не хотелось-а мне 24 года, у меня и родные, и карьера и внешность. Стыдно кароче вешаться было.
Полгода просидела на рекситине, принимать начала после того как в очередной раз до 4 утра проревела. Поняла-так больше уже не могу.
Сейчас уже месяц как соскочила-и живу радуюсь, всем довольна, ныть и сопли на кулак мотать в голову не приходит))
А началось все с того что "любимый" чемодан мне мой собрал неожиданно и выкинул как псину на улицу) пхаха сейчас смешно, а месяцев 7-8 назад казалось катастрофой.
Я это к тому что помогите себе. Иногда организм сам не справляется и это нормально. Любая система не идеальна.