Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

После 30 лет ухудшилось здоровье

Заметила, что после 30 лет здоровье стало подводить, лицо потускнело, поясница побаливает, появилась чувствительность зубов, месячные стали проходить тяжелее. Хронических заболеваний у меня нет, лишнего веса килограмм 5. Я ем более-менее здоровую еду (не ем полуфабрикаты, от сладкого пока не удалось отказаться), спортом не занимаюсь, только пешком много хожу. Расскажите про себя, у вас ухудшилось здоровье с возрастом? Что помогло справиться с ухудшением?

Нравится0
Не нравится1
Ответы (59) Ответить
  • Мне 32 года пока не заметила явных ухудшений. За лицом очень тщательно ухаживаю пока выгляжу молодо. Единственное стал откладываться жирок на животе. Лишнего веса нет вообще, сама стройная худенькая, но живот это мое проблемное место. Если по молодости он был прямо плоским ..да что по молодости еще 3 года назад был плоским. Сейчас при том же весе и при том что пресс качаю как и раньше каждый день живот уже не плоский. Его постоянно нужно втягивать..если не втянешь то он выпирает. Бесит.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Ну, это у вас рано как-то
    Мне 35, проблемы со спиной, но это из-за травмы в юности (я спортсменка).
    А так нет, все ОК

    Нравится0
    Не нравится0
  • мне 32, уставать стала на работе, худеется тяжелей

    Нравится0
    Не нравится0
  • У меня так же. Точнее, не столько после 30, сколько после двоих родлв. Из хроники была миопия и тонзиллит без обострений, так вот теперь частые ангины, артроз, постоянные орви...

    Нравится0
    Не нравится0
  • Время никого не щадит. Только оптимистам на всё пофигу.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Время никого не щадит. Только оптимистам на всё пофигу.


    это-то да, просто я не ожидала так рано

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мина

    У меня так же. Точнее, не столько после 30, сколько после двоих родлв. Из хроники была миопия и тонзиллит без обострений, так вот теперь частые ангины, артроз, постоянные орви...


    да, я слышала, что у многих после родов откровенно хуже со здоровьем, но я не рожала

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Ну, это у вас рано как-тоМне 35, проблемы со спиной, но это из-за травмы в юности (я спортсменка).А так нет, все ОК


    сама переживаю. а вы что делаете для хорошего самочувствия?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ухудшается все время. Если не резко то я думаю это ничего.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мне 46 и конечно, уже не так себя хорошо чувствую, как в 20 лет! Да, стоматолог уже не пишет "природная санация", а направляет на рентген и удаляет корень, а потом ставит коронку. Да, чтобы не болели голова и спина, приходиться заниматься физкультурой. Да, чтобы похудеть, надо долго и нудно себя во всем ограничивать, а не так, как в 20, когда день не поешь и красотка!))) Но ничего, в домовину не тороплюсь, в инвалиды тоже пока не записываюсь!)))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Керен

    Ухудшается все время. Если не резко то я думаю это ничего.


    а вы что-то предпринимаете или чему быть, того не миновать?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я предпринимаю все. Не пропускаю ни одной дырки.

    Нравится0
    Не нравится0
  • По мелочи , но ухудшилось

    Нравится0
    Не нравится0
  • У меня в 29 лет уже ухудшилось, миому нашли. Лечила. не буду вдаваться в подробности. Теперь мне 41, появились др. проблемы. Конечно, с каждым десятком лет мы не молодеем (даже техника стареет). Ну что ж сделаешь, нужно быть оптимисткой и на здоровье все же обращать внимание, с лишним весом ест. нужно бороться.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я после 30 чувствую себя лучше, чем в 20-25, хотя всегда старалась вести здоровой образ жизни, заниматься спортом и не есть вредных продуктов. Пару лет назад отказалась от мяса и с тех пор ни разу не болела простудами, хотя до этого минимум 4-5 раз в год болела. Также отказ от алкоголя добавляет молодости.

    Нравится0
    Не нравится0
  • вот почитала тут, у всех после 30 здоровье ухудшается, а что же тогда все в один голос орут что рожать надо ближе к 30???вот прям интересно !!!какой там уже рожать если со здоровьем проблемы уже, а в беременность все болячки обостряются в 100 раз...

    Нравится0
    Не нравится0
  • Проколы у всех разные. У кого сахар, а у кого щитовидка. Кто-то катится медленно, а кто-то быстро. У кого что.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ну для здоровья лучше вообще не рожать. Это же ясно.

    Нравится0
    Не нравится0
  • 30 лет не тот возраст чтобы здоровье ухудшалось, проблемы в образе жизни.

    Нравится0
    Не нравится0
  • А мне 23, и у меня постоянные кровотечения (аденомиоз), появились хронические головные боли,косточки на ногах стали появляться (хотя никогда не носила высокий каблук и узкую обувь).весь прошлый год была темп 37,2. лет назад этого не было.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Керен

    Ну для здоровья лучше вообще не рожать. Это же ясно.


    Ну автор не рожала и где ее железное здоровье?
    Самые здоровые женщины каких я знаю - рожавшие, причем часто двудетные или многодетные.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Ну для здоровья лучше вообще не рожать. Это же ясно.


    Ну автор не рожала и где ее железное здоровье?
    Самые здоровые женщины каких я знаю - рожавшие, причем часто двудетные или многодетные.
    вот именно не рожала, дотянула до 30, спрашивается а где вы автор раньше то были? теперь выносить с болячками оччччень тяжело будит, а уж забеременеть тем более

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я проболела практически все детство, в 17-22 года лежала в больницах по несколько раз в год и очень боялась что не смогу иметь детей. Взялась за свой образ жизни, занялась спортом, добавила больше овощей и фруктов в рацион, и к 30 годам чувствовала себя в тысячу раз здоровее чем в 20, даже равнять невозможно. В 20 я еле ходила, у меня пульс зашкаливал при любом движении.
    Автор вы пишете спортом не занимаетесь, а кто мешает? Займитесь пилатесом. спину отпустит, чувствительность зубов - купите сенсодин. Образ жизни налаживайте.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мне 34, проблем со здоровьем никаких (ттт), кроме миопии, но она у меня с детства. Хуже стала переносить недостаток сна, но это бывает редко и я всегда стараюсь его восполнить.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Всем тяжело, не преувеличивайте и не нагнетайте страх. Его и так хватает.

    Нравится0
    Не нравится0
  • девочки нормально ли в 31 год не иметь 2 зуба? как с весом боритесь,встал и стоит неделю! в 25 мухой скидывала перед праздниками

    Нравится0
    Не нравится0
  • Алиса

    девочки нормально ли в 31 год не иметь 2 зуба? как с весом боритесь,встал и стоит неделю! в 25 мухой скидывала перед праздниками


    Если зубы мудрости вырвали то нормально и в 20.
    Для ориентира состояния зубов я читала у средней женщины 20 лет уже 14 пломб! Меня это шокировало, я первую пломбу поставила в 24.
    А мой дед умер в 76 потеряв только один зуб.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Если зубы мудрости вырвали то нормально и в 20. Для ориентира состояния зубов я читала у средней женщины 20 лет уже 14 пломб! Меня это шокировало, я первую пломбу поставила в 24. А мой дед умер в 76 потеряв только один зуб.


    не мудрости,в 20 пульпиты были 2 штуки,один из них "подошел",а другой тоже сверху рядом с клыком. у меня в 20 лет 3 пломбы было.коронки думаю ставить-страшно стачивать

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я чувствую себя здоровее, чем в 16-25 лет. Тогда я постоянно болела фарингитами, ларингитами, ОРВИ, ангинами. Сейчас иммунная система работает отлично, болею крайне редко, только по причине попадания на сквозняк. Что касается жира, то после родов прилипли мертвым грузом 5 кг, в результате я не 40-42 размера, а 42-44. Не считаю это криминалом. Единственная жалоба на отсутствие нормального сна, спасибо ребенку (((( Но дети имеют свойство расти. Отосплюсь на пенсии )))

    Нравится0
    Не нравится0
  • чтобы хорошо чувствовать себя в 30 нужно уже с 20 вести здоровый образ жизни. Не заниматься спортом - непростительная глупость на мой взгляд. Пешком ходить это не считается, в огороде летом полоть тоже.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    девочки нормально ли в 31 год не иметь 2 зуба? как с весом боритесь,встал и стоит неделю! в 25 мухой скидывала перед праздниками


    Если зубы мудрости вырвали то нормально и в 20.
    Для ориентира состояния зубов я читала у средней женщины 20 лет уже 14 пломб! Меня это шокировало, я первую пломбу поставила в 24.
    А мой дед умер в 76 потеряв только один зуб.
    мне 30 и с зубами все ок, ни одной пломбы и все зубы на месте

    Нравится0
    Не нравится0
  • Инесса

    Ну автор не рожала и где ее железное здоровье? Самые здоровые женщины каких я знаю - рожавшие, причем часто двудетные или многодетные. вот именно не рожала, дотянула до 30, спрашивается а где вы автор раньше то были? теперь выносить с болячками оччччень тяжело будит, а уж забеременеть тем более


    не все женщины по умолчанию хотят детей.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор, а как у Вас с наследственностью? Действительно рано, такие жалобы слышу от женщин-коллег 45+ не раньше.

    Нравится0
    Не нравится0
  • sonya

    чтобы хорошо чувствовать себя в 30 нужно уже с 20 вести здоровый образ жизни. Не заниматься спортом - непростительная глупость на мой взгляд. Пешком ходить это не считается, в огороде летом полоть тоже.


    Пешком ходить - очень даже считается. Вы под "спортом" наверное, фитнес подразумеваете?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор

    Заметила, что после 30 лет здоровье стало подводить, лицо потускнело, поясница побаливает, появилась чувствительность зубов, месячные стали проходить тяжелее. Хронических заболеваний у меня нет, лишнего веса килограмм 5. Я ем более-менее здоровую еду (не ем полуфабрикаты, от сладкого пока не удалось отказаться), спортом не занимаюсь, только пешком много хожу. Расскажите про себя, у вас ухудшилось здоровье с возрастом? Что помогло справиться с ухудшением?


    Мне 32. Не рожала. Месячные наоборот стали легче и регулярнее. Отказалась от сладкого и мучного и продуктов с вредными добавками, пью много воды. Прыщи прошли, кожа очень чистая стала. Занимаюсь грамотным продуманным фитнесом. Давно ничем не болела.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Пешком ходить - очень даже считается. Вы под "спортом" наверное, фитнес подразумеваете?


    Нет, не считается. Тем более обычная ходьба, а не спортивный шаг. Как любая одностороння нагрузка, она вызовет проблемы со здоровьем. Если после 30 лет не заниматься серьёзными регулярными разносторонними тренировками, то будешь выглядеть как стреднестатистическая потрепанная полинявшая вялая тетя. С отвисающими жёппой, сиськами, щеками, выпадающим пузцом и окостеневшей спиной.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор, ничего страшного, процессы естественные, с ними живут долго и даже счастливо(по опыту, большому), не расстраивайтесь

    Нравится0
    Не нравится0
  • Инесса

    вот почитала тут, у всех после 30 здоровье ухудшается, а что же тогда все в один голос орут что рожать надо ближе к 30???вот прям интересно !!!какой там уже рожать если со здоровьем проблемы уже, а в беременность все болячки обостряются в 100 раз...


    у меня не ухудшается, мне 32, здоровье такое же как и в 20, простывала последний раз года 4 назад, хрони никакой нет. рожать раньше 35 не планирую
    и кстати у нас 22 летние все сплошь здоровые рожают?некоторые с такими букетами, что лучше бы вообще не рожали, не портили генофонд

    Нравится0
    Не нравится0
  • у меня до 30 была довольно проблемная кожа лица, сейчас 32 и все ок, с кем давно не виделись, все говорят, что кожа стала очень хорошая. ничего особенного не делала. волосы свои отрастила, почти не пользуюсь косметикой (только на мероприятия). после 30 стала больше спать, лениться ,ну и как написали уже, труднее похудеть, и толстею ни с чего. лихорадок на губе не было года 4, с этого года снова поперли, уже 3 раз за год, очень расстраивает...

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ухудшилось, постоянная усталость, недостаток сна переносится тяжело, анемия, слабость.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Займитесь йогой, начните с ямы ниямы

    Нравится0
    Не нравится0
  • мне 32, хандроз шейного и поясничного отделов, от этого болит шея, спина, периодически голова, кости

    Нравится0
    Не нравится0
  • Тоже где-то с такого возраста поперли болячка за болячкой (даже точнее, с 28-29 началось потихоньку). Видимо, тут уж действительно возраст, вроде еще не старость - но уже и далеко не юность.

    Нравится0
    Не нравится0
  • ]Нет, не считается. Тем более обычная ходьба, а не спортивный шаг. Как любая одностороння нагрузка, она вызовет проблемы со здоровьем. Если после 30 лет не заниматься серьёзными регулярными разносторонними тренировками, то будешь выглядеть как стреднестатистическая потрепанная полинявшая вялая тетя. С отвисающими жёппой, сиськами, щеками, выпадающим пузцом и окостеневшей спиной.
    ++++++ Согласна абсолютно. Именно лет с 30 регулярные занятия спортом жизненно необходимы. Уже не прокатывает "выезжать" просто на молодости организма во многих смыслах - что набор веса, что общий тонус организма, что самочувствие как физическое так и эмоциональное, осанка и т.д.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я до 30 лет была здоровым активным человеком, только исполнилось 30, как пошли такие болячки, что мама не горюй...тяжелые аутоиммунные заболевания, неизлечимые. Сейчас воспалились лимфоузлы, болит грудь, врачам на все наплевать, обошла уже многих, паника и черные мысли (((

    Нравится0
    Не нравится0
  • ого, рановато. мне 37, чувствую себя отлично, как в 20. выгляжу тоже хорошо, год назад бросила курить и кожа порозовела и румянец опять появился, хотя не видела его уже лет 10. проблем с весом никогда не было.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    у меня не ухудшается, мне 32, здоровье такое же как и в 20, простывала последний раз года 4 назад, хрони никакой нет. рожать раньше 35 не планируюи кстати у нас 22 летние все сплошь здоровые рожают?некоторые с такими букетами, что лучше бы вообще не рожали, не портили генофонд


    у моей приятельницы 38 лет как раз после родов поперли болячки. сейчас она даже присесть не может, не то что спортом заниматься - болят суставы и спина. поликистоз появился тоже после родов.
    так что лучше вообще не рожай. я например не собираюсь.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Нет, не считается. Тем более обычная ходьба, а не спортивный шаг. Как любая одностороння нагрузка, она вызовет проблемы со здоровьем. Если после 30 лет не заниматься серьёзными регулярными разносторонними тренировками, то будешь выглядеть как стреднестатистическая потрепанная полинявшая вялая тетя. С отвисающими жёппой, сиськами, щеками, выпадающим пузцом и окостеневшей спиной.


    я себя уже 7 лет никак заставить не могу спортом заниматься. эх,вот с НГ и начну!)))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    у моей приятельницы 38 лет как раз после родов поперли болячки. сейчас она даже присесть не может, не то что спортом заниматься - болят суставы и спина. поликистоз появился тоже после родов.так что лучше вообще не рожай. я например не собираюсь.


    Роды конечно выматывают организм, но не до такой степени, чтобы ниоткуда болячки посыпались, скорее всего просто до определенного момента человек о здоровье не заботится по принципу "ничего не болит, значит и лечить нечего". Ну или некогда. Вот те же суставы - не в один момент разрушаются, процесс идет постепенно и незаметно, чтобы "поймать" проблему на ранней стадии и начать лечить надо сдавать анализы. И ведь сейчас даже не надо ходить по врачам и ломать голову, какие именно подобрать исследования - в хороших лабораториях типа Хеликса есть готовые комплексы, по любым органам или заболеваниям.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Варвара

    Роды конечно выматывают организм, но не до такой степени, чтобы ниоткуда болячки посыпались, скорее всего просто до определенного момента человек о здоровье не заботится по принципу "ничего не болит, значит и лечить нечего". Ну или некогда. Вот те же суставы - не в один момент разрушаются, процесс идет постепенно и незаметно, чтобы "поймать" проблему на ранней стадии и начать лечить надо сдавать анализы. И ведь сейчас даже не надо ходить по врачам и ломать голову, какие именно подобрать исследования - в хороших лабораториях типа Хеликса есть готовые комплексы, по любым органам или заболеваниям.


    конечно у всех людей есть склонность к тем или иным заболеваниям, в 70-80 лет здоровых уже нет никого. но вот когда заболели они еслиб не было катализатора в виде беременности мы не знаем. возможно что проблемы с суставами появились бы у нее в глубокой старости, а проблем со спиной не было бы вообще. спину многие убивают именно беременностью и потом переноской ребенка. я постоянно вижу как женщины поднимают детей которым на вид уже лет 7, то есть примерно 20 кг живого извивающегося веса.

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье