Гость
Статьи
ВСД. Страх выйти из …

ВСД. Страх выйти из дома

Здравствуйте! Год назад поставили всд ,были панические атаки. Согласилась у невропатолога,стало легче. Иногда прихватывало,но я это сильно не воспринимала,ну только в метро боялась ездить,и то ездила в наушниках,было легче. Этим летом по жаре начало опять накрывать,при смене погоды вообще невыносимо,и я словила себя на мысли,что я сама раздумывая,что мне станет плохо. Пошла к психотерапевту,отходила 5 сеансов,мне стало совсем плохо. он как будто мне все разворошил,и я вообще перестала выходить на улицу,сразу надумываю,и ноги подвешиваются.Месяц уже после этого пью антидепрессанты,но выходить сама не могу. Может быть кто-то справился с таким страхом,и как?

юля
109 ответов
Последний — Перейти
Ира
#1

Кто Вам сказал, что это ВСД? Нет такого диагноза. Психотерапия - долгий процесс, год/два минимум. То, что стало хуже - это хорошо (как бы пародоксально не звучало), значит реакция пошла. Автор, не бросайте психотерапию. Как врач Вам говорю.

Лена
#2

У меня ВСД и что? Это как-то связано с паническими атаками? Разве?

Гость
#3

Никакие психиатры не помогут.Это одержание бесом.Без шуток.

Гость
#4

Хватит притворяться, надоели симулянтки.
Не сущестсвует такого диагноза.
Иди работать и кончай врать.

Гость
#5

При ВСД страх есть, страх всего, диагноз такой существует, че при этом работает никто не знает, сосуды, нервы или чё еще
бесы и демоны тут не при чем, нужна консультация с хорошим психотерапевтом, ну или еси совсем беда, то с психиатром

юля
#6

спасибо за советы.Кстати я не лентяйка,до этих пор работала,теперь работаю на дому. В церковь хожу.

Ольга
#7

Согласна с гостем 3, это какая-то мистическая ерундa. Я три года мучалась от панических атак, и мне помогла только бабка-знахарка. Я серьезно. Если не хотите идти к бабке, закажите в трех церквях сорокоусты себе за здравие (это надо сделать в один день, до 12 часов).

юля
#8
Лена

У меня ВСД и что? Это как-то связано с паническими атаками? Разве?

Оказывается да. мне с детства ставили всд,но никаких симптомов я не чувствовала,пока не начались па

Гость
#9

было такое, все как-то прошло через преодоление себя, в метро становилось нехорошо, а ехать надо, берешь себя в руки, едешь, или ругала себя перед выходом из дома, что доведу себя таким поведением до того, что сойду с ума, и жизнь закончится, и что я такого не хочу, а хочу жить хорошо, бывать везде, а потом выходишь, отвлекаешься, ну и постепенно все проходит. мне еще работа помогала, я не работала где-то около года, потом вышла, тоже страшно, но мне помогает, когда я на себя наезжаю, когда представляю, что я стану пациентом психушки, после этого легче взять себя в руки.

Гость
#10

21 век на дворе, а у людей мракобесие какое то, всё хорошо в разумных пределах, к врачам идите

юля
#11
Ольга

Согласна с гостем 3, это какая-то мистическая ерундa. Я три года мучалась от панических атак, и мне помогла только бабка-знахарка. Я серьезно. Если не хотите идти к бабке, закажите в трех церквях сорокоусты себе за здравие (это надо сделать в один день, до 12 часов).

Спасибо,заказывала. К бабкам раньше ездила,пока после одной так плохо не стало,что ни есть,ни пить не могла. Прошло только тогда,когда пошла исповедалась.

юля
#12
Гость

было такое, все как-то прошло через преодоление себя, в метро становилось нехорошо, а ехать надо, берешь себя в руки, едешь, или ругала себя перед выходом из дома, что доведу себя таким поведением до того, что сойду с ума, и жизнь закончится, и что я такого не хочу, а хочу жить хорошо, бывать везде, а потом выходишь, отвлекаешься, ну и постепенно все проходит. мне еще работа помогала, я не работала где-то около года, потом вышла, тоже страшно, но мне помогает, когда я на себя наезжаю, когда представляю, что я стану пациентом психушки, после этого легче взять себя в руки.

спасибо,я тоже стараюсь взять себя в руки,но даже психотерапевт говорит,что нужны положительные эмоции. А у меня их к сожалению пока нет. Все в кучу свалилось,с работы уволилась,дома тоже не сахар работать. смерть близкого человека,сейчас развод с мужем,который избивал,короче полный комплект)))

Гость
#13

У меня па и надуманные страхи. Недавно подавидась слюной думала помру, вдохнуть выдохнуть не могла, только кашель. Теперь перед сном страх во сне подавиться слюной и умереть.

Тортик
#14
Гость

Хватит притворяться, надоели симулянтки.
Не сущестсвует такого диагноза.
Иди работать и кончай врать.

Я бы на тебя посмотрела когда у тебя по пути на работу в глазах побелело... Что ты делать будешь? Не знают тут ***** и еще возникать пытаются.

Автор, мне помогли дыхательные упражнения, погуглите, они так и называются: "дыхательные упражнения при ПА"

Тортик
#15

Автор!!! Йога! еще йога помогает!!

Moa
#16

Автор, я прошла через этот ужас. Не слушайте тех, кто говорит, что ВСД и панические атаки не связаны ! К сожалению моими паническими атаками никто не занимался. Я из дома в институт и на работу ездила на такси :) , иначе никак. Давка и люди в автобусах вызывали у меня состояние полнейшей паники. Я сменила обстановку, как сказала моя мама, нагло уехала в другую страну. Но у меня не было выбора. Я этой фигней страдала больше 15 лет. У вас ,конечно, сейчас ситуация не ахти. Но попытайтесь найти хобби, пусть фиктивную цель. Расписывайте себе день в перед, съедите на такси в бот. сад, погуляйте там, хоть раз в неделю. Заведите блог, для себя, и пишите раз в неделю ваши прогрессы: типа, сходила в соседний магазин :). Это быстро не пройдёт, главное не оставайтесь одна, не замыкайтесь. Сейчас, оглядываясь назад, я думаю, почему я так страдала ? Что я из этого извлекла? Ничего, кроме сочувствия к тем, кто сейчас в такой ситуации, в которой я была несколько лет назад-

Moa
#17
Гость

У меня па и надуманные страхи. Недавно подавидась слюной думала помру, вдохнуть выдохнуть не могла, только кашель. Теперь перед сном страх во сне подавиться слюной и умереть.

:) Улыбнуло. Сорри :) Даже понимая, что это иррационально и этого случиться не может, страх затмевает всю логику

Гость
#18
Moa

У меня па и надуманные страхи. Недавно подавидась слюной думала помру, вдохнуть выдохнуть не могла, только кашель. Теперь перед сном страх во сне подавиться слюной и умереть.

:) Улыбнуло. Сорри :) Даже понимая, что это иррационально и этого случиться не может, страх затмевает всю логику

Я сама понимаю какой это бред и самой смешно) но в моменты пикового неврозгого состояния сложно оценить реальность надуманных страхов)

Гость
#19
юля


спасибо,я тоже стараюсь взять себя в руки,но даже психотерапевт говорит,что нужны положительные эмоции. А у меня их к сожалению пока нет. Все в кучу свалилось,с работы уволилась,дома тоже не сахар работать. смерть близкого человека,сейчас развод с мужем,который избивал,короче полный комплект)))

Да положительные эмоции очень нужны, у вас пока с этим тяжело, ну может начать с маленьких, сходить в магазин купить что-нибудь, одежду например, или книгу, мне еще кстати чтение помогало, книги тоже лечебными считаются, встретиться с кем-то, пообщаться. надо побольше отвлекаться, и говорить себе - все проходит и это пройдет.

ГостьA
#20
Гость

При ВСД страх есть, страх всего, диагноз такой существует, че при этом работает никто не знает, сосуды, нервы или чё еще
бесы и демоны тут не при чем, нужна консультация с хорошим психотерапевтом, ну или еси совсем беда, то с психиатром

Если существует, покажите нам тогда его описание и номер по ВОЗ, членом которого является и Россия, т e обязана следовать ее классификации.
А вот про то, что никто не знает вы правы. Легче на несуществующий ВСД свалить, чем до причины докапываться, учитывая низкую квалификацию большинства врачей.
Автор, ищите реальные причины, у вас их много, и занимайтесь конкретно ими. Почитайте, как в других странах справляются.

ГостьA
#21
Гость

Да положительные эмоции очень нужны, у вас пока с этим тяжело, ну может начать с маленьких, сходить в магазин купить что-нибудь, одежду например, или книгу, мне еще кстати чтение помогало, книги тоже лечебными считаются, встретиться с кем-то, пообщаться. надо побольше отвлекаться, и говорить себе - все проходит и это пройдет.

Животное заведите. Свое. Помогает на многих уровнях. Стресс снимают. Плюс вот представьте вы за них ответственны. Собаку надо выгулять, или коту корм купить. Ради себя не выйдете на улицу, а для них соберете себя до кучи и пойдете. Постепенно втянетесь.

юля
#23

спасибо за советы. упражнения делаю на расслабление мышц,но честно говоря,вообще улучшений не чувствую. Забуду стараться найти занятие,которое будет отвлекать. Раньше хоть муж поддерживал,чувствовала себя с ним спокойно,но его приступы агрессии очень негативно влияет на меня,поэтому сейчас временно живу у родителей,тут хоть чуть-чуть отвлекают,но все равно привыкла жить отдельно и нужно возвращаться к себе в квартиру,и там буду одна.

юля
#24
ГостьA


Да положительные эмоции очень нужны, у вас пока с этим тяжело, ну может начать с маленьких, сходить в магазин купить что-нибудь, одежду например, или книгу, мне еще кстати чтение помогало, книги тоже лечебными считаются, встретиться с кем-то, пообщаться. надо побольше отвлекаться, и говорить себе - все проходит и это пройдет.

Животное заведите. Свое. Помогает на многих уровнях. Стресс снимают. Плюс вот представьте вы за них ответственны. Собаку надо выгулять, или коту корм купить. Ради себя не выйдете на улицу, а для них соберете себя до кучи и пойдете. Постепенно втянетесь.
собака у меня была,муж нагло забрал что-то сделать мне побольнее.Она меня любит,а его боится. И она для меня как ребенок,хоть во двор сама выходила с ней. А эта мр..зь забрал силой,осталась я с синяками и без собаки

Гость
#25

Писетс, проблем у людей нет, вот и придумывают себе разные ПМС и ВСД. Автор, погорбатиться бы вам с 9 до 9, без выходных, в чужом городе,да еще и так, что бы на работу не плюнуть, потому, что ипотека висит, а к маме не вернешся, ибо там барак в прямом смысле этого слова, и ни больницы, ни милиции, ни ЖД сообщения. Модно стало всего бояться и в обмороки падать.

Moa
#26
ГостьA

Гость
При ВСД страх есть, страх всего, диагноз такой существует, че при этом работает никто не знает, сосуды, нервы или чё еще
бесы и демоны тут не при чем, нужна консультация с хорошим психотерапевтом, ну или еси совсем беда, то с психиатром
Если существует, покажите нам тогда его описание и номер по ВОЗ, членом которого является и Россия, т e обязана следовать ее классификации.
А вот про то, что никто не знает вы правы. Легче на несуществующий ВСД свалить, чем до причины докапываться, учитывая низкую квалификацию большинства врачей.
Автор, ищите реальные причины, у вас их много, и занимайтесь конкретно ими. Почитайте, как в других странах справляются.

Я вам скажу , Гость, как в Европе с этим справляются-сидят на "таблетках радости" и психотропных с подросткового возраста. Психотерапевта и психолога в лучшем случае видят раз в полгода. Если можете платить 80-150 евро в час ,то можете с психологом, невропатологом хоть каждый день встречаться. ВСД известно в Европе как Синдром эмоционального выгорания, этот термин в России тоже широко распространён. Так что не надо здесь разводить воду

Moa
#27
Гость

Писетс, проблем у людей нет, вот и придумывают себе разные ПМС и ВСД. Автор, погорбатиться бы вам с 9 до 9, без выходных, в чужом городе,да еще и так, что бы на работу не плюнуть, потому, что ипотека висит, а к маме не вернешся, ибо там барак в прямом смысле этого слова, и ни больницы, ни милиции, ни ЖД сообщения. Модно стало всего бояться и в обмороки падать.

Вот зачем такие посты писать. Вы работайте по 12 часов в день :) ,можете даже без выходных, работайте так ещё года 2-3 и эмоциальное и нервное истощение вам гарантированно, а там и панические атаки не далеко ! Верны мои слова ;) И вы потом даже о моде в обмороки падать забудете, это будет ваша реальность , а не дань моде :)

Гость
#28

Странно, мне уже пару лет ставят ВСД, но с моей психикой всё в норме, панических атак никогда не было, да и человек я общительный, активный. Разве ВСД-это не проблемы с сосудами, как обозначили мне? Лично у меня очень низкое давление, обмороки на фоне этого и слабость, но никак не то, что описано в посте.
Объясните, кто сталкивался, да и точен ли диагноз?

Гость
#29
Moa

Вот зачем такие посты писать. Вы работайте по 12 часов в день :) ,можете даже без выходных, работайте так ещё года 2-3 и эмоциальное и нервное истощение вам гарантированно, а там и панические атаки не далеко ! Верны мои слова ;) И вы потом даже о моде в обмороки падать забудете, это будет ваша реальность , а не дань моде :)

Девочка, милая, кто хочет чего-то в жизни добиться, тот работает, руками, головой или влагалищем. И у него нет времени жаловаться на судьбину и кормить психолухов и прочих шарлатанов. А кто-то предпочитает всего бояться на ровном месте. Потому, что очень приятно чувствовать себя больной, которую все жалеют. Модный диагноз, так же как и анорексия. Раньше люди от отсутствия продуктов с голоду помирали, а теперь от излишеств беснуются, голодают, что бы на диванных мукл быть похожими.. И в тяжелейших условиях выживали и радовались, теперь же все в малине живут и все равно - проблемы на ровном месте.

Гость
#30

Я этой ***** страдала два года. Панические атаки такие что жесть, головокружение, доходило до раздвоения личности как будто это я и в то же время не я ) Ходила по всем врачам. Вылечила в клинике по паразитам ) просыпаешься в один день, а у тебя ни страха ни волнения. Одела кроссовки и побежала. Никакие деньги мира не заменят состояния здоровья!!!

Гость
#31

вы сможете это перебороть сами!!!!!
1. книга Андрея Курпатова "Таблетка от страха"
2. выбросьте антидепрессанты!!!!!сейчас же!!!!
3. таблетки "Негрустин"
4. режим дня, режим питания, спорт
5. Бросьте курить
6. Новопасит от нервов
7. носите с собой бутылку негазированной воды
8. при приступах пейте горячий сладкий крепкий чай
9. выходите,даже если падаете со страху, иначе будете только дома!вы сможете! всд и па поддадутся!!!!!!
10. витамины с калием и магнием курсами!
все получится!!!!!!!

юля
#32
Гость

Писетс, проблем у людей нет, вот и придумывают себе разные ПМС и ВСД. Автор, погорбатиться бы вам с 9 до 9, без выходных, в чужом городе,да еще и так, что бы на работу не плюнуть, потому, что ипотека висит, а к маме не вернешся, ибо там барак в прямом смысле этого слова, и ни больницы, ни милиции, ни ЖД сообщения. Модно стало всего бояться и в обмороки падать.

откуда ты знаешь что нет проблем?я и врагу не пожелаю такого состояния. Я в свое время работала и по 14 часов,и в бедности жила,и очень много больших потерь пережила,в том числе и потери самых близких людей. и то,что я сейчас могу работать дома и мне есть где жить-это результат моих стараний. а также всд это результат сильных потрясений. Если у тебя мозгов не хватает,что-бы понять ,что существуют болезни,которых у тебя нет,то не надо тут вообще писать. Я прошу помощи у людей,которые сталкивались с этим,а в комментариях тупорылых не нуждаюсь

юля
#33
Гость

Странно, мне уже пару лет ставят ВСД, но с моей психикой всё в норме, панических атак никогда не было, да и человек я общительный, активный. Разве ВСД-это не проблемы с сосудами, как обозначили мне? Лично у меня очень низкое давление, обмороки на фоне этого и слабость, но никак не то, что описано в посте.
Объясните, кто сталкивался, да и точен ли диагноз?

Вот это про меня ,всю жизнь ставили всд и тоже пониженное давление. А после череды стрессов наступает период,когда вегетативная нервная система дает сбой. И вот тут начинается из неоткуда тряпочку,босоножки,страхи.Ну весь букет симптомов описывать не буду. А потом наш премудрый мозг начинает запоминать эти атаки. и человек потом становится очень мнительным,везде видит опасность. Короче состояние жесть. У меня год назад случилась первая ПА,вызвали скорую,отвезли в инфекционку,лечили типа отравление.

юля
#34

блин,такого планшет написал))))симптомы трясучка,обмороки

юля
#35
Гость

вы сможете это перебороть сами!!!!!
1. книга Андрея Курпатова "Таблетка от страха"
2. выбросьте антидепрессанты!!!!!сейчас же!!!!
3. таблетки "Негрустин"
4. режим дня, режим питания, спорт
5. Бросьте курить
6. Новопасит от нервов
7. носите с собой бутылку негазированной воды
8. при приступах пейте горячий сладкий крепкий чай
9. выходите,даже если падаете со страху, иначе будете только дома!вы сможете! всд и па поддадутся!!!!!!
10. витамины с калием и магнием курсами!
все получится!!!!!!!

спасибо за советы

юля
#36
Гость

Я этой ***** страдала два года. Панические атаки такие что жесть, головокружение, доходило до раздвоения личности как будто это я и в то же время не я ) Ходила по всем врачам. Вылечила в клинике по паразитам ) просыпаешься в один день, а у тебя ни страха ни волнения. Одела кроссовки и побежала. Никакие деньги мира не заменят состояния здоровья!!!

а как вы вылечили?

Гость
#37
юля

Вот это про меня ,всю жизнь ставили всд и тоже пониженное давление. А после череды стрессов наступает период,когда вегетативная нервная система дает сбой. И вот тут начинается из неоткуда тряпочку,босоножки,страхи.Ну весь букет симптомов описывать не буду. А потом наш премудрый мозг начинает запоминать эти атаки. и человек потом становится очень мнительным,везде видит опасность. Короче состояние жесть. У меня год назад случилась первая ПА,вызвали скорую,отвезли в инфекционку,лечили типа отравление.

Тпяпочка, босоножки...хехе))
У меня подруга хорошая после родов приобрела панические атаки, лечилась лет 7 . Таблетки, групповые терапии, врачи такие и сякие, к бабке ездила, после нее еще хуже стало. В итоге ей по знакомству нашли гипнолога, не знаю что с ней проделали, но про атаки она забыла, только по привычке пьет чаи с ромашкой, довольная, говорит что жизнь ее теперь прекрасна.

Гость
#38
Moa

Я вам скажу , Гость, как в Европе с этим справляются-сидят на "таблетках радости" и психотропных с подросткового возраста. Психотерапевта и психолога в лучшем случае видят раз в полгода. Если можете платить 80-150 евро в час ,то можете с психологом, невропатологом хоть каждый день встречаться. ВСД известно в Европе как Синдром эмоционального выгорания, этот термин в России тоже широко распространён. Так что не надо здесь разводить воду

Может в каких то странах Европы и так, не знаю. Я живу в Америке, ритм жизни еще тот. ПА у многих. Включая моего бывшего мужа. Никаких "таблеток" ни разу не предложили. Дали пару конкретных рекомендаций. И наставили на конструктивное решение проблем. И здоровый образ жизни.
Ну и понятно никакой ВСД, т к ее просто нет нигде в мире. Я не говорю, что людей с проблемами и болезнями нет. Есть, и с гораздо более серьезными, которыми заниматься надо. Грамотно.
Вон у автора целый ворох проблем, посерьезнее всд.

Гость
#39
юля

откуда ты знаешь что нет проблем?я и врагу не пожелаю такого состояния. Я в свое время работала и по 14 часов,и в бедности жила,и очень много больших потерь пережила,в том числе и потери самых близких людей. и то,что я сейчас могу работать дома и мне есть где жить-это результат моих стараний. а также всд это результат сильных потрясений. Если у тебя мозгов не хватает,что-бы понять ,что существуют болезни,которых у тебя нет,то не надо тут вообще писать. Я прошу помощи у людей,которые сталкивались с этим,а в комментариях тупорылых не нуждаюсь

Не удивительно , что муж не выдержал.
Истеричная личность, еще и *****. Классический диагноз "ВСД,", когда врач это в лицо сказать не может. Нервы дамочка лечите.

Гость
#40
Гость

Не удивительно , что муж не выдержал.
Истеричная личность, еще и *****. Классический диагноз "ВСД,", когда врач это в лицо сказать не может. Нервы дамочка лечите.

**** - xaмкa

Синичка
#41

Полгода назад тоже поставили всд, и приступы были, и панические атаки, и боязнь выйти из дома, ходила к психотерапевту, только хуже стало, выписал какие то антидепрессанты, от которых я спала 24/7. Мч, пытаясь меня подбодрить, постоянно мне какие-то экскурсии устраивал, прогулки, поездки, спортом вместе со мной начал заниматься. Постоянно меня поддерживал, но в то же время не давал мне себя жалеть "ах как мне плохо, я такая бедная несчастная, все болит". Поначалу не помогало вообще, потом начала отвлекаться и сейчас уже все прошло. Выздоравливайте!

Гость
#42

Сдайте анализ на скрытые хронические инфекции, на антитела к Лайм-борлеозу, именно наличие бактерий в организме дает такие симптомы.

Гость
#43

совсем одинаково - всю и атаки, ахахах. атаки, дорогая автор- психиатрический диагноз. так что не позорьтесь

Гость
#44

У Курпатова хорошие книги, все это разжевано, начинайте читать с счастлив по собственному желанию

Гость
#45

Автор, паничечкие атаки сейчас точно у многих! У каждого 4 точно. У меня у сестры младшей 18 лет начались атаки, особенно в транспорте или в кино. Не так давно было при мне, я вижу ке накрывает,она вся сжалась ,лицо закрыла! Но кино то интересное! Посмотреть хочется, я ей говорю ла плюнь ты кто тебя тут знает, не сдерживай себя! Она засмеялась,но реально говорит легче стало. У одногруппницы было,часто в трамвае прихватывало. Мы относились с пониманием и она говорила об этом со смехом, наоборот истории еще рассказывала, что про себя начинает над собой рдать анектоды травить во время приступа,а потом все нормально стало у нее. Я это к чему, автор,не сидите дома! От атак вы не помрете,они заметны практически только вам,люди отнесутся с пониманием,а кто косо посмотрит, тот дурак)) Выходите ,сначала небольшие маршруты,а потом и весь мир еще исколесите😉

Гость
#46

Мне тоже это надоело-весь огромный мир ограничивается комнатрй!одеваюсь как бабушка иду через силу в больницу-а как же я любила путешествовать и наряжатся(( выду из кв уже в лифту плохо, но заметила стоит только выйтм из дрма и идти!! Если что мятный холс помогает

Гость
#47

Еще банан( калий магний для серчишка) и воду беру с собой, выходите хоть на лавочке посидите раз в день

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#49
Гость

Девочка, милая, кто хочет чего-то в жизни добиться, тот работает, руками, головой или влагалищем. И у него нет времени жаловаться на судьбину и кормить психолухов и прочих шарлатанов. А кто-то предпочитает всего бояться на ровном месте. Потому, что очень приятно чувствовать себя больной, которую все жалеют. Модный диагноз, так же как и анорексия. Раньше люди от отсутствия продуктов с голоду помирали, а теперь от излишеств беснуются, голодают, что бы на диванных мукл быть похожими.. И в тяжелейших условиях выживали и радовались, теперь же все в малине живут и все равно - проблемы на ровном месте.

Ваше счастье, что не столкнулись с этим. Я тоже, смотря американские фильмы, где у героев начинается ПА и им пакет бумажный суют подышать, думала, вот идиоты. А потом меня накрыло. Правда все это на почве еще одной загадочной болезни- СРК. Вот прям как шелчок выключателя. Жизнь разделилась на до и после. АД пила полгода, отпустило немного. Уже больше двух лет у меня мечта- проехать в общественном транспорте, но я даже на него посмотреть не могу, не то чтоб заставить зайти туда. Славу богу на работу-с работы возит муж.
Мне 43, ВО имеется (3 красных диплома тоже), я главный бухгалтер, всю жизнь работала ( не считая декретного отпуска), было и по 12 часов (домой только спать приходила). Никогда не просила ни от кого помощи, со своими двойняшками сама справлялась без нянек-бабушек (первые их 2 мес.вообще не спала, не помнила как себя зовут). То есть всего добилась сама, руками и головой. Но вот получила себе ПА как раз в тот момент своей жизни, когда казалось бы все в спокойном русле. До сих пор не могу поверить, что со мной такое могла случиться.

Гость
#50

Автор, походите на массаж! Мне кажется, что у вас это проблему решит невропатолог. Если у вас есть деньги, то ходите на лечебный или расслабляющий массажи. И вам будет легче!