Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Форум

Добавить тему

Утром сильно болит спина

У меня такая проблема: утром сильно болит спина, еле встаю вообще. Потом постепенно расхаживаюсь и вроде весь день нормально себя чувствую... А на следующее утро опять сильно болит спина((( В общем-то я здоровый человек, не полный, активный, не пожилой еще... Вот думаю - отчего может быть такая боль в спине по утрам? Как думаете?

Ответы (23) Ответить

  • Неудобный матрас

  • У меня тоже была такая проблема. Каждое утро болела спина в поясничном отделе позвоночника. Потом начала делать упражнения для укрепления мышц спины, полчаса три раза в неделю. Боль прошла через 1.5-2 месяца тренировок. Т.*****. после того как мышцы укрепились. Витамины, кальций для мышц еще пропила.

  • Версию с кроватью/матрацем я сразу отметаю - она не жизнеспособна, Скорее всего вы летучая мышь и спите вниз головой.

  • У меня тоже самое, прямо точь в точь. Но у пеня недавно операция на бедре была, я похрамываю, вот отсюда и боли наверное.

  • У меня так всегда, но болит поясница.
    Зубы скрюченная чищу)
    Таких проблем нет, когда спорт хотя бы 3 раза в неделю в моей жизни)) Обычный групповой фитнес.

  • массаж быстро поможет

  • У меня тоже самое диагноз - позвоночная грыжа. Делаю упражнения - помогает, но делать надо регулярно

  • Зри в позвоночник, так говорили древние медики. Хорошо бы пропить магнезиум, он регулирует нервно-мышечную проводимость, способствует укреплению костно-мышечной ткани и массу всего другого полезного делает.

  • Я думаю, что надо пойти и сделать МРТ.

  • может болеть,если на животе спите, тем у кого проблемы со спиной не рекомендуется

  • Автор! Это не радикулит и не грыжа. Это болят фасеточные суставы либо мышечно-тонический синдром. Магнезиум пить, как советовали, не надо. Мрт сделать можно, но не обязательно. Ну найдут у Вас там протрузии L4-L5, L5-S1. Болят не они. Они болели бы наоборот, после подъема тяжестей.
    Идти ко врачу. Врач на 10 дней назначит нпвс (аркоксиа 60, например), магнитотерапию, может быть ирт. Сами местно на ночь можете пока намазать или фастум гелем или вольтареновой мазью, замотаться шарфом, можно апизартроном или випросалом, если не аллергик. Нужно начать делать суставную гимнастику и гимнастику для позвоночника. Утром до подъема с кровати уже нужно через боль несколько упражнений сделать.
    Если это все плохо помогает, делают блокаду, укол в фасеточный сустав. 2-3 блокады исправляют ситуацию.

  • Походите на ЛФК

  • Самолечением только не занимайтесь как тут советуют опытные анононимы. К врачу надо идти обязательно. У меня болело из за ортопедического матраса который лежал на гибких ламелях. сейчас сплю на латексе икея 8 см на основании с прямыми жескими досками. Сплю шикарно.

  • Sonya

    может болеть,если на животе спите, тем у кого проблемы со спиной не рекомендуется


    всю жизнь сплю на животе, спина не болит
    но вот как на даче переночую, утром встать не могу
    так что сначала смените матрас, серьезно
    у нас так знакомый по утрам сползал с кровати, пока матрас не поменяли

  • Какая распространенная проблема стала, оказывается, боль в спине, мне кажется, мы просто стали меньше двигаться, по крайней мере, я точно очень мало сейчас двигаюсь. Свою боль снимаю мазью разогревающей, но я точно знаю, она у меня от хондроза, поэтому мне как раз показано что-то типа Никофлекса мазать при таком диагнозе. Еще хочется пройти курс массажа, но пока не получается никак

  • ко мне по 20-30 человек в месяц с такой проблемой приходят.... разгружайте позвоночник и качайте мышцы спины - всё наладится.

  • Читал тут про остеопатов, массажистов, мануальщиков.... - какие молодцы - все "болячки" лечат. Признаюсь - даже позавидовал немного).
    А я, пока, только "гнутых" выпрямлять научился, да грыжи межпозвоночного диска убирать) ....ну и ещё пару болячек поправить могу:
    Шейный уровень.
    1. Цервикокраниалгии (шейная мигрень).
    1.1. Тригеминалгия.
    1.2. Боли в глазных яблоках.
    1.3. Невралгия затылочных нервов.
    1.4. Сосудистые расстройства в вертебробазилярном бассейне, в т.ч. нарушения координации,
    гипоталамические расстройства, функциональные расстройства слуха (шум, звон в ушах, снижение
    слуха).
    1.5. Сосудистые расстройства в бассейне внутренней сонной артерии, в том числе функциональные
    расстройства зрения (сетка, туман перед глазами, экзофтальм, снижение остроты зрения, объема
    относительной аккомодации и т.д.).
    2. Цервикалгии (верхние, средние и нижние).
    3. Цервикобрахиалгии.
    3.1. Синдром передней лестничной мышцы.
    3.2. Синдром плечелопаточного периартроза.
    3.3. Эпикондилит.
    3.4. Стилоидит.
    3.5. Синдром Стейнброккера (плечо - кисть).
    3.6. Ангиоспазм сосудов рук.
    Грудной уровень.
    1. Торакалгия.
    1.1. Межреберные невралгии.
    1.2. Лопаточно-реберный синдром.
    1.3. Синдром передней грудной стенки.
    1.4. Кардиалгия.
    1.5. Псевдостенокардия.
    1.6. Ишемическая болезнь сердца при вертеброкардиальном синдроме (хроническая коронарная
    недостаточность, стенокардия).
    2. Вегето-сосудистые дистонии по гипо- и гипертоническому типу.
    3. Абдоминалгия .
    Поясничный уровень.
    1. Люмбаго.
    2. Люмбалгия в подострой и хронической стадиях.
    3. Люмбосакралгия.
    4. Люмбоишалгия и ишалгия в подострой и хронических стадиях.
    4.1. Синдром грушевидной мышцы.
    4.2. Синдром периартроза тазобедренного и коленного суставов.
    4.3. Синдром кокцигодении.
    4.4. Икроножный судорожный синдром.
    4.5. Подошвенный синдром (жжение, боли в пятках, стопе).
    5. Ангиоспазм сосудов ног.

  • у меня началось что-то подобное после отравления - много лежала для себя. сильно болела поясница и больно было, только лежать, даже когда я выздоровела, я плаваю и зарядку каждый день делаю, в общем я сходила в поликлинику мне посоветовали таблетки и плавание. лучше не стало, потом нашла инфу про массаж - пыталась сама натираться, короче меня спасла мануальный- терапевт Марина, у нее просто золотые руки , раз в неделю теперь хожу она там щелчок какой-то производит в пояснице- все тело сразу будто распускается, вот номер, если кому-то нужно 8 905 789 68 55, Марина Александровна, она делает скидки если кого-то приводишь, так что если надумаете напишите что вы отсюда узнали буду очень благодарна, я теперь сб и вс хожу чуть ли не ночью к ней но оно того стоит, как я понимаю это все из за каких-то глобальных проблем с позвоночником, которые решаются только массажем для меня

  • У меня тоже раньше болела, я для себя купила массажную накидку на кресло, теперь каждый день хоть делай. Придешь с работы, так хорошо расслабляет. Я за 8 тысяч брала.

  • Кстати вот тут акция можно дешевле купить httpnakidkaucoznet.businesscatalyst.com

  • мне кажется вам стоит обратиться к врачу, и не только. Можно впринципе купить массажное оборудование для спины ) я вас понимаю, тоже были проблемы)
    http://ormed.ua

  • мне кажется вам стоит обратиться к врачу, и не только. Можно впринципе купить массажное оборудование для спины ) я вас понимаю, тоже были проблемы)
    http://ormed.ua
    http://ormed.ua

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь