Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

Стрессы

Здравствуйте. После перенесенных стрессов(потери близких) с моим здоровьем что-то стало не так, хотя и сейчас живу в стрессах. С самого утра уже чувствую усталость, постоянно разбитая, как будто нет сил встать с кровати, все тело болит головокружения, сонливость, что с трудом вытаскиваю себя куда-то с дому вообще. Как восстановить силы и помочь организму?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (11) Ответить
  • Спорт

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • у меня от стрессов образовалась гбн. мне помогают таблетки, а вам да, спорт и чем жесче нагрузки тем лучше

    Нравится0
    Не нравится0
  • У вас до сих пор стрессовое состояние. Потеря близких это ужасно. Эти раны долго будут затягиваться. Я была в подобной ситуации ( ситуация была очень сложная. Я в тот момент была совершенно одинока, но с близкими все было в порядке. Они были далеко и не могли мне помочь). Симптомы те же. По ночам просыпалась от страха, не высыпалась. Постоянная усталость была, ломота в мышцах, даже температура. На какое-то время постарайтесь создать максимально комфортные условия. Ешьте то, что хочется, носите комфортную одежду, слушайте приятную музыку и гуляйте. Только избегайте того, что погружает вас в воспоминания. Из лекарств я пила тенотен и валерианку. На ночь новопассит. Когда совсем бессонница мучила, покупала таблетки для сна. Они в каждой аптеке продавались без рецепта. Но я в другой стране жила и мне ничего другое из лекарств не было доступно. Постепенно я пришла в норму.
    Потом набралась сил и начала бегать по вечерам, и вообще, взяла себя в руки.
    Удачи вам. Время все лечит и все меняется.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Соболезную Вам! Мне помогли валерьянка и пустырник по 1 табл. каждого средства 3 раза в день. Когда пришла немного в норму, начала правильно питаться (добавились проблемы с жкт от заедания стресса), спорт и здоровый сон.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Здравствуйте. После перенесенных стрессов(потери близких) с моим здоровьем что-то стало не так, хотя и сейчас живу в стрессах. С самого утра уже чувствую усталость, постоянно разбитая, как будто нет сил встать с кровати, все тело болит головокружения, сонливость, что с трудом вытаскиваю себя куда-то с дому вообще. Как восстановить силы и помочь организму?


    Понимаю Вас, самой было тяжело, научилась с этим жить. Мне аптечные успокаивающие не помогали, стало намного легче, как я стала принимать Sleemil прочитайте про него https://lookatlink.com/M0NY

    Нравится0
    Не нравится0
Похожие темы
  • Работа у меня достаточно нервная, так как, во-первых, много времени провожу за рулем, а во-вторых, не все клиенты покладистые. Пробовала заваривать ромашку и пассифлору, которые нервную систему неплохо успокаивают. А потом пассифлора пропала из аптек. Но хорошо, что я нашла Гербастресс, в состав которого входит ромашка, пассифлора, хмель и овес. Все эти компоненты благоприятно воздействуют на нервную систему. Я стала намного спокойней. И все стрессовые ситуации переношу теперь спокойней.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Советую Магнерот попить, мне хорошо помог. Я сама стала чувствовать, что раздраженная, с мужем каждый день скандалы из-за мелочей. Такое состояние с недостатком магния чаще всего связано. В общем, пропила курс, чувствую, что в себя пришла, снова уравновешенная и спокойная.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мама Люба

    Советую Магнерот попить, мне хорошо помог. Я сама стала чувствовать, что раздраженная, с мужем каждый день скандалы из-за мелочей. Такое состояние с недостатком магния чаще всего связано. В общем, пропила курс, чувствую, что в себя пришла, снова уравновешенная и спокойная.


    Возможно тоже поможет..

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я принимала теанин эваларовский, очень даже хорошо помогает при нервозах и стрессах, ну, конечно ещё пустырник принимала для более лучшего эффекта.Попробуйте, может вам поожет. А вообще, лучше всего обратиться к психологу, тут больше с подсознанием и эмоциями работать надо

    Нравится0
    Не нравится0
  • Отдохните, возьмите отпуск, если есть возможность. Сходите на прием к психотерапевту. Скорее всего он выпишет вам антидепрессанты. Если не хотите их принимать, попробуйте триптофан формула спокойствия. Он мне помог нормализовать сон, улучшить настроение

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье