Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Хочу перестать есть мясо, вешу 42 кг

Можно ли при таком весе стать нестрогой вегетарианкой (отказ от мяса)?

Ответы (34) Ответить
  • Да. Но я б с голодухи померла б

  • цель какая вес без роста буквы на ветер

  • вдруг

    цель какая вес без роста буквы на ветер


    Рост 164 см.

  • Гость

    Рост 164 см.


    цель какая худеть дальше некуда может быть избавиться от синдрома рассеянного внимания

  • вдруг

    цель какая худеть дальше некуда может быть избавиться от синдрома рассеянного внимания


    Худеть как раз не хочу, хотелось бы набрать вес, но мясо мне есть стало неприятно, во -первых я люблю всех животных, во -вторых какое мясо в Москве может быть? Его тысячу раз обработали и покрасили, чтобы оно не воняло и было красного цвета. Ну и тяжесть в организме после мяса, неприятный продукт.

  • От вегетарианства не худеют)

  • Я начала вегетарианить случайно в переходном возрасте, мне было 16 лет, весила около 48-50 (рост 170).
    Сейчас мне 26, мясо с тех пор так и не ела, со временем отказалась от рыбы тоже "за ненадобностью")
    Сейчас вешу около 54, рост остался тот же :)
    Полет нормальный, здоровье отличное, в этом году проходила (ну так чисто, на всякий, каждые 2 года полагается планово в поликлинике) диспансеризацию.
    Жалоб никаких ни на что нет, анализы как у ребенка :)
    Будьте внимательны к себе, прислушивайтесь. Если хотите отказаться-пробуйте, только аккуратно. Молочку и яица кушайте, обязательно иногда пропивать курс Омега-3 (масло грецкого ореха-супер!). Ну может витамины. В общем, следите за самочувствием и очень внимательно прислушивайтесь к своему организму.
    Удачи!

  • Гость

    От вегетарианства не худеют)


    +++ наоборот даже поправишься.Так как без мяса, есть хочется больше, а вегетрианская еда - сплошь углеводы.Правда вначале конечно похудеешь, а потом обратно вес попрет

  • Просто составьте себе нормальный рацион и не страдайте фигней. Мясо нужно есть в меру и не обжираться им только и всего, тщательно прожевывать, точно так же как фрукты и овощи. Полноценный рацион без мяса и рыбы не получится. Веганство это мракобесие и просто мода. Только проблемы с зубами, нервной системы и много чего еще получите. Для нормальной жизнедеятельности веганство не обеспечит вас должным количеством питательных веществ. Вы просто будете выживать, а не жить полноценно. Можно и на хлебе с водой протянуть немного, но что это будет за жизнь...

    Флюша

    Я начала вегетарианить случайно в переходном возрасте, мне было 16 лет, весила около 48-50 (рост 170).
    Сейчас мне 26, мясо с тех пор так и не ела, со временем отказалась от рыбы тоже "за ненадобностью")
    Сейчас вешу около 54, рост остался тот же :)
    Полет нормальный, здоровье отличное, в этом году проходила (ну так чисто, на всякий, каждые 2 года полагается планово в поликлинике) диспансеризацию.
    Жалоб никаких ни на что нет, анализы как у ребенка :)
    Будьте внимательны к себе, прислушивайтесь. Если хотите отказаться-пробуйте, только аккуратно. Молочку и яица кушайте, обязательно иногда пропивать курс Омега-3 (масло грецкого ореха-супер!). Ну может витамины. В общем, следите за самочувствием и очень внимательно прислушивайтесь к своему организму.
    Удачи!


    Хааа, а чего яйца едите? Ведь из них могли бы родиться птички, а вы их съели. Какая-то у вас избирательная любовь к животным. И кстати, кто нормально питается и мясом, и рыбой, у тех тоже отличные анализы и на что не жалуются.

  • Гость

    Худеть как раз не хочу, хотелось бы набрать вес, но мясо мне есть стало неприятно, во -первых я люблю всех животных, во -вторых какое мясо в Москве может быть? Его тысячу раз обработали и покрасили, чтобы оно не воняло и было красного цвета. Ну и тяжесть в организме после мяса, неприятный продукт.

    сейчас всё отравлено и постобработано химией мясо крупы овощи фрукты к хлебобулочным и соевым так просто подходить нельзя вам как я понял нужно здоровье и естественный вес поэтому на ограничениях этического плана сильно не замарачивайтесь гоминиды никогда вегатарианцами не были ешьте что необходимо и что ближе всего к органик и вашему месту проживания орехи грибы квашенная капуста и так далее разумеется то что организм принимает руководствуясь прежде всего научным подходом главное наверное это поддержание кислотно-щелочного равновесия и правильное соотношение в продуктах ОМЕГА-3 и ОМЕГА-6 и тут неожиданно большинство растительных масел надо исключать практически остается только льняное и то оно плохо усваивается приходится с творогом сбивать гуглите протокол Др Будвиг Dr.Budwig низкий вес часто из-за проблем с печенью обратите на это внимание ей полезны желчегонные травки тюбаж органическая сера краткосрочные голодания всё это конечно непросто пока не войдешь в свой естественный ритм но результат того стоит удачи

  • Иви

    +++ наоборот даже поправишься.Так как без мяса, есть хочется больше, а вегетрианская еда - сплошь углеводы.Правда вначале конечно похудеешь, а потом обратно вес попрет

    вы прежде чем отвечать прочитали бы тему да и вообще меньше сказок рассказывайте я уже 20 лет вегетарианец вес всегда в норме оно как раз приучает следит за продуктами и рационом а вот мясоеды пихают в себя всё подряд за псевдомясом булочки за ними тортики за ними фрукты непортящиеся круглый год в общем жрут одну химию и пивом запивают а я вот водочкой настоянной на грецких орехах продукт лучше любого коньяка

  • Домашний мальчик

    Хааа, а чего яйца едите? Ведь из них могли бы родиться птички, а вы их съели. ... И кстати, кто нормально питается и мясом, и рыбой, у тех тоже отличные анализы и на что не жалуются.

    могли но не родились же про анализы погуглите про соотношение онкологических больных в Индии и США особенно по желудочно-кишечным и да про их резкий рост в России также

  • Флюша

    Я начала вегетарианить случайно в переходном возрасте, мне было 16 лет, весила около 48-50 (рост 170).
    Сейчас мне 26, мясо с тех пор так и не ела, со временем отказалась от рыбы тоже "за ненадобностью")
    Сейчас вешу около 54, рост остался тот же :)
    Полет нормальный, здоровье отличное, в этом году проходила (ну так чисто, на всякий, каждые 2 года полагается планово в поликлинике) диспансеризацию.
    Жалоб никаких ни на что нет, анализы как у ребенка :)
    Будьте внимательны к себе, прислушивайтесь. Если хотите отказаться-пробуйте, только аккуратно. Молочку и яица кушайте, обязательно иногда пропивать курс Омега-3 (масло грецкого ореха-супер!). Ну может витамины. В общем, следите за самочувствием и очень внимательно прислушивайтесь к своему организму.
    Удачи!


    Супер) Как раз пью рыбий жир и хочу купить витамин B12 ещё, удивительно, что я как раз хочу купить масло грецкого ореха) Спасибо!

  • вдруг

    сейчас всё отравлено и постобработано химией мясо крупы овощи фрукты к хлебобулочным и соевым так просто подходить нельзя вам как я понял нужно здоровье и естественный вес поэтому на ограничениях этического плана сильно не замарачивайтесь гоминиды никогда вегатарианцами не были ешьте что необходимо и что ближе всего к органик и вашему месту проживания орехи грибы квашенная капуста и так далее разумеется то что организм принимает руководствуясь прежде всего научным подходом главное наверное это поддержание кислотно-щелочного равновесия и правильное соотношение в продуктах ОМЕГА-3 и ОМЕГА-6 и тут неожиданно большинство растительных масел надо исключать практически остается только льняное и то оно плохо усваивается приходится с творогом сбивать гуглите протокол Др Будвиг Dr.Budwig низкий вес часто из-за проблем с печенью обратите на это внимание ей полезны желчегонные травки тюбаж органическая сера краткосрочные голодания всё это конечно непросто пока не войдешь в свой естественный ритм но результат того стоит удачи


    Спасибо ! Ещё проблема в том, что я не ем молочные продукты

  • Автор, попрощайтесь с почками ))))

  • Мясоед

    Автор, попрощайтесь с почками ))))


    Мясоед прийдёт за ними ?)))
    По теме : можно .И побольше пирожков ,для веса)))

  • Мясоед

    Автор, попрощайтесь с почками ))))


    Почему ? Я же буду пить витамины

  • Тихо

    Мясоед прийдёт за ними ?)))
    По теме : можно .И побольше пирожков ,для веса)))


    Спасибо ))

  • Гость

    автор, просто прощайте


    Прощайте?

  • Домашний мальчик

    Просто составьте себе нормальный рацион и не страдайте фигней. Мясо нужно есть в меру и не обжираться им только и всего, тщательно прожевывать, точно так же как фрукты и овощи. Полноценный рацион без мяса и рыбы не получится. Веганство это мракобесие и просто мода. Только проблемы с зубами, нервной системы и много чего еще получите. Для нормальной жизнедеятельности веганство не обеспечит вас должным количеством питательных веществ. Вы просто будете выживать, а не жить полноценно. Можно и на хлебе с водой протянуть немного, но что это будет за жизнь...
    ФлюшаЯ начала вегетарианить случайно в переходном возрасте, мне было 16 лет, весила около 48-50 (рост 170).
    Сейчас мне 26, мясо с тех пор так и не ела, со временем отказалась от рыбы тоже "за ненадобностью")
    Сейчас вешу около 54, рост остался тот же :)
    Полет нормальный, здоровье отличное, в этом году проходила (ну так чисто, на всякий, каждые 2 года полагается планово в поликлинике) диспансеризацию.
    Жалоб никаких ни на что нет, анализы как у ребенка :)
    Будьте внимательны к себе, прислушивайтесь. Если хотите отказаться-пробуйте, только аккуратно. Молочку и яица кушайте, обязательно иногда пропивать курс Омега-3 (масло грецкого ореха-супер!). Ну может витамины. В общем, следите за самочувствием и очень внимательно прислушивайтесь к своему организму.
    Удачи!
    Хааа, а чего яйца едите? Ведь из них могли бы родиться птички, а вы их съели. Какая-то у вас избирательная любовь к животным. И кстати, кто нормально питается и мясом, и рыбой, у тех тоже отличные анализы и на что не жалуются.


    Птички вылупляются из оплодотворенных яиц. А обычные магазинные яйца с птицефабрики это в буквальном смысле - неоплодотворенные яйцеклетки. Вот домашние - те да, могут быть и оплодотворенными.

  • Если в вашем рационе питания преимущественно мясо (это мой стиль питания как ни прискорбно) то это причина по которой вы не можете набрать вес.
    Если податься в другую крайность, можно заработать хроническую анемию. Как ее зарабатывают и что с этим делать можно поискать на форумах страдающих этим.

  • Чайка из Краснодара

    Если в вашем рационе питания преимущественно мясо (это мой стиль питания как ни прискорбно) то это причина по которой вы не можете набрать вес.
    Если податься в другую крайность, можно заработать хроническую анемию. Как ее зарабатывают и что с этим делать можно поискать на форумах страдающих этим.


    Нет, скотину почти не ем, преобладает индейка и курица. 3 раза в неделю в среднем. По поводу анемии я куплю витамин b12

  • Домашний мальчик

    Просто составьте себе нормальный рацион и не страдайте фигней. Мясо нужно есть в меру и не обжираться им только и всего, тщательно прожевывать, точно так же как фрукты и овощи. Полноценный рацион без мяса и рыбы не получится. Веганство это мракобесие и просто мода. Только проблемы с зубами, нервной системы и много чего еще получите. Для нормальной жизнедеятельности веганство не обеспечит вас должным количеством питательных веществ. Вы просто будете выживать, а не жить полноценно. Можно и на хлебе с водой протянуть немного, но что это будет за жизнь...
    Я начала вегетарианить случайно в переходном возрасте, мне было 16 лет, весила около 48-50 (рост 170).
    Сейчас мне 26, мясо с тех пор так и не ела, со временем отказалась от рыбы тоже "за ненадобностью")
    Сейчас вешу около 54, рост остался тот же :)
    Полет нормальный, здоровье отличное, в этом году проходила (ну так чисто, на всякий, каждые 2 года полагается планово в поликлинике) диспансеризацию.
    Жалоб никаких ни на что нет, анализы как у ребенка :)
    Будьте внимательны к себе, прислушивайтесь. Если хотите отказаться-пробуйте, только аккуратно. Молочку и яица кушайте, обязательно иногда пропивать курс Омега-3 (масло грецкого ореха-супер!). Ну может витамины. В общем, следите за самочувствием и очень внимательно прислушивайтесь к своему организму.
    Удачи!


    Хааа, а чего яйца едите? Ведь из них могли бы родиться птички, а вы их съели. Какая-то у вас избирательная любовь к животным. И кстати, кто нормально питается и мясом, и рыбой, у тех тоже отличные анализы и на что не жалуются.
    веганы не едят яйца, а тема про вегетарианцев. Хааа)
    к тому же фабричные яйца не оплодотворенные, никто из них не вылупится, хоть обвысиживайся. У меня 5 лет вегетарианства за плечами, гемоглобин в норме. Вот бесит, когда абсолютно несведующие люди лезут со своими заявлениями.

  • Думаю, если есть рыбу и молочные продукты, то вполне можно, ничего страшного не случится. Хотя лучше все-таки есть мясо. У вас и так низкий вес, так зачем себя еще больше ограничивать в питании?

  • Гость

    Нет, скотину почти не ем, преобладает индейка и курица. 3 раза в неделю в среднем. По поводу анемии я куплю витамин b12


    Учтите что синтетические витамины не всегда усваиваются организмом. Многие "супер полезные" добавки просто рекламный трюк.

  • Чайка из Краснодара

    Учтите что синтетические витамины не всегда усваиваются организмом. Многие "супер полезные" добавки просто рекламный трюк.


    А вот это плохо :( Хочу взять фирмы Solgar, вроде неплохие.

  • Гость

    я люблю всех животных

    Себя тоже надо любить. И своих будущих детёнышей.
    Гость

    Его тысячу раз обработали и покрасили, чтобы оно не воняло и было красного цвета

    Индейка тоже крашенная? Лежит какая-то синеватая. Дикий лосось вроде не красят. Мороженная скумбрия тоже вроде натуральная.
    Гость

    Ну и тяжесть в организме после мяса,

    А вы с кисломолочной продукцией попробуйте. С ацидофилином, простоквашей, кефиром. И специи. Это средство от несварения. И не есть мясо на ужин.

  • Гость

    Себя тоже надо любить. И своих будущих детёнышей.
    Индейка тоже крашенная? Лежит какая-то синеватая. Дикий лосось вроде не красят. Мороженная скумбрия тоже вроде натуральная.
    А вы с кисломолочной продукцией попробуйте. С ацидофилином, простоквашей, кефиром. И специи. Это средство от несварения. И не есть мясо на ужин.


    Я не люблю молочные продукты( рыбу думаю пока оставить, сегодня кушала салат овощной и добавила туда креветки, скумбрию тоже люблю

  • Гость

    Я не люблю молочные продукты

    Пока молодая, можно рассуждать в формате "люблю-не люблю". А после 50-ти, когда выходишь на финишную прямую, начинаешь думать о том, что полезно, а что вредно. И жалеть, что не думал в этом формате раньше.
    Гость

    рыбу думаю пока оставить

    Очень правильно. И курочку оставьте. А если надо что-то исключить, то исключите то, что застревает в зубах: свинина и говядина. Наши зубы не очень подходят к этому жёсткому мясу. Или их надо готовить по-ирански: тушить 5-6 часов.
    Гость

    добавила туда креветки, скумбрию тоже люблю

    Креветки - это почти чистый белок. Жира там не наблюдается. А селёдка благодаря своим жирам включена ВОЗ в список самых полезных продуктов.

  • Гость

    Пока молодая, можно рассуждать в формате "люблю-не люблю". А после 50-ти, когда выходишь на финишную прямую, начинаешь думать о том, что полезно, а что вредно. И жалеть, что не думал в этом формате раньше.
    Очень правильно. И курочку оставьте. А если надо что-то исключить, то исключите то, что застревает в зубах: свинина и говядина. Наши зубы не очень подходят к этому жёсткому мясу. Или их надо готовить по-ирански: тушить 5-6 часов.
    Креветки - это почти чистый белок. Жира там не наблюдается. А селёдка благодаря своим жирам включена ВОЗ в список самых полезных продуктов.


    Спасибо !

  • народ, кто вегетарианцы, а как вы разрабатываете свой рацион, режим питания?
    сами или по уже существующим схемам?
    вот хочу я к примеру отказаться от мяса, что мне лучше есть, в каких количествах?
    чтобы не набрать вес, а то и похудеть?

  • Гость

    Можно ли при таком весе стать нестрогой вегетарианкой (отказ от мяса)?


    Автор, тебе в таком случае остаётся завернуться в белую простынь и бежать в сторону кладбища.

  • Гость

    ГостьСебя тоже надо любить. И своих будущих детёнышей.
    Индейка тоже крашенная? Лежит какая-то синеватая. Дикий лосось вроде не красят. Мороженная скумбрия тоже вроде натуральная.
    А вы с кисломолочной продукцией попробуйте. С ацидофилином, простоквашей, кефиром. И специи. Это средство от несварения. И не есть мясо на ужин.
    Я не люблю молочные продукты( рыбу думаю пока оставить, сегодня кушала салат овощной и добавила туда креветки, скумбрию тоже люблю


    Лосось не красят. В корма добавляют хитин вареных креветок и цвет мяса становится насыщенней.

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь