Здравия всем! Хочется попробовать занятся дыхательной гимнастикой, смотрела ролики, вроде как излечивет от многих болезней, укрепляет иммунитет, омолаживает, насыщает кровь кислородом....есть те, кто пробовал на себе, стоит ли начать?
Если бы излечивала, все бы дыханием лечились
Пробовала. Впечатление - так дyрацкое баловство. В некоторых случаях может расслабить и успокоить, в некоторых - нифига. Радикально не вылечит однозначно. Разве что если увидеть или представить себя со стороны, может поднять настроение - "и чего тут распыхтелась как не понять кто")))ну и по юности лет в 16 развлекалась какой-то недопранаямой, но тут вообще, как понимаю сейчас, было что-то не совсем здоровое на стыке детских игр с гипоксией, ментальным онанизмом и наркоманием без веществ, как-то дотумкала доводить себя до "кайфа" просто по-разному меняя дыхание и представляя какие-то образы (руками ничего не делала совсем). Вовремя поняла, что пора завязывать, сейчас это кажется подростковыми глупостями. Считаю, организму самому виднее, как дышать, не зря природа сделала эту функцию автоматической, которую можно регулировать ситуативно, но в повседневности оно вовсе не требуется. И если и есть какие нарушения с дыханием - то они уже вторичны (типа астмы или бронхита или проблем с сердцем), и надо устранять причину нарушения, а не заниматься всякими там дыхательными гимнастиками, от которых толку мало.
Пробовала. Впечатление - так дyрацкое баловство. В некоторых случаях может расслабить и успокоить, в некоторых - нифига. Радикально не вылечит однозначно. Разве что если увидеть или представить себя со стороны, может поднять настроение - "и чего тут распыхтелась как не понять кто")))ну и по юности лет в 16 развлекалась какой-то недопранаямой, но тут вообще, как понимаю сейчас, было что-то не совсем здоровое на стыке детских игр с гипоксией, ментальным онанизмом и наркоманием без веществ, как-то дотумкала доводить себя до "кайфа" просто по-разному меняя дыхание и представляя какие-то образы (руками ничего не делала совсем). Вовремя поняла, что пора завязывать, сейчас это кажется подростковыми глупостями. Считаю, организму самому виднее, как дышать, не зря природа сделала эту функцию автоматической, которую можно регулировать ситуативно, но в повседневности оно вовсе не требуется. И если и есть какие нарушения с дыханием - то они уже вторичны (типа астмы или бронхита или проблем с сердцем), и надо устранять причину нарушения, а не заниматься всякими там дыхательными гимнастиками, от которых толку мало.
Спасибо
Если бы излечивала, все бы дыханием лечились
Что бы дыханием излечиться необходимо этим заниматься (лечиться)!
Пробовала. Впечатление - так дyрацкое баловство. В некоторых случаях может расслабить и успокоить, в некоторых - нифига. Радикально не вылечит однозначно. Разве что если увидеть или представить себя со стороны, может поднять настроение - "и чего тут распыхтелась как не понять кто")))ну и по юности лет в 16 развлекалась какой-то недопранаямой, но тут вообще, как понимаю сейчас, было что-то не совсем здоровое на стыке детских игр с гипоксией, ментальным онанизмом и наркоманием без веществ, как-то дотумкала доводить себя до "кайфа" просто по-разному меняя дыхание и представляя какие-то образы (руками ничего не делала совсем). Вовремя поняла, что пора завязывать, сейчас это кажется подростковыми глупостями. Считаю, организму самому виднее, как дышать, не зря природа сделала эту функцию автоматической, которую можно регулировать ситуативно, но в повседневности оно вовсе не требуется. И если и есть какие нарушения с дыханием - то они уже вторичны (типа астмы или бронхита или проблем с сердцем), и надо устранять причину нарушения, а не заниматься всякими там дыхательными гимнастиками, от которых толку мало.
Не понимая сути процесса по устранению причин нарушений делать такие выводы? Дремучее невежество шагает по России/
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Если бы излечивала, все бы дыханием лечились
Незнание законов природы...и делать такое заключение?
Гляньте хотя бы это:
http://dtm2019.mybb.online/viewforum.php?id=1.