Похудела, слабость

курочку, мяско, рыбку на пару

В первую очередь лечите гастрит. Когда станете нормально питаться, вес вернется.
У меня тоже такое было и тоже после похудания проявились признаки артроза, чего раньше никогда не было. Когда прошло обострение гастрита все наладилось. Но на это ушло месяца полтора.

ну по сути вам нельзя только жирное и жареное. Ешьте рыбу, крупы, мясо курицы, телятины, индейки, кролика на пару, супы без зажарки.

Пивные дрожжи способствуют набору веса, продаются в аптеке в таблетках.

Кушайте то, что всегда хотели:) но чтобы не было конфликта с желудком советую пить что-то успокаивающее, натуральное, например Гастренит, сама его пью, отличная суспензия, обволакивает стеночки желудка и кишечника, и кушайте на здоровье:)