Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

Чем заменить рыбий жир?

Дорогие форумчанки. Подскажите, чем можно заменить этот полезный витамин. У меня жуткая аллергия на него и вообще на любые морепродукты. Какие продукты нужно чаще кушать, чтобы получать хотя бы часть пользы рыбьего жира?

Нравится1
Не нравится0
Ответы (21) Ответить
  • Ламинарию

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Льняное масло высокого качества.
    Именно высокого, потому что дешевое масло фальсифицируют, т.е. разбавляют дешевым не льняным рафинированным маслом.

    Нравится0
    Не нравится0
  • витамины купить полный комплекс.

    Нравится0
    Не нравится0
  • масло грецкого ореха, там 15% омега 3 жиров, льняное масло, только ищите не прогорклое, яйца от домашних кур так же содержат омега 3 ,только те что на вольном выпасе

    Нравится0
    Не нравится0
  • Серебряная книга 📖

    Ламинарию


    Спасибо большое. Об этом я даже не подумала)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гостья

    Льняное масло высокого качества. Именно высокого, потому что дешевое масло фальсифицируют, т.е. разбавляют дешевым не льняным рафинированным маслом.


    Льняное масло содержит витамин А и D?

    Нравится0
    Не нравится0
  • АляТ

    витамины купить полный комплекс.

    это я пью, но в них не входит рыбий жир, везде пишут что его надо пить независимо от комплекса витамин...

    Нравится0
    Не нравится0
  • скандинавия

    масло грецкого ореха, там 15% омега 3 жиров, льняное масло, только ищите не прогорклое, яйца от домашних кур так же содержат омега 3 ,только те что на вольном выпасе


    интересно. спасибо

    Нравится0
    Не нравится0
  • KuzziV

    Льняное масло содержит витамин А и D?


    нет

    Нравится0
    Не нравится0
  • Что вам мешает вит А и Д принимать в капсулах?

    Нравится0
    Не нравится0
  • скандинавия


    нет

    Да.
    Льняное масло: состав витаминов.
    Этот продукт богат витаминами А, В2, В4, В5, В6, В9, D, F, Е, К и РР, полезными и необходимыми минералами - калием, кальцием, магнием, цинком, селеном, медью, марганцем, железом, фосфором и натрием. Он также содержит внушительное количество витамина Е (17,5 мг на 100 г продукта).

    Нравится0
    Не нравится0
  • рыбий жир? сало свиньи... проперчённое... с чёрным хлебом... с чесночком... под водочку... м-м-м... на свежем воздухе... вы почувствуете как здоровье приливает и расходится по организьму...

    Нравится0
    Не нравится0
  • гость

    рыбий жир? сало свиньи... проперчённое... с чёрным хлебом... с чесночком... под водочку... м-м-м... на свежем воздухе... вы почувствуете как здоровье приливает и расходится по организьму...

    Между прочим, сало это не только вкусно, но и тоже полезно. Главное знать меру, потому что калорийное.

    Нравится0
    Не нравится0
  • вот видите, вам нравится. это хорошо. а когда вам хорошо - мне тоже хорошо! клянусь своей фигурой!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гостья

    Да. Льняное масло: состав витаминов. Этот продукт богат витаминами А, В2, В4, В5, В6, В9, D, F, Е, К и РР, полезными и необходимыми минералами - калием, кальцием, магнием, цинком, селеном, медью, марганцем, железом, фосфором и натрием. Он также содержит внушительное количество витамина Е (17,5 мг на 100 г продукта).


    НЕТ
    витамин А содержится в продуктах животного происхождения
    ПРОвитамин А - каротины содержатся в растениях, но это не одно и тоже что витамин А и каротинов в льняном масле - в следовых значениях.
    Неграмотные авторы всяки хсайтов могут ставить знак равенства между каротином и витамином А, но это не одно и то же.

    Нравится0
    Не нравится0
  • скандинавия


    НЕТ
    витамин А содержится в продуктах животного происхождения
    ПРОвитамин А - каротины содержатся в растениях, но это не одно и тоже что витамин А и каротинов в льняном масле - в следовых значениях.
    Неграмотные авторы всяки хсайтов могут ставить знак равенства между каротином и витамином А, но это не одно и то же.

    ДАТ.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гостья

    ДАТ.


    http s :// ru.wikipedia.org/ wiki/ %D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD_A
    Ретиноиды содержатся в продуктах животного происхождения, а каротиноиды — растительных. Все эти вещества хорошо растворимы в неполярных органических растворителях (например, в маслах) и плохо растворимы в воде. Витамин А депонируется в печени, может накапливаться в тканях. При передозировке проявляет токсичность[2].

    Нравится0
    Не нравится0
  • KuzziV

    Дорогие форумчанки. Подскажите, чем можно заменить этот полезный витамин. У меня жуткая аллергия на него и вообще на любые морепродукты. Какие продукты нужно чаще кушать, чтобы получать хотя бы часть пользы рыбьего жира?


    Поделюсь. скайп: dinokayalan571 Помогу. Звоните.

    Нравится0
    Не нравится0
  • основная польза рыбьего жира это амега3. В качестве замены прекрасно подойдёт льняное масло но надо учитывать что там омега 3 другой формы и усвояемость другая ( дневная норма две столовые ложки в день)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Омегу и Витамин д попить отдельно. Я сама Аквадетрим пью уже длительно, омегу курсом пропиваю и нормально себя поддерживаю. А рыбий жир далеко не всем идет, все-таки продукт специфический, у меня с него живот крутит нереально...

    Нравится0
    Не нравится0
  • салом ежа с молоком коня

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье