Мигрень достаточно широко распространена, ею страдает каждый седьмой, причем женщины болеют в 3-4 раза чаще, чем мужчины.

Само слово «мигрень» происходит от древнегреческого «hemikrania», что означает половину головы. Действительно, часто боль имеет излюбленную локализацию, чаще (но не всегда) встречаются с одной стороны. С другой стороны, двусторонняя головная боль не противоречит диагнозу мигрени. Если же на протяжении длительного времени боль носит упорно односторонний характер, это является сигналом опасности и может свидетельствовать об объемном процессе в головном мозге (например, опухоль). Мигренозная головная боль длится обычно от 4 до 72 ч(если не предпринимать попыток прекратить её с помощью лекарств или других способов купирования приступа), хотя можно чувствовать недомогание незадолго до и несколько дней после приступа мигрени. Вы можете определить, есть ли у Вас мигрень, с помощью данного теста ID Migraine.

Когда возникает мигрень?

Первый приступ мигрень обычно возникает в молодом возрасте – 18-33 года. Основной период этого заболевания, т.е., когда приступы мигрени беспокоят наиболее часто – возраст 30-40 лет. В частности, у девушек она может начаться в период полового созревания. Поскольку мигрень может передаваться по наследству, она нередко носит семейный характер: у родственников больных мигрень встречается значительно чаще. Если у ребенка оба родителя больны мигренью – риск заболевания этой формой головной боли достигает 90%. Если приступы мигрени были у матери, то риск заболевания - 72%, если у отца - 30%. У мужчин, страдающих мигренью, матери болели мигренью в 4 раза чаще, чем отцы. Нередко мигрень является одним из симптомов менопаузы, настигая женщину после 45 лет.

Виды мигрени

  • Мигрень без ауры - типичная мигрень.
  • Головная боль умеренной или выраженной интенсивности обычно пульсирующего характера; как правило, она захватывает только одну половину головы. Примерно у 80-90% людей, страдающих мигренью, наблюдается именно этот тип. Длительность приступа 4-72?ч. Головная боль сопровождается двумя или более из следующих симптомов: тошнота и/или рвота; фотофобия (повышенная чувствительность к свету); фонофобия (повышенная чувствительность к звуку); осмофобия (повышенная чувствительность к запахам). Характерно, что физическая активность усиливает головную боль.

  • Мигрень с аурой - классическая мигрень.
  • Помимо характерных для мигрени без ауры симптомов возникает ряд неврологических проявлений, развивающихся незадолго до начала головной боли и продолжающихся 20-60 мин (этот тип встречается у 10% людей, страдающих мигренью). Эти симптомы и называют аурой. Чаще всего возникают зрительные нарушения: звездочки; зигзаги; слепые пятна. Иногда встречаются другие проявления: затруднения речи; мышечная слабость; нарушения восприятия; нарушения координации движений; ощущения покалывания, мурашек в пальцах рук, постепенно поднимающиеся вверх к лицу.

Какие факторы (триггеры) провоцируют приступ мигрени?

Может оказаться полезным составить собственный список триггеров, которые вызывают головную боль именно у Вас, отмечая при этом обстоятельства её возникновения. Между тем, существуют наиболее распространенные факторы, которые провоцируют приступ мигрени у большинства людей. К ним относятся:

Факторы внешней среды:

  • яркий солнечный свет
  • световое мелькание (телевизор, компьютер)
  • громкий или монотонный шум
  • сильные запахи
  • изменение погодных условий

Продукты питания:

  • консервированное мясо
  • сыр
  • цитрусовые
  • сильные запахи
  • шоколад
  • бананы
  • сухофрукты
  • сельдь
  • орехи, семена подсолнечника
  • бобы
  • молоко
  • красное вино, шампанское, пиво
  • чай, кофе
  • кока-кола

Психогенные факторы:

  • стресс
  • длительный отдых
  • недосыпание
  • разрядка после избыточных положительных или отрицательных эмоций

Менструальный цикл:

  • у многих женщин мигрень чаще возникает за несколько дней до и после, а также во время менструации
  • другие отмечают, что головная боль беспокоит их?больше или, наоборот, меньше, во время беременности, первого месяца после рождения ребёнка или в менопаузе.

Лекарственные препараты:

  • оральные контрацептивы
  • заместительная гормональная терапия
  • нитраты
  • резерпин

К факторам, вызывающим мигренозную атаку, относятся также:

  • гипогликемия (голод)
  • вестибулярные раздражители (езда в автомобиле, поезде и т. п.)
  • обезвоживание
  • секс
  • гормональная перестройка организма.

Один из частых триггеров – это голод или недостаточный прием пищи. Особенно это касается молодых пациенток – пациентки, страдающие мигренью, не должны пропускать завтрак! У женщин значимым потенциальным триггером являются колебания гормонов, связанные с менструальным циклом. Эти и большинство других триггеров представляют собой некий стресс, что подтверждает предположение о том, что люди с мигренью в целом плохо реагируют на какие-либо изменения.

Более подробную информацию о Мигрени и о способах борьбы с мигренью вы можете получить по ссылке: http://migraine.medportal.ru

На правах рекламы.