Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Как укрепить спину??

Вопрос в теме..
Помогают ли упражнения?
Какие?
Может кальция глюконат пропить...или это не поможет?

Ответы (4) Ответить
  • Гиперэкстензию делай, и тяга блока, как сверху, так и на себя.

  • Реклама

  • К остеопату нужно идти. А все эти советы про укрепление спины- это от профанов. Упражнениями в спортзале можно только ухудшить ситуацию. К тому же остеопат может рекомендовать именно те упражнения, которые подходят именно тебе

  • Йога хорошо помогает и силовые. Только нужно подойти к делу с умом и грамотны инструктором.

  • Йога. Моя спина идеальная. И пресс стал мощным.

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь