Доброе утро. Уже несколько дней переживаю от того, что никак не начнутся месячные. Дело в том, что раньше цикл никогда не сбивался, месячные начинались с 14 по 17. Но в этом месяце их все нет, более того, не чувствую даже боли в груди, которая всегда им предшествует. Возможно ли такое от того, что в декабре начала заниматься йогой? Может от физических нагрузок сбился цикл. У кого нибудь было такое? Уже четыре дня как перестала делать упражнения.
Вариант беременности отпадает точно, у гинеколога обследовалась недавно, кисты нет, мазок хороший.
Ну не от йоги точно. Не худели сильно? От этого бывает, или гормоны шалят.
Нет. Начальный уровень в йоге легче обычного комплекса утренней зарядки. Если конечно Вы не религиозная фанатичка и не забурились сходу в 10-часовые медитации, питание праной и проч.
Тем более - "в декабре начала заниматься йогой" - это сколько там прошло, всего 2 недели занятий?. Ищите другие причины.
Йога наоборот налаживает цикл. Так что скорее всего дело в чем-то другом. Дефицит витамина с, резкое снижение массы тела, стресс, да много причин, вплоть до беременности.
Скорее всего совпадение, но в дальнейшем знайте, во время месячных строго противопоказаны все перевернутые асаны.
Питание?
Скорее всего совпадение, но в дальнейшем знайте, во время месячных строго противопоказаны все перевернутые асаны.
Так у нее еще не было месячных с момента начала занятиями йогой, перевернутые асаны еще никак не успели навредить ))) И рекомендуют их не делать только первые три дня
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Так у нее еще не было месячных с момента начала занятиями йогой, перевернутые асаны еще никак не успели навредить ))) И рекомендуют их не делать только первые три дня
Ну так на будущее же совет.