Как часто в течении дня вы делаете перекусы? Если да, то чем? Я вот например очень люблю выпить чашечку чая какой-нибудь вкусняшкой, а вы?
Я привыкла на работе перекусывать фруктами.
Йогурт, творожный десерт, сметана, фрукты, орехи
Но это просто перекусы, полноценные приемы пищи 4 раза в день
булоски
Йогурт, творожный десерт, сметана, фрукты, орехи
Но это просто перекусы, полноценные приемы пищи 4 раза в день
Куда ж еще перекусы при 4-х разовом питании?? Это только жевать и жевать.
фрукты, йогурт...чай с вкусняшкой - прямая дорога к жирной заднице!
фрукты, йогурт...чай с вкусняшкой - прямая дорога к жирной заднице!
Кто вам сказал такую ерунду? Сидите лучше не крякайте, коли в питании не смыслите.
я обожаю черный чай с белым хлебом, намазанным сл. маслом и сгущщщщеночкой ммммм
Йогурт, творожный десерт, сметана, фрукты, орехи
Но это просто перекусы, полноценные приемы пищи 4 раза в день
Можно вас спросить, каково ваше соотношение рост:вес, и сколько вам лет?