Проблемы со щитовидной железой: особая кухня. Или " И здровье поправить и лишние килограмы не прибавить."

Кошка, спасибо что вы мне ответили. Не ожидала так много информации, но то что вы описываете выше мне вряд ли подходит (болячки имею ввиду). Я думаю, у меня стопроцентный аутоимунный гипотиреоз или тиреотоксикоз, не знаю как правильно. А ТТГ я посмотрю в книжке, я его редко сдавала, т.к. врач говорил что он все равно гораздо выше нормы. А Т3, Т4, АТ к ТПО в пределах, когда я не принимаю Л-тироксин, но тогда вроде как ЩЖ увеличивается. Приходилось балансировать. Вообщем, честно говоря не подготовилась, не просмотрела амбулаторную книжку....

Хелен, кроме аутоимунного тиреодита и тиреотоксикоза есть множество заболеваний ЩЖ

гипотериоза то есть

Девочки, у кого лишний вес после /во время лечеия щитовидки:

Не стоит голодать, напротив, давайте организму "работу", ещьте почаще, но поменьше. Ужин обязателен, но только не прямо перед сном конечно! Диету можно начать, но только после отмены препаратов, и ремиссии.

Я сама поправилась на 10 кг. Надеюсь только на спортзал, тк диеты и голодание мне как "мертвому припарка". Приемом тирозола (у кого был тиреотоксико) у нас замедлился обмен веществ. Нужно его раскачать упражнениями и нагрузками. А то, что до лечения (во время болезни) мы были худышками, объясняется повышенным обменным процессом в организме. А ели, заметьте тогда, намного больше, потому что и аппетит был зверский.

вот и еще рецепт не слишком сладкого сладкого

Рисовые шарики с вишней

На 4 порции понадобится- 1 стакан риса, соль на кончике ножа, 100 г вишни, 100 г клюквы(если есть), 4 ст. л. сахара, 1 ст. л. сока лимона, 0,5 ч. л. крахмала.

Рис всыпать в кастрюлю, влить 1,5 стакана холодной воды, поставить на сильный огонь и довести до кипения. Накрыть крышкой, варить 5 мин. Уменьшить огонь и варит, пока вода полностью не впитается. Снять с огня и оставить под крышкой на 10√15 мин. Развести в 50 мл воды 2 ст. л. сахара и 1 ст. л. лимонного сока. Заправить этой смесью рис, перемешать, дать остыть.

Влажными руками сформовать из риса небольшие лепешки. Уложить в центр каждой по 2√3 вишенки, скатать шарики.

Клюкву промыть, протереть через сито, добавить 2 ст. л. сахара, залить 150 мл воды, поставить на огонь и довести до кипения. Крахмал развести в 1 ст. л. холодной воды, влить в клюквенный сироп. Перемешать и снять с огня. Полить соусом рисовые шарики.

Примерная питательная ценность 1 порции 230 ккал

это все из рассылки Людмиды Симиненко

http://figura.stilno.info/audio/

про сбалансированное питание .Она смогла на нем похудеть и не толстеть годами.

Перец, фаршированный брынзой и яйцом

На 5 порций понадобится: перец стручковый сладкий 5 шт., брынза 100 150г, яйцо 1 шт., масло 30г , перец молотый красный по вкусу.

Стручки перца моют, надрезают верхнюю широкую часть стручка, отгибают ее в виде крышечки, удаляют стержень с семенами, а перец промывают. Брынзу разминают вилкой, выливают в нее яйца и прибавляют молотый красный перец.

Все хорошо перемешивают, полученной смесью наполняют подготовленные стручки и накрывают их крышечкой, чтобы начинка не выпадала при поджаривании. Затем перец обжаривают со всех сторон в разогретом сливочном масле и доводят до готовности в духовке.

Готовые перцы выкладывают на тарелку и подают горячими.

Примерная питательная ценность 1 порции =120 ккал.

У меня тоже проблемы.диагноз нормально не поставили,в общем ниже нормы гормон Т3,а Т4 на границе нижней нормы лишний вес(около 15 кг)сонливость нервность,зоб 2-ой степени.Назначили эутирокс 0.25.Пью только вторую неделю,но мне кажется доза маловата.состояние никакое.Подскажите кто подобным страдает!

У меня непонятный диагноз.Мне 27 лет и проблемы с щитовидкой видимо давно(лишний вес около 15 кг),сонливость депрессия,кровотечения по-женски уже 14 лет еще ни разу не было норм.месячных!вечно по 2 недели с перерывом 1-2 недели!Т3 ниже нормы,Т4-на ниж.границе.Выписали эутирокс 0.25.Пью 2-ую неделю,но кажется доза маловата.Подскажите у кого подобное!

конечно, маловата. они всем начальную такую дают, а смысл? лучше с 50, потом 75, потом 100

310, 312, ленок-пирожок?:)

Евангелина,у вас низкий гормональный фон.Что говорят врачи?Если сонливость и депрессия-значит низкий уровень,еще и толстеете .У меня тоже низкий гормональный уровень,выписали по 50 Л-тироксин,название другое австрийский выпуск.Мне помогает,появляется энергия и нет уже зверского аппетита,хочется гулять,ходить,бегать,энергия тратится.Но самой повышать дозу нельзя,подумайте о своем сердце!!

буду очень благодарна за рецепт

Помидоры фаршированные рисом, сыром и луком

На 8 порций вам понадобится: помидоры - 8 шт., рис -2/3 стакана, лук репчатый- 1 шт., сыр -150 г, зелень.

Из помидоров удалить мякоть и слегка поперчить оставшиеся стенки. Сварить рис, смешать с тертым сыром, добавить обжаренный лук, мякоть помидоров и зелень. Слегка разогреть, чтобы сыр потек. Начинить помидоры, сверху присыпать сыром и сбрызнуть маслом. Запечь в духовке в течение 15-20 минут.

Примерная питательная ценность одной порции -170 ккал.

спасибо

Винегрет мОРСКОЙ

На 8 порций понадобится- камбала жареная :4 филе, свекла отварная: 2 шт., морковь отварная :1 шт., морская капуста консервированная :1 стакан, огурцы соленые: 1 шт., лук репчатый-1 головка, масло растительное-3 ст. ложки, соль по вкусу.

Филе рыбы нарежьте ломтиками. Очистите от кожицы свеклу, морковь и огурец, нарежьте их соломкой. Лук нашинкуйте соломкой.

Все компоненты смешайте с морской капустой, заправьте маслом и посолите. Выложите в салатник горкой и украсьте отварными овощами.

Примерная питательная ценность 1 порции-110 ккал.

Салат из морской капусты с яблоком

На 2 порции понадобится- морская капуста замороженная 100 г, 1 яблоко, 1 морковь, соль, зелень петрушки.

Морскую капусту оттаять в холодной воде, промыть, нашинковать и варить в подсоленной воде в течение 15√20 минут. Откинуть на дуршлаг, охладить, смешать с нашинкованными яблоками и тертой морковью. При подаче посыпать рубленой зеленью.

Примерная питательная ценность 1 порции 50 ккал.

Цветная капуста, помогает очень родственнику.

Можно в суп порезать, в рагу, можно пожарить в кляре.

Еще морская капуста, родственник покупает в упаковке в магазине.

ничего не помогает, "разносит" во все стороны

ПРОСТО не думайте о еде,и не ешьте после 17 ч.-так только можно похудеть,испытано ...Сейчас худая и стройная ,все подтянуто,спорт всегда.

А Гормональные препараты пьете?

сейчас нет,должны выписать еще,к врачу иду скоро.Но пила как выписали ,узлы исчезли,а аппетит был зверский ,ничего ,старалась после 17-18 час не есть.С гормонами лучше .Если опять выпишут -буду пить .У меня пониженный уровень

у меня гипотериоз, пила 3 недели , расплылась,+5 кг, это уж слишком, самочувствие пока не лучше.

вечером кушать все некалорийное:тру салаты с морковью,перец,лук-и ем ,после его не хочу кушать и худею за ночь.Переедать не надо,просто сказать : стоп!и все.

Запеченные томаты

На 8 порций вам понадобится

8 спелых томатов, ,2 ст. л. соли, 4 ст. л. оливкового масла, 4 зубчика чеснока, 1 пучок петрушки, 3 ст. л. панировочных сухарей, соль, черный перец.

Отобрать крупные красивые томаты, вымыть, вытереть и разрезать вдоль пополам. Обильно посолить мякоть и уложить на решетку разрезанной стороной вниз. Через 10 мин. аккуратно сдавить томаты с боков пальцами, чтобы удалить излишки влаги и семян. Мелко порубить петрушку и чеснок, смешать с перцем. Сделать ножом углубление в каждой половинке томатов и заполнить их этой смесью, обильно сбрызнуть маслом и посыпать сухарями. Разогреть духовку до 210 градусов.

В смазанную маслом форму с краями по высоте половинок томатов уложить подготовленные овощи и запекать 20√25 мин., следя, чтобы не подгорели. При желании включить гриль для придания поверхности томатов хрустящей корочки.

Примерная питательная ценность одной порции √╟110

Помогает повысить обмен веществ травяные чаи,из имбиря,корицы,кардомона,гвоздики.

Мне тоже постасили недавно диагноз ауитоим. гипотериоза, пока пью тироксин, но собираюсь искать китайского врача илм хорошого гомеопата

Хочу попробувать препарат из растительных стеролов который регулирает и восстанавливает работу иммуной системы.

Всем добрый день! у меня тиреоидит, ТТГ 4,12(при норме 4,7)нужно ли

принимать эль-тироксин? уже год системно питаюсь, не ем после 18 ч,

сначала вес уходил довольно хорошо (-15 кг за пол года),а уже 3 месяца вес стоит: и не худею и не толстею! самочувствие в норме, но пульс всегда повышен, скачет давление, волосы и ногти так себе.

занимаюсь на тренажёрах. Посоветуйте,нужно ли мне принимать тироксин? доктор у нас какой-то странный, сказал: само пройдёт...

Здравствуйте,мне 47 лет, проблема в правой доле узлы (3 из которых больше 1 см.)биопсия нормальна,гормоны в норме,кроме ТТГ-7,88 (норма 4,2).Назначили эль-тироксин 50,принимаю неделю,появился жор.Подскажите,может быть при таких анализах пить эль-тироксин не надо,а принимать препараты йода.Всем благодарна за ответ.

4 месяц без щетовидки пью Т4 88

Проблемы со щитовидной железой очень давно.Прежде,чем что-то делать, поймите,что вам нужно.Игнорировать или не заниматься ею нельзя.Препараты йода активизируют ее,капуста и блюда из нее хоть и мало калорийны и сытны, но замедляют ее работу,если не хватает калия -будут проблеммы с сердцем,если не хватает кальция,кроме проблем с зубами ,волосами и ногтями-будут судороги,особенно по ночам,если прблема с магнием-страдают память и гемоглобин.(Иимейте в виду,с магнием нужно быть осторожным имеющим миому.И вобще,стоит раз в год проверяться у мамолога и гинеколога.)При малейшей неполадке к мамологу обращаться и мужчинам. НО_ЩИТОВИДКА НЕ ПРИГОВОР! Оставшихся возможностей хватает и на возможность поддерживать желаемый вес,и на возможность вкусно питаться!

Всем привет!Продолжу.(Уточняю- у меня были узловые проблемы.)Для того,чтобы вес снизить, очень хорош салат из сырых тертых на среднюю терку в одинаковых пропорциях свеклы,моркови и кислого яблока.Уточняю-яблоко обязательно кислое.Иначе придется добавить немножко лимонного сока. НЕ СОЛИТЬ. Заправить растительным маслом.Завтракаете этим салатом и чашкой несладкого чая без добавок.Обед не раньше, чем через четыре часа.В течении дня питаетесь как обычно,только из детской посуды(так я ограничиваю порцию)После шести часов не есть мучного,сладкого,и жирного(исключение-жирный кефир,из нежирного кальций не усваивается)этот салат не только снимет запоры,но и поможет организму с основными микроэлементами.Использовать три недели. Потом перерыв на три месяца.Я так сбросила 18 кг за год. Быстро худеть нельзя-слишком сильный стресс организму.С осторожностью использовать при обострениях ЖКХ.(Лучше посоветоваться с врачем.) Надеюсь-мой опыт пригодится.До всречи.

Не знаю связано это с климаксом или нет. Но сил нет терпеть. К каким врачам только не обращалась. У меня гипотериоз , назначили л-тироксин,доза пока малнькая всего 1\4 таблетки.Постепенно докдор сказал увеличивать дозу. Но я боюсь. Сердце непонятно ведет себя- то тарабанит (тахикардия), то пульс медленный.Что мне делать? Что пить? По ночам несплю....

Хотелось бы найти с кем можно было бы поговорить подробно на эту тему.Кто испытывает то же самое, страдает , у меня длится это уже с 2005 года, как наступил климакс, а может это и не связано с климаксом. Гениколог говорит все восстановится, пройдет гормональная перестройка.Я а улицу боюсь одна выходить- вдруг станет плохо. На врачей как на спасителей раньше смотрела, а сейчас.... Если кто захочет со мной связаться мой сотовый-87773757304.Можем Буду очень рада я сама вам могу перезвонить. Можем переписываться - Я живу в Казахстане гКустанай зарегистрирована в МОЕМ МИРЕ.

ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! МНЕ 49 ЛЕТ. КЛИМАКС С 44 ЛЕТ И ДО ПОР ДЛИТСЯ.ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО ПЕРЕНОШУ СКАЧКИ ДАВЛЕНИЯ,ТАХИКАРДИЯ. ВЫПИСЫВАЛИ ГОРМОНЫ РАЗНЫЕ НЕ ПОДХОДЯТ СТАНОВИЛОСЬ ЕЩЕ ХУЖЕ ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШАЛОСЬ ОЧЕНЬ СИЛЬНО. СЕЙЧАС ПЬЮ ПО СОВЕТУ ГИНЕКОЛОГА ФЕМИНАЛ 2 ПАЧКУ И ЭНДОКРИНОЛОГ ОБНАРУЖИЛ ГИПОТЕРИОЗ. ВЫПИСАЛ L-ТИРОКСИН 50 СНАЧАЛА ПО 1\4 ТАБЛЕТКИ И ПОСТЕПЕННО СКАЗАЛ УВЕЛИЧИВАТЬ ДОЗУ,НО Я БОЮСЬ УВЕЛИЧИВАТЬ ТАК КАК УСИЛИВАЕТСЯ СЕРДЦЕБИЕНИЕ. ТТГ В 2007 ГОДУ 4,1 ПРИ НОРМЕ 0,5-3,0 А В 2009 ГОДУ УЖЕ 9,39. МОЖЕТ ЛИ ГИПОТЕРИОЗ СВЯЗАН С КЛИМАКСОМ, НУЖНО ЛИ ПИТЬ L-ТИРОКСИН ИЛИ ПОСЛЕ КЛИМАКСА ГОРМОНЫ ВОССТАНОВЯТСЯ. НЕ МОГУ ВЫЙТИ НА УЛИЦУ УЖЕ 5 ЛЕТ ПРАКТИЧЕСКИ СИЖУ ДОМА, НЕ ПЕРЕНОШУ ЗАПАХИ ЛЮБЫЕ ТОШНОТА СИЛЬНАЯ.ПОЖАЛУЙСТА ОТВЕТЬТЕ КТО-НИБУДЬ ОЧЕНЬ БУДУ ЖДАТЬ.

Здравствуйте!Уважаемые собеседницы, когда у меня возникали проблемы- я шла в серьезный читальный зал и сидела там часами(я люблю знать, что со мной происходит).То,о чем пишу, это проверенные факты от туда собственным опытом.Тахикардия(пульс больше 80)может говорить об анемии, тереотоксикозе, вегетососудистой дистонии.Когда пишете об эльтероксине,пишите,пожалуста о еденицах,так понятнее.Всем,имеющим прблемы с сердцем,советую особое внимание обратить на курагу.Есть ее лучше на полдник не смешивая с другими продуктами(можно распаренной).Обратите внимание так-же на бананы и картошку(в них больше всего калия)Есть еще панангин,но в его состав входит магний,пртивопоказаный при миомах(это слова моего онколога-очень опытного врача).И потом,я все-таки больше верю в правильное лечебное питание(меньше шансов посадить почки в результате лечения.)

Здравствуйте, всем! Случайно натолкнулась... Щитовидка у меня удалена с 2002. Проблем после этого не то что много, просто слов нет. Вот пытаюсь привести себя в порядок. Просто то, сто предлагает наша медицина, простиет за выражение, ОТСТОЙ! Я из Беларуси, консультировалась сврачами из России. Да, но действительна Врача по гормонам нашла в Брюсселе. Конечно, сама себя лучше чувствую (понимаю), поэтому с врачом предпочитаю на равных. Девочки, женщины, я прошла огнонь и воду и медные трубы с этими гормонами. Мне не идет то, что назначают, а еще неправильно подобранные гормоны садят ваш организм: надпочечники (а это просто ад) и железо всегда низкое и т.д. Если кому интересно пишите на мэйл, вкратце постараюсь рассказать, времени мало. Поверьте мне, это более чем серьезно и лечить почти ВСЕ заболевания щитовидки и всех только Т4 - это просто убийственно. Согласна, кому-то он идет, но таких немного. В основном, это ранний, легкий гипотироз. ИНИВИДУАЛЬНО надо ко всем подходить. А мне кроме психотерапевта ниче не посоветовали... Больше к ним не хожу(((

Да, и про климакс начиталась много. Почтоянная участница форумов в Европе и США((( Так получилось, что говорю на 2 ин. языках, а сейчас еще и 3-ий учу. Бог просто меня помиловал, и я знаю иностранные языки, иначе пропала бы)))

Татьяна 340, выходить все- таки надо, гулять, двигаться.

Всем привет!Уменя нет не только щитовидки, но и ложа щитовидной железы.Имейте в виду, что это не щитовидка растет,а опухоли.Если они доброкачественные,то можно попытаться лечить вместе с врачами,если злокачественные-все-же лучше удалять.Пункция дает только 50% вероятности,компьютерная томография -100%.Без щитовидки жить без гормонов нельзя. Физические недомогания- плохо,но когда"крыша поедет"совсем плохо станет.Я кроме гормонов не пью ничего .С остальными проблемами справляюсь правильным питанием ,дозированной физической нагрузкой и СМЕХОТЕРАПИЕЙ.Если нет интереса к жизни-ЭТУ ПРОБЛЕМУ НАДО РЕШАТЬ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ.Думать надо не о том,чего вы не можете, а о том,что еще можете.Я после первой операции 3 месяца училась не только говорить,НО И ДЫШАТЬ.А двигаться надо начинать с упражнений лежа,когда прснулись.Потягиваясь,получите первое удовольствие от того,что вы можете двигаться и дышать.ПОВЕРЬТЕ-ЭТО ТАК МНОГО!Ну ладно,на сейчас хватит. Извините,сижу я тоже с трудом.

Привет!Луший психотерапевт_народная песня.Вовремя пения во первых,улучшаются не только работа легких,но и поступление кислорода в мозг(при выполнении других видов дыхательной гимнастики возможны ошибки, которые не безвредны), вовторых, присходит снятие стресса.(То,что во время моего пения кошки не выдерживают и убегают из комнаты меня смешит, а не пугает.)Обязательна утренняя зарядка, которая может быть заменена длительными разнообразными приятными потягиваниями в постели или танцами под любимую музыку в течении дня.Жалезо в крови регулируется правильным лечебным питанием продуктами ,содержащими железо и магний.Для хорошей работы сердца необходим калий.Т.К. иногда боли о области сердца появляются изза спазмов межреберных мышц, нельзя забывать о кальции и витаминах группы "в". Также важна совместимость этих эллементов при одновременном приеме(далеко не все они усваиваются вместе).О йоде надо советоваться со специалистами в каждом конкретном случае( я не возьму на себя ответственность давать такие советы).Пока!

Анна, у вас был узел на щитовидке? Почему врачи пришли такому выводу с вами?Но вы просто молодец!!! Удачи вам!! Мне непросто иногда вставать утром, еще и месячные второй раз за месяц начались, волнуюсь теперь.Витамины пью ,знаю, что мы нуждаемся в витаминах,это как воздух.

Анна, пишите,все интересно!!

Привет!У меня был узел на ШЖ который не прощупывался,на УЗИ обнаружили посли профосмотра(около 5 см).Прооперировели.(Все вырезанные детали всегда проверяют на рак, у меня оказалась 3 стадия редкой формы).Потом еще множество операций.Все(2секторальных узловых мастопатии,3 гинекологии-выскабливание эндометриоза и1на шее)были доброкачественными,3-я нашее тоже злокачественная(были 2 узла ,1 удалили,2-йбыл неоперабельным- облучали).Так что когда я говорю о СМЕХОТЕРАПИИ , говорю СЕРЬЕЗНО! Да ,забыла,миома есть но пока есть возможность не удалять,матка тоже гормональный орган-боюсь совсем рассыпаться. Пока!

Привет! Витамины в таблетках обязательно согласуйте с врачем ,при узловых формах онкологи обычно не разрешают,как и другие ИМУНОМОДУЛЯТОРЫ И ИМУНОСТИМУЛЯТОРЫ, потому,что неизвестно что может вырасти или переродиться.И еще- почти у всех со ЩЖ шейный остеохондроз.Будьте осторожны - нельзя массажа, прогреваний,физиопрцедур.Я занимаюсь лечебной зарядкой(комплекс составляла сама по книгам с учетом всех проблем )и удалось правильно подобрать подушку.А ВИТАМИНЫ НАДО ПОЛУЧАТЬ С ЕДОЙ!Нам важнее минеральный состав .А об этом я уже говорила.Пока!

Анна, а вы не писали тут на форуме как Яна? Похожая на вас ..

рецепт 110 кал. всего !!

Вьетнамский коул-слоу со сладким перцем

На 4 порции вам понадобится- 2 сладких перца, красный и зеленый, 0,5 кочана китайской капусты, 1 красная луковица, 1 лимон, 1 ч. л. соли, 1 черешок сельдерея, 2 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. сахара, щепотка острого красного перца.

Перец разрезать вдоль пополам, удалить семена вместе с плодоножкой. Китайскую капусту разобрать на листья. Перец, капусту, лук нарезать тонкой соломкой, сельдерей √ очень мелкими кубиками.

С лимона срезать цедру, измельчить ее, выжать сок. Капусту, лук и перец сложить в большую миску, посолить, перемешать.

Смешать лимонный сок, сахар, цедру и острый перец; взбивая вилкой, по каплям добавить масло; заправить салат, еще раз перемешать.

Дать настояться в холоде 30 мин.

Примерная питательная ценность одной порции - 110 ккал.