Что то с психикой не то!

стареешь

Ставлю диагноз: всд ,невроз ,панические атаки.рекомендации : обратитесь к неврологу и психотерапевту.

Купите пустырник,пропейте курс,может поможет

И теперь главное правило : избегание избеганий,иначе выработается рефлекс и потом хуже станет

Кем работаете?)

тоже самое последние пару месяцев. я вообще бойкая и наглая. а последнее время в самых мелкобытовых ситуациях "язык в задницу" и молчу и не отстаиваю себя и боюсь и критики и неправильных своих действий и все время думаю : а правильно ли я ситуацию понимаю"

Ну у вас другое

в психологов не верю в таблетки тоже. вот в хороший санаторий с массой процеду наверное стоит съездить.

в психологов не верю в таблетки тоже. вот в хороший санаторий с массой процеду наверное стоит съездить.

А что ?

меня даже рководитель спрашивал что со мной случилось..

Реклама уже прошла ?

Да,попробуйте научиться расслабляться , на медикоментозное лечение соглашайтесь в последнюю очередь ,запишитесь на йогу

Сколько вам лет ?)

Вот почитайте у девушки похожие проблемы, я там много написала, может чего вам подойдет

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4358161/1/43576820​/#m43576820

Вот правильная ссылка

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4358161/

30

Нет уж, идите к психотерапевту срочно. У моего мужа то же самое было, он не обращал на это внимания. В итоге ночью забирали на скорой, когда он решил, что ему грозит опасность и стал звонить в три часа ночи родственникам и прощаться.
Есть просто стрессы, а есть изменения сознания. Обратитесь к врачу, чтобы не угодить в дурку.

Обратиться к психотерапевту действительно разумное решение. Сами себе вы уже не поможете. И чем скорее начнете, тем лучше. Здоровье нужно беречь.

А я в таблетки верю, еще как! В психологов не очень., в основном сдирание денег

Попробуйте Фенибут, это не реклама) цена от 50 рублей за 10 табл.

Мне очень помогает, но действие временное, то есть на другой день будет также

А так спорт, побегать 5 км, поплавать в бассейне, пересилить себя, дурь уйдет!

И надо может с иронией и юмором посмотреть на себя) у меня тоже разные заскоки(((((

Я бы тоже обратилась, но в поликлинике же нет, а в платных денег жалко!!!

Была бы возможность - хороший санаторий с бассейном

Не психолог, а психотерапевт/психиатр. Идите в поликлинику.
Врачи почему-то против санаториев и таких мест для людей с душевными проблемами не существует

Обратиться к психотерапевту действительно разумное решение. Сами себе вы уже не поможете. И чем скорее начнете, тем лучше. Здоровье нужно беречь.

Я бы тоже обратилась, но в поликлинике же нет, а в платных денег жалко!!!

Была бы возможность - хороший санаторий с бассейном

На себя жалеть не стоит. Если вы сами себя не полюбите и не пожалеете, этого не сделает никто. Смена обстановки вариант хороший, но он поможет только при хронической усталости, а когда вы вернетесь в привычную среду обитания, все встанет на круги своя. А хороший психотерапевт вернет вас к жизни.

Аленка, спасибо! найти бы очень и очень мудрого человека с чистым сердцем,

А не просто чтоб выслушали и прописали таблетки)

И Тоже ведь проблемы не решатся,

Здесь вы правы на 100%. Очень важно найти компетентного специалиста, а не просто чтобы деньги содрал. А может кто-то из знакомых посоветует?

К неврологу, похоже на ВСД

К врачу + спокойный отпуск, желательно на природе + медитации, йога + натуральные успокоительные + убрать из рациона кофе, уменьшить сахар. И НЕ ИЗБЕГАЙТЕ неприятных ситуаций, иначе сделаете себе настоящую фобию. Старайтесь ходить по магазинам, когда более-менее нормально себя чувствуете - например, утром в выходной, а не после нервного дня на работе.

Поддерживаю- сама прошла. Только антидепрессанты и врач.

Я всю жизнь такая. За последний год получше стала. Я думала это стеснение

Щас каждый второй такой. я тоже на фоне постянной спешки и стресса на работе стала за собой замечать странности))) Например, я несколько раз с утра проверю, выключен ли утюг)) Это уже первые звоночки шизофрении...

К 306 я как раз обратилась к психотерапевту, выписали мне рексетин - это ужас, с ними мне стало еще и физически плохо((( Бросила их пить, старый добрый афобазол мне эффективней.

Похоже на социофобию. Панические атаки, спихосоматика началась.

Я тоже не люблю общаться с людьми, много людей неприятных. Советую полежать в клинике неврозов в Москве. У Вас какой-то, страх.

Автор, надо взять отпуск. Первую неделю просто отдохнуть, выспаться, погулять на свежем отдыхе, нормально и вовремя есть, получить приятные эмоции, сходить куда-то, куда собирались, но не доходили руки, посетить парикмахерскую, солярий и еще что-то там для себя.Можно массажи или спа.А на второй неделе сходить к неврологу или психотерапевту. Так как причина в нервах, стрессе и вашем неумении с этим справляться. Не обязательно это будет лечение препаратами, возможно вас просто разгрузят и научат как лучше адаптироваться к стрессу или справляться с ним, простыми приемами, аутотренингом и т.п.

Автор к психиатору дуйте! Оставьте свои комплексы по поводу "я не псих-я устала"! Это единственный человек, который вам может помочь! Сама была у врача, пью таблеточки, жизнь прекрасна!)))

А какие таблетки? Пожалуйста напишите,

"[quote="Viktoria_S"]Кем работаете?)[\/quote]\n
Работала менеджером по аренде коммерческих помещений+ реклама"

"Кад думаете ,на фоне чего это могло развиться? У меня несколько предположений, диеты,кофе,я его за последний год перепила литрами,иногда вместо еды.Работа,отдельная тема,я устроилась по знакомству,постоянно чувствовали чувство обязанности перед человеком который помог устроиться,а потом он начал делать намеки на более близкое общение,я постоянно искала способы избежать встречь,но это невозможно потому как он работал со мной,этажом ниже,рядом с ним чувствовала дискомфорт,по наростающей,сначала просто неприятно,потом трясло рядом с ним,сердце из груди выскабливало,а в конце,сидя на рабочем месте и слыша просто шаги в коридоре,тряслась как мышь до сумасшествия.Как глупо было находиться там и терпеть из за зарплаты,теперь обратно не вернуть и не изменить этого.Я борюсь всеми методами,занялась спортом,бегаю по 10 км каждый день,стараюсь общаться побольше, немного становится легче.Но на работу пока так и не устроилась,а так хочется с легкостью начать новую жизнь."

"[quote="Автор"]Работала менеджером по аренде коммерческих помещений+ реклама[\/quote]\n
О! я тоже! коллеги. И у меня тоже самое , пока пью настойки, но чувствую долго не выдержу...\n
"

у меня все как у автора. Направили к психиатру с предварительным диагнозом ВСД, панические атаки, тревожность. Пока не ходила, боюсь вообще в психушку отправят. Пью успокаивающие капли, стало лучше, и пить надо месяц-два, не меньше.

Автор, вы водите машину? если да, то как совмещаете ваше новое состояние и вождение?

Вожу,и как ни странно,за рулем не ощущаю ни чего такого,мне стало полегче от афобазола.

Панические атаки это симптом,а всю и невроз совершенно разные вещи,как вы можете диагноз ставить?

Вот на фоне этого всего и развилось. Слишком много навалилось. А психика-то не железная, ее разгружать надо.

Всд и невроз это одно и тоже

А знаете, на Западе нет такого диагноза как ВСД. Там ищут конкретное заболевание, а у нас наоборот - когда не знают диагноз, пишут ВСД.

У меня были панические атаки на фоне переутомления. Я пью "Пустырник Форте" от "Эвалар" в течение дня, на ночь - успокаивающий чай с валерианой. Перед сном принимаю периодически ванну, лучше с какой-нибудь расслабляющей солью или пеной. Стараюсь каждый день гулять на свежем воздухе (ну, собственно, чего мне стараться-то с маленьким ребенком). Помогает.

А можете описать что вы чувствуете в момент атак,и как быстро вам эти процедуры и средства помогли.Пожалуйста,для меня это важно.Да,и почему вы решили что это на фоне переутомления?

Возможно, просто нервное расстройство или депрессия, а возможно - начало шизофрении. В общем, срочно к врачу!