скажите кто не ест после шести , медленно но уверенно можно похудеть?
не исключать там сладкое мучное а просто не есть после шести, кому-то ╨то помогло?
я пробую, но нет пока результатов а вот муж моей подруги поразил, уже 4 кг сбросил!!
а как у вас?
вредно это
Это такой бред - не есть после шести!! Идите в спортзал!!!
Есть надо обязательно! Просто не калорийное. Это ненормально вводить организм в стресс голода на половину суток. Иначе организм вам вернет ваши киллограммы потом вдвое больше.
Днем ешьте меньше, и на пробежку дуйте. Толку будет больше.
Это такой бред - не есть после шести!! Идите в спортзал!!!
не, ну если спать в 21.00 ложится, то самое то... а если как я - в 3-4 утра, то мне полный кабздец голодный наступит :)
Я последний раз ем в 19-00, ложусь спать примерно в 23-24. С голода не умираю, дело привычки.