Всем привет.у меня вот какая проблема:
В начале этого года у меня происходило интенсивное похудение(физ.нагрузки,правильное питание)
Дальше были экзамены,поступление,дача
За городом заниматься не могла,но суть не в этом
Наверное начиная где-то с середины июля просыпаюсь каждую ночь и иду есть.причем голода нет и вообще на утро с трудом вспоминаю об этом.как будто во сне или бреду
Все бы ничего,но в последние ночи делаю странные вещи:опять таки просыпаюсь,иду на кухню.собираю ножи и кладу в сумку,раскрошила хлеб в тарелку,поставила чайник нагреваться и потом залила кипятком.
Думала на лунатизм,но часть из сделанного я помню,хоть и кажется,что приснилось.
И каждый раз перед сном я говорю себе,что больше такого не повториться и все равно творю такое
Что это?я лунатик или просто схожу с ума?
фууу. иди к психиатру скорей
Софочка, вы перегрузили себя.
Один из вариантов помощи самой себе: сытный ужин и долгий сон.
Если экзамены - остальные нагрузки нужно отставить, если есть физические нагрузки, питаться нужно хорошо.
С ума сходят по-другому, уж поверьте психу...
вы смотрите через окно не выйдете погулять....я бы испугалась и побежала бы к специалисту.....Мне такой неадекват не нужен.
это потому что вы ненавидите хлеб.Хлеб надо любить не потрошить
"очевидно , голод засел в подсознании . Ешьте нормально весь день , ужин не пропускайте , берите на ночь успокаивающее "