У Вас есть постоянный завтрак? Например, каждый день овсянка

Нет, я предпочитаю разнообразие. Одно время мне по утрам очень нравилось сырники есть (месяца 2-3 наверное) потом около года вообще их есть не могла.

у меня каша овсяная

У меня есть постоянный завтрак. Всегда. И если я не поем сразу после пробуждения, мой день вообще не начнется.
Стараюсь варить каждый день разные каши, а по пятницам какая-нибудь огромная сдобная сладкая бууулка со сладким чаем )

Автор- мечтательница и разводчица. Хомячит ,наверняка, бутер с колбасой и пьет кофий растворимый, а заливает нам про креветки и спаржу! Ща от смеха лопну!!!!

у меня каша-рис неочищенный или гречка+салат из помидоров и огурцов с льняным маслом и кусочек хлеба бородинского,еще чай молочный улун или просто зеленый

Нее, никогда. Люблю разнообразие. Сегодня сделала картошку с грибами.

Как мы с вами похожи...

Порей? Автор, на фига с утреца луком заправляться? Это чтоб день прошел в одиночестве?

вообще не могу есть по утрам

Бутерброд с вареной колбасой. Единственное вредное, что я себе позволяю. От овсянки весь день дурное настроение, от омлетов всяких тоже.

я ему овсянку каждое утро, кожа стала гладенькой, желудок не болит, жалею что раньше этого не делала

меня 2 года назад тренер подсадила..раньше тоже не ела,а надо! Иначе после 18 часов жор нападает.

Сегодня пятница

А как Вы ее готовите???
Я на воде не могу-простите но гадость редкая...
На молоке и с фруктами если только....

Я встаю в 5 утра варить кости собаке (у меня большущий дог). Пока собираюсь на работу - душ, прическа, макияж - бульон набирает та-а-акой аромат, что устоять невозможно. Так что завтракаю уже 6 лет бульоном

У меня постоянно нет завтрака! Согласна с вами, такой завтрак делает день.

Ем натуральный йогурт и банан, чай с конфеткой. В последнее время хочется по утрам овсяной кашки. Только в выходные варю себе, а будни времени не хватает.

В 90% случаев каша — овсянка на воде с сухофруктами, обожаю. Но могу и детскую молочную кашу съесть. Или банан. Или бутерброд с вареньем. Или шоколадку.

имбирный чай пью по утрам. Бодрит лучше кофе

))))))))))))))

Я вижу многие жрут по утрам. Я утром ем творог со сметаной.

икра кабачковая?

+100))))))))

Я знаю, булка на месте )

хлеб с маслом, кусок сыра, ветчина, два яйца всмятку, чай с лимоном и боярышником, 1 таблетка витрум.

Нет, баклажанная

Богатырь вы 52 размера? На заводе работаете?

рост 187 вес 90, своя компьютерная фирма.

Нет у меня постоянного завтрака. Да чаще всего я и без него обхожусь.

ты тоже жрешь

нееее, хомячила именно креветки и тд.. А что, качественная колбаса и хороший кофе дешевле, чем спаржа и креветки? Не думаю;;;

Я его обжариваю в сливочном масле с красным перчиком. Знаете, КАК ВКУСНО?

нет, я ем 150 грамм творога

если утром сразу после пробуждения не завтракать, то к 40 годам или чуть позже гарантирован холецистит и камушки в желчном пузыре.

овсянку с сухофруктами заварииваю кипятком, фрукты. а еще - сыр, творог, сметана с сахаром, яйцо жареное, когда как,

Б лин ничего себе у людей какие тараканы в голове.

не ну а чо! Ну нравится мне такая еда, причем тут тараканы

Я каждый день утром кофе пью. Вместо сливок добавляю мужское семя.

на меня и после 18 не нападает)) я могу вообще целый день ничего не есть, только пить чай-кофе-молоко)) наверное, капец моему желудку, но ничего не могу с собой поделать((

***** попробуй

нет, ты тоже жрешь. либо все едят, либо все жрут.

У меня джвп хроническая-весной на стрессе 2 недели ела еле еле 1 раз в день-обострилась до жути....не есть вредно)

Что попробовать? Пять звёздочек на завтрак?

Последние 10 недель ем творог (либо обезжиренный, либо рассыпчатый) с яблоком (в последние 2недели добавилась горстка изюма+пару кураги). Я на диете сижу Протасовской, поэтому выбор не велик ) Но так привыкла, что пока ничего другого и не хочется

Разнообразие я люблю.
На завтрак в том числе.
Неизменна только чашка черного кофе с сахаром и с лимоном.

Я если с утра нормально не позавтракаю к 12 мне уже никакая работу в голову не полезет. а у нас негде перекусить кроме чая.А к чаю что обычно ? конфетки да печеньки? Все на боках и талии потом останется. Так что я очень стараюсь завтракать по утрам. Одно и тоже есть скучно и невкусно. Чередую 5-7 видов каш, омлеты, сырники. очень редко могу и бутербродами позавтракть. но не люблю.Они вкусные. но чрез час полтора уже жрать охота

Я вообще разводку писала. Хотя, креветки со спаржей и впрям вкушала утром)))))

ты жрешь, а я ем!

По утрам ем овсяную кашу, сваренную на воде. Если не наелась (бывает какой-то жор), тогда могу еще пару бутербродов съесть. Но это редко.

Вообще по утрам мне совсем есть не хочется. Но специально приучала себя к каше, для ЖКТ полезно. Уже 4года так завтракаю, стало привычкой.