Перелом лодыжки

У меня месяц прошел после удаления, сгибаться на себя лучше стала, у меня даже на корточки почти получается сесть, удалять однозначно надо. Меня на лфк даже не хотели отправлять, сказали хорошо разработала. Швы почти не видно, только сустав увеличен немного, особенно с внутренней стороны.

Всем добрый вечер. 21 декабря сломала обе лодыжки , плюс задний край берцовой кости и подвывих еще был, прооперировали 28 декабря, поставили три болта , скачу в гипсе, сказано месяца два в гипсе ходить после операции , переживаю по поводу реабилитации ножки, 14 января швы снимать будут. Расскажите хоть в кратце кто нибудь как делать первые шаги после гипса ?? И как долго реабилитироваться потом ? Все время скакала на больших каблуках , что даже когда летом месяц поносила балетки заболела поясница , врач сказал резкая смена обуви повлияла. Я конечно не рвусь скорее одеть каблуки , просто понять хочу какой период реабилитации чтобы свободно ходить и не хромать)

Спасибо Вам за поддержку ) Вот Вы писали, что у Вас четвертый перелом в жизни. Скажите пожалуйста, после снятия гипса как проходят ЛФК ? Первые занятия с сильной болью ? Как только подумаю , что меня ожидает через 2 месяца, когда гипс снимут. Нога будет наверно кривая и тонкая , сморщенная кожа, шрам..( копец просто.

Сломалась в 2010г. , оскольчатый перелом лодыжек и трещина берцовой кости. Операция, на берцовой пластина и восемь шурупов. По показаниям вынимать железо надо было через 1,5 года, не получилось, попала в больницу по другому поводу. Прошло уже 3 года. Кто нибудь снимал метал на таком сроке или слышал?Чувствую удалять надо, нога болит в месте где стоит пластина и сильно отекает.Станут ли делать операцию? Мне 58 лет. Пожалуйста напишите кто в курсе.Всех с праздниками и здоровья непременно!!!

[quote="Екатерина"]Всем добрый вечер. 21 декабря сломала обе лодыжки , плюс задний край берцовой кости и подвывих еще был, прооперировали 28 декабря, поставили три болта....

один в один перелом как у меня , сломалась 9 окт, в Ялте, 17 - операция, 4 болта. Сегодня полтора месяца без гипса - хожу много, но медленно, иногда прихрамываю, со ступенек плохо, нога отекает. Говорят, время в гипсе, умноженное на 2 - период реабилитации. Так что у меня ещё 1,5 месяца в запасе. Первые шаги были очень сложными, сейчас я думаю, что время в гипсе - это цветочки..

Каблуки...не сыпьте соль на рану! Сейчас одела свои туфли, пока с утра неотёкшая ножка, каблук 10 см - жесть, даже нога в колене не разогнулась,а если её разогнуть, то на 5 см носок поднимается вверх и вообще странные ощущения.. Прошлась по стеночке 3 метра, что-то тянет сбоку... Я помню, я в них бежала в грозу через поле в темноте... блиннн!!!! достала другие: каблук тонкий 8,5 см+ подошва 8мм, получается пятка выше 9 см.. на согнутых коленях прошла 2 метра... невесело... Если есть вопросы, пишите в личку http://my.mail.ru/?from=splash

Анита, спасибо за информацию

Лыжница:)Машка,

Так-так-так, что за настрой. Правда вспоминаю себя 2 года назад, я очень боялась что буду хромать, но если это и было то только через несколько недель после снятия гипса. Ножка и правда будет худенькой, кожа сухая вся шелушащаяся, и синяк на лодыжке. Не пугайтесь, это всё поправимо и проходит, просто нужно время и терпение для разработки. Синяк, кстати пугал меня больше всего, очень уж он долго красовался на лодыжке, я уж думала, что это на всю жизнь и юбки мне заказаны, но и он прошел со временем. Шрамов у меня нет, т.к. операция в моем случае не требовалась.

Если пристально разглядывать лодыжки, то конечно найти отличие от не поврежденной можно, но в целом никакой особой разницы сейчас я не замечаю.

По поводу реабилитации, тут индивидуально всё и опять же болевой порог у всех разных, но к сожалению первые дни и недели придется потерпеть. Я сначала ходила с костылями, тихонечко приступая на ногу - на это хватило 2 дня. Потом уже ходила с одним костылем. Ощущения были самые разные, иногда нога казалась просто деревянной - особенно утром, приходилось сразу же проделывать упражнения-лфк, и расхаживаться. Вечером тоже ножка уставала - помогали ванночки с морской солью. Еще могу посоветовать голеностопный бандаж - такой эластичный носочек-гольф без мысочка, помогает снять отек, поддерживает лодыжку.

Я до сих пор помню, что когда я пошла без костылей впервые у меня катились слезы и больно было, и шла я при этом как паралитик развмахивая руками, но слезы больше были от счастья, что я снова могу ходить!

Но главное надо настроится, что как бы ни было тяжело в период восстановки - это всё временно, и это обязательно пройдет нужно просто хорошенько постараться в реабилитационный период.

Спасибо Вам большое =) Буду стараться, надеюсь , что все получится.

Мне врач сказал, чтоб я потихоньку начинала шивелить пальцами на сломанной ножке, я пыталась это делать , и нога сразу начинает болеть, такое ощущение, что мышцы начинают напрягаться и болеть. У меня всего гипс будет 8-9 недель, еще неделю у меня будет гипс на всю ногу ( выше колена на 15 см ) и потом сменят гипс на "сапожок " ( от кончиков пальцев до колена ) и буду в нем месяц прыгать. Не подскажете , когда можно будет приступать на ногу в гипсе ?

У меня такой врач попался серьезный, что он мне сказал, что после винтообразного перелома голени , я оооочень уж долго не смогу стать на лыжи( Через пол года после снятия гипса надо будет вытаскивать металлоконструкцию и длительная физиотерапия. Это ж надо так случилось, столько лет каталась, с одногруппниками поехали в Польшу на горнолыжный курорт это зимой , и вот такое несчастье. Мне так стыдно было лежать поломанной в слезах перед ними в таком виде.

Лыжа не отстегнулась? А как вам оказали мед помощь в Польше? По страховке? Проблем не было? В прошлом году тоже была в Польше на лыжах. Приехала и возле своего дома поломала ногу. Так вот страшно и подумать, что-бы было, если бы это случилось на горнолыжном курорте.

Да, у меня не отстегнулась лыжа при падении. Получилось, так что я на скорости наехала на бугор и меня закрутило , ну и там уже в момент падения поломала ногу, она у меня свернулась в сторону. Ну тот сам момент я не очень помню, поскольку сразу же сильнейшая боль заставила кричать о помощи, ну да ладно не буду о грустном... Медицинскую помощь мне оказывали по страховке, всю первую помощь мне оказали без намека на деньги, операцию и 10 дней пребывания в больнице, а когда уже выписали , перед транспортировкой в Москву , то мы дали в доктору тому 100Евро в знак благодарности. Там очень хорошие мед работники. Если у нас в больну лучше не попадать, то там если случилась такая проблема, то помощь окажут на высшем уровне. Все улыбались, помогали, подбадривали, снимали боль, разговаривали со мной..

А как Вы прям возле дома на ровном месте умудрились ногу то поломать ? Ужс..

Марина

сенкс) как замечательно....приседается... )

значит однозначно надо к лету успеть) а то как же я цветы сажать буду...))

[quote="Лыжница:)Машка"]Мне врач сказал, чтоб я потихоньку начинала шивелить пальцами на сломанной ножке, ..... еще неделю у меня будет гипс на всю ногу ( выше колена на 15 см ) и потом сменят гипс на "сапожок " ( от кончиков пальцев до колена ) и буду в нем месяц прыгать. Не подскажете , когда можно будет приступать на ногу в гипсе ?

Не только пальчиками шевелить, но и делать изометрические упражнения, т.е напрягать мышцы бедер обеих ног, пальцами шевелить тоже на обеих ногах, я так 2 месяца развлекалась, а когда гипс укоротили до колена, сразу стала коленный сустав разрабатывать простым сгибанием-разгибанием. На то, чтобы сидеть нормально и не ощущать дискомфорта в коленном суставе ушло примерно 1,5 месяца. Я уже ранее писала, что стала ходить без ЛФК, массажа и физиопроцедур, просто сама дома занималась, конечно сейчас есть проблемы, но хожу ведь, сегодня иголку под стол уронила, пришлось встать на коленки, а потом подняться и все получилось! Так что всё у всех придет в норму, только нужно время и терпение, ну и позитивный настрой. А когда приступать на ногу в гипсе можно будет, это лучше всего спросит у лечащего врача.

Я спросила у лечащего врача, он мне сказал что не нужно приступать, у другого врача на приеме тоже задала этот вопрос, он сказал наоборот - нужно приступать. Я правда не пойму кому верить, и что делать. Каждый врач аргументирует по-своему. Но мне как-то страшновато приступать

А меня тоже удивляет, что при очевидной схожести метода лечения (остеосинтез большой берцовой), кого-то гипсуют до середины бедра, кому-то только лангет оставляют, а некоторых не гипсуют совсем. Мы конечно не специалисты медики, но качество мед. консультаций на местах порой очень, как бы это точно сказать, ну, в общем, оставляет желать лучшего. Вот поэтому и появляются такие форумы, спасибо им. В Вашем случае надо подождать, пока укоротят гипс, должны, наверное снимок сделать перед этим, посмотрите состояние костной мозоли и примите решение. У Вас при винтообразном переломе голени (как и у меня) какие кости сломаны? Если бы сейчас вернуть время назад, я бы начала приступать на ногу еще в гипсе, но, к сожалению, он у меня был наложен неправильно, стопа не под углом 90 градусов к ноге, поэтому возможности не было. Всего в гипсе была 4 месяца, когда его сняли, б/берцовая еще не срослась полностью, разрешили только "перекатываться" через ногу, но я через неделю уже ставила её на всю ступню, правда ходила с ходунками, а не с костылями, а так нагрузка на ногу меньше.

У меня сломаны м/берцовая и б/берцовая кости в нижней трети голени и соответственно у меня при переломе голень была повернута кнаружи и из-за этого сломана наружная лодыжка. А какой случай у вас ?

Ой, Машенька, если еще и нога правая, то как с меня картину писали: с подвывихом, со смещением, оскольчатый, винтообразный. Правда я даже и не падала... на больничном была 5 месяцев, плюс месяц в отпуске, но у меня возраст 48 лет, Вы молоденькая, у Вас все будет хорошо!

Лиза мне предстоит тоже операция по снятию металла в марте и я посоветовалась со знакомой медичкой которая помогает в данных операциях и она сказала что лучше убрать железо.Если возникнут проблемы при больших сроках ношения пластин то их приходится выдалбливать из кости при помощи зубила.3 года-это срок небольшой так что не бойтесь все будет нормально. При мне убирали пластины пациентке 45лет 5летней давности.Ушла своим ходом через5дней домой.

подскажите сжжение при опускании ноги было у кого?

Не просто жжение. а как будто свинец раскалённый перетекал - сосуды! И ещё: не больной, а выздоравливающий:)

Лыжница:) Машка.Ваша история копия моей, только случилась ровно год назад 3января и в Болгарии.Перелом нижней трети б/берцовой со смещением, плюс лодыжка.Операция с пластиной и 8 шурупов.Точно также не отстегнулась лыжа.Я носила лангет 4 недели, потом 5 недель без фиксации (хотя отечественная медицина не приветствовала), а потом потихоньку начала ходить.Через 3мес.снимок показал , что все сраслось.Летом я ходила на каблуках, занималась фитносом, 20 ноября удалили метал.С тех пор перелом перестал реагировать на смену погоды.Все смеются, говорят давай на лыжи! Но я думаю обождать до след.сезона.Вообще врач , кот. снимал метал сказал, что в этом месте повторных переломов не бывает.Так что Машка не грустите все заживет, просто наберитесь терпения.

ООо) Оля, спасибо Вам большое за такой подбадривающий коммент)) Надеемся на следующий сезон быть в рядах лыжников на горнолижном спуске )!!!

Сегодня ночью заснуть не могла от боли под гипсом. Гипс жмет, натер кожу в районе бедра, и болел сам перелом , а утром в окно посмотрела и поняла, что сменилась погода (.

Привет всем. У меня тож случился перелом наружной лодыжки 27 декабря. Наложили гипс и отправили домой. Сказали 4 недели в гипсе. второй врач предложил операцию через 7 дней. 3 врач сказал что операция не показана. Вот жду 24 января. 3 снимок будут делать и возможно снимут гипс и оденут ортез. Еще недели на 3. Перелом не сквозной но есть примерно 2 мм. Скажите. Как реабилитация будет проходить? Нога уже не болит. Тока утром и вечером неприятные ощущения. Скажите а может произойти смещение в гипсе? Очень хочется на своих двоих ходить.

Теоретически, если кости плохо вправили, сопоставили , то смещение может произойти. Не знаю как вам вправили перелом , снимок покажет.

Но по моему случаю только операция была показана, поскольку нога в районе щиколотки буд-то мягкая была, телепалась... Кто говорит, что если без операции, то реабилитация дольше проходит, с операцией быстрей и уверенней, а кто наоборот ... Надо только собирать не одно мнение разных врачей и приходить к чему-то одному.

Надеюсь у Вас ножка не будет болеть. Мне не вправляли ногу. Потомучто связки и сустав впорядке. НЕт вывиха. И там каая то щель тож впорядке.

Оля,Вам удалили металл,а сколько потом Вы были на больничном?И шрам ,наверно,стал ещё заметнее...У меня прошёл 1 год с операции(пластина на голени 16 см.)Я сейчас собираюсь её удалять,а может быть такое,что она до конца не срослась,а пластина держит перелом(ложный сустав)Чего только в голову не лезет...По снимку вроде всё срослось...

Это самое главное, что все впрорядке, удачного вам и скорейшего лечения

Скажите а кто носил ортез со шнуровкой? Его обычно одевают после гипса. Мне сказали такой купить. Можно ли его снимать и мыться? Какие этапы начала нагрузок на ногу? Через сколько можно расходиться?

После операции по снятию металла, из больницы ушла на следующий день на своих двоих.Больничный мне не нужен, я не работаю.Шов заживает через неделю.Во время операции старый шов иссекают, поэтому новый будет менее заметным, у меня он косметичесекий.Самое главное, что без пластины мне стало намного комфортней.Я вернулась на степ аэробику, и перемену погоды перестала ощущать.Так что снимайте это добро быстрее и не бойтесь.

Оля скажите как у Вас нога себя чувствует после удаления, я тоже месяц назад удалила. У меня внутрення лодыжка увеличина, не пойму так должно быть? Наружнеяя вроде нормально. Отек к концу дня в области лодыжек небольшой. Болевые ощущения иногда бывают в области внутренней лодыжки. Есть вообще какие нибудь болевые ощущения у Вас?

После операции прошло почти 2месяца, нога в районе лодыжки немного отечна, но это уже незаметно.Болевых ощущений нет, даже наоборот легкость в ноге появилась.Новый год встречала на каблуках 9 см, танцевала.Конечно устала, был отек, но в принцепе все ок!

Оля! А какая у вас была операция?

Операция по удалению металлической пластины с большой берцовой кости на голени.Травма была 3 января 2012.

У всех все по разному: у меня прошло 3 месяца со снятия металла - но полноценным человеком себя до сих пор не чувствую.. о каблуках не может быть и речи.... какие 9 см???? болит все до сих пор и вены все вылезли...

Оля у нас получается разные травмы, у меня трехлодыжечный был.

Сделайте дуплексное сканирование вен, чтобы исключить тробоз, это очень серьезно. Обычно после операций на нижние конечности бывает проблемы с венами.

Оля ,а вам в спину опять делали наркоз?Швы на какой день сняли?И ещё у меня целый год вдоль всей пластины чешется нога,иногда расчёсываю до крови.Доктор говорит,что это может быть из за венозной недостаточности,а не из за пластины.Вены и так плохие,а после перелома вообще все в "паучках"

привет. у меня перелом лодыжки со смещением с подвывихом стопы (все случилось 29 декабря, операцию пока не делали, обошлись ручной репозицией, но после самого перелома вправление делали еще два раза). Девченки, но прочитав Ваши отклики о процессе, я в ужасе, неужели все так печально: после гипса боли. отеки, невозможнсть ходить в нрмальной обуви, отеки и т.д.? и еще вопросик, возможно ли повторное смещение в гипсе, если отек уже спал. а скажем так, при ношении гипса сгибаешь ногу в коленном суставе и вообще шевелишь ее в силу ситуации??? Заранее спасибо за ответы

Власта, всё не обязательно так плохо. Все же у Вас только одна лодыжка сломана, и только подвывих стопы, а не разрывы связок, т.е. суставная капсула цела. Но многое зависит и от деталей - какая лодыжка - науржная или внутренняя, почему 2 раза пришлось вправлять перелом? неправильно вправился сразу или сместился в гипсе? Какой у Вас гипс - циркулярный или лонгета? Есть ли чувство, что нога в гипсе болтается, или, наоборот, она заполняет всё пространство и сидит там, как бесчувственная деревяшка? Если нога болтается, есть смысл гипс прибинтовать плотнее, если это лонгета, а если циркулярный, то рассечь его двумя параллельными надрезами на расстоянии 1-2 см друг от друга по наружной поверхности, вынуть серединку и тоже прибинтовать плотнее, только, ни в коем случае, не пережать, не допускать, чтобы пальцы похолодели или посинели. Теоретически, в гипсе перелом может сместиться, если нога болтается, но без рентгена это не определить. В практике моего перелома и перелома моей жены был случай, когда каждый из нас случайно наступал на несросшуюся ногу в гипсе со всего маху, споткнувшись. Боль была дикая, потом еще два дня глаза на лоб лезли, мы испугались, что снова все сломано, и побежали на рентген, но оказалось, что ничего не сместилось. Просто при шевелении ногой в гипсе - в коленном суставе или если пальцами шевелить, ничего не должно смещаться.

Алекс. спасибо за инфо) честно говоря, я особо в этом мало, что понимаю.Мною занимался знакомый врач и все вопросы он решал с супругом (я девушка слишком мнительная). А вторичное вправление делали на 5 день после перелома, отек повлек за собой смещение, а через неделю, я благополучно упала дома, когда скакала на одной ноге (на секундочку с моим ростом 1.80) после последнего снимка, вроде бы кости стали. по словам доктора, идеально, но после этого, я боюсь уже малейшего движения, хотя усидеть на одном месте все равно не могу. А разрыва связок точно не было и гипс циркулярный. Но депрессия жутчайшая, начитавшись интернета вообще схожу с ума: судя по отзывам, не только о шпильках придеться забыть, но и о нормальном виде и образе жизни в целом.

и плюс ко всему, параннойя насчет питания. Как нормально питаться в режиме ограниченного движения, за 2 месяца можно же поправиться. как поступала в этом случае Ваша супруга? Я кроме воды и творога вообще перестала что либо употреблять в пищу, хотя и не склонна к полноте.

Мнительность (а точнее, неопределённость исхода) - одно из самых неприятных осложнений при переломе; хочется знать, как и когда срастётся, что будет потом. Докторам это отлично известно, поэтому они помалкивают - срастётся, да и всё, ну, плюс-минус месяц-другой. Сидеть на месте - тоже не выход, надо шевелиться, в т.ч. пальцами и коленкой шевелить, особенно через 3 недели после перелома. Можно отлично кататься на хате на компьютерном кресле, опираясь на него коленкой загипсованной ноги. Я в свое время табуреткой обходился, используя ее как деревянную подставку под коленку (Сообщение про мои приключения на 2 странички раньше).

Жена моя питалась умеренно - листовые салаты, помидоры, баклажаны, сладкий перец, кабачки, - т.е. такое, от чего не поправишься, но пузо можно набить. А кроме этого - молочные продукты, морепродукты и много-много рыбы, в т.ч. я ей делал густой суп из рыбьих голов, плавников и хвотстов - все это долго варил, а потом кости выкидывал и в полученном густом бульоне быстро отваривал куски рыбного филе. Еще один важный момент, чтобы не поправиться: надо питаться понемногу, но часто, в идеале каждые 3-4 часа, т.е. немножко съедаешь ДО того, когда захочется есть, и тогда еще 3-4 часа не захочется. Непременно успокойтесь - всего-навсего одна лодыжка, не два и не три перелома, связки на месте, сустав не повреждён. Всё будет замечательно, подумаешь, пара месяцев в гипсе (максимум) - или сколько Вам сказали? Можно поваляться на диване, прочитать кучу книг, можно сесть в машину, задрать ногу на приборную панель, обняться с любимым человеком и тихо ехать куда-нибудь... в ресторан зайти, еще куда-нибудь... ловить взгляды прохожих мужчин, которые бы мечтали Вас носить на руках:) Шпильки еще вернутся - вот увидите на следующий Новый год!

Наркоз был общий, капельница в вену.Правда на короткое время 20минут.Доктор оказался виртуоз, вывернул 8шурупов и сделал косметический шов 10 см.Я как в себя пришла хотела домой уйти, но уговорили до утра остаться.Единстванное у меня остались темные синяки, говорят сосуды не востановились.Вероятно это будет долго.Когда была пластина она травмировала ткани из нутри и возникали болезненные красные пятна.Но теперь все прошло.

Все будет хорошо. Я вот сейчас зеркало протирала и не удержалась на костылях. Случайно наступила на больную в гипсе ногу. В е будет хорошо. Даже боли не было. Просто неприятные ощущения. Я дома одна. Подруга тока ночует. Любимый заглядывает 2 раза в недельку. Вот меня клинит. Все фильмы просмотрела.

:))) ну да, наверное все будет классно!!! У меня сегодня, тоже положительные эмоции: приехал мой мастер - маникюр, педикюр, так ему точно нужно давать диплом о повышении квалификации, сделать процедуру на загипсованной ноге, это нечто))) я таких трюков у акробатов не видела, посмеялись вволю. Но всеравно очень хочется к людям и на волю))))))))))

стратила, это Власта. не знала что постоянно надо отмечать на форуме имя и т.д.

[quote="Tanyhash"]Все будет хорошо. Я вот сейчас зеркало протирала и не удержалась на костылях. Случайно наступила на больную в гипсе ногу. /quote]

Девчонки, а вас всегда тянет в свободное время что-нибудь по дому делать? Мебель двигать, шторы вешать, на худой конец, борщ варить:) Вы эта... осторожнее, не лезьте на стремянку на костылях:)

не знаю, как у всех, но у меня проще, домработница, Но сейчас, спустя три недели бездействия, я сама бы с удовольствием стала бы мыть полы и гардины вешать)))))

Надо какое-то более щадящее для ноги занятие найти, но чтобы забирало много времени - например, вышивать или вязать. Считать количество петель постоянно, чтобы не думать обо всех этих гипсах, смещениях, отёках. Конечно, много от человека зависит - попробуй не думать о гипсе, когда его неаозможно снять.