Перелом лодыжки

Была у московского врача. Получила много суровых медицинских комплиментов за то, что хожу самостоятельно. Но и критике подверглась тоже.
- Покажи, как ты ставишь ногу
- А почему криво?
- А так менее больно.
- Вот и ошибка! Надо, чтобы правильно стояло, а чтобы не больно, это уже со временем придёт. Ставь сломанную ногу так же, как здоровую!
- Ай... бум стараться!
Чувствую сердцем, что дохтур прав. Если ставить "как легче", то нога будет привыкать работать неправильно. Вздохнула и почапала исправляться.

Зашла в отделение поздоровалась с персоналом. Все видится по-новому, когда сама ходишь. Успокоила девчонок невеньких. Вынесла утки, все счастливы. А та марамойка, что с чекушкой... рассказывают, померла. Вот ведь запомнилось накрепко.

Стив прилетел. Счастье - обвальное. Чуть тревожно на душе, но это - тоже к счаастью?

Очень жалко тех, кто не может с собой совладать. Вот оттуда и чекушки. А тогда уже поздно их жалеть.

[quote="Наташа"Обидно не за державу, а за женщин, в ней живущих.[/quote]
Почему обидно? Разве на женские души не бальзамом льется эта трогательная история? Никто же не воспринимает ее как посыл к действию.К поискам принцев на белых конях в "прекрасных далёках". Для этого Стивен слишком абстрактен и больше похож на Ивана-Царевича,несущегося по городам и весям,чтобы подставить свое плечо.Или,скорее,на британского волонтера. Согласно правилам общества страны англичане очень сдержаны и не могут открыто выражать свои чувства и эмоции и вести себя так,как им вздумается.На их плечах лежит груз общественного мнения,я бы сказал,что они слишком обеспокоены этим мнением.Это строго регулируется обществом.Кроме того,самый большой кошмар для англичанина оказаться в ситуации embarrassment,т.е. в ситуации неловкости.Все коды коммуникации строятся так, чтобы эту ситуацию избежать или не позволить ей возникнуть. За гранью разумного представлять,что эсквайр без знания российских реалий и языка может сорваться в страшную Рашу,жить где-то в съемной квартире,бегать с авоськой по магазинам, вялить вязигу и варить борстч. А по вечерам лихо нарушать пдд, забыв про штрафные санкции в UK, не виданные в других странах. Даже если англичанин влюбляется-хотя это громкое слово при их темпераменте-скажем,испытывает влечение к женщине,то не стоит ждать букетно-конфетного периода,по сути здесь нет даже ритуала ухаживания.Хорошо если получите комплимент "you look gorgeous".Излишний показ своего возбуждения,так характерный донам Педро,здесь считается признаком невоспитанности.Открыто проявлять заботу не принято,даже если пара помолвлена официально.Сколько удивленных комментов было в местных СМИ,когда принц Уильям раскрыл и нёс зонтик над Кейт. Никому не верилось,но руки его Высочества не отсохли.
Так что простите "маленькой" Ольке ее фантазии, что за спрос с детских шалостей. :)

Немного света, немного ветра...Немного утра, немного чуда... Немного "рядом", немного "где-то"...
Чуть-чуть..."куда-то" чуть-чуть "оттуда"... Немного кофе... немного вишни...
Раз кисловато, то в шоколаде... Немного тайны - не будет лишней...
Немного правды, горчит... но надо... Немного счастья, любви немного...
Немного грусти, мы так привыкли... И лжи немного... ну, всё - готово...
Привычный завтрак...Коктейль из жизни.....ДОБРОЕ УТРО!!!!

Доброго утра всем! Как ножки?

А самое главное, как головы?

Вам, Наденька, большое спасибо. Порадовали легким дуновением прекрасного. Настроение хорошее из-за этого. Девочки, давайте не будем ссориться. Так было интересно общаться. Я столько нового узнала. Копайся, не копайся в литературе, если не знаешь, где искать и что, бесполезное дело. И мне как раз нравилось то, что форум немного вышел за рамки нашей узкой темы. Ведь с болезнью тяжелее справиться именно психологически. А интересные люди своими пожеланиями вселяли любовь к жизни. И было понятно, что она больше сегодняшней драмы. Спасибо вам всем! Я, как и Оля, люблю вас всех!

девочки!Ау! Алена и Наденька,привет! Где все остальные? Пишу о своих делах. Ножка постепенно восстанавливается. Планирую на этой неделе пойти в спортзал. А еще взяли с подругой тур на 10 дней на Родос с 10 мая. А у вас как дела,девочки?

Вера, здравствуйте! Очень рада, что Ваша ножка восстанавливается. И уже спортзал! Это круто! Я вот думаю, что мне взять из ортезов в деревню ходить по лесам. Еду на дачу. Далеко. Не знаю, как нога отреагирует. А Родос это здорово!

Достойный респондент очень нас со Стивом развеселил. Несмотря на то, что он достаточно внимательно изучил наши похождения, все-таки решил добавить от себя авоську, вязигу и нарушения ПДД. Что касается морального кодекса строителя Британии он тоже малость перегнул, перенеся чопорность и этикет на 3-4 поколения вперед. "Бремя белых" в Британии стремительно устаревает со времен Киплинга, население сильно потемнело кожей, смешалось расово и идейно, и "старая добрая Англия" все больше остаётся в представлении бабушек и дедушек. И вместе с тем, Стив считает, что повел себя значительно более эксцентрично, чем типичный британец; но Стив мотается по всему миру и с него традиционная модель поведения уже слетела. К тому же - он просто влюбился, по уши, как слон. Как и я, впрочем. А мы скоро улетаем. Вместе.

Можно вывезти девушку из Пендл Хилл, но нельзя вывести из неё Пендл Хилл.

Надо поверить в то, что ты реально достойна лучшего. Нужно перестать слушать о плохом, нужно перестать общаться с вечно ноющими людьми, поскольку все эти бытовые проблемы заразны. Если ты здорова, у тебя вообще нет проблем: просто много работай, и все сложится. Все решения очень просты. Толстая? Используй диету Майи Плисецкой: «Не жрать!» — и в момент похудеешь. Заждалась принца? Во-первых полюби себя, и прискачет целый полк на белых конях. И не ищи пути «к себе, к успеху, к гармонии» и к прочей ерунде. Будь проще. И купи новые туфли.

И купи новые туфли.
Когда окончательно выбросишь костыли.

Как я рада, что нашла товарищей по несчастью!
Когда читаешь, какие беды у других, понимаешь, что на самом деле счастлив..
Солнечная весна, а тут вот..
Готовилась к массе представлений (цирковая артистка) и неудачно сошла на тренировке с высоты.
Так что теперь мы вместе!
А на самом деле, есть какие-то плюсы в наших переломах: снимается какая-то доля ответственностей и обязанностей, можно думать о высоком))
Всех с чудесной весной!

Дочери Кончаловских становится все лучше. Во всяком случае, новости о состоянии здоровья Маши Кончаловской приходят куда более оптимистичные, чем раньше. Согласно последним данным на 24 апреля, сейчас Машу Кончаловскую отключили от аппарата ИВЛ, так как девочка теперь может самостоятельно дышать. Восстановление дыхательной системы стало первым хорошим знаком. Восстанавливается и мозговая деятельность. Она начала произносить первые слова, пока неразборчиво.
Михаэль Шумахер тоже медленно, но верно восстанавливается после травмы.
Вести хорошие. Всем здоровья и весеннего настроя.

Спасибо за доброе поздравление! И добро пожаловать на нашу "поломашечно-весеннюю" ветку!

К тому же - он просто влюбился, по уши, как слон. Как и я, впрочем. А мы скоро улетаем. Вместе.[/quote]
Оленька! Очень рада за Вас со Стивом! Здорово, что вы оба "влюблены по уши. Все у вас будет замечательно. А когда свадьба? И куда вы скоро улетаете? Я,наверное,что-то пропустила?

Гость-это Вера

Большое спасибо за добрые пожелания! У меня дочу тоже зовут Надя. За Машу Кончаловскую тоже переживаю.Будем надеяться,что она восстановится полностью.

Натали К., Евгения первая! Отзовитесь! Мы без вас скучаем

ОльгаД, достойный ответ))) Счастья вам!

Алёна, спасибо за ответы))). Сегодня была у врача, сказал прогресса в движении сустава с прошлого раза не увидел(неделю назад). Я сказала,что поначалу не могла сильно гнуть, острая боль появлялась, я переставала. Только последние 3 пока только эл.бинтом ногу на себя гнула(жгут всё ни как купить не могли). Приступать опять пока нельзя, но хоть на ЛФК отправил. Спрашиваю, а долго мне ещё. Он - нет не долго, но ничего конкретного не сказал. А у меня ещё вопрос, девочки, а кого на какой стадии хождения выписывали с больничного? Т.е, как вы уже передвигались, какая боль, когда вас отправляли в свободное плавание?

Стадии у всех могут быть разные. Вот пост Ирины 40875. Только сняли гипс после 8-недельного заточения и сразу выписали на работу. Так она и не ответила как ходила в таком состоянии. Если это можно громко назвать "ходила". Многих выписывают,когда ещё еле ходят на костылях. Есть рекомендованные сроки закрытия больничного, но на деле врачи руководствуются своими критериями. Хорошо, если работа "лежачая", похуже,если сидячая. И уж совсем тяжко, если приходится ходить. Отёки и всё сопутствующее. Так что тянуть приходится разными способами - неиспользованный отпуск, без содержания и т.п.
"Лежачая" - это если ты контролёр ОТК завода раскладушек.

Я с операцией. 8 недель нельзя было вставать на ногу.А 29 апреля сказали-иди.И потихоньку с костыликом подлокотным пошла. А через 6 дней была Пасха. Пришлось вовсю помогать доче наводить порядок в доме.Шторы погладить, пыль погонять и так по мелочи. А 6 мая вышла на улицу. Нога деревянная. Отекала сильно. А с 10 мая стала ходить самостоятельно на физио,массаж и ЛФК.По 2 курса прошла.Числа с 25 мая отбросила костыль.Но нога была плохая, разрабатывалась медленно.На работу выписали ровно через 4 месяца после операции.Работа сидячая,нога тоже долго отекала. Лучше было,когда ходила,а не сидела.Как-то так. Спрашивайте-отвечу.

Утомил сыр-бор. Хорошо, что вы зарегистрировались как приличный блогер, даже с фото. Потратила на ваши посты час времени. Начало было хорошее, действительно женский мёд и бальзам. В него по ложке дёгтя - пунктуальное перечисление материальных благ, которые валятся из ниоткуда. Но даёте возможность разобраться. Итак. Спортинструктор 33-х лет, владелец дома, яхты, Лендровера, бунгало. Вояжи по всему свету. При озвученной Зарплате в £2500. Для столицы совсем не впечатляющая сумма. Явно не Хиддинк и не Дик Адвокат. Этого хватает лишь на уровень средне-бытового существования. Бабушки в долг дают редко и под проценты. Какой-то источник надо ещё указать. Иначе концы не сходятся. В остальном всё нереально-красиво. Только полное ощущение, что всех разыграли. Блогеры действительно часто прикалываются.

Доброй ночи коллеги))))).Я в теме...трехлодыжечный перелом...8 апреля остеосинтез...гипс был 9 недель...неделю назад сняли,разрешили аккуратно приступать ...т.е. ходить с двумя костылями...не больно это уже хорошо.
Делаю солевые ванночки,пользуюсь мазью Венолайф(с гепарином),самомассаж,упражнения.
Может подскажете что то еще.
Очень хочется провести это время максимально полезно и продуктивно для моей левой ноги)))
Подскажите пожалуйста что еще делали на такой стадии...
И еще вопрос....у меня после гипса нога не отекает...когда приступаю тоже...это будет когда нагрузка будет полной...или это не у всех так бывает?

Все источники положено указывать для налоговых служб. В переломной болтологии это не требуется. Цифра, указанная при практически первой встрече, не столько зарплата, сколько то, что остается для свободных расходов после уплаты всех текущих затрат. Потому что все путешествия по свету оплачиваются отдельно по контрактам. Бабушки не дают, Вы правы, но могут позвонить и поручиться, если нужно.

Покружусь над землёй, едва
Позаимствую облик птичий –
Улетаю на острова,
Чтобы сделаться их добычей.
Ограничу себя стремглав
Неразрывной чертой прибоя
И настрою палитру глаз
На зелёное и голубое.

Старайтесь дома по тихоньку ходить без костылей и старайтесь ходить правильно,даже через боль.Я как раз без костылей вначале только дома ходить начала и было очень больно,но я всеравно ходила и старалась делать правильные шаги через боль конечно,хотя не больно было ходить только если ходить на больной ноге как на палке-это неправильно.У меня операция была 3 февраля,уже хожу без костылей.Сейчас нога все равно конечно болит и отекает,но зато хожу.

Правильно. Молодец. В соц. сетях не принято конфиденциальные сведения озвучивать. Налоговики кругом. Сальдо после всех расходов тоже моментально до пенса исчислят. Про бабушек и их щедроты - оксюморон. Пишите о мудром, добром, вечном. Чтение занятное. Здоровья и любови !

Я думаю, главное правильно восстановленная анатомия! Иначе разные последствия могут быть. Читала форумы по переломам, чего только нет, даже с неполно устраненными подвывихами выписывают на работу, а через год у человека опять проблемы. Разрыв синтесмоза иногда не видят на снимках и не сшивают вообще и т.д. Такая довольная идешь на работку и знать не знаешь, что у тебя не все хорошо. Я бы сроду не поняла, что у меня реальная проблема, если не инет. Так тут подковалась. Пришлось за свою ножку требовать понастойчивей.

Прошло почти две недели как стала наступать(с железом) и уже хожу сегодня на своих без всего. Может чудо, но боль вдруг ушла. А ведь ходила через боль на костылях, стараясь ногу ставить ровно (не как балерины в 3-й позиции). Делала обертывание озокеритом, делала мазь на церковном масле с основой из меда (это нужно полегоньку вхлопывать), бутылку катала, все время упражнение с резиновым бинтом на растяжку. Все это помогает и еще в помощь время, которое тоже лечит. Самой мне не верится, что это начинает заканчиваться :))

Здорово! И как быстро! Я уже 9 месяцев растягиваю все что можно, а боль все остается.

[quote="Трембита"

Делаю солевые ванночки,пользуюсь мазью Венолайф(с гепарином),самомассаж,упражнения.

Может подскажете что то еще.

Очень хочется провести это время максимально полезно и продуктивно для моей левой ноги)))

Подскажите пожалуйста что еще делали на такой стадии...



Прошло почти две недели как стала наступать(с железом) и уже хожу сегодня на своих без всего. Может чудо, но боль вдруг ушла. А ведь ходила через боль на костылях, стараясь ногу ставить ровно (не как балерины в 3-й позиции). Делала обертывание озокеритом, делала мазь на церковном масле с основой из меда (это нужно полегоньку вхлопывать), бутылку катала, все время упражнение с резиновым бинтом на растяжку. Все это помогает и еще в помощь время, которое тоже лечит. Самой мне не верится, что это начинает заканчиваться :))[/quote]
Благодарю вас за быстрый ответ...вдохновляет !!!Вы молодец!Я тоже буду стараться...
Можно вам конкретный вопрос:наш травмотолог из поликлиники страхуясь от металла...не предлагает тепловых процедур...делаю ванночки без его разрешения...у меня дома есть целый пакет озокерита...КАК правильно самой это делать...какой температуры?в чем разводите?какое примерно количество? сколько по времени?Расскажите для меня пожалуйста

У меня завтра после операции будет 4 месяца, но только пока разработка, хорошо хоть ещё и ЛФК назначили(только не объяснили, чем так конкретно буду заниматься). Я просто переживаю, потому что работа целый день за рулём(механика) и на ногах, да бывает иногда вот и хотелось узнать, ждут ли врачи адекватного выздоровления, вижу, что кому как повезёт(((.

Вера, ещё хотела спросить, а у вас, когда сказали ходить ступня уже была разработана, гнулась до 90 градусов? У меня-то еще не до конца.

Я градусы не считала, но занималась каждый день,когда еще наступать нельзя было (я ведь без гипса была).Тянула на себя,на пол ставила,сидя на диване, на полную стопу,поднимала на носок и опускала. Хорошее упражнение- сидя на диване или стуле,я ставила ногу на коробку из под обуви,чтобы пятка свисала. Чем ближе коробка к стулу или дивану,тем лучше.Хорошо растягивается задняя мышца.Смотришь телевизор, а нога тянется. Удобно

Озокерит хорошее вспомогательное средство. Травматолог не назначает очевидно по каким-то вашим противопоказаниям. Их достаточно много. Прежде всего беременность, повышенное давление, тромбофлебит и т.д. Я не дома делаю эти процедуры, возни слишком много . Если есть кому помочь, то всё можно и в дом.условиях делать. Нужен парафин. Всё смешивается в пропорции 50/50 и нагревается на паровой бане,заливается на целлофан и по достижении 50* накладывается на ногу на полчаса-час. В общем всё это можно найти в поисковой системе, там всё расписано и в том числе разные предостережения, чтоб ненароком не обжечься. Там есть и видео как правильно всё делать.

Спасибо,у меня как раз озокерит из поликлиники(от знакомой из физкабинета).
Мой травматолог вообще ничего не советует кроме разработки и ходьбы...говорит что этого достаточно.Я посмотрела противопоказания...у меня таких нет...попробую

Хорошие весенние денёчки. Казалось бы, в эти дни кончились у людей проблемы с переломами, нет ни гололёда, ни коварно запорошенных ям на тропках. Но травматология переполнена. Дачники неудачно падают с лестниц, любители велосипедных прогулок совершают неожиданные кульбиты со всем соответствующим. Вчера привезли мужчину с вовсе уникальным случаем. Он собрался в отпуск и решил пристроить тёще своего любимого кота. Ехать недалече, посему кота усадил в машину, рядом на сиденье. Едут, беседуют. Кот чего-то испугался, спрыгнул и забился под тормоз. Авария. У лучшего друга человека испуг и шерсть дыбом, у хозяина ЛДЧ - перелом ноги. Так что животных в поездках нужно надёжно изолировать, хотя они и очень этим недовольны. Чего только не бывает на белом свете.

Палата N 6 местного отделения травматологии .

Действительно "палата нумер 6"! У меня фотка осталась, сняли, когда я подвернула ногу на катке. Я там за барьер держусь, а нога как бы в стороне. Так врач в травме, куда меня привезли, буднично спросил: тоже с катка? уже заморочился с этими параолимпийцами. Всё по сезону

Вера,спасибо, интересные упражнения. А про 90 градусов я имела виду, что нога, не как у балерины после гипса, когда не гнётся, а могла уже гнуться до прямого угла между стопой и голенью и если ставить на пол, то спокойно вставала прямо. Прочитала, что вы без гипса, то у вас, наверно, с этим проблем не было.

[quote="Svetlana076 (оп.27.12.13))"интересные упражнения.[/quote]
Вот хорошие упражнения для тех коми можно разрешено хорошо ходить (без палки и костыля):
Весь комплекс упражнений занимает около 15минут.
Освобожаем место, ходим кругами по комнате:
1. Руки на поясе, идем на внешней стороне стопы.
2. Руки на поясе, идем на внутренней стороне стопы.
3. Идем перекрестным шагом "локоть/колено":
Левым локтем тянемся к согнутому правому колену, попеременно правым локтем к левому колену.
4. Идем "шагом конькобежцев":
Скользим ногой чуть в сторону и вперед, также другой ногой.
5. Делаем "выпады":
Делаем максимально большой шаг и, чуть приседая, немного надавливаем руками выше колена.
6. Ноги встряхнули, расслабились, идем кружочек обычным шагом.
7. Идем на носочках.
8. Идем на пяточках.
9. Идем, высоко поднимая колени.
10.Отдыхаем с приподнятыми ногами

Приедут санитары — в больницу отвезут,
На ногу гипс наложат и костыли дадут!
Жена уйдет к другому — не нужен ей такой!
Хромой и калченогий с поломанной ногой!

Мы бы о грустном не хотели!
Прослушав женский монолог,
Лежит он в скомканной постели
И пальцами шевелит ног.

Могу поделиться своим выздоровление. В начале декабря сломала наружную лодыжку, было смещение. С начала - гипс, а репозиция вживую, затем под общим наркозом, но все равно по снимкам оказалось не всё гладко. Так что в середине января операция и остеосинтез .После операции еще месяц в гипсе и месяц после снятия гипса не разрешали вставать на ногу, но хотелось. На помощь пришел интернет,ведь времени достаточно. В общем на прием к врачу после двухмесячного срока после операции, я уже пришла с бадиком, т.к. чуствовала себя уверенно, но врач сильно отругал: почему не на костылях.Сейчас прошло уже больше трёх месяцев после операции и я начала забывать, что у меня был перелом. Вот в общем теперь о главном.3 раз в день мазала ногу Гепариновой мазью (дешевле Долобене, а эффект может даже и лучше) и 3 раза в течении 30 минут светототерапия поляриризованным светом, плюс массаж (я делала вибромассажером) и упражнения стопы с плавным увеличением нагрузки. Но отек ног все равно продолжался довольно долгое время, наверное 2,5 месяца. и сейчас небольшой бывает с наружной стороны лодыжки. Так что всё утрясётся, выздоравливайте!

Благодарим за позитивную информацию. Вам светолечение доктор позначал? А Биотон у вас, наверное, свой был? Обычно в физиокабинетах поликлиник делают одну процедуру в день. Говорят, тоже хорошо помогает. Стоит попробовать и это. Дальнейших вам успехов!

[quote="Наринэ"][
Вот хорошие упражнения для тех коми можно разрешено хорошо ходить (без палки и костыля):quote
Верно, это действительно полезные упражнения. Когда говорят, что при ходьбе надо смотреть как ходят здоровые люди, это не совсем понятно. Если делать эти упражнения, то со временем воспринимаешь, что ногу нужно ставить при ходьбе не так, как солдат на параде, а именно ставить на пятку, а потом как бы плавно перекатывать её на носок. Если чеканить шаг, то дольше держится хромота.

Назначал конечно сам врач светолечение. Аппарат мне так сказать презентовали друзья. Покупать можно через интернет-магазины, но они очень дорогие. Если швейцарские, то там и под 40 тысяч и больше. И что за смысл. Не будем же мы всю жизнь лечить этот перелом. А светолечение и поликлинике тоже можно получить.