Перелом лодыжки

(Продолжение) И согласна с вами, что не нужно ничего откладывать на потом. Я за собой стала замечать, что в ситуациях, где я раньше бы осторожничала, откладывала, сейчас я стараюсь это делать. Раньше я до своего рабочего офиса, который находится в другом городе боялась ездить на машине,там движение очень насыщенной, несколько лет только на автобусе, а тут, неделю назад, чтоб и ножку сильно не третировать, потому что там придётся через город ехать мин. 50 стоя в полном автобусе, сесть бывает не куда,решила побороть свой страх и всё-таки начать ездить туда на машине. Один раз с подругой проехала, а потом, вооружившись на всякий случай навигатором, поехала одна. Правда, почти у офиса чуть запаниковала, не туда уехала, но включила аварийку, и в наглую задом вернулась на нужную дорогу))),хорошо там метров 5 было. Для меня это просто огромный шаг вперёд)). И пусть я сейчас ещё пока хромаю, и боли есть, но я верю, что со временем это пройдёт и упорно продолжаю ножку расхаживать. Но зато сейчас понимаешь, какая это ценность - ходить и бегать, что раньше нам казалось обычным делом и на мир уже смотришь по-особенному! Натали, пусть после удаления металла ничего вам не напоминает о переломе, кроме того хорошего, что благодаря ему, если можно так сказать, вы приобрели и просто желаю крепкого здоровья!)) А всем девочкам-форумчанкам также крепкого здоровья, не сдаваться и верить, что всё будет наилучшим образом! И как ответила мне одна поломашка,когда я переживала из-за своей хромоты, и я полностью согласна с её словами и хотелось бы поделиться с вами:"Мы вообще особенные с легкой хромотой нашей. А кто уже не хромает, у того есть свой маленький секрет и никто на улице его не знает...а человек прошел трудный путь, встал на ноги и выглядит как любой другой. В общем я рассматриваю травму как мой секрет, еще один повод чувствовать собственную силу". Извините, что так много написала, но захотелось поделиться своими мыслями и виденьем "переломной" ситуации)).

Светлана, замечательные, мудрые слова! Разделяю ваше мнение, мне все это очень близко и понятно. Вы большая умница, что сели за руль автомобиля - прежде всего, потому что преодолели свои страхи, стали сильнее. И ножкой продолжаете заниматься... И знаете, что я заметила? Совершенно изменился тон ваших постов: раньше проскальзывали нотки тревоги, растерянности, а сейчас - уверенность в себе, мудрое - даже философское - отношение к жизни и своей ситуации... Очень, очень рада за вас! Будут и путешествия, и все, что вы захотите, обязательно будет, если вы этого действительно захотите! Я в это верю. И от всей души вам этого желаю! Про "наш секрет" - мне очень симпатична мысль. Возьму ее в свою "картину мира")))) НаталиК

Почему- то вспомнилось, что японцы считают красивым и совершенным то, что имеет какую- то "неправильность", ассиметрию: вазы, слегка кривобокие))), деревья со скрюченными ветками... Мы, с нашей хромотой, попадаем в эту концепцию))) НК

Натали, спасибо за добрые слова и за вашу поддержку! Да моя тревожность иногда зашкаливает), особенно,когда я читала, что почти у всех процесс нормального хождения как-то быстрее приходит, месяцев через 4-5, а я ещё на 7-м ковыляла, думала,что со меня не так, почему так долго, но потом поняла, что мне это значит было дано, чтобы я уже основательно и отдохнула, и сил набралась. И как я себе в таком случае стала говорить, всему своё время. Я как на работу вышла через 7,5месяцев, мне даже говорили, ну ты как в декрет сходила)). Про "наш секрет" я тоже часто вспоминаю, эта мысль меня вдохновляет,поэтому и здесь ей очень захотелось поделится. Очень рада, что и вам она понравилась!)))

Натали, очень хорошо сказано, тоже возьму в свою копилочку вдохновения!))) А я в случае "неправильности" ещё вспоминаю, когда у нас на открытии Олимпиады не открылось одно кольцо, Констин Эрнст журналистам на эту ответил тоже притчей:" У дзен-буддистов есть мысль: имеешь идеально отполированный шар, оставь на нем зазубрину, чтобы понять насколько хорошо он отполирован." Мне тогда это тоже запомнилось. И получается, что каждый из нас по своему совершенен, и это радует))).

Девочки, кто уже ходит, у вас было ощущение, что выздоравливающая ножка ещё хромает потому, что как будто плохо амортизирует? Или это просто так кажется?

Добрый день подскажите кто знает был перелом двух лодыжачный и разрыв синдесмоза .Делали операцию 11.06.14 стоит пластина и стоял болт на синдесмозе .12.09.14 достали болт .Сказали можно встовать на ногу 13.09 все было хорошо но 14.09 после обеда поднялась сильная температура 37,5 .Возле наружной косточки сильное покраснения и сильно болит нога.15.09 тоже температура делал компрес 16.09 пропала температура и уменьшилось покраснения но как немного походил с кастылем по квартире опять ночью температура и ноющия боль впереди лодышки на изгибе .И 17.09 держится температура 38 и поёт нога. Подскажите кто был в такой ситуации.С ув.Сергей

Сергей, добрый день. Без стеснений и раздумий езжайте к своему врачу, желательно который делал операцию. Или в крайнем случае в травмпункт. Пусть сделают осмотр Вашей ноги в динамике. У меня такого не было, но я понимаю, что температура показывает о каком-то воспалении в организме. Раз Вас беспокоит что-то, то нужно сообщить.

Сергей, здравствуйте. У меня тоже такого не было, но мне после удаления винта только почти через месяц разрешили наступать. Может вам тоже нужно повременить с нагрузкой, но, конечно, всё таки лучше сначала к врачу, раз есть температура. А на сгибе может болеть ещё потому что нога не разработана, я до сих пор это место разрабатываю.

Светлана. Все дело в том что после того как достали все было хорошо .В субботы мы поехали в Лес и в машине в которой мы ехали племянница заболера ОРЗ может и я подхвотил. Но это все догадки нога сама по себе не красная неопухла иногда ноет но это наверное от температуры.

Сер Сергей, поддержу форумчанок - покажитесь врачу. Лучше перебдеть, честное слово. Если врач скажет, что с ногой все в порядке (дай- то бог!), будете лечить ОРЗ. НаталиК

Спасибо всем кто ответил.

Давно сюда не заходила, скажу ВСЕМ-всё будет хорошо, у меня прошло полтора года после перелома (двусторонний перелом лодыжек с подвывихом стопы-стояли- пластина, опозиционный и ещё шурупы, через год всё сняли) Хожу, бегаю, прыгаю, лодыжка почти как у здоровой ноги по размеру, единственно что швы конечно заметны, но это мелочи- так что ВСЕМ ДЕРЖАТЬ ХВОСТ ПИСТОЛЕТОМ! Всё проходит, пройдёт и это!

Девушки, а я в Канаде уже неделю. Красота, спокойствие, всё ещё зелёное, но думаю застать краски осени на следующей неделе. Много времени на ногах, к вечеру постанываю, но к утру ножка успокаивается. Жалко, кеды не наденешь, надо фиксировать сустав. Вернусь, расскажу. Всем самого лучшего!

***

Потому что я скумбрия:
Кости внутри и нелепые эти разводы на шкуре:
Шлёпнул хвостом и плавник погрузил в глубину…
И за это меня до утра вместо кофе не курят,
Я с утра – сигарета в смешной папиросной бумаге,
Никотину во мне на четырнадцать тыщ лошадей,
Я – фонтан площадей,
Я – подачка слепому бродяге,
Я цветастый завёрнутый сникерс,
Мне ирис и арахис пожизненно впрыснули внутрь,
Я уныло трендю,
Как парламентский свихнутый спикер,
Что меня не едят, и меня с этих слов не свернуть
В платяные шкафы, где летают изящные моли,
Ни в сырую квашню, ни в какие корзины белья,
Я капуста и тмин, я любимый тобой гвакамоле,
Я пятнистая рыба, зловредная скумбрия я.

Девочки, хочу отписаться, для тех кто следил за моей судьбой и очень помогал поддержкой и советами. Напомню, упала будучи на 24 неделе беременности, в итоге трехлодыжечный перелом, без операции.
4 сентября у нас родился малыш-богатырь 3900, 53 см. Родила сама, в роддом пошла с тростью, очень сильно хромая, сразу после родов, будучи еще в роддоме-трость отставила и заковыляла сама, т.к. малыш был со мной с первой минутки рождения.
После родов прошло 3 недели, хромаю сильно, очень редко удается выкроить время на полноценную гимнастику, хотя кое-какие упражнения стараюсь делать постоянно, даже когда кормимся. Снимок сделать пока нет возможности. Успокойте меня, как долго хромать буду? Болей сильных нет, отек большой.

Марина, поздравляю от души с рождением сынишки! Хромать, наверное, еще несколько месяцев, пока не восстановятся связки и гибкость сустава. По мере возможности, понимаю, что это трудно, давайте ноге отдых - чтобы спадал отек, делайте солевые ванночки (морская соль) или хвойные (тоже хорошо); когда кормите малыша, делайте простые упражнения для стопы - круговые движения, вперед- назад, кладите ее на одну сторону, потом на другую. И приятные упражнения - с катанием мячика, бутылки, скалки... Для этого не нужно выделять специальное время, можно совмещать с кормлением и укачиванием малыша. А для ножки польза будет. И хромота пройдет быстрее. Марина, желаю вам здоровья, терпения, сил, оптимизма! На форуме много мамочек- поломашек, все справились с этой ситуацией. И вы обязательно справитесь. Только найдите время для того, чтобы следить за состоянием своей ноги и перелома, не отпускайте это на самотек. НаталиК

Марина, поздравляю вас с рождением малыша!)) Здоровья вам и скорейшего восстановления!

Девочки, у меня такой вопрос, на каком этапе у вас получилось нормально спускаться с лестницы, а то я в основном спускалась приставным шагом, ни как не получалось обычным спуском, как здоровой, а сейчас вот решила всё-таки по-тихоньку приучать,но получается, конечно, корявенько: я просто выздоравливающую ножку ставлю серединой стопы на край ступеньки, а здоровая получается шагает с прискоком. А как у вас этот процесс прошёл?

[
Марина, поздравляю от души с рождением сынишки! Хромать, наверное, еще несколько месяцев, пока не восстановятся связки и гибкость сустава. По мере возможности, понимаю, что это трудно, давайте ноге отдых - чтобы спадал отек, делайте солевые ванночки (морская соль) или хвойные (тоже хорошо); когда кормите малыша, делайте простые упражнения для стопы - круговые движения, вперед- назад, кладите ее на одну сторону, потом на другую. И приятные упражнения - с катанием мячика, бутылки, скалки... Для этого не нужно выделять специальное время, можно совмещать с кормлением и укачиванием малыша. А для ножки польза будет. И хромота пройдет быстрее. Марина, желаю вам здоровья, терпения, сил, оптимизма! На форуме много мамочек- поломашек, все справились с этой ситуацией. И вы обязательно справитесь. Только найдите время для того, чтобы следить за состоянием своей ноги и перелома, не отпускайте это на самотек. НаталиК[/quote

Натали, спасибо вам большое, за поддержку, за теплые слова и ценные советы. Начинаю реабилитацию по новому кругу, а то после родов низзя было сидеть 10 дней, поэтому большинство упражнений и ванночки были заброшены.
Девочки-поломашки, которые были беременны сломавшись, оказали мне очень большую поддержку, все умнички и очень приятные в общении люди, надеюсь и дальше с ними общаться и делиться успехами.)

Марина, поздравляю вас с рождением малыша!)) Здоровья вам и скорейшего восстановления![/quote]

Светлана, спасибо огромное!)

Маринка, поздравляю!!!! Растите большие и здоровые! Самое главное и ценное у вас на руках! Нам уже 5 месяцев. :) чуть старше вас)))
А теперь увы, добавлю ложку дегтя. Пожалуйста выкроите время для снимка и консультации. У меня также было. Я надеялась, что после родов пройдет само, но увы не прошло. Надеюсь ваш случай будет легче и проще моего. У меня оказалось, что связка не срослась. Хотя это редкость для тех, кому делали операцию. Но я уверена в одном, болеть просто так не может. Лучше раньше проконсультируйтесь, пока малыш совсем маленький. Мне конечно сейчас тяжело, ребенка на руки взять и ходить не могу. Сказали еще 2 месяца на костылях и ногу не нагружать. Успокаиваю себя тем, что к моменту когда он начнет ползать, я уже с божьей помощью буду сама ходить

Здравствуйте. Я 21.01.14г. получила травму перелом б/б и м/б костей со смещением в области щиколотки. Была операция 24.01.14., 2 спицы по 5 болтов на каждой, 2 месяца в гипсе,на костылях около 3х месяцев,а потом с тростью. Ходить без всего очень больно было,да и сейчас если долго хожу потом на ногу наступить больно. В понедельник ложусь в больницу на операцию,будут снимать металлоконструкцию. Подскажите ,пожалуйста ,сколько лежать в больнице и как скоро можно будет наступать на ногу? Заранее спасибо.

Да, вам вообще как-то крупно не повезло, надо же сработать такой сложный перелом. От всей души сочувствую. Но всё равно со временем всё образуется, надо работать над ножкой и верить.
После извлечения металла в больнице долго не держат. Если всё идет без осложнений через 2-3 дня выписывают. Так что "Отче Наш" предварительно - 3 раза перед операцией. Уходят на своих двоих. У кого как получится: с костылями или тростью. Я ушла без вспомогательных средств, но у меня перелом был немного полроще и к моменту операции болей при ходьбе практически не ощущалось. Всё должно быть хорошо, всё получится. Желаю вам, чтоб поскорее полноценно пошли. Вперёд без страха и сомнений.

У этой утонченно-гламурненькой абракадабры должна быть закономерная концовка:
...Дельфин в меня пытается нырнуть.
Проснулась я...
Конечно, всё бывает,
Но простыни придётся простирнуть.

спасибо огромное за ответ и пожелания!!!

Здравствуйте, у меня также долго боль при ходьбе держалась, сейчас уже меньше, в основном на сгибе сохраняется. А вы сами решили удалять металл или вам так врач назначил? Мне к врачу в октябре на диспансеризацию,тоже на счет металла хочу узнать.

Здравствуйте.Вот и у меня подошло время снятия железячек.... В августе 2013 г. был перелом обеих лодыжек и заднего края б/берц. кости.Была операция, поставили плстина с 8 шурупами, 2 болта держат берцовую, 2 спицы с проволочкой на внутренней лодыжке. 2 месяца на костылях, но без гипса (у нас после операций гипс никому не ставят), месяц расхаживалась. Сейчас прошел год и 2 месяца, но при больших нагрузках (каблуки и поднятие тяжестей) нога побаливает. Последний месяц стала замечать, что нога ночью перестала болеть,когда встаю до уборной комнаты. И вот на 7 октября назначили операцию по снятию железок.Очень переживаю- это опять этот наркоз спинальный и много дырочек в кости после снятия болтиков и спиц, а говорят, что даже без костылей!В голове сидят мысли, а вдруг там все хрупко! Девочки, кому делали, у вас не было такого ощущения?Какие ощущения- только разреза мягких тканей?

Ребята , подскажите я сломал большую берцовую кость со смещением , лежал на вытяжки , просверлили ногу в месте пятки и вставляли спицу что бы вытягивать , лежал я на вытяжке неделю где то , потом сделали операцию вставили спицу , разрез под коленкой прямо сделали ( и с боку 2 маленьких около стопы , наверное что бы осколки убрать ) с начала , прошла неделя после операции и меня выписали из больницы , сейчас после операции прошло 2 недели , есть небольшой дискомфорт , я бы несказал что боли , как будто током прошибает ногу иногда бывает , через сколько я смогу примерно встать на ногу , если пью кальций д3 никомед , ем всякую штуку типо творога и т д и ногу уже и поднять могу и вертеть ей в разные стороны , но хожу на костылях или на одной ноге прыгаю по квартире ? Врачи говорили что после операции на второй день можно уже 50 процентов нагрузки на ногу давать

добрый день. Сегодня 10 день как я с лангетой. У меня перелом пятой плюсневой кости без смещения. Мне через 10 дней надо вылететь. Смогу Ли я перевязать ногу эластичном бинтом и опираясь на пятку походить не долго. Кто с эти сталкивался?

Я ходила на консультацию к врачу,вот он мне и сказал. Еще у меня оказывается косточка вперед вышла и поэтому у меня такие боли при ходьбе и нога не сгибается. Сейчас лежу в больнице -завтра должна быть операция!

Спасибо, Мадиночка!))) Можно на ТЫ? Да, я понимаю, что надо снимки сделать обязательно, но пока ума не приложу как выбраться. Сынуля на груди "висит" постоянно, отлучиться даже на часок не дает. Надеюсь на следующей неделе выберусь.
Скажи, а как определили у тебя, что не срослась связка? МРТ или КТ делала? На рентгене же не видят они наших связок. Оййй...как начну думать о плохом, так наверчу себе кучу всяких страшилок.
Тебе скорейшего выздоровления и восстановления!)))

Удачи при снятии!

Скорейшего вам восстановления! А почему у вас косточка отошла , у вас ведь и металла было не мало?

Диля,Вы понимаете,что все решает доктор.Но,похоже,ситуация Ваша напоминает мою.Очень было нужно.Я ведь в Таиланде сломала,добраться до дома-заморочка с аэропортом.Так что я себе это позволяла.Одела ортез сама.У меня беды не случилось..Но это очень серьезный риск.И идти я могла только опираясь на попутчика.Теперь почти 2 мес после перелома,хожу уверенно сама.Но недолго.Дальше или костыль,или сажусь.Доктора довольны тем,как идет выздоровление.100 раз подумайте,прежде чем решиться.

Кто с эти сталкивался?

Добрый день, Диля. У меня был перелом пятой плюсневой кости без смещения. Врач разрешил наступать на пятку (нога была тоже в лангете) через 2 недели, но только после того как взглянул на снимок. Сняли лангету через 3 недели и 2 дня. Сразу пошла без особых проблем, конечно, с болью и прихрамывая. Но мне было 22 года, поэтому все быстро срослось.

Многовато у вас отверстий. Главное для вас сразу не давать нагрузку. Недели две лучше на костылях, даже не с тростью, а именно на костылях. Потом всё затянется. Сразу без вспомогательных 'подпорок' не стоит бегать. Идут своим ходом обычно те, у кого меньше этих отверстий от металла. Надо понимать, что чем больше отверстий - тем менее устойчива костная конструкция. Берегите себя и всё постепенно придёт в норму. Поплывём ещё грациозно и непринуждённо, придёт наше времечко! придёт!

Наркоз по моему мнению лучше просить общий. Сейчас применяют новый вид наркоза, не такой вредный как раньше и с минимумом противопоказаний . Этот спинальный тоже палка о двух концах, может нехорошо так обернуться. Не пугаю,Боже упаси, просто рассказывали об иногда возникающих последствиях, если не профессионально делают.

На ты нужно! :-) Определили по рентген снимку. Кость "поехала". Я потом в интернете проверяла, оказывается так этот диагноз - подвывих и ставится, на основании рентгена. Получается, что кости срослись, но одна из них немного в бок отошла. Я боли чувствовала себя февраля. Но они не придали значения. Везде написано, что для сращивания связки нужна только длительная иммобилизация, потом постепенная разработка. Первую рекомендацию я выполнила, может со второй не очень постаралась(((( получается, что врачи не причем. Все дело в разработке. А я так и не занялась этим вопросом. Нет такой возможности

Девочки здравствуйте,у меня двух лодыжечный перелом со смещением и подвывихом,была операция,через неделю снимают гипс,подскажите у кого похожая ситуация,сколько примерно времени на восстановление понадобится?

точнее перелом обеих лодыжек и заднего края большеберцовой кости со смещением отломков с подвывихом стопы кнаружи и кзади

Елена, здравствуйте, у меня похожий перелом. Про точные сроки сказать не могу, у меня вышло долговато, у кого-то быстрей. Вы главное как врач разрешит, начинайте ножку разрабатывать. На форуме много про упражнения писали и видео есть хорошее, катать бутылку,мячик колючий, тёплые ванночки с морской солью. Упражнения поначалу лучше делать мин. по 15, но часто, каждые 2 часа. Узнайте у врача, может он вас на ЛФК отправить, под наблюдением с инструктором разработка быстрее и увереннее идёт. Скорейшего вам восстановления!

Лена, здравствуйте! Мне гипс сняли на пятой неделе после операции. После этого началась основная реабилитация. Упражнения на разработку связок, стопы, приступания... Девочки- форумчанки дали вам совершенно правильные и полезные рекомендации, прислушайтесь к ним... И выполняйте!))) Конечно, придется набраться терпения, но я, например, через три недели вполне сносно ходила. Без опоры. Но, помните, что это процесс сугубо индивидуальный - при всей схожести переломов всегда есть нюансы и особенности организма. Не подгоняйте себя! Следуйте рекомендациям своего врача и читайте форум - здесь есть много полезного, что, в свое время, очень помогло мне в восстановлении. Искренне желаю вам бодрости духа и терпения на этапе восстановления! НаталиК

Девочки- форумчанки со стажем! У меня сегодня особенный день - год назад родился мой первый внук! Я лежала после операции в больнице, когда получила смс- ку от дочери, что "все началось"... Была бессонная ночь и слезы радости... Я перед операцией больше всего расстраивалась, что не смогу поддержать дочь в родах, где собиралась присутствовать... Как вспомню, что после выписки из больницы на костылях карабкалась к ней на пятый этаж роддома...)))) Состояние аффекта, не иначе! А потом с гипсом наперевес сидела с внуком на разложенном диване, пока "дети" убегали по своим делам, по периметру были разложены памперсы, салфетки, одежка... Потому что на костылях я ходила плохо, даже чай донести до стола не могла... Но сколько было энтузиазма и положительных эмоций! Я думаю, рождение внука ускорило мое выздоровлени, уж очень я хотела поскорее встать на ноги! И спасибо всем, кто поддерживал во мне веру в скорое восстановление! Всех помню, вспоминаю добрым словом и желаю вам здоровья и радости! Спасибо, что вы появились в моей жизни! Молодая бабулечка НаталиК

Сегодня - ровно 4 месяца с момента 3х лодыжечного перелома со смещением и вывихом и смещением. Операция с пластиной и болтами, дома - полтора месяца (больше не выдержала), хожу ровно, не хромая, уже месяц. Некоторые даже не верят, что ломала ногу, только шрам на лодыжке напоминает. Сегодня надела 10 см каблуки и пошла, норм! Правда теперь как у бабки старой при смене погоды нога ноет... Вопрос - когда у кого железяки из ноги вытаскивали, через сколько месяцев после операции? хочется уже с ними расстаться...

Натали, наша молодая бабушка,с первым днем рождения Вашего первого внука! Здоровья,радости, прекрасного светлого будущего всей Вашей семье. Для меня Вы мать Тереза, воплощение доброты и всемерного человеколюбия. У меня все норм. с ногой, без особых перемен.Каблуки выше 4 см не обуваю.Швы очень чувствительны, когда до них дотрагиваешься. Да, одно событие произошло-слетала на 10 дней в Черногорию с друзьями.В целом положительные впечатления, но не без "нюансов". Если кому интересно, отвечу.

Вера, спасибо за поздравление! Спасибо за такие теплые слова! И про Черногорию (особенно про нюансы))) мне очень интересно. Пишите, пожалуйста. НаталиК

Натали! Готова поделиться информацией о Черногории, но не хочется из сайта о переломе лодыжки делать сайт о Черногории. Может по эл. почте или я есть" в контакте". А вкратце:я для себя развеяла миф о "прекрасной кухне и прекрасных продуктах Черногории". Большинство продуктов из трудолюбивой Сербии. А вот море чудесное, и черногорцы-прекрасные и доброжелательные люди. Кстати, отдых от начала и до конца организовали самостоятельно.Первый раз,и все без проблем.В отличии от многих наших соотечественников,ставших жертвами турфирм-мошенников.

Вера, я где- то на форуме, несколько страниц назад, писала адрес своей "электронки". Если удобно - напишите. Спасибо. НаталиК

Натали, пусть и с небольшим опозданием, примите от меня поздравления с Вашим Первым годиком! Пусть внучок растёт здоровым и дальше доставляет вам много счастливых мгновений, ему очень повезло с бабушкой))! Здоровья и всего наилучшего вам и вашим близким!