Перелом лодыжки

Спасибо большое за советы,буду придерживаться,Натали вас поздравляю с годичным юбилеем в роли бабушки,удачи вашей семье и светлого счастья малышу

Натали! Дошла до апреля 2014 г. Видимо, просмотрела. Повторите еще раз, пожалуйста.

Светлана, спасибо! Такие теплые пожелания!.. Вот так два события по времени у меня переплелись и связаны - наверное, как многое в этой жизни... НаталиК

Елена, спасибо большое! Поправляйтесь поскорее и окончательно! Пусть у вас тоже все будет замечательно! НК

Вера, совсем недавно я писала адрес для ОльгиД, она передавала его канадскому поэту (очень интересный человек оказался!). Повторю: natkonotop@bk.ru Буду рада общению с вами, Вера! И жду подробных рассказов о Черногории!))) Хорошего дня!

Девочки, никогда, никогда нам не болеть. И хороших людей вокруг, чтобы могли помочь и поддержать нас! Хотя я видела, как моим близким тоже нелегко было в период моей болезни.
Сейчас уже лучше, проще, но всё равно к прежней жизни своей активной я так и не вернулась и теперь вряд ли уже вернусь. Потому что на активный образ жизни мне мой молодой человек даже смотреть не разрешает. Беспокоится.
Зато и я многое пересмотрела, передумала. Ветер в голове немного утих.
По реабилитации скажу следующее: нужно делать упражнения, не лениться. Сначала я делал их по три раза в день - утром, потом в обед на работе получалось и вечером дома уже. Сейчас хожу еще в бассейн и упражнения делаю по одному разу в день. Может нужно Больше раз делать, а я ленюсь или иногда нога побаливает от долгой (сейчас по состоянию для ноги) ходьбы??
Пластины врач сказал удалять в октябре-ноябре. Кажется, что эта операция будет для меня страшнее, чем первая.
Берегите себя!

Натали! Ушла в подполье.Болею. Станет лучше, отвечу обязательно на эл.почту.

спица каким то образом отошла,и косточка поэтому вылезла. Сделали операцию,косточку поставили на место,а метал не сеяли сказали рано ещё. Сейчас 3 недели в лангете,швы и лангет будут снимать одновременно.

Вера, поправляйтесь поскорее! Жду нашего общения! Надеюсь, с ножкой все в порядке. НаталиК

Доброго всем дня! На след. неделе врач разрешит приступать на ногу. Но дело в том, что ступня в гипсе у меня не под углом в 90 градусов, получается что я могу встать только на носочек. Кто как выходил из такой ситуации, если она у вас была?

Здравствуйте, такая ситуация была и есть почти у всех поломашек, для этого и важна разработка, чтобы ножка могла гнуться. Делайте упражнения, о которых тут на форуме много писали. Тяните носочек на себя и от себя. На это требуется время и терпение.

Светалана, нверное Я не совсем правильно выразилась)))) Визит к врачу у меня будет 22 октября, на прошлом приеме врач сказал, что с этого дня можно будет приступать. Но я еще в гипсе! Гипс будут снимать только 5 ноября. Т.е две недель мне как то надо будет ходить в гипсе, а именно в нем я стою на носочке))) Может надо какой-то каблук от обуви прикрутить к нему? Кто-нибудь такое делал? , и еще, гипс у меня облегченный пластиковый)))

Всем привет! Печально, что прошу совета именно по такому опыту) но вот и мне повезло лодыжку сломать 2 недели назад. у меня было легкое смещение, хожу с лангетом. а сегодня сильно упала прям на сломанную ногу. боль была как в день перелома. как думаете, в травме мне снимок сделают если приеду с такой проблемой? я в этом деле новичок и очень боюсь что смещение случится еще больше( сижу реву не знаю что делать куда бежать.

Аннетка, в такой ситуации, действительно, лучше не дожидаться планового визита к доктору, а обратиться немедленно, травма работает круглосуточно. Для собственного успокоения натаивайте на снимке, его сделать обязаны.

Аннетка, лангета - не гипс, поэтому поезжайте в травмпункт и сделайте снимок. Дай бог, чтобы все ттт обошлось. В гипсе многие падали, я в том числе, но без последствий. Не терзайтесь, езжайте к врачам. Напишите, пожалуйста, потом, как ваша ножка. НаталиК

добрый день! Вы правы - с каблучком вам будет проще и сподручнее. У меня гипс был с каблучком сделан. Каблучок размещался не на пятке, а между пяткой и носочком - в своде стопы (вы попробуйте что- нибудь подложить и найти эту точку опоры для себя). Вначале вы все равно будете приступать килограммов на 20, не больше (ставите ногу на весы и слегка надавливайте, запомните, с каким усилием вы это сделали - и также опирайтесь потом об пол). Если будете ходить на костылях, то такие приступания делать еще проще. Не забывайте наступать на ногу, просто сидя на диване - вы можете регулировать давление на стопу. Только не переусердствуйте. Сначала потихоньку, полегоньку. Ножка привыкнет... Вспомнила сейчас, что кто- то из девочек на форуме привязывал себе каблук к гипсу. Так что вы на верном пути! Удачи! НаталиК

НаталиК, спасибо! Вчера как раз наткнулась на фото в инете гипса с "каблучком", сначала и не поняла, что это))) Я его другим представляла, просто как каблук у обуви :) Спасибо за поддержку и ценные советы! Всем выздоровления!

Спасибо за ответ) вчера позвонила в травму, сказали нужно направление от моего хирурга. сегодня доковыляла, он пощупал сказал все там нормально и направление давать отказался. ночью плохо спала, пальцы немели. он сказал что это нормально. не знаю, верить ли ему. тут платных хирургов нет( консультироваться больше негде. на снимок мне 21.11 аж. нога уже не болит почти, ныть опять стала как в первые дни перелома. только вот пальцы пугают. эх.

Аннетка, сочувствую вам по поводу пофигистичного врача. Неужели совсем нет возможности прорваться на рентген - сделать платно, в конце концов?! Еще месяц терзаться сомнениями... Я рентген ножки делала практически при каждом визите к врачу - он на этом настаивал, чтобы отслеживать динамику. Держитесь, не отчаивайтесь. Пальцами шевелите, растирайте их руками. Наблюдайте за состоянием ноги и самочувствием, не постесняйтесь еще раз наведаться к врачу, если что- то реально будет беспокоить. Сейчас, мне кажется, вы напуганы, а у страха, как известно, глаза велики. Я тоже - до сих пор! - прислушиваюсь к своим ощущениям относительно ноги. А если уж встану неудачно или споткнусь - волна панических мыслей накрывает с головой. Стараюсь себя успокоить и трезво размышлять. Это трудно, но получается. Чего и вам желаю от всей души. Отделите свои страхи от реального состояния, постарайтесь максимально объективно для самой себя дифференцировать симптомы (где болит, когда болит? Какого характера эти боли - постоянные, эпизодические, при нагрузке и пр.). Это позволит вам немного успокоиться и оценивать состояние ноги более трезво. Дай бог, чтобы все у вас прошло без последствий и поскорее! НаталиК

Девочки, всем привет! У меня сегодня ровно 10 месяцев с операции и я, наконец-то, дошла до врача, только так получилось,что меня смотрел не заведущий, у которого я наблюдалась последние 3,5 месяца до выписки, а у участкового травматолога, который у меня был до заведующего. Он сразу сказал показывать ногу, попросил погнуть, сказал, хорошо, но пока не совсем, но цвет нормальный и отёка нет, т.е., говорит, по ноге сразу видно, и когда отёк, и цвет красный, сказал делать ванночки хвойные, морские, чтобы дальше ногу разрабатывать, металл мешать не будет. Я спросила, для 10 месяцев у меня нога нормальная, он -да)). Спросила, а смогу ли я разработать, если там и рубцовая ткань, он- да, всё со временем, про боли спросила, что всё ещё больно, он - это нормально. Ещё говорю, что у меня бывает зуд у пластины, он - типа это кажется. Короче, пыталась успеть задать все вопросы, которые меня очень волновали, даже карточку мешала ему заполнять, ну вы же знаете,приходиться успевать)), тем более у него уже приём заканчивался. Снимки делать не стал, сказал, что по снимкам перед выпиской уже всё хорошо было(в июле). Назначил следующий приход в марте, про снятие железа ничего не сказал, думаю там и предложат. Вот так. Продолжаю разрабатывать, даже заметила, что полюбила лестницы(только не скользкие), стараюсь на них на носочках подниматься, а вниз пока всё также из-за ещё не очень хорошо разработанного сгиба, спускаюсь с прискоком. Иногда уже могу быстро ходить, хотя, конечно, больно, но если сравнить месяца 2 назад и сейчас прогресс виден, но и от обуви тоже не мало зависит. Вот такие у меня новости).

Девочки подскажите, хожу с одним костылем саду отдохнуть нога сразу становится как деревянная, это нормально? Операция была 12 августа.

Светлана,
вы умничка =) спасибо большое за такое подробное описание. у меня 4,5 месяца после операции... хожу вроде хорошо, у меня работа на ногах - выдерживаю 5 часов без болей. спускаюсь вниз тоже с прискоком, но если ступеньки пониже - то нормально. скорее бе разработать ногу до конца... у меня 2 пластины и 13 гвоздей в ней... отек еще есть со стороны внутренней лодыжки. это пройдет вообще когда-нибудь? но я уже на велосипеде катаюсь, и на йогу хожу... так что жизнь продолжается =)

Да, Валентина, ощущение, что нога деревянная, когда ее приводишь в действие после состояния покоя будет еще долго. Не волнуйтесь со временем пройдет. У меня сегодня 8 месяцев перелому и хочу заметить, что от этого состояния избавилась совсем недавно. А как долго вы ходите с одним костылем? Не затягивайте с ним, походка сильно портится. Мой травматолог мне не разрешал ходить с одним костылем. Либо на двух, либо с тросточкой. Хотя про тросточку слышала тоже самое. Я с ней ходила ровно три дня, а потом сама хватаясь за стены, мебель и даже воздух. Обязательно следите за ножкой, старайтесь ходить сразу правильно. Удачи вам в разработке и скорейшего восстановления.

Ирина, спасибо)). Отёк, говорят, до года может сохраняться. Как я поняла врача, отёк физиологический, т.е. к вечеру и небольшой это нормально. Просто у нас и раньше так немного ножки могли отекать, просто мы на это так не акцентировали внимание, как сейчас. И вы молодец, йогой занимаетесь уже и велосипедом)). А как ножка гнётся во время занятий йогой или вы пока выбираете доступные упражнения?

Спасибо Татуся, что ответили , с одним костылем
хожу неделю ,но по кухне стараюсь хромать сама и с каждым днем получается лучше. Но к вечеру болит лежу на кровати. По утрам совсем хорошо костыль только для опоры.

я занимаюсь теми же упражнениями, что и остальные в классе =) единственное - сложновато держать балланс на поломанной ножке, и поза стула тоже не очень =) а все остальное могу. Отек у меня до конца не проходит даже утром. просто утром он меньше, чем вечером. ну подожду до июня =) может, со временем сойдет окочательно. =) но упражнения помогают однозначно. не только суставу, но и мышцам, которые, заметно ослабли.

Моя "конечность" неплохо выдержала трансатлантический вояж, пришлось много ходить - но прежней лёгкости походки пока нет. Решилась - договариваюсь на съём железа на декабрь, будь что будет. Расскажу.

Оля, рада, что ножка не подвела и выдержала вояж. По себе тоже вижу, что легкость походки канула в бытие. Хотя иногда ощущаю ту самую "легкость", когда не идешь, а словно паришь и накрывает такая волна счастья ... Эх...Думаю со временем все наладится. Удачи в снятии железа и ни пуха, ни пера.

Оленька! Здравствуйте! А где планируете снимать железо? У "аглицких" врачей или у наших "эскулапов"? Надо полагать, жизнь Ваша протекает теперь по большей части не в России. Что у Вас новенького? У Стива? Всего вам доброго. Удачи

Всем здрасти.Расскажите пожалуйста какие наркозы делают при снятии опозиционного винта,после трёх лодыж.перелома.

Мне делали общий, минут на 15. У меня после него было такое хорошее радостное ощущение)), но что именно ставили, сказать не могу. После него чуть только голова кружилась, а так поспала, и нормально.

А мне вкололи новокаин и даже не стал ждать когда подействует разрезал и вытащил было терпимо но я немного пищала..

Я сегодня была у врача в больнице,сказал будет спинальный наркоз и введут снотворное,потому как хотят всю конструкцию снять,вот сижу и думаю поставили всё 5.08.14 не рано ли?Хотя зав.отделением сказал раз ничего не беспокоит при ходьбе с палкой значит всё о.к.,короче сколько врачей столько и мнений.

В России с тех пор не была ни разу. Пока планирую у англичан, да и страховка Стива покрывает все расходы. Но я жду рассказов НаталиК, чтобы понять сложность процедуры. Перекинуться в Москву можно и с 2-недельным уведомлением. У Стива дела отлично, он набрал новых контрактов в Европе, а я как его секретарь, веду все расписание и расчеты. Мне самой не терпится скорее встать на лыжи, чтобы хоть в Альпах покататься, но пока ногу нагружать побаиваюсь. Видимо, не раньше следующей зимы, если будет всё хорошо. Погода у нас мягкая, чуть выше +10, иногда моросит. На душе спокойно и светло.

Оля! Я сняла "железо" в апреле. Вроде без проблем. Пошла на другой день после операции, хромая, конечно. Швов никто, кроме меня, не видит. Но нога все равно не восстановилась. Но мне 52, а у Вас должно быть все гораздо лучше, и на лыжах Вы помчитесь. Рада Вашему душевному спокойствию и радости. Удачи

Спасибо за то, что обнадёжили. В общем-то я не слишком боюсь, (да и чего особенно бояться?) но аглицкие дохтора меня всяко пытались стращать - типа, может быть, высверливать придется, а тогда там от кости отстанется тонкая перемычка, так мы туда костной ткани напихаем, а ножку снова в гипс. С одной стороны, я понимаю, что они обязаны обсудить все возможные осложнения и самые худшие варианты, и просто страхуются, а с другой стороны мне снова в гипс не очень хочется.

Девочки, у меня вопросик))) Пять дней назад сняли гипс (трехлодыжечный перелом с разрывом связок, операция, 12 недель в гипсе). Позиционные винты у меня не доставали, у меня их два стоит. Начала разрабатывать ногу - вниз, в стороны гнется более-менее, легко мне ее гнуть. А вот в вверх - никак! Совсем немного поднимается, и дальше как будто ее не пускает. Я так понимаю, это из-за винтов позиционных. Интересует опыт людей с такой же ситуацией, как у вас получалась разработка?

На себя она не только из-за винтов гнётся плохо, хотя они тоже сдерживают, действительно по ощущениям, что что-то там мешает. В основном вся пассивная разработка и идёт на то, чтобы ножка могла на себя гнуться. На это нужно время,терпение и ежедневные упражнения,здесь много писали про них и видео есть,где женщина в синем платье. Для начала можно минут по 15-20 каждые 2 часа, на ночь лучше не делать, чтоб отёк не увеличивать, но это уже по ощущениям. И с винтами мне кажется в стороны без разрешения врача гнуть не желательно, мне с позиционным винтом только на себя и от себя разрешали. Выздоравливайте!

Даже после удаления позиционных винтов, вверх она гнётся гораздо меньше, чем вниз. И да, в стороны и с поворотом вокруг вертикальной оси, врачи просили воздерживаться. Но 5 дней после снятия гипса - это даже просто для полноценной опоры на ногу может быть рановато.

Привет хромые курочки, очень весело вас читать, местами даже полезно)) всем скорейшего выздоровления до шпилек))

Светлана, Ольга, спасибо за ответ! Я по дому уже с одним костылем хожу, на улицу с двумя еще))) Сегодня первый раз была на массаже и ЛФК, упражнения почти такие же как на видео (где женщина в голубом платье). Надо запастись терпением и разрабатывать ножку))) А сколько раз в день лучше делать ванночки с морской солью? Одного раза достаточно или маловато?

Лучше всего залезть в море и плавать, плавать:)
Я один раз в день делала, перед сном, но от 2-3 раз точно хуже не будет.

Ага, мотайте на ус, может пригодиться. BTW мальчуганы на хроменьких просто пачками западают, на временно-хроменьких, я имею ввиду. Друзья моего Стива спрашивают наперебой: "Нет ли у твоей Оли подружек, которые хотели бы познакомиться с нами?" А в больнице другие девочки меня спрашивают: "Нет ли у твоего Стива приятелей, которые бы хотели познакомиться с русскими девушками?"
Мы тут думаем мою бывшую коллегу Олю, которая со сломанной рукой (была, гипс уже сняли) познакомить с Сэмом, когда она в гости весной прилетит. Такую коммуну создадим:)

Свершилось задуманное, моя меткая стальная пуля поразила главную курочку!!! По запросу в поисковике "как ходить с тростью и гипсом" мне дали ссылку на этот форум. Яндекс создала женщина - я теперь точно знаю. Я пробежал почти весь форум до 120-й где-то страницы и был приятно удивлен явным преобладанием оптимизма и сильных волевых качеств в наших девушках! Но пройдя чуть ближе к 800-м страницам я бегло пробежал по строкам и был расстроен, что ветку о самом главном в жизни человека - здоровье - разбавило непонятное кудахтанье по поводу явного выставления напоказ мнения о своей успешно сложившейся жизни с вражеским/не российским элементом. Подавляющее большинство аудитории данной ветки форума - женщины от 20 до 50 лет. Во-первых, не абсолютно обязательно их жизнь устроена так, как они этого хотят. Во-вторых, как бы ни сильны были оптимистичные пожелания от тех или иных сторон, человек, тем более женщина, испытывает подавленное состояние, волнение, имеет место пережитый психологический стресс, тем, кто перенес операцию - остаются шрамы на ноге от установленных пластин, длительная хромота - все это сбивает с ритма инстинктивное желание женщины выглядеть желанной и красивой, подбивает ее уверенность в себе. И для первого и для второго случая я считаю абсурдной попытку вызвать зависть у читательниц форума. А учитывая то, что мода на жениха то заморскаво да богатова то канула в лету на рубеже 90-х, - это еще и глупо.

В СВЯЗИ С ЭТИМ, с 12 ноября 2014 года я провозглашаю себя единственным и бессменным повелителем данной ветки форума, без права голосования оппонентов. Поскольку с женщиной спорить не нужно и бесполезно...Олю Д. за явное проявление контрреволюционной деятельности, за попытки заражения умов российских женщин верой в силу вражеского/не российского элемента, за попытку клонирования себе подобных курочек...властью, данной мне мной, ИСКЛЮЧАЮ Олю Д. из данной ветки без права дальнейшей переписки на много лет!!!!!! Коллегу с работы Олю приказываю направить мне на модулирование на территории родины великих ученых, писателей и поэтов. Мы гипсами и без Сэма постучим. Сэму запретить категорически мысли о российских девочках до тех пор, пока не научится говорить без акцента слова "трёхлодыжечный, спица Илизарова, курочка". Когда Сэм научится, я придумаю новое задание-испытание.

Что касается дела, вновь прибывшим новичкам желаю скорейшего выздоровления. Тем, кто проживает в Мск и МО (думаю, очень многие читатели - из этого региона) очень рекомендую Склиф для лечения травм, переломов, реабилитации... Думаю, что это не только в отделениях травматологии... Высокий уровень профессионализма хирургов, медицинских стандартов, человеческое отношение, строжайший контроль со стороны руководства каждого больного на койке - это многого стоит. Плюс очень приятная и чистая обстановка (я лежал в бесплатном отделении). О мелочах, здесь не сказанных - дайте хирургу благодарность после операции обязательно, на здоровье не экономят, тем более человек вас ставит на ноги!!! Особое внимание на изготовление циркулярного гипсового сапога - мед. работники в отделениях рентгена и в гипсовых перевязочных редко обладают должной квалификацией. Правильно изготовленный гипс позволит избежать осложнений при реабилитации. Очень печально было читать историю девушки, которой сделали кривую стопу в сапоге. Будьте оптимистичны, это помогает. Снижение сексуального влечения к девушке из-за шрама на щиколотке - признак дефективного самца :-)

Поскольку с женщиной спорить не нужно и бесполезно...Олю Д. за явное проявление контрреволюционной деятельности, за попытки заражения умов российских женщин верой в силу вражеского/не российского элемента, за попытку клонирования себе подобных курочек...властью, данной мне мной, ИСКЛЮЧАЮ Олю Д. из данной ветки без права дальнейшей переписки на много лет!!!!!! Коллегу с работы Олю приказываю направить мне на модулирование на территории родины великих ученых, писателей и поэтов. Мы гипсами и без Сэма постучим. Сэму запретить категорически мысли о российских девочках до тех пор, пока не научится говорить без акцента слова "трёхлодыжечный, спица Илизарова, курочка". Когда Сэм научится, я придумаю новое задание-испытание.[/quote]
Угомонитесь,самозванец! Прочь руки от Оли Д.!!!