Гость
Статьи
Перелом лодыжки

Перелом лодыжки

Девочки, у кого был перелом лодыжек? Сколько времени разрабатывали ногу, прежде чем нормально начали ходить? У меня 3-лодыжечный со смещением. 2,5 месяца в гипсе проходила, 4 дня назад сняли ))) Врач …

Малыш
58 419 ответов
Последний — Перейти
Страница 850
Ксения
#42451

Спасибо большое за совет, Светлана!

Мила
#42452

Доброй ночи,всем! Подскажите пожалуйста,какие анализы нужно сдавать перед операцией по снятию болтов? Сколько держат в больнице и через сколько можно наступать на ногу? Скоро должна быть операция,очень переживаю. Спасибо.

OlgaD
#42453
Мила

Доброй ночи,всем! Подскажите пожалуйста,какие анализы нужно сдавать перед операцией по снятию болтов? Сколько держат в больнице и через сколько можно наступать на ногу? Скоро должна быть операция,очень переживаю. Спасибо.

Не переживайте, это лёгкая завершающая стадия. Анализы - я не скажу, потому что мне снимали железо в Англии, а там все просто - пришел и лег на стол, а потом... у разных людей по-разному, в зависимости от того, сколько железа и где оно стоит. Некоторые уходят на своих ногах наутро, некоторые через 3 дня. У меня вообще был запредельный случай - для подстраховки гипс на 2 недели. Но было много железа и косточки тонкие.

Елена
#42454

Добрый вечер всем!29 декабря сделала себе не приятный подарок, сломала ногу, малую берцовую кость (лодыжку),закрытый перелом, в гипсе была до 29 января. И о чудо,я уже 3 дня без гипса.Доктор сказал, что нужно уже вставать на ногу при помощи костылей и разрабатывать ее дома,я все это делаю, но боль адская , я не могу ее при ходьбе согнуть и от этой боли начинает сразу сильно тошнить,такое ощущение, что мне там что-то мешает,как-будто кость не туда упирается. Подскажите, пожалуйста, может у кого -то подобное было ? Заранее благодарю за ответы.

Татьяночка
#42455
Мила

Доброй ночи,всем! Подскажите пожалуйста,какие анализы нужно сдавать перед операцией по снятию болтов? Сколько держат в больнице и через сколько можно наступать на ногу? Скоро должна быть операция,очень переживаю. Спасибо.

Не переживайте. Анализов было много. 4 из них - кровь на ВИЧ, общий и еще что-то. Общий анализ мочи. Флюорография и рентген сегмента у меня попросили. Врач сам список анализов дал. В больнице меня хотели держать 3-4 дня, но я уже через два дня сбежала, попросив дозу антибиотиков на самостоятельный укол. Становиться на ногу сказали на следующий день после операции. Утром сделали операцию, к обеду отошел наркоз, а на следующее утро пыталась ходить. Больно сначала было из-за швов. Взяла у соседей костыли, потом с одним костылем стала ходить, а после обеда уже и сандаль обула нормально и на двух ногах пошла, прихрамывая.
Только совет, если будете делать спинальный наркоз, то лучше сутки не вставайте от слова вообще. Я знала, что в таком случае есть побочка, как головная боль, но пренебрегла. А голова и правда мигрени да дня три потом

Гость
#42456
Татьяночка

Не переживайте. Анализов было много. 4 из них - кровь на ВИЧ, общий и еще что-то. Общий анализ мочи. Флюорография и рентген сегмента у меня попросили. Врач сам список анализов дал. В больнице меня хотели держать 3-4 дня, но я уже через два дня сбежала, попросив дозу антибиотиков на самостоятельный укол. Становиться на ногу сказали на следующий день после операции. Утром сделали операцию, к обеду отошел наркоз, а на следующее утро пыталась ходить. Больно сначала было из-за швов. Взяла у соседей костыли, потом с одним костылем стала ходить, а после обеда уже и сандаль обула нормально и на двух ногах пошла, прихрамывая. Только совет, если будете делать спинальный наркоз, то лучше сутки не вставайте от слова вообще. Я знала, что в таком случае есть побочка, как головная боль, но пренебрегла. А голова и правда мигрени да дня три потом

Спасибо. Сегодня была у врача,дал список анализов. 23го февраля ложусь на операцию,сказал надо будет лежать дней 5.

Валерия
#42457

У моего дяди был перелом лодыжки со смещением. Ему делали операцию и фиксировали отломки костей биодеградируемыми имплантами. Это новый материал - аналог костной ткани. По мере срастания перелома, импланты постепенно рассасываются и выводятся из организма естественным путем. Гипс ему ненакладывали. Уже в первые дни после операции он мог передвигаться и вести привычный образ жизни.

Андрей
#42458

Добрый вечер. Год назад у меня был перелом лодыжки. Перенес операцию, перелом фиксировали биоимплантами. Это современный метод лечения переломов. Биоимпланты состоят из рассасывающегося материала и через некоторое время в моем организме не будет чужеродных элементов. Операцию перенес хорошо, а через пару дней я уже и практически забыл, что был перелом, постельного режима не назначали, в гипсе не скакал. Антибиотики пить не назначали. Там в состав этих биоимплантов входит антибиотик и дополнительно его принимать не нужно. Недавно рентген делал - все отлично. В общем никаких мучений, как обычно связанных с переломами, ну там гипсы, костыли я не испытывал.

АленаП
#42459

Добрый вечер! Принимайте в свои ряды еще одну поломашку)))) Вопросов хватает, несмотря на то что форум читаю уже три дня, без "перекуров"))
06.01. двойной перелом наружной лодыжки со смещение и с подвывихом стопы. Т.к. умудрилась попасть в праздничные дни, операцию отложили аж до 21.01. На второй день после операции поставили на костыли, на 5 -ый день ЛФК ( ну очень больно, особенно мяч и велосипед (тренажер), нога никак не хотела давить на педаль) и физиопроцедура.На ноге только эластичный бинт, ни гипса, ни лангетки.
В выписке - 2 месяца не наступать на ногу после больницы и продолжать делать упражнения, как на ЛФК.
Это нормально? Помогите, девченки, я в непонятках по поводу упражнений...

АленаП
#42460

Не рано так нагружать ногу?

#42461
АленаП

Не рано так нагружать ногу?

Наружная лодыжка опорной нагрузки не несёт, а служит как стабилизатор для мышц, связок и сустава. Если удалось ее надежно скрепить при операции, и если врачи рекомендуют нагружать - нагружайте без фанатизма. Потому что чем раньше давать нагрузку, тем скорее оно срастётся, и тем меньше потребуется времени на разработку после сращения.

АленаП
#42462
Ольга Д

Наружная лодыжка опорной нагрузки не несёт, а служит как стабилизатор для мышц, связок и сустава. Если удалось ее надежно скрепить при операции, и если врачи рекомендуют нагружать - нагружайте без фанатизма. Потому что чем раньше давать нагрузку, тем скорее оно срастётся, и тем меньше потребуется времени на разработку после сращения.

Спасибо, Ольга! Но наступать на нее все-таки нельзя, все 2 месяца?

#42463
АленаП

Спасибо, Ольга! Но наступать на нее все-таки нельзя, все 2 месяца?

Я - ужасная авантюристка, я бы тихонько наступала, во всяком случае, действовала бы по своим ощущениям. Но советовать и настаивать с моей стороны было бы неэтично, я же не врач... Может, и к счастью.

Яна
#42464

Я своей историей веселю врачей.. да, что там - всех веселю. В конце сентября на меня упал мужчина)) Круууупный, килограммов 100. Упал на ногу, да так, что и осколочное, и смещение. 6 октября была операция, теперь у меня в ноге титановая пластина. С 1 января хожу сама. И все, вроде, хорошо, почти не болит.. вот только не сгибается до конца. Бегать пока не могу, на корточки присесть тоже не получается(( Немного прихрамываю. Волнуюсь, восстановится ли прежняя подвижность? Есть тут кто-нибудь, у кого реабилитация уже прошла успешно? Подскажите, сколько времени на это уходит. Большое спасибо!

Ольга
#42465
Яна

Волнуюсь, восстановится ли прежняя подвижность? Есть тут кто-нибудь, у кого реабилитация уже прошла успешно? Подскажите, сколько времени на это уходит. Большое спасибо!

Яна у меня тоже после пластины прошло 3 месяца до того как я пошла снова...сложно было спускаться по лестнице ,ходить быстро и т.д....в 5 месяцев я вышла на работу,а работа у меня стоячая -парикмахер,все нормально.Сейчас год прошел,на корточках могу сидеть,на двух ногах могу прыгать...на одной нет,но слежу за тем как ставлю эту ногу постоянно ,особенно сейчас зимой.Небольшая тугоподвижность сохранилась,но при ходьбе все очень легко и комфортно...только теперь для меня проблемно ,если дорога с неровностями,бывает неприятно наступать криво.

Яна
#42466
Ольга

Яна у меня тоже после пластины прошло 3 месяца до того как я пошла снова...сложно было спускаться по лестнице ,ходить быстро и т.д....в 5 месяцев я вышла на работу,а работа у меня стоячая -парикмахер,все нормально.Сейчас год прошел,на корточках могу сидеть,на двух ногах могу прыгать...на одной нет,но слежу за тем как ставлю эту ногу постоянно ,особенно сейчас зимой.Небольшая тугоподвижность сохранилась,но при ходьбе все очень легко и комфортно...только теперь для меня проблемно ,если дорога с неровностями,бывает неприятно наступать криво.

Спасибо, Ольга! А когда она у вас полностью согнулась? И отек когда прошел? У меня до сих пор есть. И еще меня конечно, волнует, смог ли я каблуки носить, танцевать.... Вроде, так все нормально.., а как подумаю обо всем этом, о том, что не могу сейчас делать, сразу обидно до слез...

Ольга
#42467
Яна

Спасибо, Ольга! А когда она у вас полностью согнулась? И отек когда прошел? У меня до сих пор есть. И еще меня конечно, волнует, смог ли я каблуки носить, танцевать.... Вроде, так все нормально.., а как подумаю обо всем этом, о том, что не могу сейчас делать, сразу обидно до слез...

Полностью...так как вторая нога...она не сгибается и сейчас,немного не дотягивает до гибкости вращения ступня.Но это не мешает мне ,вернее при ходьбе и другом движении это не чувствуется,только если смотрю как обе лодыжки вращаются при гимнастике вижу тугоподвижность .Но танцевать - легко,нет ограничений в движении,легкость и плавность.Каблуки я носила уже летом 5-6 см,но только удобную обувь.Одела как то 7 см в гости ,как только вышла из дома поняла что могу идти только медленно,если обычным быстрым шагом,появляется прихрамывание.Больше пока не пробовала.Верьте что все будет хорошо.А я собираюсь на удаление металлоконструкции на этой неделе и очень волнуюсь ,читаю как это прошло у других деочек с сайта и тоже верю.А что же нам теперь остается)))

Ольга
#42468

Забыла написать что отек прошел примерно через5-6 месяцев полностью,может даже раньше...уже не помню.Меня он пугал только когда сняли гипс своей дубовостью моя нога ...он мне напоминала топор,который неподвижно лежит передо мной и шевелятся только пальцы и все.Мой травмотолог не советовал мне ,но против отека я каждый день делала солевые ванночки по щиколотку в тазу с 1 л соли морской или обычной ,но не горячей воды а только теплой,приятной для тела и после этого мазала ногу мазью гепариновой или венолайф постоянно.Мне это хорошо помогало+гимнастика!!!
Удачи вам Яна!

Гость
#42469

Удачи вам Яна![/quote]

Огромное спасибо, Ольга! Вы меня очень обнадежили))
Вам удачи в снятии железок. Я уверена, все будет отлично. Тоже читала много про это, пишут, что это гораздо легче, чем то, через что мы уже прошли)) Буду делать упражнения и ванночки, чтобы способствовать возвращению ноги в прежнее русло!

Ольга
#42470
Гость

Удачи вам Яна!

CОгромное спасибо, Ольга! Вы меня очень обнадежили))Вам удачи в снятии железок. Я уверена, все будет отлично. Тоже читала много про это, пишут, что это гораздо легче, чем то, через что мы уже прошли)) Буду делать упражнения и ванночки, чтобы способствовать возвращению ноги в прежнее русло!

Спасибо Яна !Ни пуха ,ни пера!
Ванночки с 1 пачкой соли,(я описалась про ложку)...

Татьяна
#42471

Здравствуйте ! У меня случилась такая история. 30 ноября сломала ногу ,двухлодыжечный перелом костей правой голени с подвывихом стопы кнаружи.Сделали оперцию. Гипс делать не стали сказали разрабатывать ногу. 30 января врач сказал приступать на ногу ,но ходить еще с помощью костылей. Ногу я разрабатывала как могла было и больно и делала ,как показывали врачи, но разработалось практически всё, кроме того ,что не сгибается лодыжка. Вверх поднимается, но не до конца ,как будто, что то не даёт ее поднять дальше.Помогите пожалуйста какими нибудь советами. Как можно её еще разработать. Буду очень благодарна вам.

Гость
#42472
Татьяна

Здравствуйте ! У меня случилась такая история. 30 ноября сломала ногу ,двухлодыжечный перелом костей правой голени с подвывихом стопы кнаружи.Сделали оперцию. Гипс делать не стали сказали разрабатывать ногу. 30 января врач сказал приступать на ногу ,но ходить еще с помощью костылей. Ногу я разрабатывала как могла было и больно и делала ,как показывали врачи, но разработалось практически всё, кроме того ,что не сгибается лодыжка. Вверх поднимается, но не до конца ,как будто, что то не даёт ее поднять дальше.Помогите пожалуйста какими нибудь советами. Как можно её еще разработать. Буду очень благодарна вам.

Здравствуйте Татьяна.Я не могу сейчас дать вам ссылки,потому что прошло время...но где-то в апреле-мае 2014 года на этом форуме мы много говорили о том как разрабатывать ногу и делились ссылками.Вы можете отлистать назад и почитать форум того времени.

Гость
#42473

Ногу я разрабатывала как могла было и больно и делала ,как показывали врачи, но разработалось практически всё, кроме того ,что не сгибается лодыжка. Вверх поднимается, но не до конца ,как будто, что то не даёт ее поднять дальше.Помогите пожалуйста какими нибудь советами. Как можно её еще разработать. Буду очень благодарна вам.[/quote]

Здравствуйте, Татьяна! У меня примерно такая же история. Тоже железки без гипса, только двумя месяцами раньше. Говорят, что лодыжечный перелом самый сложный по реабилитации. У меня до сих пор не сгибается до конца... Время и упорство нужно. Но пройдет не меньше полугода, скорее всего. Я перечитала много статей, где пишут про разработку, как вот только не лениться и делать регулярно... Завтра накуплю соли, буду, как советует Ольга делать солевые ванны. Вам удачи тоже! Пишите, какие будут улучшения!

Ольга
#42474

Девочки у меня есть большой текстовый файл с рекомендациями по разработке лодыжки и восстановлению ее функций .Мне его скинула одна такая же "старенькая"поломашка с этого форума по моей просьбе.Для себя я нашла в то время много интересного там.Если будет нужно кому нибудь напишите мне(olgasmaleha@mail.ru) ,я также могу прислать на электронный ящик.
Удачи всем в скорейшем восстановлении!

Татьяна
#42475

[quote="Ольга" message_id="50173314"]Девочки у меня есть большой текстовый файл с рекомендациями по разработке лодыжки и восстановлению ее функций .Мне его скинула одна такая же "старенькая"поломашка с этого форума по моей просьбе.Для себя я нашла в то время много интересного там.Если будет нужно кому нибудь напишите мне(olgasmaleha@mail.ru) ,я также могу прислать на электронный ящик.Удачи всем в скорейшем восстановлении![/quote



Здравствуйте! пришлите пожалуйста мне!

Ольга
#42476

[quote="Татьяна" quoteЗдравствуйте! пришлите пожалуйста мне![/quote]
Татьяна пришлите мне ваш электронный ящик ,куда скинуть файл .

Татьяна
#42477
Ольга

[quote="Татьяна" quoteЗдравствуйте! пришлите пожалуйста мне!

Татьяна пришлите мне ваш электронный ящик ,куда скинуть файл .


tatiana.lyzhina1994@mail.ru зарание спасибо!!

Юлия
#42478

Всем добрый день. Может кто-то сталкивался с таким... Был закрытый перелом внешней лодыжки без смещения, проходила в гипсе 4 недели. После снятия гипса на следующий день обнаружила на том месте где был перелом какую-то острую небольшую торчащую косточку, которая сильно болит при прикосновении. Причем вылезла она именно на следующий день после снятия гипса. Что это может быть? Возможно, что перелом еще не сросся и кости разошлись снова? Может у кого-то была такая ситуация.

Кира
#42479
Юлия

Всем добрый день. Может кто-то сталкивался с таким... Был закрытый перелом внешней лодыжки без смещения, проходила в гипсе 4 недели. После снятия гипса на следующий день обнаружила на том месте где был перелом какую-то острую небольшую торчащую косточку, которая сильно болит при прикосновении. Причем вылезла она именно на следующий день после снятия гипса. Что это может быть? Возможно, что перелом еще не сросся и кости разошлись снова? Может у кого-то была такая ситуация.

Юля сходите сделайте снимок, вам так будет спокойнее, у меня закрытый со ммещением, поэтому особо ничего сказать не могу

Ира
#42480

Всем привет, принимайте новенькую в ряды поломашек:( 18января упала накатке, в итоге трехлодыжечный с полным вывихом кнаружи и кзади. 21 - операция, пластина, винты + позиционный. В гипсе месяц, рентгкн еще не делали, через неделю, приступать на ногу нельзя. Вопрос: кто когда за руль смог сесть? Нога правая:(( На работу надо... и кому позиц.винт снимали- как это происхрдит, опять операция-швы-неподвижеость, или сразу домой?

Кира
#42481

Ира держитесь, у меня двухлодыжечный с подвывихом кнаружи, без операции, за руль села через месяц после снятия гипса. Выздоравливайте и не переживайте, время идет быстро, не заметите как бегать будете

Поломалка
#42478
Елена

приветствую всех на форуме.Поделюсь своей проблемой.В 2006г сломала ногу, лодыжку в двух местах со смещением. поставила пластину. Сейчас спустя 3 года очень хочу снять пластину, но боюсь. Как быть, небезопасно ли это посоветуйте.

Ольга
#42483
Поломалка

Почему бы вам на эту тему не спросить травматолога?Я удалила метал 24 февраля (3 дня назад),который был поставлен 3 февраля 2014 года.Уже дома,хожу пока прихрамывая,но без всего сопутствующего))) Несколько перевязок нужно будет сделать и швы снять на 14 день.Немного тянет кожа в местах швов при наступании на ногу...а так все нормально.
Но честно сказать...я видела какой это труд хирурга -травматолога чтобы извлечь эту металлоконструкцию!!!Это огромная сила и опыт.Не теряйте время на форум,идите к хорошему травмотологу и советуйтесь.Здесь время важно.Сейчас(,после операции по удалению),я понимаю что мои страхи самой этой операции удлинили время ношения и врастания металла.И возможно сейчас я бы пошла на это раньше...Вот так.Всем " коллегам" желаю скорейшего восстановления !!!

Мила К.
#42484

Здравствуйте,у меня вчера была операция по снятию железа. Операция шла минут 35 не больше,наркоз спинальный на 1,5часа. Нога болела не так сильно после того как прошел наркоз. Обезбаливающий укол делала только на ночь. Врач сказал,что 3 дня вставать на ногу нельзя. В больнице пролежу дней 5,а потом домой.

ксения
#42482

привет всем. у меня сломался болт стяжка.в конце августа был перелом мало берцовой кости со смещением с повреждением синтезмода с подвывихом стопы((((сегодня сделала снимок,ходить неудобно и больновато.хотелось бы узнать почему он сломался это брак болта или врач такой умный.не знаю в больнице ничего мне не сказали толком.я бы конечно хотела бы удалить всю конструкцию вместе с болтом.и как врачи его достовать будут.раскурочат всю ногу(((((

Кира
#42486
ксения

привет всем. у меня сломался болт стяжка.в конце августа был перелом мало берцовой кости со смещением с повреждением синтезмода с подвывихом стопы((((сегодня сделала снимок,ходить неудобно и больновато.хотелось бы узнать почему он сломался это брак болта или врач такой умный.не знаю в больнице ничего мне не сказали толком.я бы конечно хотела бы удалить всю конструкцию вместе с болтом.и как врачи его достовать будут.раскурочат всю ногу(((((

Ужас какой! Ксения сочувствую Вам! А где вы делали операцию?

Гость
#42487
ксения

привет всем. у меня сломался болт стяжка.в конце августа был перелом мало берцовой кости со смещением с повреждением синтезмода с подвывихом стопы((((сегодня сделала снимок,ходить неудобно и больновато.хотелось бы узнать почему он сломался это брак болта или врач такой умный.не знаю в больнице ничего мне не сказали толком.я бы конечно хотела бы удалить всю конструкцию вместе с болтом.и как врачи его достовать будут.раскурочат всю ногу(((((

У моей знакомой тоже сломался позиционный винт и когда всю металлоконструкцию доставали,его так и не вытащили ,он остался в ноге.Она была готова расправиться с врачами...но со временем свыклась,прошло несколько лет,все нормально.

Ольга
#42488

ДЕВОЧКИ! ПОДСКАЖИТЕ плиз...после удаления металлоконструкции какие рекомендации врачей?Мне ничего не сказали.Может для вен против тромбоза что то попить разжижающее кровь или белье компрессионное или что нибудь еще.
МОЖЕТ КОМУ -ТО СОВЕТОВАЛИ???

Наташика
#42489

Здравствуйте, вот и я решилась написать. До этого читала, читала, - было всё понятно, а теперь назрел вопрос. Я поломалась 17.01.2015г. Диагноз - закрытый перелом медиальной лодыжки правой голени со смещением отломков. 27.01.2015г. была операция, вставили компрессионный шуруп. В гипсе я не была, был лангет, теперь и его сняли и сказали не наступать пока. С момента операции прошло 5 недель. У меня такой вопрос - когда я опускаю ногу вниз, она становиться бардово-фиолетовой, ну я решила, что такое может быть, ведь кровообращение нарушено! Но 13.02.2015г. на приеме врач был этому удивлен, почему - не объяснил. Дорогие поломашки было ли у кого то подобное?

Гость
#42490
Наташика

Здравствуйте, вот и я решилась написать. До этого читала, читала, - было всё понятно, а теперь назрел вопрос. Я поломалась 17.01.2015г. Диагноз - закрытый перелом медиальной лодыжки правой голени со смещением отломков. 27.01.2015г. была операция, вставили компрессионный шуруп. В гипсе я не была, был лангет, теперь и его сняли и сказали не наступать пока. С момента операции прошло 5 недель. У меня такой вопрос - когда я опускаю ногу вниз, она становиться бардово-фиолетовой, ну я решила, что такое может быть, ведь кровообращение нарушено! Но 13.02.2015г. на приеме врач был этому удивлен, почему - не объяснил. Дорогие поломашки было ли у кого то подобное?

Не переживайте,это явление часто встречаемое в разделе переломов,особенно после оперативного вмешательства.Мой перелом был множественно сложней вашего и у меня подобное явление было около 2х месяцев,потом прошло.Больше поднимайте ногу на возвышенность.Но между тем постоянно тренируйте сосуды на восстановление и образование новых опусканием(до багрянности и сразу подниманием вверх до нормального состояния...и так до бесконечности...Удачи!

Наташика
#42491
Гость

Не переживайте,это явление часто встречаемое в разделе переломов,особенно после оперативного вмешательства.Мой перелом был множественно сложней вашего и у меня подобное явление было около 2х месяцев,потом прошло.Больше поднимайте ногу на возвышенность.Но между тем постоянно тренируйте сосуды на восстановление и образование новых опусканием(до багрянности и сразу подниманием вверх до нормального состояния...и так до бесконечности...Удачи!

Спасибо большое, успокоили хоть. Буду тренировать. 06.02.2015г на прием идти надо, может хоть приступать разрешат. И вам скорейшего полного выздоровления.

Наташика
#42492
Наташика

Спасибо большое, успокоили хоть. Буду тренировать. 06.03.2015г на прием идти надо, может хоть приступать разрешат. И вам скорейшего полного выздоровления.

#42493
Ольга

Яна у меня тоже после пластины прошло 3 месяца до того как я пошла снова...сложно было спускаться по лестнице ,ходить быстро и т.д....в 5 месяцев я вышла на работу,а работа у меня стоячая -парикмахер,все нормально.Сейчас год прошел,на корточках могу сидеть,на двух ногах могу прыгать...на одной нет,но слежу за тем как ставлю эту ногу постоянно ,особенно сейчас зимой.Небольшая тугоподвижность сохранилась,но при ходьбе все очень легко и комфортно...только теперь для меня проблемно ,если дорога с неровностями,бывает неприятно наступать криво.

Здравствуйте,Ольга.Мы с вами одной професии.Если честно-очень переживала,как же теперь с работой,но ваш пост очень обнадежил!Сломалась 15.01.,двухлодыжечный со смещением,операция-и итог с одной стороны пластина,с другой-два болта и спица((( Сейчас еще в гипсе,но 13.03. уже обещают снять.Очень хочется уже ходить начать побыстрее,и очень хочу на работу,она у меня любимая.У меня к вам вопрос-как скоро вы смогли полноценно,с полной нагрузкой работать?У нас ведь своя специфика,целый день на ногах,иногда и присесть не получается.Ещё,вы для себя стульчиком мастера при стрижке не пользуетесь?Я вот думаю,может есть смысл приобрести,все-таки хоть присесть иногда можно будет.Вообще,конечно,плохо представляю,как после такого перелома ножулька сможет выдерживать смену стоя на ногах.

#42494

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста какую реабилитацию нужно пройти и желательно дома так как в больнице просто выписали с больничного сказали прикладывать сухое тепло и все но это не особо помогает ((( переломалась еще в октябре а нога болит до сих пор уже сил нет и ходить не получается нормально просто не сгибается и все ((( думала может из-за пластины но врачи сказали что мешать она не должна так что не знаю что и делать подскажите пожалуйста кто знает ((( очень прошу...

Гость
#42495
Любовь Бакулина

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста какую реабилитацию нужно пройти и не знаю что и делать подскажите пожалуйста кто знает ((( очень прошу...

http://www.youtube.com/watch?v=fqpauSb0iXo Видео по разработке.
1.Поднимание пальцев не отрывая стопы 20-25 р.
2. Понимание стопы не отрывая пятки 20-25 р.
3. Повороты стопы на лево и на право на пятке 20-25 р.
4. Поднимание пятки на пальцы. (но не балетную ножку) 20-25 раз.
Ноги вместе,по очереди сколько можете разводить носки и пятки в стороны,ступни от пола не отрывать.
2.передвигать ступни с помощью пальцев ног,вперёд и назад.
3.Не отрывая ступни от пола рисовать круги на полу ногами в разные стороны(чем больше круг,тем лучше)
4.Держась раками за лавку(диван), ноги вытянуты - переносим тело к ступням одновременно поднимаем ступни на носочек.
http://www.youtube.com/watch?v=fqpauSb0iXo Видео по разработке.



1.Поднимание пальцев не отрывая стопы 20-25 р.
2. Понимание стопы не отрывая пятки 20-25 р.
3. Повороты стопы на лево и на право на пятке 20-25 р.
4. Поднимание пятки на пальцы. (но не балетную ножку) 20-25 раз.
Все это проделать в воде, затем те же упражнения в том же кол-ве уже без воды. Еще сказали скалку крутить и если есть счеты. И купите обувь и даже тапки домашние с подъемом на 3-4 см. к пятке. Ходить так легче. Мышцы не так тянет.
Ноги вместе,по очереди сколько можете разводить носки и пятки в стороны,ступни от пола не отрывать.
2.передвигать ступни с помощью пальцев ног,вперёд и назад.
3.Не отрывая ступни от пола рисовать круги на полу ногами в разные стороны(чем больше круг,тем лучше)
4.Держась раками за лавку(диван), ноги вытянуты - переносим тело к ступням одновременно поднимаем ступни на носочек.
http://www.youtube.com/watch?v=fqpauSb0iXo Видео по разработке.

Ольга
#42496

Всем доброго времени суток!Принимайте в свои ряды новенькую "поломашку".У меня осколочный двухлодыжечный перелом со смещением и подвывихом.При первичном поступлении перелом вправили, от госпитализации я отказалась и пошла к своему участковому хирургу.При повторном рентгене врач установил, что кости вправлены около нормы и назначил амбулаторное лечение с гипсовой лангетой до колена.На мой вопрос, может все таки лучше операция, ответил, если можно обходится без нее то это лучше.Прогуглила весь интернет и поняла, что операции мне не избежать в связи с чем мой вопросик:Кто может поделиться своими впечатлениями от самой операции, наркоз, болевые ощущения.Я трусиха и хочется готовится к чему то конкретному.Заранее всем спасибо!

Ольга
#42497
Кира

Ира держитесь, у меня двухлодыжечный с подвывихом кнаружи, без операции, за руль села через месяц после снятия гипса. Выздоравливайте и не переживайте, время идет быстро, не заметите как бегать будете

Кира, здравствуйте!Как Вам удалось вылечиться б\операции?Уменя аналогичный Вашему перелом и то же пока без операции.

Гость
#42498
Любовь Бакулина

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста какую реабилитацию нужно пройти и желательно дома так как в больнице просто выписали с больничного сказали прикладывать сухое тепло и все но это не особо помогает ((( переломалась еще в октябре а нога болит до сих пор уже сил нет и ходить не получается нормально просто не сгибается и все ((( думала может из-за пластины но врачи сказали что мешать она не должна так что не знаю что и делать подскажите пожалуйста кто знает ((( очень прошу...

Любовь добрый день! А после снятия гипса вам не давали время на разработку ноги? Нужно 2-3 раза в день делать ЛФК, в инете много упражнений есть и здесь тоже делились поломашки своими рецептами, делать соляные ванночки теплые, катать мячик с шипами, массаж делать - лучше у специалиста. Ну может Вам стоит походить на физиопроцедуры. Вообще как говорят нужно много терпения и время на разработку. У меня вот первая неделя разработки идёт, достижений пока маловато)). Удачи.

Ольга
#42499
АленаП

Спасибо, Ольга! Но наступать на нее все-таки нельзя, все 2 месяца?

Мне после операции остеосинтеза ( перелом малоберцовой кости со смещением, разрыв межберцового синдесмоза, вывих стопы кнаружи) разрешили наступать на ногу через месяц, но сначала сделали контрольные снимки.

Любовь
#42500
Гость

Любовь добрый день! А после снятия гипса вам не давали время на разработку ноги? Нужно 2-3 раза в день делать ЛФК, в инете много упражнений есть и здесь тоже делились поломашки своими рецептами, делать соляные ванночки теплые, катать мячик с шипами, массаж делать - лучше у специалиста. Ну может Вам стоит походить на физиопроцедуры. Вообще как говорят нужно много терпения и время на разработку. У меня вот первая неделя разработки идёт, достижений пока маловато)). Удачи.

Гость

Любовь добрый день! А после снятия гипса вам не давали время на разработку ноги? Нужно 2-3 раза в день делать ЛФК, в инете много упражнений есть и здесь тоже делились поломашки своими рецептами, делать соляные ванночки теплые, катать мячик с шипами, массаж делать - лучше у специалиста. Ну может Вам стоит походить на физиопроцедуры. Вообще как говорят нужно много терпения и время на разработку. У меня вот первая неделя разработки идёт, достижений пока маловато)). Удачи.

Здравствуйте. нет мне гипс вообще не одевали пластины и спицы поставили и все а потом винт вытащили он был чуть ли не в суставе но на лечение меня не отправили ногу пытаюсь разрабатывать но она даж не сгибается (((( прикладываю сухое тепло но не оч помогает болит постоянно может еще из-за того что пластина не дает не знаю ((