Перелом лодыжки

Светик, привет, спасибо за теплые слова! Все, действительно, прошло хорошо. Неделя после операции - чувствую только передний шовчик и некоторый дискомфорт. Никакие медикаменты не пью. Хожу свободно, не хромаю. Ногой стараюсь сильно не шевелить - берегу швы, хотя они дополнительно стянуты какими- то наклейками. Езжу на перевязки. Про косточки: по словам врача, вокруг каждого винта кость уплотняется, образует как бы кольцо, как вокруг инородного тела. Через полтора- два месяца должны зарасти. Никаких рекомендаций пить что бы то ни было доктор не давал. Я купила омегу- 3, спросила, что он про это думает. Ответ: ну, если вы в это верите - пейте.))) Напомню мнение моего доктора для всех девочек старше 40: движение и активный образ жизни - лучшая профилактика остеопороза. Помните его историю про космонавтов? После невесомости они все возвращаются с явлениями остеопороза. Поэтому берегите себя, не забывайте про творог- рыбу- холодец... Светочка, тебе скорейшего возвращения "в строй" и позитивного мироощущения! Кажется, в эти дни снимает железо и Алена, если я правильно поняла. Желаю ей удачной сдачи металлолома и отличного самочувствия!

Полина, добрый день! Для снятия скованности и зажимов очень хороши теплые ванночки с морской солью (или водой), а также с хвойным экстрактом - продается в аптеке. Ножку опускаете, некоторое время держите, можете слегка помассировать... И начинаете прямо в воде выполнять простые упражнения - шевелить пальцами, сжимать- разжимать их, на себя- от себя, на цыпочки - вниз, перекаты... Заметите, что с каждым разом подвижность и эластичность будут увеличиваться. И сама процедура приятная...

Спасибо за ответ)Да, я делаю ванночки и с солью и с хвойным экстрактом, но скованность сильная,(массаж пока не назначают. Меня беспокоит, что на месте сгиба с внешней стороны ноги появился бугорок или что-то подобное(если так останется, то будет очень не эстетично.

Полина, скованность со временем пройдет, продолжайте разрабатывать ножку. Если я правильно представила местоположение вашего бугорка, то и у меня такой был, причем чувствительность в этом месте была снижена довольно долгое время. Потом все прошло, небольшая отечность появляется после нагрузок, но это временные явления. Если вас это сильно беспокоит, задайте при случае вопрос врачу. Успехов в разработке ножки и здоровья!

спасибо, буду стараться)сегодня спросила у врача- это и отек и косточка как-то выпирает...сказали ничего страшного, посмотрим, как будет потом!

Всем доброго времени суток. Пошел 5 день в огромном гипсе. Ходили в лес, оступилась и сломала лодыжку. Перелом со смешением. 21 июня, надо будет ехать на рентген. Если все хорошо будет, поставят пластиковый гипс. Может кто подскажет какую-нибудь диету для быстрого востановления костей, витамины?

Здравствуйте)По поводу препаратов могу сказать свой опыт, мб пригодится. Я принимала мумие в капсулах, Продаксу, кальций с Д3, омегу3. Многие препараты мне привезли из-за границы. Не знаю, есть ли толк, но я решила сразу по полной все принимать. После снятия лонгеты, то есть через 3 месяца в моем случае, катаю мячик и делаю ванночки, магнит и парафин. Выздоравливайте)

Еще раз всем приветик! !)) На день России на природу поехала, так там чуть не упала и всей массой тела на гипс встала ( пыталась равновесие удержать )!!! Боли не было, тут же вечером поехала на рентген, дежурный врач сказал все ок, смещения не случилось, но я уже и сама снимки эти читаю)) сама увидела что на снимке ок!! ))) так у меня еще и месяца после перелома не прошло. 2лодыжечный со смещением и подвывих к наружи

Наташа!!! Вы меня успокоили насчет винта. У меня абсолютно такой же двойной перелом с подвывихом и точно такое же железо, как и у вас стоит. Один в один. Поскольку мне вовремя не удалили поз. винт между лодыжками- я очень переживала, что он сломается. Но теперь вижу, что с ним тоже оказывается жить можно))))) Спасибо!!! скорейшего полнейшего выздоровления вам!!!

Здравствуйте, я выше писала что у меня оскольчатый перелом лодыжки со смещением. Расскажу что у меня происходит. Была репозиция, потом обычный гипс 4 недели, потом сделали скотчкаст, но я в нем пробыла 3 дня (сняла сама, давил мне очень), пошла к травматологу, тот разрешил эластичный бинт, но наступать не разрешил. После 4 недель почему то наконец выписали цитракальцимин и суприлекс на месяц. В бинте проскакала 3 недели, в последние 2 разрешили катать бутылку в качестве разработки. В семь недель сделала снимок, мазоль есть, срастаюсь... Сказали - ходи. Нога мол сама скажет когда ей хватит, постепенно наращивая нагрузку, с одним костылем. Дома оказалось, что с костылем совершенно неудобно, и я попробовала без. Страшно, но пошла мелкими шажками аки пингвин.... Вчера первый раз! Сегодня уже гуляла на улице, часа два, сначала опираясь на мужа, потом сама. Вообщем так. Скажу ещё что мне 38 лет и вешу я сейчас около 70... По ступенькам вверх вообще без проблем, вниз тяжело, ибо стопа сейчас деревянная. Из всего что советовал врач, это только лиатон 100 и ходить....

Здравствуйте)Алена, поздравляю Вас с началось ходьбы)я Вас прекрасно понимаю, когда говорите про "деревянную" ножку. Я хожу 2 недельки, сначала с 2 костылями, потом ушла на один, а недавно решила опробовать костыль с подлокотником, достаточно удобно, хожу медленно, переваливаюсь, но сама! Расскажите какие прогнозы дают врачи?

добрый вечер! очень хочется поделиться своими переживаниями( мне 23 года, 8 мая упала во время катания на самокате и сломала ногу. перелом оказался двойным, малая берцовая со смещением, большая там, где переходит в сустав. еще и связка разорвана. 15 мая сделали операцию, поставили титановые пластины с винтами и позиционный винт. 6 недель было сказано на ногу не наступать, а потом уже удаление винта. прыгаю на костылях, катаюсь на компьютерном кресле, лето проходит мимо со скоростью парализованной черепахи. страшит вторая операция по удалению винта. не понятно что будем делать с остальным металлом и главное как долго придется восстанавливаться и когда можно будет уже зажить своей обычной жизнью(( вот такие дела

Здравствуйте, держитесь, у нас у всех такое положение сейчас или не так давно было)Постепенно все восстановится)Об удалении позиционного винта я подробно писала не так давно, можете посмотреть. Мне удалили под общим наркозом, но чаще снимают под местной анестезией, не переживайте о снятии, это не страшно, разрабатывать ногу легче без него. Все будет хорошо)

спасибо! я уже внимательно изучила последние странички форума, сейчас пойду в глубь)) насколько поняла врача, удалять вино будут под местной анестезией, очень бы не хотелось застрять в больнице после этого. ногу стараюсь разрабатывать с первого дня, делаю упражнения, солевые ванночки. но гнется пока не слишком хорошо, отстает от здоровой. хотя особой боли и не испытываю. просто не хочет дальше идти и все(

Привет, девчонки! Прошел год с момента перелома (трехлодыжечных, 13 гвоздей и 2 пластины), и мне их 12 дней назад удалили. Спинномозговая анестезия. Швы сняли на 10ый день. Коасиво так швы сделали, у меня от прошлой операции были рубцы большие очень, мне их как-то удалили! Только навый фовчик аккуратненький сейчас. Под кожей железо не прощупыватся -кайф. Так особой разницы пока не чувстую. Ножку разрабатываю. Хожу без костылей, но прихрамываю пока... Но все у меня уже позади. Осталось только восстановитьс после второй операции. Желаю всем удачи! Все будет хорошо! Будут вопросы - пишите, с удовольствием отвечу! ирина

Добрый вечер. Был ли у кого-нибудь опыт лечения биоимплантами? У меня был оскольчатый перелом лодыжки. Делали операцию и фиксировали сломанные кости биоимплантами. Уже прошло больше 6- ти месяцев. Чувствую себя отлично. Нога не болит. Биоимпланты открыла для себя совсем недавно. Мне понравились преимущества, которые они предоставляют в случае лечения переломов. Малотравматичная операция, возможность вернуться к привычной жизни достаточно быстро. А самое главное, в организме не остается инородных предметов, т.к. они полностью рассасываются и выводятся из организма естественным образом. После операции, мне даже не назначили антибиотики, т.к. они есть в составе биоимплантов. Может, у кого-то еще был опыт лечения такого рода. Поделитесь, мне было бы интересно услышать, как у вас все прошло.

Да, не все сразу, у меня прошло 4 месяца от падения, ножка гнется не сильно, пока хожу с опорой) Хорошо, что будут делать под местной, все же, общий наркоз психологически давит и получается вторая полноценная операция. Я тоже сначала хотела все быстрей и быстрей, а как начала разрабатывать, поняла, что спешки здесь не может быть, встала- и то хорошо, восстановления очень длительное, мне есть с чем сравнить- у меня оперирован позвоночник. Мне кажется, я восстановилась даже после сложнейшей операции в нейрохирургии быстрей, чем после сломанных лодыжек.

спасибо! значит все у меня идет в рамках нормального восстановления) очень хочется потихонечку начать ходить, а там уже прорвемся как-нибудь)) надеюсь после снятия винта разрешат приступать.

Конечно, прорвемся)я начала наступать через месяц после снятия, однако, у все по-разному)

НаталиК поздравляю вас, очень за вас рада

Анна, спасибо и вам! Во вторник снимут швы. Постарайтесь не затягивать со снятием металлоконструкции. Из- за разных обстоятельств у меня это затянулось на год. Повезло с доктором. Он постоянно "держал руку на пульсе", дай бог ему здоровья и с праздником - сегодня День медицинского работника. Все было не просто, но я в детали не вникаю, так как девушка я впечатлительная. На снимках, если не отвлекаться на большое количество дырок в кости, нога выглядит вполне себе симпатишно))) Как новенькая! А дырочки через пару месяцев зарастут. Все хорошо!

Кира, спасибо! Как у вас с ножкой? Давно вас не видела на форуме, хотя и сама бываю нечасто. От души желаю вам и всем девочкам поскорее вернуться к обычной жизни и быть здоровыми! Советы от "бывалых": лето дарит нам возможность отличной реабилитации и разработки голеностопа - плавание в море, хождение по песочку, травке, гальке... И балуйте себя, девочки: положительные эмоции тоже целительны!

Ирина! Поздравляю! Я тоже недавно (3.06) избавилась от металлоконструкции. Восстановление идет быстро и совсем иначе, чем после первой операции. Если помните нашу Алену, она тоже сняла неделю назад металл и уже водит машину, хотя швы еще не сняли. Это я вам в качестве примера того, что жизнь после второй операции налаживается гораздо быстрее. Хорошего самочувствия и летнего настроения!

Здравствуйте! Сломалась 22 марта. 1 апреля операция. 3 июня удалили винт, под м.анестезией. 15 июня сняли швы. Пробую наступать, но не получается. Могу только на пальчики,в подъеме не гнется. К вечеру отекает. Все печально. Назначили ЛФК, после первых занятий очень отекла. Катаю палку, делаю упражнения. Массажирую сама. Физио не назначали. Надо спросить врача.
Всем желаю выздоровления!!!

Здравствуйте, какие разные подходы к реабилитации)у меня прошел парафин и магнит, от парафина я осталась не в восторге, нога еле влезала в кеды)))теперь у меня по программе какой-то ток и массаж пяточек, надеюсь на лучшие результаты)лфк не предлагали(сегодня мой врач сказал, что ждет меня на следующий прием без палочки...думаю, пока я не готова)

Полина добрый день! Хожу уже неделю, по два часа на улице выходит. К вечеру отекаю, но ванна и массаж помогают. Прогнозы врачей таковы, что через месяц надо будет сделать снимок и разрешат спортивные нагрузки.

Здравствуйте)Молодцы, очень за Вас рада)надеюсь, что снимки будут с положительной и устойчивой динамикой!

Здравствуйте! Сегодня была на физкультуре. Врача можно понять, хочет чтобы побыстрей пошел процесс, но пока маленькие продвижки. Нога отекает меньше, мажу траксивазином,массажирую с утра, перед гимнастикой. Пальцами царапаю пол, делаю ножницы, лежа на спине,ноги согнуты в коленях, поднимаю таз, сидя перед батареей,ноги на ней, отталкиваюсь, катаю скалку. Все упражнения до легкой усталости, передохнуть и снова. Шагаю по квартире,с опорой, но пока только на пальцах. А как же хочется наступить полностью!
Всем желаю выздоровления!

Юлия, а почему на носочках, а не всей стопой?

Ирина, а до удаления металл уже хорошо ножка была разработана?

Наташа, спасибо и тоже всего самого хорошего и позитивного! А Алёне я в Одноклассниках написала).

Здравствуйте. 26 го июня, спускаясь по лестнице подскользнулась, в итоге - закрытый перелом лодыжки без смещения - зарастать будет 4 недели. В травме предложили наложить немецкий гипс за 3 тыс (не помню названия), врач сказал, можно с ним мыться и наступать, если не больно. Я конечно согласилась, но сильно наступать и мочить все равно страшно. Есть ли тут пережившие такой перелом с немецким гипсом? И какова вероятность, что ходить с ним именно 4 недели, а не больше, тем более, если я буду наступать.

Здравствуйте! Хожу на носках, потому что не могу поставить ногу на всю стопу. Тяну пятку к полу, но от боли пока не могу. Разрабатываю и не унываю. К вечеру пухнет и пальцы синеют, но утром все нормально и начинаю разрабатывать заново. С сегодняшнего дня хожу на электрофорез с новокаином. Вот так.
Всем здоровья!

Привет всем! Я тоже поломашка. Несколько раз читала ваши истории- все не решалась написать про свою.
17 января (в свой день рождения!!!!!!) поскользнулась на ступеньках. В результате в подарок получила гипс. Правда, в травме успокоили - перелом несложный - наружная без смещения. Месяц проходила в гипсе. Лечащий врач сказал: "Можешь вообще ко мне не ходить, больничный продлю задним числом!" Я ещё удивилась - а разве снимки контрольные делать не надо? На что получила ответ:"А смысл?" Итог оказался трагичным - сняли гипс, сделали снимок: перелом заднего края большой берцовой (почти 50%) и подвывих стопы кнаружи (а я на гипсе приступала!). 19 февраля поставили пластину и 5 шурупов. 17 апреля выкрутили позиционный винт (не буду описывать все прелести этой процедуры). Врач, который выкручивал сказал: "Хорошо, что хоть дальше не "зеванули", а то и сустав можно потерять!" И рекомендовал еще месяца 2 на ногу не приступать! Сейчас я всё ещё на 2х костылях, но на ногу немного приступаю, правда больновато! 3 июля пойду на приём - сделают снимок и может что-то изменится к лучшему. Хочется уже ходить (хотя-бы с палкой). Нога ещё отекает, иногда к вечеру сильно! И связки на щиколотке распухшие и темные.

Привет! Все это очень неприятно и долгий процесс. Но только вера в лучшее и хорошее настроение помогут все преодолеть. Желаю Вам выздоровления и удачи! Я сегодня одела кеды сына, ходить намного удобней, мягко. Мне понравилось. Удачи!

Спасибо за добрые слова поддержки! Обувь сына мне не очень подойдёт - 44 размер! Купила мокасины на размер больше, чем мой. В одной 2 стельки, а другая не всегда влезает. Но все же можно ходить!
Желаю всем скорейшего выздоровления и берегите себя!

скажите, кто знает - прсле перелома почти 4 месяца прошло уже ок. 2 месяцев хожу по дому без костылей. а как по улице пройдусь - так нога в месте перелома жутко отекает как шар и болит. так и должно быть ? выходит что долго ходить еще нельзя?

Здравствуйте! ! Отпишитесь пожалуйста кто-нибудь у кого был 2-лодыжечный со смещением и подвывих кнаружи без операции!! Сколько в гипсе ходили? Через сколько начали ходить? Сколько хромали? Отпишитесь! !!!!!

Сломала обе ноги,одна нога не правильно срослась и пришлось оперироваьь,операция успешно прошла,но нога у меня не до конца згибаеться надо отрабатывать это очень больно и тяжело чтоб облегчить какие ванны можно сделать?подскажите пожалуйста

Здравствуйте! Все не так быстро,Я думаю, все хотели бы побыстрей забыть об этой неприятности. Придется потерпеть временно. Ванночки, я тут читала, делают с морской солью. Сама не пробывала, но ежедневные упражнения и терпение обязательно.
Всего наилучшего!

Здравствуйте, прочитала Вашу историю, я в шоке и очень Вам сочувствую, что так неверно начали лечение! Но держитесь, все наладится)Вы- большая молодец, что уже дома ходите без костылей, я тоже хожу, правда походка походит на пингвина)))а на улице с палочкой, пока не могу от нее оторваться, настолько привыкла)У меня тоже ножка опухает, но, вроде, незначительно и только, когда похожу много, обойду все магазины)В нашем случае-только время, ну и, конечно, плавание, упражнения и уверенность, что все будет хорошо. Периодически сталкиваюсь с разными точками зрения, мол, вот, такая молодая, уже такие травмы, а что дальше, с возрастом все усугубится! Я стараюсь не слушать и говорю, что у меня все будет хорошо!

Здравствуйте, 4 месяца- это, конечно, срок и обычно начинают уже ходить. Смотря какой у Вас перелом, знаю, что если был со смещением, все гораздо сложнее и спешить с ходьбой не стоит. Опухает и болит- это у всех, однако если как шар, стоит поинтересоваться у Вашего врача)

спасибо! перелрм несложный но 2-3 мм смещение было. когда хожу мало то еще боль терпимая. а если много то сильный отек сразу.

у моего мужа был очень тяжелый перелом лодыжки в 27 лет. долго болел. но все прошло. бегает как заяц и срвсем не хромает. меня вот успокаивает...

Непа у меня был, сама отказалась от операции, сраслось с небольшим смещением, в гипсе ходила 8 недель, потом разрабатывала ногу, но пошла правда только благодаря песку и морю, так что если есть возможность не раздумывайте, это лучшее лфк, пишите если будут вопросы

Добрый день! У меня перелом был почти два года назад, но от последствий пока не избавилась. Мне повторно оперировали год назад. Скоро пойду снимать новое железо, там одна спица, должны под местным наркозом снять. Мой вам совет - не спешите, лучше меньше, да лучше! Я в первый раз после операции так бегала, что даже металл не удержал кости в правильном положении. Поэтому будьте поосторожнее. Сейчас хожу хорошо, не хромаю, но нога в бок гнется плохо, видимо спица мешает. Отек сохраняется, но уже не такой большой