Перелом лодыжки

Марго во многих аптеках есть, стоит от 30 до 35 рублей, мне мама сказала что еще мой дедушка им отек снимал, вещь идеальная и не дорогая, лучше чем соль для ванн, а по составу примерно тоже, отек снимает шикарно. Я долго не могла его найти, расстороилась, а около дома нашла аптеку с ним, закупилась впрок, самое странное что продают ее в основном бюджетные и государственные аптеки

Юль, я тоже не не знала как докастылять, поэтому брала отца, и в самолете сиденье покупала чтобы ногу ему положить, но если нет возможности, сейчас лето, езжайте туда где песок и ходите, все будет хорошо, я даде бегать начала, правда врать не буду, сегодня подняла тяжести на 5 этаж и нога заболела, не нравиться ей непонятная нагрузка, купите себе ванночку для ног за 800 рублей, и приятно и помогает, и о каблуках надо забыть(((( для меня это трагедия была, но на операцию я не согласна, у меня аллергия на железо и нет гарантии что не придется сразу снимать

эх... никто меня не замечает и некому порадоваться за меня... сегодня 5 месяцев с момента перелома. сегодня все позади... сняли швы после операции по удалению железа. я так счастлива! купила путевку на море- ходить по песку. но ножка и без песка неплохо ходит и даже сегодня удалось перебежать дорогу в неположенном месте. кому интересно как проходит реабилитация после операции без гипса-- спрашивайте. я давно уже тут.

Здравствуйте, Кира! Спасибо за советы! А вот по поводу аллергия я напряглась. Я тоже страдаю. Может у меня там что-то не так? Да.

Анюта! Вы молодец. Вам так быстро убрали железо? Много было? Под наркозом? У меня перелом был 22.03 сказали убирать железки будут через год. Как быстро начали ходить после снятия гипса (с железом)? Что принимали? Видете сколько Вам вопросов. Вы даете надежду остальным. Будем все бегать и прыгать. Удачи! Всего Вам наилучшего! Очень за Вас рада. Пишите.

Анна, я очень за Вас рада!!! Вы большая молодец! Напишите, пожалуйста подробно как шла разработка. Я сейчас разрабатываю, 7 августа будет 3 месяца после операции, мне ещё наступать не разрешили.
Хорошо Вам отдохнуть!!!

Девочки, подскажите, кто знает, как тянули эластичным бинтом ногу на себя, я наверное сделала все не так, делала лёжа и сидя, а ещё долго удерживала бинтами ногу и теперь очень боюсь, а вдруг навредила или сместила там что-то. Одним словом, истерика, ещё и прочитала что тянуть надо когда 90 градусов и я не всегда её очень разогретую тянула. После всего пережитого, наверное пойду голову лечить.

Аня, тоже очень за вас рада) Это здорово, через 5 месяцев уже суметь перебежать через дорогу) Расскажите, как Вам удалось добиться таких результатов.
У меня 6-го августа будет 4 месяца со дня операции, но я до сих пор хожу по улице с тростью. По квартире - сама, прихрамывая, но на улицу без опоры не рискую.. Тоже хочу поехать на море. И мой врач постоянно твердит, что это самая лучшая реабилитация - плаванье и ходьба по песку. Надеюсь, в августе нога уже позволит такие вояжи) Ведь до моря еще и добраться надо..

Nathi, уверяю Вас тянучками) эластичным бинтом Вы себе ничего не навредили и не сместили. Мышцы и сухожилия тянутся до того предела, который позволяет состояние ноги. Тянуть лучше сидя до легкой боли. И нужно делать еще и другие упражнения, чтобы максимально все разработать. В инете на youtube можно найти комплекс лфк при переломе лодыжки. И если нет нет возможности ходить на лфк в поликлинику - потихонечку дома делать самой.

Юлия расскажите как у Вас дела? На улицу уже выходите?

Принимайте новенькую...Перелом голеностопа со смещением был 16.06.Лежала на вытяжке до 21,сделали операцию,вставили .24-го уже выписали домой.Вчера была на перевязке....послезавтра надо опять.Самое жуткое для меня оказалось-добраться до поликлиники-спуститься с 3 этажа,там подняться на второй,и в обратном порядке.Хоть у меня и было 2 помощника-я потом спала часов 10.у меня вес более 90 кг,скакать на одной ноге по лестнице хоть и с поддержкой-невыносимо.Повышается давление,сердце прихватывает.А мне не так и много..48 лет.Как вы все справлялись с проблемой передвижения вверх-вниз?

Добрый вечер, спасибо за ответ, Наталия.
У меня после операции прошло почти три месяца и врач сказал, что до пятого августа на ногу не наступать, ни лфк, ни массажа пока нельзя и только дома тянуть, а как не сказал, я смотрела в интернете, информации много, а ту которую нашла не правильная, вот и начала переживать и ещё ногу не только на себя и от тянула, а ещё в стороны, теперь переживаю. Как же хочется ходить...

Здравствуйте, Катерина67, конечно лучше бы новеньких не было совсем, но ничего, самое страшное уже произошло. Все будет хорошо! Я встала на костыли после того как меня выписали и до сих пор с ними. Хожу очень аккуратно, а вверх и вниз меня страхует муж, держит меня когда я иду по ступеньках. Если вверх, то сначала здоровая нога, потом костыли и выздоравливающая, если вниз, то наоборот, я так скачу. Катерина, а может Вы сами сможете себе перевязки делать или родные, я сама себе делала и не нужно было ездить в больницу. Или как вариант, вызывать медсестру домой. Держитесь!!!

Спасибо,Nathy,за ответ))))Я ,конечно буду пробовать скакать по лестнице,но пока очень страшно.Перевязку вряд ли смогу сама себе делать,припаяют нарушение больничного.Тем более,что врачу шов не нравится пока....Так что только пока так(((((Буду держаться))))

Катерина, я Вас так понимаю, мне тоже страшно. Когда доктора видели, как я хожу на костылях, приходили в ужас, говорили как так можно ходить, но что я могу сделать, страшно, а вверх и вниз -кошмар. Я вот думаю, а может доктор к Вам спустится на первый этаж, ну если его попросить. У Вас все будет хорошо, это я трусиха, просто хотела Вам написать, что и мне страшно. Пусть Ваш шов заживает, а ножка выздоравливает.

Здравствуйте!мне 3 дня назад сняли винт.когда наступаю на ногу сама ступня немного болит.отекает.А до операции по снятию оставшегося железа,я нормально буду холить?

Я как-то с костылями и на ровном месте пока не очень дружу))))Может,не подходят,менять надо.Кстати,насчет доктора нашего,он вообще с людьми не разговаривает)))Раньше в морге работал,отвык,видимо)))Завтра пойду (ну условно пойду) на перевязку-отпишусь)

Поздравляю Вас! У вас хороший прогресс, но вы главное не переусердствуйте, не спешите. Все успеете - наверстаете

А мне вчера убрали мое новое железо. И слава богу! Надеюсь моя эпопея с ногой благополучно закончится. А почти два года прошло! удаляли спицу и две гайки, после того как они там год простояли. Под местным наркозом было очень больно! Врач ругался, что я капризничаю, но длилось это 1,20. Укололи потом промедол, но.он меня" догнал" уже после операции. Сегодня с трудом спустилась с 3 этажа почти по винтовой лестнице. Как читаю девочек, почти у всех испытание ступеньками. Хорошо хоть теперь я не на 5 как в те две операции, а на 2 этаже живу. От костылей отвыкла, еле хожу. Надеюсь это уже не надолго. Теперь все зажило, только из-за швов надо беречь ногу несколько дней

Юлечка! я ничего не делала вообще. просто начала рано приступать на ногу. через месяц после операции. Из железа стояла пластина о шести винтах... позиционный винт. винт на внутренней лодыжке и спица там же. Сняли по обоюдному решению с хирургом. он рискнул снять все железо через 4 месяца- хотя он тоже за то чтоб снимать через год. Я-то обратилась к нему только для снятия позиционного винта. а он по снимку определил что у меня все срослось как нельзя удачно. и снял все. я безмерно ему благодарна - теперь мне не надо больше делать никаких операций...после снятия швов стало очень легко ходить... но по привычке еще прихрамываю. операция была под спинальным наркозом. отходила долно. часов 5 нижняя часть тела никак не приходила в себя.
из препаратов пила первый месяц кальций никомед. холодец не ела...творог тоже...коньяк пару раз выпила))))он сосуды расширяет)))

да ничего не далала. вверх-вниз стопу разрабатывала немного..ванночку с морской солью сделала лишь два раза...ни парафину.. ни бишофиту я не стала делать...приступать начала через месяц. через два ходила с палочкой. через три вышла на работу.через 4 удалила железо. через три недели сняли швы.

Наташа! я ответила на ваши вопросы другим девочкам. почитайте. А вообще мне просто с хирургами повезло. ну и заживает мне на все как на собаке.

Добрый вечер! Только нашла ваше обращение ко мне. Первоначально у меня был 3-й перелом с полным разрывом синдесмоза, отрыв нижнего края большой берцовой, малая берцовая прям пополам, и внутренняя и внешняя лодыжки. Через 4,5 месяца все кости срослись, а вот синдесмоз "поехал ", но было уже 7 месяцев беременности, и трогать было нельзя. После родов опять прооперировали, поставили спицу. Через год, сейчас сняли и спицу с гайками. Она вросла сильно, еле вытащили

Катерина67, я вот подумала, может Вам ходунки подойдут, только те которые без колёс, многие девочки на форуме писали, что ходунки их спасли, хоть по дому возможно будет передвигаться.

Анна, Вы молодец и спасибо за ответ. У меня почти уже три месяца после операции, но я ещё не приступаю, а так делаю ванночки, Бишофит, живокост и дома типо лфк и тяну- тягу её родимую. Удачи Вам!

Ой, Мадиночка, читаю и в шоке. Как Вам пришлось и ещё как прочитала, что Вам под местной анестезией вытаскивали железо, то вообще жуть. Ох уже этот синдесмоз, страшилка форума, я чего спросила, у меня тоже тройной внутрисуставной перелом, большая пластина на восьми болтах на малоберцовой и на краю большеберцовой три болта и спица, а этот страшный синдесмоз мне не зафиксировали позиционным винтом, вот я и мандражирую.
Мадиночка, берегите себя очень-очень!

Не бойтесь, я думаю и надеюсь, что ваш случай будет легче моего. У меня много сопутствующего - все таки беременность ослабляет кости плюс значительный лишний вес, плюс моя ошибка - я очень перетрудила ногу, пытаясь компенсировать упущенное с детьми. В может просто ошибка врачей и надо было рискнуть и вытащить позиционный винт раньше. Этого я уже не узнаю. Но теперь я умнее и осторожничаю как могу. А боль сегодня уже почти прошла. Вам когда позиционный снимут?
Где-то вычитала, что профилактика рецедивов - хорошо накачанные мышцы. Тогда ногу будет держать не только связка, но и мышцы. Но я не представляю как их укрепить

Добрый день, Мадина, рада что Ваша боль проходит, все должно быть хорошо. У меня нет позиционного винта, в том то и дело. О мышцах тоже читала, возможно накачать на велотренажоре, но если начинать заниматься, то нужно каждый день и ооооочень долго годами.

Привет девченки)как долго у вас отекала нога после снятия гипса?

Добрый день, Марго,
на форуме девочки писали что отек может быть и до года, а у некоторых проходил быстро. Мне гипс сняли месяц назад, отека утром нет совсем, а к вечеру есть небольшой, но я ещё на ногу не наступаю. Читала также, что отёк может мигрировать, тоесть быть под ладыжкой, потом над ней и т.д. но главное чтобы утром его не было. Я когда была в гипсе, то пила детролекс, но прежде чем пить нужно уточнить у доктора.

Здравствуйте, Наталия! Дома хожу без опоры. Болит,тянет, ноет. К вечеру просто тупеет и отекает. Со стороны косточек (внешней и внутренней) кажется что-то к чему-то приросло и не дает нормально двигать ногой. Ощущение масса. 1 августа мне 42 года и 4 месяца после операции.
Подарок еще тот. Врач хочет 5 августа выписать, но я нашла документ, где написано после нашей травмы больничный до 10 месяцев. Кому нужно вышлю. Теперь поняла сколько в ноге связок, суставов и мышц.Продолжаю массажировать, ЛФК, делаю ванночки. Конечно морально устала, хочется про все забыть и к морю. Так ждала когда снимут гипс, сняли а не тут то было. Кто то восстанавливается быстро, а тут процесс затяжной.
А так все хорошо! Говорят, лето возврощается. Обещают теплую осень. И это радует. Поедим на курорт в бархатный сезон. Наташенька, всего хорошего, обязательно выздоравливайте! Удачи!

Анюта! От души порадовалась за Вас, молодчинка! Желаю никогда больше не ломаться, беригите себя.
Творог, рыбу,кунжутные семечки,холодец уже не могу в себя заталкать, но толкаю. По поводу коньяка посмеялась. Думаю мне не стоит, мало ли что, ноги перепутаю. Пью кефир. Муж с сыном гордятся мной: ем правильную еду, целый день гимнастика. Здоровый образ жизни. Почти. А мне еще скакать охота и с вышки прыгать в океан.
Здорово, что есть этот сайт. Можно реально пообщаться с понимающими людьми. Посмеяться, порадоваться, что-то узнать и спросить. Кому не вкручивали железо,тем трудно пересказать, что и как у тебя скребет внутри. А тут все свои, с полускрипа все понимают. Всем желаю здоровья!
Очень

Nathy,вот тему ходунков я пока не рассматривала.На них можно передвигаться,не ступая больной ногой? Кстати,была вчера на перевязке,обещала отписаться.Мне было так вчера хреново,думала,домой не вернусь точно))))Когда в перевязочную зашла,мне медсестра говорит"Ну Вы уж сегодня что-то вообще"....Я была с ней согласна)) Перед глазами круги плавают всех цветов радуги плавают-красиво)))Нашатырьку мне дали для поправки а потом и говорят"А зачем Вы пришли если так плохо))))))?"Я чуть не упала-в прошлый раз говорилось обратное.Сказано,если сама смогу перевязать,могу до 6-го не приходить.Вообще это конечно надо видеть-мои походы в поликлинику.Когда доставляют наконец до 3-го этажа домой,сажусь на компьютерный стул на колёсиках,снимаю с себя Всё,потому что мокрая до нитки))))Посижу минут 5 и еду на кровать))))так и живём

Добрый день! Там проблема с больничным в том, что если он длится больше 4,5 месяцев, то должны дать инвалидность на один год. Это решается в том же порядке, как и с инвалидностью по другим основаниям. А так, по моим ощущениям после 4,5 месяцев было еще рано на работу идти.

Девочки, у кого железо уже сняли совсем, вы на костылях ходили или без? Врачи такие странные советы дают - не нагружать, но наступать! а по ощущениям, больновато и страшно пока наступать. Да и швы пока болят

Девочки кто уже ходит,есть ли ощущение хруста с болю в лодыжке?сегодня перешла на 1 костыль и что-то больно

Добрый день, Катерина,
Берегите себя и не изнуряйте этими походами, зачем так рисковать, да ещё в нашем положении с ножкой. Вызвать доктора надом это реально. По поводу ходунков на них МОЖНО передвигаться не ступая больной ногой, посмотрите в интернете, только те которые без колёс, равновесия на них не теряешь и очень удобны. Держитесь!!! Все будет хорошо, потерпите чуть-чуть.

Здравствуйте, держитесь. У меня 6 месяцев после операции,3 месяца на костылях, сейчас хожу сама, правда еще на больничном. Поверьте, Вы потом будете скакать на костылях, и будет казаться, чего там было сложного. Меня никто не страховал, тоже всякое было и как всегда- только в России травматология может находиться на 5 этаже)))не знаю, как другие, я пока скакала на костылях скинула прилично кг, я еще и старалась,ограничивала себя в еде, стало гораздо легче, да и на ножку вставать потом, надо чтоб вес не зашкаливал.спускаться мне казалось вообще не сложно- отдайте 1 костыль сопровождающему, держитесь за перила и спускайтесь. я так делала. на 2 костылях неудобно спускаться.

Такого не помню. Лучше конечно врачу, а пока на оба костыля вернитесь лучше. Тут как говорится лучше перебдеть

Ну в общем съездила к нормальному травматологу ортопеду.Ничего хорошего.Никто до этого не сказал,что связки порваны.Перелом внутрисуставной.Внутренняя лодыжка тоже сломана.6 августа снимут этот гипс выведут в нормальное положение(напомню она у меня повернута вовнутрь) и накладут новый гипс еще на 3 недели.6 августа скажет она нужно ли делать операцию.Я в шоке.Еще месяц я еще не выдержу.

Стопу в нормальное положение

Я тоже полненькая.Катерина 67 попросите мужа "настроить"костыли.По высоте и подъему ручки.Мне настроили я бегаю на них.По началу тоже тяжко было.

Спасибо,Полина,за совет.Надо попробовать спуститься так)))В поликлинике ,смотрю ,многие так лихо скачут просто на одной ноге,без костылей,даже интересно))))У меня во время и после проскоков на здоровой ноге она здорово болит.Надо тренировать потихоньку...

Настя,а костыли у Вас какие?У меня деревянные от маминого перелома остались.Наверно,стоит попробовать другие

конечно не самые лучшие новости, но вся жизнь впереди. Лучше сейчас это исправить, чем потом стать инвалидом. Я через операцию дважды прошла, оба раза по 2,5 месяца в гипсе, и почти столько же без гипса, на костылях. Сейчас утешаю себя тем, что на костыли я всего на пару недель встала. А тогда конечно очень трудно было представить, что так придется несколько месяцев провести. Самое главное, что вам все вправят как надо, и даже если чуть позже, вы будете бегать и не вспоминать про перелом. Крепитесь. Может у вас все быстрее пройдет

С ними очень трудно, сейчас металлические легкие продают. Стоят пару тысяч, дороже наверное не стоит покупать. У них резиновый наконечник, они регулируются по высоте. Лучше конечно их, если есть возможность. Еще где-то в интернете вычитала и даже были картинки как правильно костылями пользоваться. Деталей не помню, но пара толковых советов там была. А сейчас я настолько отвыкла, что еле хожу на них

Кстати, девушки, у кого после начала ходьбы без костылей болит колено - старайтесь держать позвоночник ровнее и обязательно ортопедическую обувь или хотя бы стельки. У меня так сильно болело, жидкость собиралась. Потом прошло. Это от неправильной нагрузки. Берегите себя

Марго, у меня есть. Кажется на ноге широкий браслет одет. Но стараюсь уже не обращать внимание. Все разрабатывается и боль иммегрирует то в одно место, то в другое. На одном костыле ходить неудобно, нога заваливалась в сторону внутренней косточке, поэтому стала ходить сама. Потихоньку. Первые шаги, самые непростые.

Мадиночка! Спасибо.Пойду в среду, посмотрим.
Колено берегла изначально, года 4 назад, имела радость пройти эту чудо манипуляцию. Откачивали, потом гипс на всю ногу на месяц. Поэтому кульбиты не выделываю. Поправляйтесь!

Катерина, у меня метал-кие, удобные. Муж несколько раз подгонял под меня. Когда мне сняли гипс, снова регулировал. *Ножки* резиновые, но будьте аккуратны на мокром кафеле. Проверено, летишь как на лыжах.
Перевязывали дома сами, йод и стерильные салфетки купите в аптеке и сделаете. Не страшно. Не волнуйтесь и все будет замечательно. Здоровья Вам!