Перелом лодыжки

Да уж,девчонки,сравнял нас форум всех,и молодых,и старых, У нас в палате лежали женщины почти все пенсионного возраста- у всех были серьезные травмы, но почти все получены по глупой,нелепой случайности. К молодой женщине пришел муж,посмотрел на нас и говорит,после пенсии буду сидеть дома,никуда не буду ходить.Я рассказала о себе- в 55 лет уехала в Сочи, работала в Красной Поляне 3 года,там по таким горам и буеракам прыгала, пока стройка шла,а вот вернулась домой ,упала у своего порога,кстати,поспешила к соседке кофе пить.И верно говорите,что самые шустрые,активные попадают в такие ситуации.Мне сын все говорил,чтобы я прекращала бегать,остепенилась,наконец,а мне все не сиделось на месте.Так мне теперь так невыносима моя бездвижимость

Я продолжаю расхаживаться,с 2 костылями хожу,но они мне так,для подстраховки,опираюсь на обе ноги.Чуть побаливает ступня и внешняя косточка,там еще шовчик не снят,а поскорей бы,в бассейн хочу сходить!Ходила сегодня в банк,зашла в кафе кофе попить,костыли при этом оставила при входе.А реабилитация обязательно нужна?Мне вот сложно будет с работой ее совмещать,меня туда еще и не отправили...Насчет друга да,очень неожиданно и печально вышло,в голове до сих пор не укладывается,при всем всегда был именно хорошим человеком в первую очередь,сам как-то опекал и оберегал меня повсюду...Речально еще то,что мы работаем вместе и от его присутствия в моем поле зрения будет пока не избааиться....Тоже мне прописали нейромидин,с нетерпением жду улучшений))))

Соник, привет! Я пила нейромедин одну упаковку больше не нужно было, мне его назначали така как гипс передавил очень ногу. Улучшения будут точно. По реабилитации я не могу утверждать, мне доктора сказали только дома разрабатывать, упражнения, ванночки, самомассаж и велотренажор, а физио мне нельзя металл а много. На реабилитацию в спец. центр не отправляли,так как там могут загонять на этом этапе и навредить нагрузкой, но это в моём случае, перелом другой. Как писали здесь, ходьба очень хорошая разработка. Соник, молодец, вот читаю и радуюсь в банк, кафе сходила, умница. Удачи!

Добрый день, Елена, вы правы, никто не застрахован от перелома. А по поводу реабилитации после перелома, то это все так индивидуально, есть много примеров на форуме, что девушки после 50 восстанавливались быстрее нежели те которые моложе. Желаю Вам скорее восстановиться и забыть о переломе!!!

Привет,Надин!!!Вот сегодня в первой половине дня я может и была молодец,НО к вечнру пошла опять,погорячилась,перестаралась,перегрузила себя и вот теперь мучаюсь страшными болями,даже кетонал не помогает!Надеюсь ничего не повредила,просто действительно в нашем деле реабилитации надо знать меру....вот корю себя теперь!!!

Соник, завтра точно будет лучше, я незнаю ни одного человека у которого не было болей после нагрузки и без этого никак. Нимесил порошок от таких сильных болей помогает. Завтра постарайтесь отдохнуть и опять в бой. Я Вам правду говорю, что вы молодец, далеко не все сами могут и в кафе, банк, аптеку. Держитесь и очень делаю чтобы Вам стало легче)))

Девочки,а я тоже прикупила обувь.надо же подготовить себя к осени,к выходу на работу. Но я заказала обувь в интернет-магазине Ламода. Заказала 10 пар, и меряла на дому.Я часто там покупаю,удобно :меряешь,что понравилось,а если ничего не подходит, то оплачивашь курьра и все.Но из 10 пар,всякой обуви-мне подошли туфли(и под брюки и под платье) и сапожки(оч. удобные). Довольн-а-я!!!

А еще... я вчера ходила в парк,выгуливала ножку.Это недалеко от дома,если бы было в той жизни,но в этой...! Это был очередной подвиг.Ножка напряглась после прогулки,опухла, но по приходу получила ванночку, массажик, витафон.И сегодня как-то хорошо(тфу-тфу).Но так трудно сгинается попрежнему,поэтому и получается хромоножка.Тут правильно советуют-надо нагружать,но не перегружать.Тупую боль преодолевать,а острую не допускать.Всё у нас будет хо-ро-шо и это главное.

Здорово,Александрина,Вы молодец!!!Все правильно делаете!!!Я же неугомонная,нога сегодня болит адски,кетонал и нимесил чуток помогли и я снова в путь пошла,хоть,наверное и нежелательно,но записана на стрижку и окраску,тут недалеко...Выгляжу после болезни просто ужасно,вот стараюсь хоть как-то исправить.А сильная боль,надеюсь,не означает,что что-то повредилось???

Спасибо!!!! Ах,так хочется убыстрить процесс выздоровления.А вы,Соник какая молодец!.Взять и сразу на ноги стать и пойти да не просто по комнате а на улицу.Ну а то что больно,так это норма нашей реабилитации.Но все же держите нагрузку под контролем,увеличивая её каждый день по немногу.

Александрина, здравствуйте! Поздравляю с обновкой! Я еще взяла adidas Neo
Кеды на танкетке BB9TIS WEDGE W в Ламоде. Привез курьер. Высокие, ногу держит со всех сторон, удобно. Жизнь налаживается, все будет отлично!!!

Соник, умничка! Маникюр, педикюр, прическа- красавица! Я до своего мастера не дотерпела, пошла к другому. Сначала расстроилась, а сейчас успокоилась. Волосы не зубы, отрастут. У нас даже тема разговора поменяла свой оттенок: прически, покупки... А как все начиналось, страшно вспомнить. Ух.
Соник, очень радуюсь и восторгаюсь Вашей прыти. Сама начинала, как черепаха. Все равно все молодцы, умнички и красавицы! Вперед и не сдаваться!
Всех чмокаю и крепко обнимаю!

Юлечка,улыбнули. Молоды не все.. мои года -моё богатство .А к умничкам и красавицам присоединяюсь. А кеды(там они обзывались толи ботинками толи ботильонами,не помню),я тоже меряла.Но я сейчас за классику,чтобы и под брючки и под платье-юбку.и как то не увидела себя в них,но поравились.Так что ,респект.

Александрина, не прибедняйтесь! В каждом возрасте свои нюансы. У меня подруга каждый день рождения бьется в истерике, никого не принимает и телефон не берет. У нее стресс, года уходят! А я не могу смех сдержать, ну это же умора. Говорю ей: лучше надень платок и валенки, сесть на лавку, тогда уж точно все, песня спета. Сама красотка, но каждый год одно и то же.
Все будет лучше чем у всех!!! Удачи!

Вот я и доходилась-запретил сегодня врач ходить(((У меня шов после снятия винта потек,я перепугалась,вечером поздно поехала в травму,там сказали вроде ничего страшного.Сегодня пришла на перевязку к своему-говорит пока не заживет никаких разработок и ходьбы...как бы его заживить то поскорей,пока лежу нога опять задубеет...Зашла в отделение реабилитации,спросила можно ли как-то выборочно будет процедуры посещать,как-то с работой совмещать,на что женщина с каменным лицом мне сказала"Нельзя.Там плавающий графикмпроцедур.И вообще,женщина,лечиться надо,а не о работе думать!"Врач тоже говорит "Другую работу найдете"А я не хочу другую,да и найти мне ее по специальности непросто...Вот лежу,грущу...Думаю может ну ее нафиг,реабилитацию эту,похожу в бассейн,ванночки и гимнастику сама поделаю...Переживаю я,как быть то...

Юля,и правда у нас пошли не типичные разговоры. но это и правильно. Значит выздоравливаем .Возраст меня не расстраивает , живу и наслаждаюсь...только вот ножка, чуть-чуть подвела. А если по теме реабилитации ,то вчера такие достижения: по дому хожу без палочки по улице-с палочкой но увеличила "пробег" немного. И если за день до этого пришла без сил,то вчера-бодренько приползла. Сегодня запланировала щадящий режим,чтобы на выходных уж разойтись так разойтись...с внуками, а то это время они со мной как с маленькой были. Всем выздоровления.

Доброго времени суток! А мне сегодня сняли. Через 13 недель. Перелом наружной лодыжки со смещением и подвывихом был. Такое счастье! Сейчас уже ортез купили. Буду еще месяц в нем. Какое это счастье ходить на 2х ногах! Выздоравливайте!

Анечка,поздравляю Вас!!!Это,действительно,неописуемое счастье и неповторимые чувства,когда вновь встаешь на ноги!!!Удачно Вам расходиться,будьте аккуратны!!!

СОНИК, ну дела!!! Зато вся красивая! Все нормально, теперь перерыв! Конечно врачи правы. Но как нас остановить, если нет сил лежать? Ладно, дело сделано. Рана затянется и будет порядок. К сожалению ускорить реабилитацию еще никому не удалось. Нога есть нога. Нагрузки сильные не переносит, только понемногу. С работой сейчас везде сложно. Бросить можно, но найти потом, еще тудней. Поэтому Вам нужно восстановится полностью и не возврощаться в дальнейшем к этой теме. Успокойтесь и не волнуйтесь, каждый день это маленький шаг к выздоровлению.Обнимаю и целую!!!!

Здравствуйте, девочки! Сегодня дочке сняли швы (28 скрепок, мы посчитали), больновато говорит было. Врач ногу посмотрел, сказал, что плохо разработали( упражнение тянуть пятку на себя), мы боимся перестараться и свернуть или сломать железки. На 10 сентября намечен рентген, и так каждые 3 недели(3, 6, 9, 12 недель с момента операции), зачем же так часто и так столько рентгена сделано, страшно подумать. Были в больнице, забыла спросить врача, можно ли сидеть нога на ногу, больная сверху нога. Сейчас дочка сидела на кухне, ногу вытянула, я не заметила и слегка споткнулась об нее, больновато было ребенку, сижу переживаю, вдруг я сместила там все. Успокойте....

Мариночка,у меня тоже 3-х лодыжечный перелом и после первой операции не накладывали ни гипса,ни лангеты,сама спрашивала,сказали остеосинтез устойчивый и нет необходимости,главное не давать осевую нагрузку.Разрабатывать тоже говорили сразу,крутила велосипед в воздухе,растягивала лодыжку рукой,по чуть,не до сильной боли.Но у меня то случилась 2-я операция по недосмотру врачей,потому гипс одели,чтоб пятку зафиксировать,а вам то,наверняка когда шовчики заживут можно будет делать ванночки с солью и в ней и разрабатывать,я этого не знала,а мне только потом врач сказал надо было снимать гипс и делать(гипс пластиковый был).Снимки,чтоб наблюдать как идет сращение,все ли в порядке.Мне первый снимок сделали через месяц,сказали,что все сращивается,а через 6 недель сделали повторно и оказалось,что все срослось и вытащили винтик,чтоб начинать полноценную разработку,так что не переживайте,я в 2 раза старше Вашей доченьки,а срослось все очень быстро.Один раз я даже падала на ножку,голова кружилась после операции,прямо на пороге травмы,один раз подскользнулась под дождем на крылечке и наступила,но все норм,ничего не сместилось и все это в первые недели после операции...

Юлечка,спасибочки Вам)))!!!А я теперь вообще в думах,кому верить:проконсультировалась я у платного реабилитолога по телефону и она мне сказала,что та самая серома,кот вытекает у меня из шва не является препятствием к хождению,а лежать и не разрабатывать никак вообще вредно,сказала,что шов надо обрабатывать постоянно...Теперь вопрос:ходить или не ходить)))И вот еще: изучаю я форум вначале и кто-то пишет"рекомендовали ходить по 4 часа в день разрабатывать ногу", а кто-то пишет "ни в коем случае не ходите на дальние расстояния,получите артроз"....и как быть то???

Ой-ёй! Только прочла.Не переживайте Соник,этими переживаниями не поможешь.Придется замедлить ход. Значит так надо и ничего не изменить.Но все равно придет время и вы об этом забудете.У меня тоже поменялись планы.Дочь приболела и я не поеду к ней.А надо бы помочь,но понимаю,что если подхвачу вирус,то моя разработка ноги остановится да и все опять будут кружится вокруг меня.Так вот теперь осторожничам..Терпения,успехов в выздоровлении желаю.

Сонник, спасибо за ответ, успокоили, правда я ее задела как раз по оси, ну да что ж теперь. Устали мы все уже, нервы, вот и придумываем, того чего нет.

Марина,эздравствуйте! хорошо, что написали, мы вспоминали. Все идет по плану. Ногу на ногу класть можно, просто не всегда удобно. Не переживайте, ничего не сместили, Вы же не сильно? Снимок делают для контроля. Все замечательно!!!!!!!!!!! Удачи! Дочке привет!

Соник, с ходьбой все индив-но.Потерпите немного.4 часа- это не за один раз, а с перерывами.Далеко уйти сложно, Вы сами писали как нога потом болит. Шов обрабатывала каждый день. Сейчас только терпение и все будет великолепно!

Спасибо, было тяжело. 3 месяца депрессия. Бросил парень. А сейчас все отлегло! Бассейн меня ждет!

Анечка,вот и чудненько!!!Долой эту депрессию!Тоже бассейна жду-недождусь,без спорта трудно мне.Мой мч тоже слился после всего случившегося,я вот тока никак не могу с этим смириться,но постараюс,вернее мне с ним придется видеться на работе и я постоянно это прокручиваю,как вести себя и т.д. и т.п.,для меня бы лучше и не видеть...Держитесь!!!

А у меня что ни день,то перемены!Сегодня пришла на перевязку,там травматолог молодой парень,говорит какие костыли,Вы уже бегать должны!Лежать Вам вредно говорит)))Спросила у него про реабилитацию,он говорит вообще не вижу смысла во всех этих процедурах.Вот кому верить то???

Юля, спасибо за ответ!
У дочки тоже был молодой человек, слился через 10 дней после травмы. Первое чувство, она в шоке, все спрашивает меня, как же так, разве так можно? Ну что тут скажешь....

Аня, Соник, Марина, добрый день! Как влияют на психику мужчин костыли, затрудняют ответить. Прихожу к выводу, что магическое свойство в костылях есть. Понятно страх, если ноги или руки нет, но гипс?! Может, дамы, Вы их раньше нещадно гоняли? При виде костылей они решили, что теперь лучше бежать, чем по горбатке получить. Анализу не поддается такое поведение.
Для них температура 37 – это предсмертное состояние, завещание готовы писать, охи вздохи. Да мужик стал слаб, готов в кусты трусить при первой возможности. Не дай Бог война! Пойдем мы, женщины, грудью вперед прикрывая свой *тыл*. С костылями! Теперь знаем, чем гнать врага. Ити их душу.
Всех обнимаю и желаю улыбаться всем назло!

Ой,Юлечка,повеселили))))Я то думала мой друган такой,с тонкой душевной организацией:после приезда в больницу депрессия его накрыла,потом жуткие мигрени,а потом и костыли напугали,а нееет,он такой не единственный)))
Юлечка,Вот скажите мне,пожалуйста,да и вообще те кто уже ходит:хожу я сама щас,разрабатываю опять,вот метров 500-700 и обратно домой отдыхать ногу кверху,больновато и тяжеловато становиться,а иду то я помедленней черепахи и быстрее не получается...Это норм???Ускорение вернется???А то я все планы похода на работу просчитываю и даже доехав туда на такси до рабочего места 200 метров буду идти пол часа на обозрении всего народа,в т.ч. легкоранимых))))

А еще вот заметила,похожу чуток,а сустав мой,вместо того чтоб вроде разноситься,становится наоборот дубовый и неподвижный,как-будто в оковах(((Бывало у кого-нить такое???

Соник, дорогая! Милый ретировался, но не думаю, что для остальных это будет шок. Люди заняты своими проблемами. Мы сами накручиваем себя, что все смотрят и замечают нас хромоногих. Сегодня была на соревнованиях у сына, там расстояние приличное надо пройти. Иду медленно, чеканю шаг. Никого не вижу, ничего не слышу. Спешить не куда, лучше выйти заранее. При ускорении нога начинает ныть, приходится тормозить. Вообще замечаю, что состояние улучшается. Стараюсь отвлекать себя от мысли о ноге. За 6 месяцев устала думать и прислушиваться к ней. Занимаюсь делами по дому, хожу, гуляю. Даю мозгу установку: все здорово, все прошло, у меня ничего не болит. Соник, обязательно все устаканется и наладится. Теперь жизнь научила выбирать суженого, сразу костыли показываете и спрашиваете: уважаешь? Дальше по ситуации. У подруги муж ведет сидячий образ жизни. Попа преет. Он говорит: смажь прыщ зеленкой; она: давай. Принес зеленку, поворачивается к ней спиной, снимает штаны, она в истерике. Он: прыщ на правой половинке. Намазала. Мораль - для них норма, снять штаны и попросит попку намазать. Он вроде холст, а Вы легендарный живописец. Но женщина с костылями для них обезьяна с гранатометом. Нужно бежать, пока не рвануло. Ну их... Обнимаю и целую!!!

Это есть. Опять же массаж, ванночки и т.д. Все будет отлично!!!!!

Добрый день всем! Повторю свой вопрос- кто ходит с железками? Есть такие? Поделитесь......

Марина,успокойте дочку,это хорошо,что он рано проявил себя,хуже было бы,если бы случилось что-то серьезнее,и тут бы он смалодушничал,вот так и проявляются слизняки и подлецы

Спасибо, Елена! Показала дочке Ваше сообщение и сообщения других девочек, заулыбалась.....

Натин,Вы куда пропали,наверное уже бегаете???Я хотела спросить,а от нейромедина вы результат быстро заметили???Я 6-й день принимаю,не особо,руки так и болтаются...
По поводу мужчин заметила,я на 2-ой операции,и на снятии винта когда лежала,врачи говорили пока готовились,чтоб отвлечь "Расскажи что-нить..."И я начинала рассказывать с юмором и досадой,что мой "кавалер" признался,что не может видеть меня на костылях,так вот комменты были дважды одинаковые: Женщины медсестры грили "Ах какой-такой разэтакий,ну его нафиг и т.д. и т.п в разных вариациях"; мужчины врачи 2-ды сказали одно и то же "Мужчине,конечно же, нужна здоровая.Так природой устроено.Он подсознательно ищет мать своих будущих детей" В общем как-то так.Так что всем желаю побыстрей вызлороветь,окрепнуть и жить полноценной жизнью,в первую очередь,конечно,для себя, а все остальное приложится!!!
Я вот сегодня дошла до ТК со скоростью сонной черепахи,померила пару свитерочков,на момент примерки даж боль отступила)))Жаль купить пока не на что,зп задерживают,но ножку выгуляла,теперь она отдыхает...

Хожу. Железки не гремят, к батареи и др. метал.конструкциям не магнитит!

Мариночка, очень рада! Всего хорошего!!!!!!!!!!

Я хожу с ппластиной и шурупами.Через год снимать.Сейчас реабилитация,разработка.Где-то в голове сидит,что железки мешают.Но думаю это "тараканы" местного значения. Щиколотка больной ножки толще здоровой(а у меня тонкие косточки),опять думаю это железки выпирают(очередной таракан),нагрузку увеличиваю каждый день по не многу, и вижу,что уже железки и не мешают ходить.Но нога еще не згинается в той мере,чтобы ходить ровно,а не утиной походкой,и я опять вспоминаю про железки.Но четко знаю,что железки не помеха для восстановления ходьбы,но...думаю о них часто.

Привет, Соник,
Привет всем!!! как бы я хотела бегать... Скоро будем. Выбирала подарки и отмечали дни рождения друзей. Результат после нейромедина ощутила после одной упаковки, но мне его не для рук назначили, а для ноги. Если бы знала, то начала пить его раньше. Одного курса мало, мне ещё нужно будет пропить.
Соник, у меня как и у Вас нога дубеет, вроде железное кольцо вокруг лодыжки , а утром вообще, но это должно пройти, писали что через 7-8 месяцев после перелома. Я дома хожу с одним костылем, а когда выхожу беру два. На форуме писали, что все начинали ходить медленно, скорость вернётся. Главное держать золотую середину, не перегружать ножку и совсем не расслабляться. Я слушаю только врача, который оперировал.
Удачи и обнимашки!!!

Марина М, рада, что сняли швы, теперь ещё один этап пройден. О рентгене не переживайте вовсе, сейчас очень хорошие аппараты и хорошо что доктор назначил, хочет видеть динамику сращения. Я спрашивала у доктора можно сидеть ногу на ногу, он сказал конечно и спи хоть на голове, но мне было не очень удобно класть выздоравливающую на здоровую, а наоборот очень нравилось. Привет дочери!

Елена,я тоже хожу с железками,никак их не ощущаю,постепенно расхаживаюсь и о них не думаю,шрамы уродские разве что напоминают...Нога по тихоньку гнется,прочитала,что полезно разрабатывать ходьбой по лестнице,вот теперь хожу на 6 этаж пешком,косточки похрустывают в это время,я думаю это даже хорошо.
Кстати,девочки,никто не думал что со шрамами делать,как убрать,а то они у меня действительно большие и уродские,мне еще пол икры разрезали во время операции,там гематома была от удара машины,а залатали как попало...

Ой,Юлечка)))Хохочу во весь голос)))Умеете Вы повеселить)))

Добрый день, Елена,
Я тоже с железом, пластина, 11 шурупов и спици. Утром считаю все ли на месте, видно каждый шурупик, который вкручен в пластину. Сначала вообще хотелось вытащить, вроде как мешали, магнит подставлять к железу не пыталась, хотя домашние мечтают провести эксперимент. Удачи.

Соник, покорила 6 этаж, умничка!!! Шрамы это ерунда, у меня их три большие, но мне все равно. Когда железо доставать будут, тогда сделают красивые и все заметно ничего не будет!

Девочки, спасибо! Читаю форум и вижу, что многим удаляли какой- то винт, то ли болт, нам об этом ничего не говорили.

Мне об этом в больнице тоже никто не сказал,я в инете вычитала и сама спросила у врача.Позиционный винт,что-то он фиксирует,я дилетант,незнаю что.Почитайте в выписке из больницы,там может написано.С ним нельзя давать нагрузку,он может сломаться и тогда вытащить его будет практически невозможно.Удаляют его через 6-12 недель.Можете посмотреть в инете его картинки и сравнить со снимками,возможно у вас его нет.Мне вытащили почти через 6 недель,изначально планировали через 8.