Перелом лодыжки

Добрый день !
Завтра будет 4 месяца с дня операции ( перелом двух лодыжек со смещением и вывихом , пластина + 8 винтов) . После прохождения медкомиссии и МСЭК мне неделю назад разрешили начинать пробовать ходить с одним костылем (дозированно ) . 2 дня подбирал с какой стороны держать костыль (тут на форуме подсказали ) так и вышло -лучше со стороны здоровой ноги (врач сказал -это индивидуально ) хватался за стены ,мебель сначала . Сегодня уже сходил в магазин продуктовый даже )) правда клонит набок при ходьбе ,пытаюсь идти ровно . Планирую на следующей неделе в поликлинику выбраться с одним костылем на маршрутке наконец-то )) с двумя не мог (узкие двери и ступеньки) приходилось троллейбусом ездить . Позиционный винт -пока сам не пойму ,наверно тоже будут удалять со всей конструкцией .

Валентин, девочки, здравствуйте! Через какое время после операции вы стали ходить с 2 костылями, как распределяли нагрузку и сколько так ходили, пока не перешли на 1 костыль?

Девочки,здравствуйте!Так хочется всех вас поддержать..Вот уж испытание,так испытание у Сонички! Но у всех всё будет хорошо, и у доченьки Марины,и у Наташи,и у вас Настя,как у нашей Юлички. А я была сегодня у врача и меня выписали.В понедельник на работу.Я как бы внутренне готова,только бы ножка не подвела.Всех обнимаю и всем нам быстрейшего восстановления.

Александрина, спасибо!

Юлечка, привет, ооочень рада за Вас, так держать!!! Обнимашки!!!

Анастасия, вот уже этот этап пройден. Держитесь, все будет хорошо, набирайтесь сил. Удачи!

Валентин, ну вот видите все получилось, клонить будет, ну ниче, вот скоро и этот костыль отбросите и все будет хорошо.

Мариночка, у меня все долго, однозначно что у каждого по разному, мне доктор разрешил после трёх месяцев на двух костылях, но нагрузку давала постепенно, на весы ножку ставила и смотрела, месяц ходила с двумя, а сейчас перешла на один костыль. Ходила не долго в начале, так по квартире, до усталости ножки, до боли. 7 октября у меня будет 5 месяцев после операции. У вашей дочи будет быстрее, у меня перелом другой. Привет доче!!!

Александрина, рада очень за Вас и дай Бог и все будет хорошо. Я тоже на работу иду, а там посмотрим, отпуск ещё возьму. Спасибо Вам и удачи в понедельник.

Спасибо,Наташа.Наташенька ,а как же вы на работу-если еще на костыль опираетесь? Я без палочки,но ножка не гнется как нужно и подхрамываю.Мне врач сказала.можно день -два походить на работу, и если тяжело,то приходите откроем новый больничный.но я понимаю,что только выйдя на работу-на меня будут расчитывать, а я опять исчезну.Не-е-ет,так как то ни комильфо.Как же вы с костыликом?

Как говорится-Первый пошел. Юличка с почином вас. Я второй...Повторяю как мантру: Всё у нас у всех будет хо-ро-шо.

Александрина, пока думаю муж будет возить, да я с костылем, нога гнется нормально, не так конечно как здоровая, а когда без костылей, то очень карячусь, ноги раставляю и не то чтобы хромаю, а перекачиваюсь сильно, у меня работа сидячая, думаю после выхода сразу в отпуск, как Юлечка. Недавно в центре реаб. встретила женщину и у неё такой перелом как у меня, так она 8 месяцев с костылями была. все будет хорошо!!! Спасибо!

У меня тоже работа с бумагами,сидячая.Прорвёмся. Удачи.

Всем привет! Сначала хочу поблагодарить всех, кто здесь писал свои истории. Это неоценимая поддержка! Решила и я написать, потому что знаю как это важно для всех тех, кто оказался в числе переломашек.
14 июля, Диагноз: «Закрытый перелом наружной лодыжки левой голени со смещением обломков. Перелом заднего края дистального эпифиза левой большой берцовой кости, подвывих стопы кнаруже» Врач сказал, что болеть будет две недели и в гипсе (лангета) два месяца!
Болело неделю, дергала как при зубной боли, спасалась обезболивающими. И вот прошло два месяца! Ура, Сняли гипс, было страшно смотреть – худенькая, страшненькая, волосатенькая! Сделали снимок, врач сказал, что надо купить артез и ходить ходить, неделю 30% нагрузки, следующую неделю 60%, потом снять артез и ходить на 100%. Приехала домой и давай реветь, остановиться не могу, так себя жалко и страшно на ногу вставать! Муж купил артез и две палочки, те которые руку поддерживают. А я все реву. На утро взяла себя в руки, нарядила свою ножку, стало как то спокойней ноге, оперлась на палки и о чудо, встала! И потихоньку «пошла». Руки слабые(поэтому ещё в гипсе ходите) ! Через день с одной палкой пыталась ходить, немного! Еще через два дня косила газон и вовсю наслаждалась уходом за растениями в саду! Без палки по дому стала ходить через неделю, только с одной палкой по ступенькам! Вот ещё одно важное правило: вверх по ступенькам – здоровая нога, вниз – палки (костыли) и больная нога! Если ходите с одной палкой, то удобней держать палку со стороны здоровой ноги. Сегодня 3 недели как я без гипса. Нога иногда побаливает, артез сняла, одела специальный фиксирующий полу носок, ну это уже мои «тараканы». Хромота ещё есть, но с каждым днем меньше, отек сохранился, но тоже уменьшается! Жизнь налаживается.
В моей ситуации мой вывод – меня было очень много!
Всем хорошего настроение и конечно же здоровья! Жизнь только начинается!

Всех приветствую! Честно, по Вам скучаю.За этот период привыкла, ко всем. Все мы стали друг другу ближе и родней. Это здорово. Столько пройти и пережить, поддерживать и помогать, советовать и подбадривать! Умнички!
Девочки! Отработала 2 дня. Тяжко. На работе отвлекаешься, но дома лежу. Пью ортофен, обез-щие не принимаю. Болят пятки, на двух ногах. Тем, кто будет на работе сидеть, под ногу нужно подставку. Я смену на ногах, но в перерыве ногу на стул. Занятия веду, не сяду. Каждому ребетенку нужно объяснить и к каждому нужно подойти. Утром зарядка, мне в плюс.
Вышла и сразу родит. собрание. Все были довольны, и я. Детки выросли. Меня помнят. Поздравили с прошедш. днем рождения. Приятно. Купила на каждую группу тортики, девчонки-педагоги все в шоке. Два дня народ идет и радует. Все понимают, что пришлось пройти.Очень приятно. Всех люблю. В таком месте и с такими людьми хочется быть и работать. Всем благодарна! ВАМ, всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Вы давали много полезных советов, поддерживали, понимали, помогали и были рядом. Всех благодарю! Обнимаю и целую!

Здравствуйте ,все!!! Хочу еще о себе - 9 июля сделали операцию,9 сентября сняли гипс- начала ходить с 2костылями,болели все косточки стопы, мазала и пила троксевазин, сейчас хожу с 1 костылем, пробую по комнате с 1 тросточкой,сейчас мажу камфарным маслом,кремом ЖАБИЙ КАМЕНЬ,прикладываю капустные листья,на долгие уличные прогулки еще не отважусь,очень отекает подъем стопы,и снаружи область щиколотки,где стоит пластина, а болевые ощущения бывают по всей ноге ниже колена,даже там,где нет ни травмы,ни отеков.Обувь еще не подобрала,хорошо,у нас еще тепло и сухо,хожу в шлепках на босу ножку,9 октября-3 месяца после операции,доктор назначил прием
сказал,чтобы явилась без костылей,боюсь,ослушаюсь его..... . ДЕВОЧКИ!!! если среди нас есть УЧИТЕЛЯ----- . с Праздником вас,дорогие КОЛЛЕГИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! . И всем--- здоровья, З Д О Р О В Ь Я!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Давно читаю этот форум, начал с момента мыслей о снятии металла. 2х-лодыжечный перелом с разрывом синдесмоза и подвывихом, 25 апреля 2014. 29 сентября вынули железки, пластина с 5ю маленькими винтами, и два больших винта спереди. Не ожидал что ногу снова заблокирует отеком. Но очень надеюсь что это на пару дней. Из стареньких может есть кто, те кто помнят что бывает после снятия пластин и винтов?

Я вот что не пойму,почему мне никак не расходиться???Вот уже почти месяц я хожу медленнее черепахи и хромаю,хотя лодыжка у меня гнется почти как здоровая,врач ЛФК сказала,что очень хорошо.Боюсь хромоты очень,в травме мне женщины с такими же переломами рассказывали,что и спустя годы хромают....
Антон,а до снятия железок ножка стала нормальной,восстановилась?Спортом можете заниматься?Я очень хочу следующий велосезон не пропустить,но вот думаю,может теперь и забыть про это можно?

Соня, я после перелома не бегал ни разу. Но впервые сел на велосипед, удивительно Вам наверно, но я до этого на современных велосипедах не катался, только в раннем детстве ) Бегать просто боялся, только ходил

После снятия хочу снова научиться бегать, мечта блин

Да, забыл ответить, нога так за год и не восстановилась до здоровой, и я смирился что как прежде уже наверно и не будет, не напрягал ее, не прыгал на нее. Может и неправильно. После снятия железок, а прошло 17 месяцев после травмы, попробую восстановить все функции, тренировать ее. Ведь на железки больше не списать плохую подвижность )

Как когда-то тут в далеком 2011 спрашивали, неужели нет никого, кто прошел все это и забыл... В итоге они есть, просто они забыли эти проблемы, и эту ветку форума. Нет тех, кто восстановился и сюда еще смотрит )

Девочки, здравствуйте! У нас проблема в следующем: когда дочь ставит ногу на пол, большой палец не ложится, торчит вверх. У кого-нибудь было так?

Мариночка, добрый день! Продолжайте массаж, ванночки и ЛФК. Без этих ежедневных процедур, трудно прийти в норму. Все восстанавливаются по разному. У меня пятка пола не доставала.У Вас пальчик торчит. Занимайтесь и все нормализуется. Реабилитация - сложный и долгий процесс. Вы обязательно справитесь. Дочке огромной привет. Как с учебой?

[quote="Мария" message_id="53509785"]Всем привет! Сначала хочу поблагодарить всех, кто здесь писал свои истории.
Мария! Спасибо, что написали. Желаю Вам забыть все неприятности и наслаждаться жизнью! Удачи и хорошего настроения!

Юля, спасибо за ответ. Но дело в том, что ни массажа ни ЛФК нам не назначили.

Мариночка,делайте сами. Это несложно. Найдите ролики в интернете. Насколько может ножкой работать, пусть работает. Двигает, пальчиками шевелит.Все осторжно, без усилий. Но все это не так быстро, как нам хочется. Целую. Всего наилучшего.

Александрина, добрый вечер! Как настрой? Завтра буду держать за Вас кулачки. Не переживайте, все будет хорошо. Только без надрыва и беготни. Отпишитесь потом, как первый денек. Удачи, обнимаю, целую.

Приветики Всем!!!Я к Вам за советом...Вот началась у меня реабилитация,процедуры будут всякие через день (физио,ЛФК),я уже прогуляла пятничные процедуры,т.к. на работу поехала.А мне надо винт удалять,должны назначить когда,он опять уже из кожи выпирает,вот я и думаю,наверное,нет смысла ходить сейчас на процедуры эти,ведь когда винт вытащат их же,наверное,придется прервать.
Александриночка,удачки Вам завтра!!!
Я,честно говоря,за выходные слегка соскучилась по работе,думаю:идти завтра на процедуры,договариваться с винтом или сьездить поработать)))

Юленька, спасибо.

Юлечка, добрый день, вы даже не представляете как вы мне помогли, поддержали и продолжает это делать. Не уходите с форума!!! Желаю Вам всего хорошего, обнимаю и чмокаю!!! Спасибо!!!

Мариночка, добрый день, я была в гипсе и пальцами шевелила, но когда его сняли поняла, что пальчики не гнутся вообще, мне очень помог массаж, я сама руками гнула пальчики несколько раз в день, пусть Ваша дочь гнёт своими руками пальцы, через неделю будет все хорошо, обязательно массажируйте пальчики и гните несколько раз в день, захватывает мелкие предметы. Лфк дома делайте, самые простые упражнения на себя ножку и от себя, только в сторону Вам пока делать не нужно. Все наладится, только нужно время!!! Привет доче!

Сонечка, приветики, может сначала с винтом разобраться, а потом уже все остальное, вы уточняли у своего друга доктора, что он сказал? Сонечка, держитесь и удачи! Вы молодец, не забывайте себе это говорить, скорость вернётся, только время, мы в Вас все верим!

[quote="Nathi оп.7.05.2015" message_id="53089059"]Валентина, добрый день, Держитесь, очень Вас понимаю, я тоже плакала и была в отчаянии, потом нашла этото форум и начала читать, поняла что не одна такая. Все проходит, пройдёт и это, только время и терпение!Валентина, да сейчас сложно, но пока вы в гипсе посмотрите любимые фильмы, читайте книги, важно делать упражнения, читайте форум. Валентина у Вас все будет хорошо, сто процентов. Выздоравливайте и крепитесь![ Спасибо за поддержку.Вот уже я1,5 м-ца как после операции произведена остеосинтез пластиной и винтами.фиксация вн.лодыжки по Верберу..получила лигатурный свищ(так понимаю после ванночки) пришлось ездить на перевязки ,слава богу все обошлось.Сделали снимок кости срослись наполовину,схватилась берцовая кость.Врач обозвал меня симулянткой,и велел переходить на трость.А я так почитал аздесь ,по-моему рановато .в рекомендации пишет с опорой на костыли с нагрузкой 20% на л.конечность .а сам заставляет нагружать больше.Делаю сама упражнения,катаю палку,поднимаю и опускаю пятку.,сейчас наложила компрес из морской соли.

Привет, всем поломашкам!!!!! Мне сегодня сняли гипс, уррраааааа!!!!!На ногу могу немного наступать, не больно. Прошло ровно 3 недели. Гипс кое-как сняли.... Это просто ужас... Думала- щас ногу сломают....... Ни как не могли его раскрыть.... Когда ногу достали из гипса(пластикового) она стала такая лёгкая, как никогда!!!! Суперрр ощущения!!!!!!

А я из старых поломашек. Те кто снял железяки. 7 дней, полет нормальный. Нога жутко опухшая, но я откинул палочку и хожу как до операции.

Валентина, добрый вечер, это хорошо что доктор говорит, но ножка Ваша, делайте все по ощущениям, разрабатывайте ножку и все будет! Удачи Вам!

Глория, очень рада за Вас, все теперь только вперёд, за три недели ножка наверное не успела сильно закаменеть, разработка, ванночки и все будет хорошо!

Антон, мои поздравления, железо отдали, теперь в полёт на своих двух. Отёк после операции это норма, читала что у всех после операции был отёк, но самое главное что вы уже без железа. Какая у Вас была реабилитация, что делали с ножкой целый год, поделитесь опытом?

Александрина, как ваш первый рабочий день? Как ножка, напишите пожалуйста, я завтра выхожу...

Почти уже полтора года. Что делал? А только ходил. Успел даже попутешествовать в Хорватии и Италии. Через год после травмы я не испытывал проблем. Но, снимать таки решил. Все-таки сам чувствовал что оно там есть, да и рукой это мог проверить.

Мне больше всего хочется узнать, смогу ли я снова бегать... потому что сейчас, да и год уже, не могу

Nathi, приветствую! Желаю Вам завтра хорошего настроения и правильного настроя. Вот мы и добрались до положительных моментов. Здорово,что жизнь возвращается в свое русло. Nathi, но только все с осторожностью. Здоровье одно, беригите себя. Муж купил мне складную трость, бросила ее в сумку, вожу с собой. Еще не пользовалась, но душу греет. Домой прихожу и сразу делаю ванночку. На работе, при возможности, ногу поднимаю. Идет все нормально.
Желаю Вам завтра удачного дня, отработать на позитиве и вернуться домой с отличным настроением. Ни пуха, ни пера. Обнимаю. Чмок.

Нати,дорогая,поздравляю Вас с первым рабочим днем,думаю долгожданным!!!Удачки Вам и всего самого позитивного!Жизнь налаживается,жизнь идет вперед!!!!

Глория,поздравляю Вас!!!Удачки в разработке,уверена все пройдет быстро и уже очень скоро вернетесь к своему образу жизни!!!Разрабатывайте ножку,как я поняла не только лодыжку,но и всю ножку,мышцы которой поослабли.

Спасибо за поздравления!!!!!! Да уж нога конечно стала как чужая....😨😨😨но меня это не пугает, все пройдёт. Первым делом я приняла горячую ванну, это просто кайф!!!!!! Стопа ещё не совсем поворачивается на 100%, но поворачивается!!!!! Место сустава припухшее.... Но не болит, и это радует. К доктору пойду в воскресенье на приём, сказал сделаем контрольный снимок. А потом буду жить уже более спокойной жизнью, никаких экстримов...... Хочу Всем пожелать скорейшего выздоровления, и это от чистого сердца!!!!!!

Девочки и мальчики, добрый вечер, спасибо Юленька, Сонечка и Глория за добрые слова. Я была на работе, ножка норм, только ходила я там мало, только бутылку катала. Дома лучше, но что делать, надеюсь что все будет хорошо. Всем хорошего вечера, обнимашки!!!

Есть! Я есть. Правда с момента перелома прошло не три а всего полгода, но я уже полностью восстановилась и бегаю не хромая. Нога не отекает и не напоминает о себе практически. Недавно прошла 5 км и ничего - не устала. Заглядываю сюда периодически. По старой памяти. Всем здоровья!!! все будет хорошо!!! время просто нужно.

Анна, добрый вечер, спасибо, напишите пожалуйста, какой у Вас был перелом и как разрабатывали?