Перелом лодыжки

Я слышу легкое похрустывание в ноге, когда мне массаж сломанной ноги делают. Хожу пока с костылями, нога в ортезе полужестком. Отек к вечеру набегает, но значительно меньше чем в первые дни. Компрессионные чулочки спасают. По ступенькам в свои, почти 22 года, спускаюсь приставными шагами, как бабка) Все из-за этих гадостных переломов.
Девочки, кто ломал раньше ноги, у кого уже на данном этапе все прекрасно, скажите пожалуйста, есть ли те, кто с пластиной в ноге на лыжах катался (ну в приделах допустимого, не рискуя и не прыгая по склонам)? Или это невозможно, я просто хочу постараться разработать свою ножку до января месяца и стать на лыжи, но пластины мне должны снять только весной. Позиционный винт снимали.
Чем можно мазать, чтоб синяки прошли быстрее? Нога вся сине-фиолетовая.

Был перелом лодыжки без смещения. Через месяц сняли гипс и буквально через пару дней ходил нормально.. Единственно - побаливает в сырую погоду.

Я сама не каталась с железом, уже после снятия железа каталась. Но мой муж, инструктор горнолыжный, говорит, что в Альпах, в частности, в Швейцарии, он видел людей, которые катались с железом. Нечасто, но видел. Катались они, действительно, без экстрима. Наверное, это зависит еще и от того, сколько времени прошло после перелома. Некоторые носят железо по году и больше, а я быстро сняла. В любом случае, с позиционным винтом, если он есть, не катаются...

Ольга Д, через какое время после операции Вы сняли металл? Сильно большая разница с металлом и без него? Кто-то из девочек на форуме писал, что особой разницы нет, а кто-то наоборот-небо и земля.

Леночка, а через сколько дней после снятия гипса пятка станет не плоскость ровно, как у вас было ?

Подруга после такого перелома проходила курс реабилитации в медицинском центре "Благополучие" в Монино, там ей помогли разработать ногу, сейчас нормально ходит уже, нога не беспокоит в общем и целом.

Я лично с Воронежа, никаких центров реабилитации у нас нету, есть платные центры широкого профиля , но там требуется полная консолидация переломов, без этого не берут, а при наших трехлодыжечных полное сращение будет неизвестно когда, гипс снимают вот мы и мучаемся с разработкой

Разница обычно чувствуется после выкручивания позиционного винта. А остальной металл не даёт особых ограничений. Мне сняли железо примерно через полгода - это рановато, по общепринятому графику. Но у меня как-то железо вросло нехорошо, или отверстия были близко к краю кстей, поэтому его снимали раньше обычного, и, более того, после снятия металла мне снова сделали гипс на 2 недели. Вот уж чего я совсем не ожидала. Сначала не соглашалась... а потом меня уговорили - типа, для пущей надёжности... но это большая редкость, я ни у кого из девушек на форуме не встречала такого.

Девочки, кто ломал раньше ноги, у кого уже на данном этапе все прекрасно, скажите пожалуйста, есть ли те, кто с пластиной в ноге на лыжах катался (ну в приделах допустимого, не рискуя и не прыгая по склонам)? Или это невозможно, я просто хочу постараться разработать свою ножку до января месяца и стать на лыжи, но пластины мне должны снять только весной. Позиционный винт снимали.
Чем можно мазать, чтоб синяки прошли быстрее? Нога вся сине-фиолетовая. [/quote]

На роликах в конце лета каталась, нормально. 2 пластины, 3х лодыжечный. Перелом 10.01

Всем здоровья!У меня вторая операция, по удалению позиционного винта была в июле, после чего две недели на костылях.А метал.пластина стоит и сказали, что убирать ее не обязательно, если нет дискомфорта, а так через 10 месяцев.Очень хорошо замечено, что счастье -ХОДИТЬ.На сегодняшний день, нога все равно болит и как-будто в тисках, еще и будто жгучие мурашки бегают.По лестнице спускаюсь приступками а если по-нормальному, то больновато и прихрамываю.Делала магнит, лазер, массаж...Я раньше писала о своем переломе(он был в мае со смещением и порваны связки)Ну чтож будем надеяться, ждать и верить, что все пройдет.Сейчас одеваю носок компрессионный, хотя не знаю, может уже и не надо.Всем оптимизма.

Свет,смотря кто как разрабатывает.Я ленивая в плане гимнастики,надо больше бы делать и чаще,несмотря на мой перелом двухлодыжечный,берц.кости, со смещением кпереди и кзади.Пишу,как в диагнозе звучит.И я без операции.Я круговые движения сразу после снятия гипса потихоньку стала делать наращивая амплитуду,и вперёд-назад.На плоскости нога норм стала где-то через 2 месяца после гипса у меня.Я сейчас в ортезе-сапоге скачу,как газель))Костыли,палку отбросила,весь позвоничник от них наискось..Мне теперь надо переходить на более лёгкий ортез,не знаю какой выбрать.Света,не найду никак..у вас с операцией перелом?Какой перелом у вас?

Катерина,спасибо!Думаю,хруст от того,что застой какой-то разбивается в суставе,наверное.У меня почти такая же цель-в Новый год на своих двоих)Хочу на коньки зимой!Синяки мажьте траксевазином(лиотон)контрастный душ.Дарсанваль хорошо снимает отёк и нормализует.Глина маски на ножку,если нет ранок.В вашем возрасте всё быстрее должно зажить))

И,да,компрессия очень важна!Пока мы хромаем,переваливаемся,перекатываемся идёт весь наш вес на здоровую ножку.Её надо беречь!Я,вот,дурында,сразу не подумала..а у меня и до этого проблемы с венами.Набухли на здоровой ноге((

лЕНОЧКА, У МЕНЯ 2 ЛОДЫЖКИ И ЗАДНИЙ КРАЙ ,большеберцовой, смещение, подвывих, от операции отказалась, 3 месяца в гипсе, неделю как сняли, пятка не достает до пола, сгибание разгибание почти никак, на костылях, приступаю, разрабатываю дома, так как поликлиника далеко и плохо хожу на костылях, метров 15 больше не могу

[quote="сВЕТЛАНА" message_id="62369008"]
лЕНОЧКА, У МЕНЯ 2 ЛОДЫЖКИ И ЗАДНИЙ КРАЙ ,большеберцовой, смещение, подвывих, от операции отказалась, 3 месяца в гипсе, неделю как сняли, пятка не достает до пола, сгибание разгибание почти никак, на костылях, приступаю, разрабатываю дома, так как поликлиника далеко и плохо хожу на костылях, метров 15 больше не могу .Тут многие с такими переломами уже через месяц ходят без костылей и не хромают, Лена, а вам лет сколько ? У меня ортез на шнуровке лав 201

Вчера выписали из больницы после удаления пластин)))

Мне 38)Съездила на контрольный рентген.Наконец-то мне сказали,что всё хорошо срослось!Но,развился посттравматический артроз:(Без ортеза ходить не разрешил и поменять ортез-сапог на другой тоже не разрешил.Но,я всё равно перейду на ортез по типу как у вас.Т.к.если честно,то по дому хожу без ортеза,с палкой для уверенности.Но у меня прошло уже 3 мес.после снятия гипса.Я раньше не рискнула бы при моём переломе.При артрозе кому что назначали?И возможно ли вылечить на ранней стадии?

Я постарше вас, мне 47, странно что так долго в таком жестском ортезе, если все срослось. Такой ортез это как альтернатива гипсу идет. Не знаешь кому верить из этих врачей. Лена, а вы через сколько времени стали полностью на ногу наступать по полной ? Гипс вам рано сняли, а наступать стали когда через сколько времени ?

Лена, посттравматический артроз это лечиться только ходьбой и разработкой постоянной, тут на форуме люди пишут и проходит вроде бы..

Поздравляю!)))) Как ощущения? Какие-то ограничения в движении нужно соблюдать?После второй операции опять нужно разрабатывать ногу или уже не такая тугоподвижность?

Сегодня на ДР друга мужа натанцевались, аж нога побаливает. Конечно по сравнению с тем было раньше, моя подвижность оставляет желать лучшего. Больно не было, алкоголь сделал свое дело, обезболил по полной. Но как я танцевала раньше и сейчас... Прямо плакать хочется, этот перелом превратил казалось бы цветущую, молодую женщину в развалюху. Муж с друзьями отжигали рок-ролл, а у меня это было похоже на танцы подраненной птицы. Но сам факт. Всего 3 мес. после операции (двухлодыжечный с разрывом синдесмоза и подвывихом) и я хожу и даже могу танцевать, как выяснилось. Не бойтесь девочки (если врач разрешил) вставать на ножку, ходить и даже немножко танцевать под музыку . Обязательно утром, перед тем как встать с постели, надо сделать упражнение "велосипед", помассировать ножку, подольше потянуть на себя от себя и помазать чем-нибудь (я мажу бальзамом живокост или жабий камень-утром, а вечером- долобене или троксерутином, лиотон неоправданно дорог, на мой взгляд). Я специально будильник на 15 мин.раньше завожу, чтобы проделать это. На работу давно выписали. Если не сделать этого, то нога деревянная, до туалета дойти и то проблема, не то что на работу. Всем сил, терпения и скорейшего выздоровления!

[quote="Гость"]А почему общий наркоз? Мне когда ставили пластины спинальный наркоз был, на одну ногу. Перелом был 08. 01., операция 10.01.17, сейчас анализы, направления... на удаление пластин. Как то все равно страшно , опять наркоз, но уже на строилась удалить)))

В разных клиниках, видимо, по-разному. Там, где я делала, делают общий, и при постановке, и при удалении. Но отошла легко, быстро, без последствий.

Я, честно говоря, особо не измеряла толщину, но мне кажется, что примерно одинаковые были уже через полгода после постановки пластин, по коайней мере визуально.
Нога разработалась полностью месяцев через 6-7 после операции (постановки пластины). Я не замечала ее вообще! Хотя я не могу сказать, что прилагала прямо титанические усилия для разработки... ванночки с солью иногда, катание пурырчатого мяча, 10 занятий лфк, 5 магнитов, 5 массажей..
После удаления пластины и винтов - на 5-й день практически бегала, никакой разработки не понадобилось, всё же срослось, только швы обрабатывать и всё.
Но всё индивидуально! Лежала в больнице с девушкой, перелом у нас вроде одинаковый, а последствия у нее тяжелее. Не смотря на то, что у меня лишний вес и разрывы связок были серьезные.
Самое главное, что могу посоветовать - не спешить нагружать ногу после снятия гипса! Не спешите, нагружайте по-тихоньку, не бросайте палку быстро,не бегите на работу раньше времени... лучше перебдеть чем недобдеть.

После удаления, как после перелома, но восстановление считаем не месяцами, а днями))) 1 день с костылями, 2 с одним, с палкой, к концу 4 суток без ничего. Нога в плане подвижности нормально. Врачи не разрешают особо нагружать - 2 разреза хотя бы до снятия швов, а так приблезительно месяц не нагружать, не прыгать)))

При удалении делали на обе ноги, по ощущениям на одну "веселей" . Удаляла в другой больнице, не там где ставили. Наверное зависит от препарата и квалификации анестезиолога. На одну ногу редко где делают.

Всем привет! Как Ваши успехи в восстановлении?
Хожу уже без костылей, с тростью. Хромаю сильно, так не хочется выходить на улицу каждый день, ужасно напрягает и противно, когда люди прохожие пялятся как ты хромаешь и делают такие жалостные глаза. Согласитесь, это не приятно. С самого утра, как встану на ноги, поломанная нога болит, такое чувство, что в кипяток опустила и обожгла, но через минуты 2-3 нормально, у кого-то такое бывало, что можно с этим сделать, или просто ждать пока само пройдет?. К вечеру отекает, что бы я не делала, пусть даже очень мало ходила вчера, все равно вечером надулась. Массаж - очень болезненная процедура, но после него легче ходить. Я так переживала, когда летом мне делали операцию, меня смущал шрам, я думала, что будет бросаться в глаза. А его, даже, и не видно практически. Под колготами вообще не видно. Лодыжка в месте перелома значительно толще чем на здоровой ноге. В общем в процессе восстановления, я думала и надеялась, что будет значительно легче и быстрее. Всем здоровья!

Девочки, откликнитесь, кто с 3х лодыжечным с подвывихом без оперпации, как ваши дела ? Как учились ходить, через сколько времени после снятия гипса полностью стали на ногу всем весом ? Благодарна всем за ответ. Спасибо.

[quote="сВЕТЛАНА" message_id="62404844"]
Девочки, откликнитесь, кто с 3х лодыжечным с подвывихом без оперпации, как ваши дела ? Как учились ходить, через сколько времени после снятия гипса полностью стали на ногу всем весом ? Благодарна всем за ответ. Спасибо. Девочки, посоветуйте какую обувь можно натянуть на ортез на шнуровке

Катерина21, старайтесь ходить медленно. Может Вы хромаете потому, что быстро идете? Врач, который меня оперировал, сказал, что если ходить прихрамывая, то будут проблемы с коленом. У меня тоже операция была летом. Если быстро иду, начинаю прихрамывать, поэтому заставляю себя ходить медленно. Обязательно перекатываться с пятки на носок и как бы отталкиваться пальцами больной ноги. Тогда хромота пропадает.

Добрый вечер, форумчане) у меня был 2 х лодыжечный перелом, с подвывихом. Обошлось всё без операции. Пока был на больничном, весь форум прочитал от скуки. Сейчас всё хорошо. Если кому интересно, спрашивайте что да как) чем смогу помогу) Спасибо]

Дмитрий, здравствуйте, расскажите сколько были в гипсе и как быстро после снятия гипса встали на ногу полным весом и как ходить получилось сразу ? Спасибо.

Доброе утро, сВЕТЛАНА. Гипс мне наложили 3 го января. Ситуация была 50 на 50 операция или нет. Я не согласился. С 2х лодыжечным минимум 2,5 месяца гипса и столько же реабилитация. Но так как меня на работе долго ждать ни кто не стал бы 5 месяцев, я просится раньше снять гипс. Вообщем, надо было снимать 11 марта, мне сняли 4 го марта. 19 го у меня коллега улетел в отпуск надо было выходить. У меня после снятия было 2 недели. Когда сняли в первый день, я начал ходить без костылей, но к вечеру понял что зря) нога отваливалась) я живу в Питере, дом у меня "точка", на второй день с 2мя костылями начал ходить вокруг дома,. Я ходил и плакал) это была жесть. Но как ни странно, каждый день получалось лучше, т.я быстрее обходил дом, и меньше отдыхал. При ходьбе я безумно потел, нога еще больше, но это нормально. К вечеру, нога как у слона была. Дома делал гимнастику, катал бутылку с водой, разминал постоянно. Я вообще не пользовался обезбаливающими мазями, и таблетками, только от отеков. Вообщем только через полторы недели я перешел на трость. Работаю я на складе автозапчастей, и ходить там нужно много. 19 го я вышел, хромота была просто жесть, но я справился) Это поверхностный в сокращении мой путь перелома, и реабилитации. Спрашивайте расскажу подробнее) Спасибо.

Дмитрий, здравствуйте. Расскажите сколько вы хромали. У меня был перелом малоберцевой кости 01 августа, гипс сняли 11 сентября, на работу вышла 26 сентября, но до сих пор сильно хромаю и болит колено.

Дмитрий, это Светлана. Вы молодец ! Я вами восторгаюсь ! У меня 2 недели как сняли гипс, не смогла стать на ногу , так как пятка не доставала до пола, а выдавливать полным весом я побоялась, нога тугая и не гнётся , пробую сначала стоять на 2 ногах, как сделать хоть маленький шажок не знаю даже с костылями. Сегодня как мартышка и к окну пристраивалась постоять и книжку под пятку подкладывала, мучения нет опоры на всю ногу. Вы молодец !!! Наверно так и надо через страх и боль .......

Здравствуйте, Любовь. Вы были в гипсе месяц) чем дольше нога без движения, тем больше атрофируются мышцы, и связки. У меня ступня вообще болталась) хромал примерно месяца 4 и первое время колено болело от этого. Со временем хромота сама пройдет. Главное сразу правильно ставить ногу) после выхода на работу, в транспорте еще где то месяц с тростью ходил, так на всякий случай))

Дмитрий, это Светлана. Вы молодец ! Я вами восторгаюсь ! У меня 2 недели как сняли гипс, не смогла стать на ногу , так как пятка не доставала до пола, а выдавливать полным весом я побоялась, нога тугая и не гнётся , пробую сначала стоять на 2 ногах, как сделать хоть маленький шажок не знаю даже с костылями. Сегодня как мартышка и к окну пристраивалась постоять и книжку под пятку подкладывала, мучения нет опоры на всю ногу. Вы молодец !!! Наверно так и надо через страх и боль .......[/quote]
Светлана) самое больное это пятка,она у меня болела первое время больше всего. Нужно в обувь супинатор вставлять, и ходить будет по моему мнению на много проще, жаль я к этому поздно пришел. Не надо бояться начинать, ходить. Это первое время кажеться сложно, потом просто привыкните, и не будете замечать. Я ездил в больницу в ЛФК в одну сторону примерно 1,5 часа ради 5 минут ходьбы на беговой дорожке. Больница находиться в 15 мин. езды))) не бойтесь ни чего, главное не перетруждайте ногу.

p.s упустил) очень большую пользу принес, массаж. Массажист был очень грамотный, после первого и наверно самого больного сеанса я не то что меньше стал хромать, а даже наверно смог бы бегом)) но его мне только с 26 го марта назначили. И было всего 7 сеансов

Светлана,наступать полностью и ходить маленькими шажками по дому я стала где-то через 2 месяца после снятия гипса.Когда почувствовала,что нога крепче стала.Вес у меня 80 с лишним..После первых хождений-нога отекла,посинела и болела потом.Но с каждым днём всё лучше было.

[quote="Dmitry" message_id="62444985"]p.s упустил) очень большую пользу принес, массаж. Массажист был очень грамотный, после первого и наверно самого больного сеанса я не то что меньше стал хромать, а даже наверно смог бы бегом)) но его мне только с 26 го марта назначили. И было всего 7 сеансов .Дмитрий, спасибо , что ответили. Для меня вы просто герой.

Здравствуйте, Светлана. В этом нет ни чего такого, просто не хотелось терять работу, у меня там перспективы. Я просто рискнул, и получилось, как показывает практика, у всех все индивидуально) никто не знал до снятия гипса, хорошо ли срастутся лодыжки. Когда зав. трвмотологии смотрел на контрольный снимок сказал: лучше некуда) Здоровья всем! Спасибо)

Девочки, мальчики! Я правильно понимаю, что с металлом в ноге нельзя УВЧ делать? И вообще физеотерапия сильно ограничена для тех, кто после операции? Я просто сижу себя ругаю, что ни на массаж, ни на физио не хожу.

Привет всем!Напомню я с трехлодыжковым с операцией от 8 августа,сейчас уже хожу сама без опоры,лангету сняли через 6 недель Сначала не могла вообще на ножку всать ))Ходила с двумя костылями и просто тащила ногу)Потом отлежала в больнице на реабилетации,массаж ,физио и ЛФК творят чудеса)))Через две недели я перешла на костыль один и потом через неделю вообще убрала все))Вот прошло три месяца и я хожу хоть и медленно но сама!!!Только вот вин позиционный мне нужно на этой недели выкрутить,я так боюсь!! !Под мест ной анастезией))Кто выкручивал скажите пожалуйста это сильно больно?

Анна,неправильно) у меня 2х лодыжечный перелом со смещением,частичное повреждение дмбс и подвывих стопы,стоит металл. Мне назначали 8 процедур УВЧ,просто эти электромагниты кладут выше или ниже места травмы,так же было 12 процедур электрофореза,ее так же делали чуть выше и ниже травмы +
параллельно 3 недели лфк) теперь почти бегаю.

[quote="OLA" message_id="62493188"] Анна,неправильно) у меня 2х лодыжечный перелом со смещением,частичное повреждение дмбс и подвывих стопы,стоит металл. Мне назначали 8 процедур УВЧ,просто эти электромагниты кладут выше или ниже места травмы,так же было 12 процедур электрофореза,ее так же делали чуть выше и ниже травмы +
параллельно 3 недели лфк) теперь почти бегаю.[/quot
Помогает ли УВЧ снять отек? Вообще физио процедуры помогают? Врач сказал, что только ходьба и упражнения по разработке помогут, а остальное ерунда. Ваше мнение?

Здравствуйте! Не переживайте, это совсем небольно. Мне укололи в ногу какое-то обезболивающее, и вся процедура заняла не более 15 минут. Даже никаких "отходняков" не было, не ныла, не болела. Тоже переживала, нервничала, а оказалось зря. По реабилитации практически все как у вас, довольно быстро пришла в более--менее адекватную форму. Сейчас с момента операции прошло ровно полгода и неделя - хожу сама, уверенно, конечно по сгибанию еще не идеально, но в целом, если кто не знает что у меня была травма, никогда не догадается)) Все будет хорошо, не волнуйтесь!

Мне массажист тоже сказала что нельзя большинство процедур из-за металла...Все что делала - массаж, ванночки с морской солью, и лфк. Не знаю как после физиопроцедур, но могу сказать одно - если не жалеть себя, и заниматься каждый день несколько раз лфк, результат не заставит себя ждать.

>kbz
Юлия спасибо вам за ответ!!!Мне прям легче стало!!! Скажите пожалуйста а через сколько времени после травмы вас выписали на работу и тяжело было целый день на ногах))

Операцию мне сделали 6 мая, я сама на себя работаю, поэтому могла себе позволить отдыхать по максимуму. Но к активной деятельности вернулась в сентябре, как раз после удаления винта. Спустя недельку, наверное. Первое время было нелегко, в том плане,что целый день в обуви,пусть даже и в сидячем положении нога отекала. Пришлось изощряться и класть ногу на стульчик для временного отдыха. Но вот сейчас спустя полгода, немного виден отек в районе наружной косточки, я думаю что все это из-за железа, которое в этом месте находится, и немного пухлая с внутренней стороны, тоже где шрам. Обещают что после снятия железа опухлость спадет. В принципе, утром нога хорошая, даже иногда встаю и не замечаю скованности. Продолжаю раз в неделю делать массаж, сама занимаюсь. Верю, что вскоре забуду об этом как о страшном сне!)

Обещают что после снятия железа опухлость спадет. В принципе, утром нога хорошая, даже иногда встаю и не замечаю скованности. Продолжаю раз в неделю делать массаж, сама занимаюсь. Верю, что вскоре забуду об этом как о страшном сне!)[/quote]

Все-таки надо снимать железо? Через год планируете или раньше? Так не хочу второй операции, но что-то мне подсказывает, что пока металл в ноге, не будет она как здоровая.