Девочки, у кого был перелом лодыжек? Сколько времени разрабатывали ногу, прежде чем нормально начали ходить? У меня 3-лодыжечный со смещением. 2,5 месяца в гипсе проходила, 4 дня назад сняли ))) Врач …
Смогу ли я в дальнейшем нормально ходить? Конечно сможете, надо всегда надеяться на лучшее. Ногу почаще кладите на возвышение. Я с тех пор как сломала ногу (в августе) ни разу не спала с ногами ровно лежащими на диване. И в течении дня и на ночь под ноги кладу большую диванную подушку. Для сращивания пейте остеогенон- очень хорошее лекарство.
По поводу подкладывания подушки под ногу - я тоже сначала так делала, с момента выписки с больницы, и потом, в течении нескольких недель. Но стоило мне положить ноги ровно, у меня прямо боль жуткая в ногах и пояснице появлялась,просто невозможно было лежать с ровными ногами. Наверное, мышцы привыкали к такому положению, и стоило немного нарушить привычный порядок вещей - возникала боль. Не знаю, может быть у вас такого нет, но периодически, хотя-бы днем, кладите ноги без возвышения. Не застаивайтесь в одном положении, делайте какие-то движения.
И ходить нормально сможете! Даже и не поддавайте это сомнению!!!
Юлия, думаете насчет снятия металла? Мне врач сказал не раньше, чем через 8 мес. Нога у меня все лучше и лучше с каждым днем. Может оставить, так не хочу и боюсь второй операции.
Елена, сильно чувствуется разница лодыжка с металлом и без? Нога более подвижная?
Наверное ещё рано, чуть больше месяца прошло, ( швы 2 недели, сняли-с наружной стороны немного разошелся, т.е, опять щадящий режим) но кажется что лучше)))
Юлия, думаете насчет снятия металла? Мне врач сказал не раньше, чем через 8 мес. Нога у меня все лучше и лучше с каждым днем. Может оставить, так не хочу и боюсь второй операции.
Да, думаю. Тоже боязно второй раз ложиться под нож, но ходить с металлом не хочется еще больше. Врач тоже сказал - как хочешь: можешь ходить с металлом, он не будет мешать, а хочешь - достанем. У меня операция была в мае, вот сказал в марте-апреле 2018 приходить, удалим остатки) Прочитав здесь на форуме отзывы, полопатив интернет, я решила удалять.Не хочу жить с куском железа внутри себя.
Да, думаю. Тоже боязно второй раз ложиться под нож, но ходить с металлом не хочется еще больше. Врач тоже сказал - как хочешь: можешь ходить с металлом, он не будет мешать, а хочешь - достанем. У меня операция была в мае, вот сказал в марте-апреле 2018 приходить, удалим остатки) Прочитав здесь на форуме отзывы, полопатив интернет, я решила удалять.Не хочу жить с куском железа внутри себя.
Юля, удалять лучше раньше. У меня операция была 10.01, тоже сказали что не раньше чем через год, на последующих приемах сказали что можно через 9 месяцев. Сделала операцию 25.10. Как только разрешат удаляйте, потому что со временем врастает. ( я раньше писала - с внутренней стороны быстро, а с наружной стороны доктору пришлось повозиться ) большинство врачей говорят можете оставить, но добавляют что лучше удалить. Тоже ужасно боялась второй операции))) все пройдет и это тоже))) и лучше когда делают наркоз на одну ногу.
Настраиваемся на позитив.
Елена, после удаления металла опять на какое-то время костыли? И что это за наркоз на одну ногу? Это не в спину укол, а в оперированную ногу?
Елена, после удаления металла опять на какое-то время костыли? И что это за наркоз на одну ногу? Это не в спину укол, а в оперированную ногу?
Мне делали операцию в среду, в четверг с костылями, в пятницу с одним, в субботу с палочкой, в понедельник без всего. Просто у меня с двух сторон швы, доктор сказал что довольно травматично, поэтому не сильно нагружать.
Когда ставили пластины делали спинальный наркоз, но обездвижена одна нога. Я уже писала - зависит от анестезии и квалификации анестезиолога. Убирала пластины в другой больнице, они не делают на одну ногу. На одну ногу "веселее")
Дмитрий, скажите, а как быстро у вас сустав разработался, сколько на это ушло времени после снятия гипса.?. Спасибо. Светлана[/quote]
Добрый вечер Светлана) примерно месяца 3-4, я так даже и не скажу точно, всё как то само) прошло года два, а сустав до конца не разработался)но совсем чуть чуть. Это нога и она хочешь не хочешь разрабатывается под собственным весом.
Я вот тоже сейчас вернулась с такого массажа, где проворачивают стопу и массируют по триггерным точкам. Да, это было больно, но вот сейчас стопа движется более свободно. Дмитрий, а может, так и правильно было делать? Мне вот тоже сразу после снятия гипса делали массаж нежный, с поглаживаниями и растираниями. Было 8 сеансов, затем неделя перерыва. А сейчас дали талон к другой массажистке, вот это то, что мне сейчас и нужно. Правда, пока только на 5 сеансов. Но посмотрим, если дальше не дадут бесплатных, я подойду к ней, договорюсь в частном порядке. Хотя бы еще 5 чтобы у нее пройти.
Добрый вечер Валентина. Я читал что да, сразу такой жесткий массаж не стоит делать, перенапрягать ногу)
Дмитрий, скажите, а как быстро у вас сустав разработался, сколько на это ушло времени после снятия гипса.?. Спасибо. Светлана
Светлана, а как у вас сейчас дела с разработкой голеностопа? Как ходите? С костылями или без? У меня пока проблемы со сгибанием стопы вперед. И я вообще не могу стоять на одной этой ноге. Просто вообще не могу удержать равновесие, чуть отпускаю руку и сразу падаю. Стопа не держит.
Поделилась сегодня с массажисткой, она предположила, что это, скорее всего, дело в моем не устраненном подвывихе. И после хороших разминающих движений она как-то повернула мне стопу до легкого внутреннего щелчка. По ощущениям мне стало сразу легче,.да и амплитуда сгибания увеличилась.
То есть там был какой-то блок, который ей удалось устранить. Порекомендовала еще обратиться к врачу за направлением к мануалисту. Завтра попробую подойти, может удастся пройти еще пару сеансов.
То есть все же не окончательно устраненный подвывих - это дело серьезное, а вовсе не такая уж мелочь, как о ней мой травматолог отозвался. Обязательно нужно устранять.
Светлана, а как у вас сейчас дела с разработкой голеностопа? Как ходите? С костылями или без? У меня пока проблемы со сгибанием стопы вперед. И я вообще не могу стоять на одной этой ноге. Просто вообще не могу удержать равновесие, чуть отпускаю руку и сразу падаю. Стопа не держит. Поделилась сегодня с массажисткой, она предположила, что это, скорее всего, дело в моем не устраненном подвывихе. И после хороших разминающих движений она как-то повернула мне стопу до легкого внутреннего щелчка. По ощущениям мне стало сразу легче,.да и амплитуда сгибания увеличилась. То есть там был какой-то блок, который ей удалось устранить. Порекомендовала еще обратиться к врачу за направлением к мануалисту. Завтра попробую подойти, может удастся пройти еще пару сеансов. То есть все же не окончательно устраненный подвывих - это дело серьезное, а вовсе не такая уж мелочь, как о ней мой травматолог отозвался. Обязательно нужно устранять.
Здравствуте, Валентина. Я на ходунках пока, мне так удобнее было, так как на костылях я из за разных ног по высоте никак не могла полноценно приступить на всю стопу. Массаж делаю на дому, Лфк , магнит тоже. Сустав плохо пока гнется. Но мне показалось, что чем больше даешь нагрузку тем лучше и именно ходьба. У вас должно быть легче, вы в гипсе уже ходили и процесс быстрее идет, у меня туговато. Я вам писала про аппарат АРТРОМОТ поищите в вашем городе, он разрабатывает сустав. У нас в городе есть в частных медцентрах.У нас жуткий гололед. и я сижу пока....
Здравствуте, Валентина. Я на ходунках пока, мне так удобнее было, так как на костылях я из за разных ног по высоте никак не могла полноценно приступить на всю стопу. Массаж делаю на дому, Лфк , магнит тоже. Сустав плохо пока гнется. Но мне показалось, что чем больше даешь нагрузку тем лучше и именно ходьба. У вас должно быть легче, вы в гипсе уже ходили и процесс быстрее идет, у меня туговато. Я вам писала про аппарат АРТРОМОТ поищите в вашем городе, он разрабатывает сустав. У нас в городе есть в частных медцентрах.У нас жуткий гололед. и я сижу пока....
Светлана, спасибо, я помню про Андромед. Есть он и у нас в городе, тоже в частных клиниках, причем из тех новых, которые активно обзванивают народ для якобы бесплатных обследований, а в результате умело раскручивают их на стотысячные кредиты. Не очень я им доверяю. Хотя я сильно не искала, может, он есть и клиниках поприличнее тоже.Пока я что-то не готова туда обратиться. Во-первых, дорого, один сеанс около 1 тыс. руб., да к тому же там непременно накрутят еще и оплату за посещение их доктора, и т.п. А во-вторых, я не уверена, что аппаратный массаж лучше умелых рук квалифицированного массажиста.
Я писала, что мне вчера хорошо помогла поправить сустав инструктор ЛФК в поликлинике. И если я вчера еще хотела обращаться сегодня за направлением к мануальному терапевту, то сегодня решила с этим не спешить. По-моему, процесс сдвинулся с мертвой точки. Я решила подождать еще недельку, там мне будут опять делать снимок, и я уж тогда с новым снимком и схожу, если будет нужно.
я хотела сказать - про аппарат АРТРОМОТ
я хотела сказать - про аппарат АРТРОМОТ
Я еще обратила внимание, что сустав лучше гнется после ванн погорячее, потом шерстяной носок и мазь можно согревающую и в прстель, через час увидите результат, пробуйте сгибать, разгибать, другой ход у ноги, но к утру опять также как было.
Я еще обратила внимание, что сустав лучше гнется после ванн погорячее, потом шерстяной носок и мазь можно согревающую и в прстель, через час увидите результат, пробуйте сгибать, разгибать, другой ход у ноги, но к утру опять также как было.
Да, у меня так же. И это, наверное, еще долго так будет продолжаться. Пока сосудистая система не восстановится, отечность перестанет набираться, Да и вообще.
Мне сегодня продлили курс магнитотерапии до 15 сеансов, потом будет ультразвук. И дали талон еще на 5 сеансов массажа. К концу следующей недели собираюсь проситься на работу. Уже 4 месяца будет, как я на больничном.
Да, у меня так же. И это, наверное, еще долго так будет продолжаться. Пока сосудистая система не восстановится, отечность перестанет набираться, Да и вообще. Мне сегодня продлили курс магнитотерапии до 15 сеансов, потом будет ультразвук. И дали талон еще на 5 сеансов массажа. К концу следующей недели собираюсь проситься на работу. Уже 4 месяца будет, как я на больничном.
А мне подруга Медик посоветовала купить аппарат МАГ 30-01. Я купила, вот сделала 30 сеансов , теперь перерыв, стоит 2000 руб. Валентина, а помимо отеков, ножка по цвету отличается от здоровой, у меня как то бывает красновато синеватая, потрешь отходит, видно сосуды еще не так работают. Вы что то из лекарств пьете от отеков и для улучшения кровообращения ?
А мне подруга Медик посоветовала купить аппарат МАГ 30-01. Я купила, вот сделала 30 сеансов , теперь перерыв, стоит 2000 руб. Валентина, а помимо отеков, ножка по цвету отличается от здоровой, у меня как то бывает красновато синеватая, потрешь отходит, видно сосуды еще не так работают. Вы что то из лекарств пьете от отеков и для улучшения кровообращения ?
По поводу цвета ноги - со временем это пройдет. У меня тоже вначале при опускании ноги вниз - становилась красная, синяя. Но постепенно сосуды восстанавливаются, и это проходит. Мне назначали "Нормовен", месяц пила.
По поводу цвета ноги - со временем это пройдет. У меня тоже вначале при опускании ноги вниз - становилась красная, синяя. Но постепенно сосуды восстанавливаются, и это проходит. Мне назначали "Нормовен", месяц пила.
Мне вот ничего сосудистого не назначили. Врач говорит, будешь больше двигаться, мышцы будут работать, новые сосуды прорастут. Он у меня все больше упор на питание делает. Говорит, сосуды нужно теперь "наесть".
Я сама себе 5 дней назад назначила - купила в аптеке детролекс, как многим тут на форуме назначено. Надеюсь, это моим сосудам тоже поможет.
Вроде сейчас уже не так сильно стали по цвету ноги отличаться, А так да, красноватый оттенок у выздоравливающей ноги.
Светлана, а аппарат МАГ 30-01 и АЛМАГ - это не одно и тоже? Там тоже магнитотерапия? Просто я больше про АЛМАГ слышу, ну он 8500 руб. стоит.
Мне вот ничего сосудистого не назначили. Врач говорит, будешь больше двигаться, мышцы будут работать, новые сосуды прорастут. Он у меня все больше упор на питание делает. Говорит, сосуды нужно теперь "наесть". Я сама себе 5 дней назад назначила - купила в аптеке детролекс, как многим тут на форуме назначено. Надеюсь, это моим сосудам тоже поможет. Вроде сейчас уже не так сильно стали по цвету ноги отличаться, А так да, красноватый оттенок у выздоравливающей ноги. Светлана, а аппарат МАГ 30-01 и АЛМАГ - это не одно и тоже? Там тоже магнитотерапия? Просто я больше про АЛМАГ слышу, ну он 8500 руб. стоит.
Добрый день, Валентина ! Нет Алмаг это дорогой прибор , а маг 30 маленький , есть во всех магазинах для здоровья, очень удобный именно для сустава , я его с одной стороны прикладывала на 10 минут, потом с другой стороны и он дает небольшое тепло, а в поликлиниках магниты мне сколько назначали, так они ледяные какие то, видимо изношенное оборудование, я купила и осталась довольна, сделаю перерыв потом еще курс сделаю. Там есть инструкция в приборе как раз подходит под травмы , артрозы , давление и показано на рисунке куда прикладывать при каком заболевании, а алмаг это дорого и он большой на всю спину. Я наверно тоже детралекс куплю себе, тут многие пили его
Добрый день, Валентина ! Нет Алмаг это дорогой прибор , а маг 30 маленький , есть во всех магазинах для здоровья, очень удобный именно для сустава , я его с одной стороны прикладывала на 10 минут, потом с другой стороны и он дает небольшое тепло, а в поликлиниках магниты мне сколько назначали, так они ледяные какие то, видимо изношенное оборудование, я купила и осталась довольна, сделаю перерыв потом еще курс сделаю. Там есть инструкция в приборе как раз подходит под травмы , артрозы , давление и показано на рисунке куда прикладывать при каком заболевании, а алмаг это дорого и он большой на всю спину. Я наверно тоже детралекс куплю себе, тут многие пили его
Валентина, а что значит упор на питание ваш врач делает, чтобы сосуды проросли, что надо кушать ? Не ответила я. Да МАг 30 это тоже магнитотерапия.
Открыла лыжный сезон. Не с горок конечно, а так по зимнему лесу походили на лыжах. Думала, что нога моя бунтовать будет, но нет, всё хорошо. Конечно, скованность чувствуется, но сам факт, что могу ходить на лыжах радует. Операция была 4 мес. назад.
Открыла лыжный сезон. Не с горок конечно, а так по зимнему лесу походили на лыжах. Думала, что нога моя бунтовать будет, но нет, всё хорошо. Конечно, скованность чувствуется, но сам факт, что могу ходить на лыжах радует. Операция была 4 мес. назад.
Молодец))) самое главное перебороть себя и сделать первый шаг. Я в августе на роликах покаталась (перелом в январе). Мне как то после катания даже лучше становилось.
Открыла лыжный сезон. Не с горок конечно, а так по зимнему лесу походили на лыжах. Думала, что нога моя бунтовать будет, но нет, всё хорошо. Конечно, скованность чувствуется, но сам факт, что могу ходить на лыжах радует. Операция была 4 мес. назад.
Добрый день ! С одной стороны молодец ! А с другой стороны пройдя такое испытание как операция и встать через 4 мес на лыжи это верх безумства я считаю. Да вашу ногу держит металл внутри , страхует ваш перелом, но учитывайте сроки полного сращения костей 6-8 месяцев , да и к тому же лыжи это травматичный вид спорта, малейшее неосторожное движение и нога получит новую травму, вам это надо ???? Я в шоке, посоветуйтесь с доктором как он на это смотрит...Мы все тут рады за вас, но поберечься хотя бы до года не мешало бы...
Я в шоке, посоветуйтесь с доктором как он на это смотрит...Мы все тут рады за вас, но поберечься хотя бы до года не мешало бы...[/quote]
Кто себя сильно бережет и жалеет, тот долго восстанавливается. Врач мой говорит, что некоторые врачи лечит обездвижением, а он лечит движением. Гипсовую лангету больше 3-х недель носить запретил. Чем больше нога без движения, тем медленнее восстановление. Сказал, что ходить много надо, упражнения делать до боли и плавать. Но понятно, что аккуратно, без экстрима, постепенно увеличивая нагрузку.
А я сломала лодыжку в конце ноября. 19 декабря еду на контрольный рентген. Волнует только один вопрос...как потом работать? Работаю по 12 часов, и в день, и в ночь, все это время на ногах. С работы уже названивают, мол, хватит валяться, выходи! А мне всех послать хочется, я же не железная! Что делать не знаю. Может попроситься перевестись на другой участок работы, где можно работать сидя? Или я преувеличиваю и стоячая работа мне вреда не принесет. Очень переживаю. У врача спрошу конечно, но может у форумчан есть какой жизненный совет?
А я сломала лодыжку в конце ноября. 19 декабря еду на контрольный рентген. Волнует только один вопрос...как потом работать? Работаю по 12 часов, и в день, и в ночь, все это время на ногах. С работы уже названивают, мол, хватит валяться, выходи! А мне всех послать хочется, я же не железная! Что делать не знаю. Может попроситься перевестись на другой участок работы, где можно работать сидя? Или я преувеличиваю и стоячая работа мне вреда не принесет. Очень переживаю. У врача спрошу конечно, но может у форумчан есть какой жизненный совет?
Здравствуйте! А какой у вас перелом? Гипс или операция?Конечно, первое время по 12 часов на ногах - это нереально. Придется поберечь себя и ножку. Нагрузка должна быть постепенная. Вы у себя одна, поэтому берегите и думайте о своем здоровье, а работа - никуда не денется. Здоровья вам!
А я сломала лодыжку в конце ноября. 19 декабря еду на контрольный рентген. Волнует только один вопрос...как потом работать? Работаю по 12 часов, и в день, и в ночь, все это время на ногах. С работы уже названивают, мол, хватит валяться, выходи! А мне всех послать хочется, я же не железная! Что делать не знаю. Может попроситься перевестись на другой участок работы, где можно работать сидя? Или я преувеличиваю и стоячая работа мне вреда не принесет. Очень переживаю. У врача спрошу конечно, но может у форумчан есть какой жизненный совет?
Если есть возможность, постарайтесь поменять участок. Вы не преувеличиваете, стоячая работа может еще и как повредить. Дело в том, что при переломах сильно страдает сосудистая система. Она, конечно, восстановится со временем, новые сосуды прорастут. Но это все не сразу, и слишком уж перегружать уцелевшие сосуды все же не стоит, так и до варикоза недолго дойти. А оно вам надо?
А то, что с работы звонят - ну ведь люди, не столкнувшиеся с подобными травмами, чаще всего недооценивают серьезности этого дела. Так что вы уж сами постарайтесь поберечь себя. Жизнь-то длинная, ноги еще пригодятся.
Валентина, а что значит упор на питание ваш врач делает, чтобы сосуды проросли, что надо кушать ? Не ответила я. Да МАг 30 это тоже магнитотерапия.
Светлана, извините, я не сразу заметила ваш вопрос.
По поводу питания - ну вообще больше упор на белковую пищу - мясо, рыба, творог, а также витамины, овощи и пр. Короче, питание должно быть разнообразным, вот только исключить соленые продукты, а также лучше обойтись без легких углеводов. Торты, газировки, конфеты лучше не употреблять сейчас.
Короче, ничего особенного. Просто по возможности разнообразное натуральное здоровое питание.
Всем привет, Ребят кто после операции напишите как вы? Как идет ваша разработка? Мне уже 10 дней как разрешили приступать на ногу на 50%, и это о ужас😧 нога конечно потихонечку выравнивается уже могу стоять сама без костылей но боль не проходит, оттёка практически нет, есть не большой вокруг железа и такой что он не проходит что с утра что вечером одинаково, и как на зло как буд-то сглазили каждые 2 недели я обязательно падаю, на улице ходить боюсь т.к. костыли скользят, но оптимизм со мной! Надеюсь что скоро уже перейду на трость а дальше уже своими ножками😊😊😊
Здравствуйте! А какой у вас перелом? Гипс или операция?Конечно, первое время по 12 часов на ногах - это нереально. Придется поберечь себя и ножку. Нагрузка должна быть постепенная. Вы у себя одна, поэтому берегите и думайте о своем здоровье, а работа - никуда не денется. Здоровья вам!
Здравствуйте. Перелом лодыжки без смещения. С 26 ноября в гипсе. Спасибо за поддержку ))
Если есть возможность, постарайтесь поменять участок. Вы не преувеличиваете, стоячая работа может еще и как повредить. Дело в том, что при переломах сильно страдает сосудистая система. Она, конечно, восстановится со временем, новые сосуды прорастут. Но это все не сразу, и слишком уж перегружать уцелевшие сосуды все же не стоит, так и до варикоза недолго дойти. А оно вам надо? А то, что с работы звонят - ну ведь люди, не столкнувшиеся с подобными травмами, чаще всего недооценивают серьезности этого дела. Так что вы уж сами постарайтесь поберечь себя. Жизнь-то длинная, ноги еще пригодятся.
Здравствуйте. Спасибо Вам за ответ )) Мне только 36. Ноги правда жалко
Открыла лыжный сезон. Не с горок конечно, а так по зимнему лесу походили на лыжах. Думала, что нога моя бунтовать будет, но нет, всё хорошо. Конечно, скованность чувствуется, но сам факт, что могу ходить на лыжах радует. Операция была 4 мес. назад.
Классно! Так значит, и я смогу стать на лыжи через месяц)) Гипс сняли больше 2-х месяцев назад. Отек не появляется благодаря компрессионным колготам или чулочкам, они помогают круто! Хожу нормально, металл немного сковывает движения. Снимать металл ближе к лету.
Всем привет, Ребят кто после операции напишите как вы? Как идет ваша разработка? Мне уже 10 дней как разрешили приступать на ногу на 50%, и это о ужас😧 нога конечно потихонечку выравнивается уже могу стоять сама без костылей но боль не проходит, оттёка практически нет, есть не большой вокруг железа и такой что он не проходит что с утра что вечером одинаково, и как на зло как буд-то сглазили каждые 2 недели я обязательно падаю, на улице ходить боюсь т.к. костыли скользят, но оптимизм со мной! Надеюсь что скоро уже перейду на трость а дальше уже своими ножками😊😊😊
Екатерина, все у вас будет отлично!
Когда я второй раз сломала левую ногу (летом) - мне сделали операцию, после операции меня боли не отпускали, чтоб быть честной - почти месяц. Первые 2 недели я не то, что как вы стоять пыталась, я не могла и не хотела ничего, мне кололи обезболивающие, отек был очень выражен и при опускании ноги вниз, чтоб хотя-бы в туалет поскакать или на кухню - боль начиналась сумасшедшая. Потом я только смогла с терпимой болью ходить на костылях, прыгать и с "успокоившейся" ножкой нормально жить. Потом я вначале осени поломала эту же ногу в третий раз, но чуть выше пластины, мне к счастью не делали операцию, а просто ногу загипсовали циркулярным тяжеленным гипсом и отправили домой через 4 дня пребывания в больнице))
Реабилитация сквозь слезы, но я терплю, я хожу уже почти не хромаю, без трости даже. По ступенькам не совсем удобно, но не так как раньше. Могу пробежаться, на невысокий каблучок становлюсь. Главное, что нога не отекает.
Носите компрессионные чулки или колготы, у вас здоровая нога даже не будет отекать и перенапрягаться, поскольку на здоровую ножку то нагрузка больше чем обычно.
Выздоравливайте!
Сняли гипс! Ура!!! Я с таким кайфом помылась ))) Ходить больно. Ковыляю потихоньку. К вечеру немного ноет. Нога такая страшненькая )) синюшная, с кровоподтеками и припухлая в районе перелома. Но главное уже без гипса! )) Выписал врач мазь Вольтарен. За тюбик отдала 500 с лишним рублей (( надеюсь, хоть помогает, потому что предписали мазать густо и 4 раза в день ))
Всем привет! Сегодня мне сняли гипс (напомню, что у меня трехлодыжечный перелом со смещением, вывихом и разрывом связок от 28.10.2017, с ручной репозицией). В гипсе была 7,5 недель. На снимке состояние отломков удовлетворительное, костная мозоль слабая. На ногу вставать пока не разрешили и ногу не нагружать. Хожу с подмышечными костылями. Мечтаю сходить в парикмахерскую, пока не началась предновогодняя суета. О прогулках даже не мечтаю, на улице очень скользко.
Всем привет! Сегодня мне сняли гипс (напомню, что у меня трехлодыжечный перелом со смещением, вывихом и разрывом связок от 28.10.2017, с ручной репозицией). В гипсе была 7,5 недель. На снимке состояние отломков удовлетворительное, костная мозоль слабая. На ногу вставать пока не разрешили и ногу не нагружать. Хожу с подмышечными костылями. Мечтаю сходить в парикмахерскую, пока не началась предновогодняя суета. О прогулках даже не мечтаю, на улице очень скользко.
Как Вы так неаккуратно ногу то поломали? Все будет хорошо, не переживайте!
Как Вы так неаккуратно ногу то поломали? Все будет хорошо, не переживайте!
Подскользнулась, нога попала на накатанную дорожку, сверху присыпанную снегом. Все произошло так быстро, нога поехала вперед и вовнутрь, я даже опомниться не успела. И острейшая боль, и нога свернута и болтается.
Здравствуйте!20,12,17 сломала лодыжку со смещением.Наложили гипс,через 5 дней контрольный рентген и посмотрят,как сростает нужна ли операция...так страшно...ребенок у меня годовалый,активный! а я тут с такой бедой!Подскажите пожалуйста, сколько восстанавливались по времени,что б xодить без костылей?у меня стимул быстрее стать на ноги,ради ребенка!
Как Вы так неаккуратно ногу то поломали? Все будет хорошо, не переживайте!
Про "неаккуратно " смешно))) Катя, не обижайтесь, великий и могучий)))
Всем привет! Сегодня мне сняли гипс (напомню, что у меня трехлодыжечный перелом со смещением, вывихом и разрывом связок от 28.10.2017, с ручной репозицией). В гипсе была 7,5 недель. На снимке состояние отломков удовлетворительное, костная мозоль слабая. На ногу вставать пока не разрешили и ногу не нагружать. Хожу с подмышечными костылями. Мечтаю сходить в парикмахерскую, пока не началась предновогодняя суета. О прогулках даже не мечтаю, на улице очень скользко.
Большинству с таким переломом делают операцию и в гипсе вы проходили не долго ( для без железа). Я с железом проходила с лангетой 7 недель, а участковый травматолог вообще сказала ходить с гипсом 12 недель. У них по нормам, как она объяснила, на каждый перелом по 4 недели 3ной - 12 недель. Так что вы ещё "легко" отделались.
Укрепляем костную мозоль))), бережем себя, вы у себя одна. Ну, а красоту навести конечно надо, попросите близких пусть довезут до парикмахерской. После такого долгого заточения дома хочется хоть куда нибудь выбраться. Для меня радостью было просто выйти на улицу, пройтись около дома. Потихоньку, без фанатизма, аккуратно. По поводу страха, да все страшно в " первый " раз - выйти на улицу, преодолеть ступеньки, сесть за руль... ( у меня парковка внизу, уклон приличный, боялась жутко, казалось что так и покачусь))) Всё пройдет и это тоже. Терпения)))
Подскользнулась, нога попала на накатанную дорожку, сверху присыпанную снегом. Все произошло так быстро, нога поехала вперед и вовнутрь, я даже опомниться не успела. И острейшая боль, и нога свернута и болтается.
Ой, я себе тоже так ногу поломала в ноябре. Я кричала и плакала даже не от сильной боли в ноге, а от страха, когда я увидела свою повисшую, болтающуюся ногу и без возможности пошевелить. Хорошо, что в тот момент подбежал мужчина и помог мне, вызвал скорую и подержал мою ногу в таком положении, что мне не было очень больно. В скорой я потеряла сознание, не могу долго терпеть боль, слабость у меня такая. Руку себе ломала прошлой зимой, тоже потеряла сознание)) Меня в такие моменты, когда себе что-то ломаю - в пот бросает и тошнить начинает, а потом сразу отъезжаю)
Лежу сейчас в загородном доме, на природе))
Возле камина, ножка на подушках, и смотрю фильмы, читаю много всего интересного.
Конечно, планы были поехать в горы, путешествовать, на лыжах и сноуборде кататься - но я умудрилась себе второй год сломать, но уже не руку, а ногу. Блин, как обидно.
Каково ощущение, после снятия гипса, как становиться на ногу? Это реально вообще, очень ли больно становиться и делать первые шаги? И как долго после перелома отек держится? Меня сейчас очень мучает отек, бывает до такой степени, что гипс давить начинает. Как вообще эффективно бороться с отеком?
Я вот немного успела прочитать форум, действительно ли так хорошо действуют компрессионные гольфики или чулочки, колготочки, мне просто ни разу в жизни их не приходилось натягивать, есть ли в этом такой толк? Кто их носил или носит, как по ощущениям?
Мне хоть сняли гипс, но на ногу еще не разрешили вставать. Но я потихонечку привстаю, слегка касаюсь пола, чтобы нога привыкала. Сначала нога была как деревянная. Стала делать ванночки с солью, сама стала делать упражнения, разрабатывать ногу, хотя врач сказал ногу не нагружать. Сейчас нога более живая, хотя отек еще держится. Купила себе 2 бандажа для голеностопного сустава, чтобы их одевать при ходьбе. Один со шнуровкой, один трикотажный, оба со вставками - ребра жесткости. В них ходить будет не страшно.
А планы на Новый год у еня тоже рухнули. Хотели с мужем к детям поехать на новогодние каникулы. Билеты еще не сдали. Видимо, придется дома одним встречать.
Я к своему гипсу привыкла, нога успокоилась, даже не болит уже, не чешется. Муж мне костылики мои временные покрасил из баллона в салатный цвет и красненькие полосочки, чтоб веселее выглядело. Подруге своей верну, когда мне уже не будут нужны. Подруга мне, когда костылики отдавала, она говорила, что "хозяев" было много у этих костылей))
Я вот немного успела прочитать форум, действительно ли так хорошо действуют компрессионные гольфики или чулочки, колготочки, мне просто ни разу в жизни их не приходилось натягивать, есть ли в этом такой толк? Кто их носил или носит, как по ощущениям? [/quote]
Я ношу компрессионные гольфы и колготки тоже. Помогают очень, ноги не отекают, не устают особо. Но я их на работу ношу, если Вы дома, есть ли смысл? Можете лечь, ноги закинуть, помассировать с мазью, ванночки с морской солью поделать. Также от отеков помогает пропить курс Детралекса. В середине форума советовали на ночь делать водочный компресс от отеков.
Я ношу компрессионные гольфы и колготки тоже. Помогают очень, ноги не отекают, не устают особо. Но я их на работу ношу, если Вы дома, есть ли смысл? Можете лечь, ноги закинуть, помассировать с мазью, ванночки с морской солью поделать. Также от отеков помогает пропить курс Детралекса. В середине форума советовали на ночь делать водочный компресс от отеков.
Я дома временно, я планирую выйти на работу, ведь за рулем на механике с гипсом могу ездить, на педали нажимаю. Может попробовать носить компрессионные изделия. А что лучше, как понять, что именно подойдет? Есть ли разница в функции, когда чулки или колготки с закрытым носочком или с открытым. Я так понимаю, что практичнее будет, чтоб носочек был открыт, хотя у меня проблем не было, ношу все аккуратно, но компрессионные рассчитаны до полугода.
Мне врач сказал, что если нет проблем с венами и сосудами на ногах, то надо покупать профилактические. Если проблемы начинаются, то первый класс компрессии. Второй и третий класс компрессии для проблемных ножек. Я купила первый класс компрессии. Одевать тяжело вначале, потом привыкла, а может разносились немного. У меня с закрытым носком. Покупала в районной травме, в отделе здоровья.
Всем привет.
Был перелом внешней лодыжки со смещением и педвывих стопы кнаружи. Сделали операцию с винтами, надели гипс.
Не могу нащупать лодыжку, как будто ее нет, это норм или как?
Прошло 2 недели после операции!